파킨슨 병에 대한 물리 및 작업 치료 : 귀하에게 적합합니까?

개요

파킨슨 병의 많은 증상이 운동에 영향을 미칩니다. 단단한 근육, 떨림, 균형 유지 문제로 인해 넘어지지 않고 안전하게 돌아 다니기가 어려울 수 있습니다.

의사가 처방하는 약은 증상을 완화하는 한 가지 방법입니다. 파킨슨 병에 대한 물리 및 작업 요법은 운동 문제에도 도움이 될 수 있습니다. 이 프로그램은 활동적이고 독립적 인 생활을 유지하는 데 도움이되는 전략과 기술을 가르칩니다.

파킨슨 병에 대한 물리 치료

물리 치료는 근력, 유연성, 균형 및 조정을 구축하는 데 도움이되는 프로그램입니다. 문제를 일으키는 운동 영역을 찾는 현재 능력을 평가하는 것으로 시작합니다.

치료사는 힘, 조정, 균형 및 움직임을 향상시키기 위해 운동 및 기타 기술을 가르 칠 것입니다. 물리 치료 세션 동안 다음을 배울 수 있습니다.

침대 나 의자에 더 쉽게 출입
운동 범위를 개선하기 위해 근육 스트레칭
넘어지지 않도록
셔플하지 않고 더 부드럽게 걸어
계단을 오르 내리다
지팡이 나 보행기를 사용하여 돌아 다닐 수 있습니다.

물리 치료 세션을 최대한 활용하려면 파킨슨 병 또는 유사 질환 치료 경험이있는 치료사를 찾으십시오. 이사회 인증 신경 전문의 (NCS) 인 치료사는 이러한 유형의 훈련을 받아야합니다. 신경과 전문의에게 누군가를 추천하도록 요청하십시오.

물리 치료의 유형

특정 유형의 물리 치료는 파킨슨 병으로 인한 운동 문제에 도움이 될 수 있습니다. 여기에 몇 가지가 있습니다.

진폭 훈련

파킨슨 병은 점차 당신의 움직임을 더 작게 만듭니다. 이것을 저 운동 증이라고합니다. 시간이 지남에 따라 걷기는 셔플이되고 팔은 더 이상 자유롭게 스윙 할 수 없습니다. LSVT BIG라고도하는 진폭 훈련은 움직임을 확대하거나 증폭하여보다 편안하게 만듭니다.

이 프로그램에서는 치료사가 일련의 과장된 동작을 통해 움직일 때 당신을 따릅니다. 발을 딛고 큰 호를 그리며 팔을 휘두르는 동안 무릎을 공중으로 들어 올릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 운동은 근육을 재 훈련하여 운동 범위를 넓히고 파킨슨 병이 신체에 미치는 일부 변화를 되돌립니다.

균형 작업

파킨슨 병은 균형을 유지하는 눈, 내이 및 발 간의 조정을 방해 할 수 있습니다. 발이 불안정하다면 넘어 질 까봐 아무데도 가고 싶지 않을 수도 있습니다.

걷기를 중단하면 상태가 나 빠지고 발이 더 불안정해질 수 있습니다. 물리 치료사는 균형을 개선하고 잃어버린 자신감을 회복하는 데 도움이되는 운동을 가르 칠 수 있습니다.

상호 패턴 훈련

파킨슨 병은 걸을 때 팔을 휘두르는 것과 같이 서로 나란히하는 움직임을 바꿀 수 있습니다. 이 요법은 팔과 다리의 움직임을 유지하는 데 도움이됩니다. 팔과 다리를 동시에 움직이는 운동을 배웁니다.

상호 패턴 훈련에는 다음이 포함될 수 있습니다.

타원형 기계 사용
고정식 자전거 사용
댄스 수업 수강
태극권

체력 단련

나이와 파킨슨 병 모두 근육을 약화시키고 약화시킬 수 있습니다. 물리 치료는 가벼운 무게 또는 저항 밴드를 사용하는 운동을 사용하여 근육을 강화합니다. 근육이 강하면 균형 잡히고 움직일 수 있습니다. 수영을 좋아한다면, 일부 물리 치료사는 수영장 기반 요법을 제공합니다.