독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
질은 미용 제품과 피부 관리의 세계를 장악하고 있습니다.
한 보고서는 생리대, 탐폰, 팬티 라이너 및 보호막, 내부 세척제, 스프레이 및 일회용 면도기를 포함하는 "여성 위생"시장이 2022 년까지 422 억 달러로 성장할 것으로 예측합니다.
캘리포니아에 본사를 둔 디지털 건강 회사 인 Medzino의 의료 고문 인 OB-GYN Dr. Kimberly Langdon은 "우리는 질 및 외음부 용 제품의 엄청난 물결 속에있는 것 같습니다."라고 말합니다.
당신의 질은 필요한 것 특수 제품이지만 외음부는 도움이 될 수 있습니다.
마케팅은 두 용어를 같은 의미로 사용할 수 있지만 질과 외음부는 신체의 두 부분입니다.
해부학 적 재충전 질은 생리 흐름과 출산 중 아기가 통과하는 신체 내부의 근육 관입니다. 외음부는 내부 및 외부 질 입술 (음순), 음핵 후드, 클리토리스, 음부 및 요도를 포함하는 질 주변의 외부 부분을 말합니다.
OB-GYN이자 여성 성 건강 제품 스타트 업인 NeuEve의 창립자 인 Renjie Chang 박사는“질은자가 세척 기관이므로 세척 할 필요가 없습니다. "건강한 질은 적절한 pH를 유지하는 데 도움이되는 효과적인 박테리아 생태를 가지고 있습니다."
그것은 3.5에서 4.5의 pH 값이 될 것이며, 이는 약간 산성입니다. 이 pH에서 우리의 질은“나쁜”박테리아가 번성하는 것을 막을 수 있다고 Chang은 설명합니다.
질 내부를 씻거나 질 세척은 자연적인 균형을 깨뜨려 자극, 세균성 질염 또는 효모 감염을 유발할 수 있습니다. 또한 Langdon은 "Douching은 실제로 STI를 나팔관쪽으로 밀어 올리는 위험을 증가시키고 불임을 유발할 수있는 골반 염증성 질환 (PID)을 유발할 수 있습니다."라고 말합니다.
그래서, 외음부는 씻어야합니까? 예.
캘리포니아 산타 모니카에있는 산부인과 의사 및 여성 건강 전문가 인 Sherry Ross는“외음부 청소는 일상적인 위생 관리의 일부가되어야합니다..
따뜻한 물이 전부입니다 필요한 것 외음부를 적절하게 청소합니다. 그러나 샤워 사이에 진정, 보습 또는 상쾌함을 원할 경우 사용할 수있는 제품이 있습니다.
외음부에 사용하는 모든 것은 매우 민감한 질에 쉽게 들어갈 수 있으므로 제품에있는 것이 중요합니다. “건조 함을 유발하고 질의 pH를 변화시켜 자극이나 감염을 유발할 수있는 향기와 같은 성분을 최소화하는 것이 중요합니다.”뉴욕에 기반을 둔 산부인과 의사이자 산부인과 의사 인 Kameelah Phillips 박사는 말합니다. 게다가 향수로 질의 자연적인 냄새를 가리지 않아도됩니다.
네더 비트를위한 비누, 물티슈 또는 기타 제품에 투자한다면 가능한 한 순한 것을 선택하십시오. 이상적으로는 피부과 전문의의 테스트를 거쳐 저자 극성이며 무향이어야합니다.
다음은 산부인과 전문의가 승인 한 5 가지 제품입니다.
1. 도브 민감성 피부 바스 바
일반적으로 독성이 가장 적고 외음부와 질 주변에 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 적은 제품을 사용하기를 원한다고 Yale-New Haven 병원의 OB-GYN이자 산부인과 임상 교수 인 Mary Jane Minkin 박사는 말합니다. , 그리고 예일 의과 대학의 생식 과학.
“나는 환자들에게 Dove 비누와 같은 무향 비누를 사용하고 가능한 최소한의 비누를 사용하도록 권장합니다.”라고 그녀는 말합니다. 무향입니다.
비용 : $ 13.99 / 6 개, Amazon에서 사용 가능
Langdon은 다른 무향의 순한 비누도 권장합니다.
- 유세 린
- Aveeno 무향 바 비누
- 기초 민감성 피부 바
- 다이얼 기본 사항
- 뉴트로지나 리퀴드 클렌저
2. 여름 이브 클렌징 클로스
Ross는“저는 모두 여성용 위생 물티슈를 좋아하며 일부 회사는 다른 회사보다이 작업을 더 잘 수행합니다. "저는 질의 pH 균형을 방해하지 않도록 특별히 제조되는 경향이 있으므로 Summer ’s Eve의 열렬한 팬입니다."
물티슈에는 염료와 파라벤이 없으며 산부인과 의사가 테스트했습니다.
언제 사용해야합니까? Ross에 따르면 패드 나 탐폰을 교체 할 때.
