보완 대체 의학 (CAM)은 매우 다양한 분야입니다. 여기에는 마사지 요법, 침술, 동종 요법 등과 같은 접근 방식이 포함됩니다.
많은 사람들이 일종의 CAM을 사용합니다. 실제로 National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)는 성인의 30 % 이상이 2012 년에 어떤 형태의 CAM을 사용했다고 추정했습니다.
많은 사람들이 CAM을 사용하여 전반적인 건강과 웰빙을 증진하지만 일부는 치료 나 치료로도 사용합니다. 때때로 CAM을 사용하여 건강 상태를 치료하는 사람들은 치유 위기라는 반응을 경험할 수 있습니다.
그러나 치유 위기 란 정확히 무엇입니까? 원인은 무엇입니까? 그리고 얼마나 오래 지속됩니까? 아래의 모든 질문에 대한 답변을 계속 읽으십시오.
치유 위기 란 무엇입니까?
치유 위기는 CAM 치료를 시작한 후 일시적으로 증상이 악화되는 것입니다. 동종 요법 악화, 해독 반응 또는 정화 반응이라고도 할 수 있습니다.
치유 위기에서는 증상이 개선되기 전에 잠시 악화됩니다. 이것은 치료를 계속해도 개선되지 않는 유해하거나 원치 않는 반응 인 치료의 부작용과는 다릅니다.
치유 위기가 얼마나 흔한 지에 대한 추정치는 매우 다양합니다. 예를 들어, 동종 요법 분야에서 치유 위기는 10 ~ 75 %의 빈도로 발생하는 것으로 추정됩니다.
치유 위기와 Jarisch-Herxheimer 반응의 차이점은 무엇입니까?
치유 위기는 Jarisch-Herxheimer 반응 (JHR)이라고하는 다른 유형의 반응과 매우 유사합니다. JHR과 치유 위기라는 용어가 같은 의미로 사용되는 것을 들어 보셨을 것입니다. 그러나 이것은 실제로 두 가지 다르지만 매우 유사한 반응입니다.
JHR은 특정 유형의 세균 감염에 대한 항생제 치료를 시작한 후 발생하는 일시적인 증상 악화입니다. 이러한 감염의 예로는 매독, 라임 병 및 렙토스피라증이 있습니다.
JHR을 경험하는 사람들은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.
- 발열
- 떨림과 오한
- 근육통과 통증
- 두통
- 메스꺼움 및 구토
- 기존 피부 발진의 악화
JHR의 정확한 메커니즘은 명확하지 않지만 항생제가 박테리아에 작용할 때 발생하는 염증 반응에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 JHR은 24 시간 이내에 해결됩니다.
치유 위기의 원인은 무엇입니까?
치유 위기가 CAM과 관련하여 자주 언급되지만 이에 대한 연구는 여전히 매우 제한적이라는 점을 지적하는 것이 중요합니다. NCCIH는 임상 연구에서 치유 위기 반응을 뒷받침하는 증거가 거의 발견되지 않았다고 지적합니다.
치유 위기는 치료에 대한 반응으로 신체에서 독소 또는 노폐물을 제거함으로써 발생하는 것으로 여겨집니다. 그것은 신체의 치유 과정의 자연스러운 부분으로 간주됩니다. 그러나이 메커니즘을 뒷받침하는 과학적 연구는 매우 드뭅니다.
다양한 CAM 접근법에 대한 응답으로 발생하는 치유 위기에 대한 많은 일화 보고서가 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 해독
- 동종 요법
- 마사지
- 침 요법
- 반사 요법
- 레이키
- 부항
동종 요법의 치유 위기
치유 위기는 종종 동종 요법과 관련하여 논의됩니다. 연구의 대부분은 증상 악화가 치유 위기로 인한 것인지 치료에 대한 부작용으로 인한 것인지 확인하는 방법을 학습하여 위험을 최소화하는 데 중점을 둡니다.
2015 년 동종 요법 연구에 따르면 참가자의 26 %가 치료 시작 후 증상이 악화되는 것으로 나타났습니다. 이 그룹 중 3 분의 2는 치유 위기를 겪고 있고 3 분의 1은 부작용을 경험하고있는 것으로 확인되었습니다.
동종 요법에 대한 또 다른 연구는 2 개월 동안 441 명의 참가자를 추적했습니다. 연구원들은 참가자의 14 %가 치유 위기를보고했다고 밝혔습니다. 증상의 심각도는 경미한 것부터 심한 것까지 다양했습니다.