“매일 위생 패드를 착용하면이 매우 민감하고 섬세한 부위에 원치 않는 박테리아가 유입 될 수 있습니다. 이 물티슈는 집에 있든 이동 중에도 외음부에서 혈액을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.” 운동 후 사타구니 땀을 닦아내는데 사용할 수도 있습니다.
비용 : $ 3.60 / 패키지, Amazon에서 사용 가능
참고 : Summer ’s Eve에는이 제품의 향기 버전도 있지만 향이 외음부의 섬세한 피부를 자극 할 수 있습니다. “건강한 질이나 외음부의 자연스러운 향기에는 문제가 없습니다.”라고 Jessica Shepherd 박사는 말합니다. “강하거나 불쾌한 냄새가 난다면 그것을 가리고 싶지 않습니다. 실제로 문제를 해결하고 싶습니다.”
그녀는 산부인과 전문의 또는 선택한 의료 서비스 제공자를 방문 할 것을 제안합니다.
3. 바 기실 센시티브 플러스 모이스춰 라이징 워시
“Vagisil은 질의 정상적인 pH 균형을 방해하는 성분없이 공식화 된 음순 전용 세척 라인을 보유하고 있습니다.”라고 Ross는 말합니다. 그녀는 이것을 사용하여 음순을 청소할 것을 제안합니다.
pH가 균형을 이루고 저자 극성이며 피부과 및 산부인과의 테스트를 거쳤습니다. 이 제품은 않습니다 특히 민감하거나 효모 감염에 취약한 사람들에게 자극을 줄 수있는 향기를 포함합니다.
비용 : 병당 $ 10.00, 아마존에서 구매 가능
4. 모피 오일
음모를 다듬는 방법은 당신의 선택입니다. 음모의 일부 또는 전부를 유지하기로 결정한 경우 Fur는 훌륭한 보습 오일을 제공합니다.
음모가 필요한 것 퓨베 오일? 아니요.“당신의 음모는 우리 머리의 머리카락과 같은 요소에 노출되지 않습니다. 이것은 건강을 유지하기 위해 충분한 수분과 피지를 얻는다는 것을 의미합니다.”라고 Langdon은 말합니다.
그래도 해당 지역을 유지하는 데 관심이있을 수 있습니다. 감각 수화. "모피 오일은 피부과 의사와 산부인과 의사 모두 테스트를 거쳤으므로 구매자가 안전한 구매인지 알 수 있습니다."라고 Ross는 말합니다. 그것을 사용하려면 손가락에 1-2 방울을 떨어 뜨린 다음 음모를 통해 흘리십시오. 또한 건성 피부에 영양을 공급하는 비타민 E, 염증을위한 클라리 세이지 씨 오일을 함유하고 있으며 파라벤과 향이 없습니다.
친절한 경고 :“이 오일에는 티 트리 오일과 페퍼민트가 포함되어 있는데, 둘 다 수렴성을 가지고 있습니다. 따라서 피부가 부러 지거나 면도 흠집이 있으면 화상과 자극을 유발할 수 있습니다.”라고 Phillips는 말합니다.
피부가 어떻게 반응하는지 테스트하는 한 가지 방법은 팔꿈치 안쪽에 한 방울 떨어 뜨리고 붕대로 덮고 밤새 그대로 두어 사용하기 전에 반응이 없는지 확인하는 것입니다.
가격 : $ 46.00 / 2 온스, Ulta에서 구매 가능
5. 롤라 클렌징 와이프
"이 물티슈는 유망 해 보입니다."라고 Phillips는 말합니다. "성분은 순하고 일반적인 질 자극제를 포함하지 않습니다."
그들은 무엇으로 만들어 졌습니까? 100 % 대나무를 단순하고 정제 된 물에 담근다. 제품은 무 알코올이며 파라벤, 황산염, 합성 방부제, 염료 또는 향료가 없습니다.
비용 : $ 10.00 / box, mylola.com에서 이용 가능
항상 제품을 먼저 테스트하고 문제가 발생하면 사용을 중지하십시오.
외음부를 위해 무언가를 구입하기 전에 물어볼 질문 :
- 무 향료인가요?
- 이 피부과 전문의와 산부인과 전문의의 테스트를 받았나요?
- 이 제품이나 마케팅이 부끄러워서 구매하도록 유도합니까?
- 발음 할 수없는 성분이 있나요?
새로운 제품에 관심이 있다면 먼저 팔에 패치 테스트를하여 성분에 대한 알레르기 나 반응이 없는지 확인하세요.
제품 사용 후 외음부 또는 질에 자극, 발적 또는 과도한 건조가 발생하기 시작하면 즉시 사용을 중지하십시오. 우려 사항이 있으면 항상 산부인과 의사와 상담하십시오.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 Whole30 챌린지를 시도하고, 먹고, 취하고, 닦고, 문지르고, 숯으로 목욕했습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