반사 요법의 치유 위기
2010 년 연구는 6 명의 여성으로 이루어진 매우 적은 그룹에서 섬유 근육통 증상을 돕기 위해 반사 요법을 사용하여 조사했습니다. 그들은 치유 위기의 증상과 일치하는 몇 가지 증상이 모든 여성이 경험한다는 것을 발견했습니다.
침술의 치유 위기
침술에 대한 한 오래된 연구는 잠재적 인 치유 위기를보고했습니다. 증상의 악화는 적은 비율의 치료에서만 관찰되었습니다 (2.8 %). 이 적은 양의 사례에서 86 %의 시간이 개선되었습니다.
치유 위기의 징후와 증상은 무엇입니까?
치유 위기의 징후와 증상은 사람마다 다릅니다. 일반적으로 독감과 비슷하거나 일반적으로 불편한 느낌으로 묘사 될 수 있습니다.
일부는 치료중인 상태의 증상이 심해지는 것을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 습진을 치료하기 위해 CAM을 사용하는 사람은 치료 시작 후 습진이 눈에 띄게 악화된다는 것을 알 수 있습니다.
치유 위기와 관련하여보고 된 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 몸살과 통증
- 두통
- 피로
- 오한
- 발한 또는 홍조
- 구역질
- 설사
일부 사람들은 증상이 악화 되었음에도 불구하고 치유 위기가 시작된 후 전반적인 웰빙 느낌이 증가 할 수도 있습니다. 여기에는 더 많은 에너지를 갖고 더 나은 수면을 취하는 것과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
치유 위기는 보통 얼마나 오래 지속됩니까?
치유 위기는 종종 CAM 치료를 시작한 직후에 시작됩니다. 일반적으로 약 1 ~ 3 일 정도만 지속됩니다. 이 기간이 지나면 증상이 호전되기 시작합니다.
치유 위기는 때때로 몇 주 또는 몇 달 동안 더 오래 지속될 수 있습니다. 예를 들어, 위에서 언급 한 반사 요법 연구에서 치유 위기는 몇 주 동안 지속되었으며 결국 7-8 주간 반사 요법 세션 후에 사라졌습니다.
치유 위기는 어떻게 치료됩니까?
치유 위기의 증상에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 그러나 치유 위기로 인해 날씨가 좋지 않은 경우 증상이 사라질 때까지 집에서 사용할 수있는자가 관리 방법은 다음과 같습니다.
- 수분을 유지하십시오.
- 증상이 나타나면 휴식을 취하십시오.
- 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (모 트린, 애드 빌)과 같은 일반 의약품을 사용하여 통증과 통증을 완화하세요.
- 소화기 증상을 악화시킬 수있는 음식이나 음료를 피하십시오.
의사를 만나야합니까?
치유 위기의 기간은 매우 다양 할 수 있으므로 언제 의사를 만나야하는지 어떻게 알 수 있습니까?
한 간행물에 따르면 증상이 악화되고 14 일 후에도 사라지지 않는 것은 치유 위기가 아닌 치료의 부작용으로 간주 될 수 있습니다.
증상이 걱정되거나 악화되는 경우 의사와상의하는 것이 좋습니다. 며칠 후에도 나아지지 않는 치유 위기 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.
어떤 경우에는 사용하던 치료를 중단해야 할 수도 있습니다. 이것이 발생하면 새로운 치료 옵션이 귀하의 상태에 권장 될 수 있습니다.
치유 위기를 예방하거나 완화 할 수있는 방법이 있습니까?
치유 위기를 예방할 수있는 특별한 방법은 없습니다. 그러나 새로운 CAM 치료를 시작하려는 경우에는 경험할 수있는 잠재적 인 부작용이나 반응에 대해 제공자와 반드시상의하십시오.
이 단계를 수행하면 치유 위기의 증상이 발생할 경우 대비할 수 있습니다. 제공자는 또한 증상을 관리하는 방법과 증상이 해결되지 않을 경우 연락 할시기에 대한 추가 정보를 제공 할 수 있습니다.
핵심 사항
치유 위기는 새로운 CAM 치료를 시작한 후 발생하는 일시적인 증상 악화입니다. 경우에 따라 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있지만 일반적으로 며칠 동안 만 지속됩니다.
해독, 동종 요법 및 침술을 포함한 다양한 CAM 요법이 치유 위기와 관련이 있습니다. 그러나이 반응과 실제 메커니즘에 대한 과학적 연구는 현재 매우 제한적입니다.
새로운 CAM 치료를 시작하기 전에 잠재적 인 반응이나 부작용에 대해 제공자와 이야기하는 것이 중요합니다. 이는 치유 위기의 증상이 발생할 경우이를인지하고 대비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
