독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
아이들을위한 최고의 가중 담요
- 유아를위한 최고의 가중 담요 : Harkla Kids 가중 담요
- 자폐아를위한 최고의 가중 담요 : Southpaw 가중 담요
- 어린이를위한 예산 친화적 인 가중 담요 : YnM Kids Weighted Blanket
- 아이들을위한 가장 세련된 가중 담요 : Bearaby Nappling
- 나이가 많은 아이들을위한 최고의 가중 담요 : Mosaic Coolmax 가중 담요
- 아이들을위한 가장 부드러운 가중 담요 : Magic Weighted Blanket Minky Dot
유아 또는 청소년이 수면 문제로 어려움을 겪고 있다면 해결책을 찾기가 절실 할 것입니다. (직면하자 : 그들이 잠을 자지 않는다면 당신도 아마 그렇지 않을 것입니다.) 수면 부족은 자녀에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 이는 다시 온 가족에게 영향을 미칩니다.
수행해야 할 더 많은 연구가 있지만 치료사는 수년 동안 가중 담요를 사용하여 자폐증 어린이와 감각 처리 장애가있는 어린이를 진정시킵니다.
이제 어린이와 성인 모두를 위해 설계된 가중 담요가 시장에 출시되면서 많은 사람들이 수면을 향상시킬 수 있다는 사실을 발견하고 있습니다.
가중 담요는 어떻게 작동합니까?
가중 담요는 말 그대로 평범한 담요보다 더 무겁게 만든 담요입니다. 그들은 매우 무겁고 두꺼운 직물로 만들거나 쌀, 유리 구슬 또는 폴리 펠릿으로 채울 수 있습니다.
가중 담요는 다양한 크기로 제공되며 자녀에게 적합한 체중을 선택하는 것이 중요합니다 (자세한 내용은 아래 참조).
올바르게 사용하면 가중 담요가 깊은 압력 자극과 유사한 감각을 제공하며, 이는 불안, 과잉 자극, 불면증 및 안절부절 못함을 줄이는 데 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 긍정적 인 효과는 안기거나 껴안는 것과 유사합니다.
가중 담요는 아이들에게 안전한가요?
자녀와 함께 가중 담요 또는 기타 감각 기반 중재를 시도하기 전에 소아과 의사 또는 작업 치료사가 평가했는지 확인하십시오.
만약 너라면 하다 대부분의 제조업체는이 담요가 아니 2 세 미만의 어린이에게 사용하십시오. 2 세 미만의 어린이는 필요한 경우 담요에서 떼어 내기에는 여전히 너무 작을 수 있으며 질식 위험이 있습니다.
그러나 소아과 의사와 유아를위한 수면 보조제로 가중 담요를 사용하는 것에 대해 논의하고 싶다면 가중 수면 주머니가 있습니다.
가중 담요는 일반적으로 자녀가 2 세 이상이고 천식 또는 수면 무호흡증과 같은 위험 요소가없고 올바른 크기의 담요를 선택하는 경우 안전하다고 간주됩니다 (이것이 중요합니다!).
어린 이용 가중 담요 크기 조정 방법
일반적으로, 올바른 가중 담요는 자녀 체중의 약 10 %에 1 ~ 2 파운드를 더한 것입니다. 이 "약간 추가"는 담요가 종종 3 파운드, 5 파운드 등과 같은 고정 된 크기로 제공되기 때문에 약간의 유연성을 제공합니다.
따라서 30 파운드의 유아에게는 3 ~ 5 파운드의 담요가 필요합니다. 110 파운드의 십대 청소년에게는 11 ~ 13 파운드의 담요가 필요합니다. 또한 개별 자녀를 기준으로 약간 더 무겁게할지, 더 가볍게할지 판단 할 수 있습니다 (어떤 사람들은 더 많은 것을 선호하는 반면 더 적은 압력을 선호 함).
아이들을위한 최고의 가중 담요를 선택하는 방법
우리는 작업 치료사 및 부모와 이야기를 나누고 광범위한 리뷰를 읽어 아이들을위한 최고 가중 담요 목록을 수집했습니다.
우리는 경험을 통해 피곤하고 감정적으로 고갈되는 수면 문제가 얼마나 될 수 있는지 알고 있으므로 이러한 옵션 중 하나가 자녀에게 적합하기를 바랍니다. 가족 모두에게 더 나은 휴식을 제공합니다!
가격 가이드
일반적으로 가중 담요의 가격은 크기와 무게에 따라 증가합니다.
- $ = $ 100 미만에서 시작
- $$ = $ 100 ~ $ 150에서 시작
- $$$ = $ 150 이상부터
Healthline Parenthood가 선택한 어린이를위한 최고의 가중 담요
유아를위한 최고의 가중 담요
Harkla Kids 가중 담요
가격 : $
Harkla의이 가중 담요는 여러 가지 이유로 유아에게 가장 좋아하는 제품입니다. 우선, 그것은 은행을 깰 수 없으므로 유아가 무거운 담요의 혜택을 얻지 못하거나 1, 2 년 만에 성장하면 작은 재산을 소비하지 않았습니다.
탈착 가능하고 매우 부드러운 탈착식 이불 커버 (유아용 담요는 자주 세탁해야 함을 알고 있기 때문입니다!)와 전체 스티칭으로 무게가있는 구슬이 고르게 분포되도록합니다. 또한 고객 서비스는 격찬을받습니다. 이 담요는 무게가 5 파운드에 불과하므로 2 세 이상의 유아에게 적합합니다.
자폐아를위한 최고의 가중 담요
왼손잡이 가중 담요
가격 : $
미국에 본사를 둔 Southpaw의 가중 담요는 디자인이 독특합니다. 보송 보송하거나 비단처럼 보이거나 움직일 수있는 구슬이있는 대신 단단한 천 시트 사이에 무독성 강철 층이 있습니다. 이것은 매우 부드럽고 균일 한 질감과 균일 한 무게 분포를 제공합니다.
아기가 몸무게가 움직이거나 고르지 않은 경우 또는 담요의 특정 질감으로 인해 괴로워하는 경우이 옵션이 더 진정 될 수 있습니다. 작업 치료사가 적극 권장하며 많은 치료 및 학교 환경에서 사용됩니다. 3 파운드의 작은 크기로도 제공되므로 가장 어린 사용자에게 적합합니다.
어린이를위한 예산 친화적 인 가중 담요
YnM Kids 가중 담요
가격 : $
이 최고 등급 (거의 20,000 개의 긍정적 인 Amazon 리뷰 및 OT의 권장 사항에서와 같이) 가중치 적용 블랭킷은 수많은 옵션을 제공합니다. 목록에서 가장 저렴한 옵션 일뿐만 아니라 무게는 5 ~ 30 파운드이며 다양한 재미있는 인쇄물로 제공됩니다.
면 또는 부드러운 밍키 천으로 된 이불 커버를 구입하여 세탁 성과 자녀의 선호도를 높일 수 있습니다. 이 담요의 팬들은 다중 구획 디자인이 유리 구슬을 고르게 분산시켜 부드럽고 고른 무게를 유지한다고 말합니다.
아이들을위한 가장 세련된 가중 담요
Bearaby Nappling
가격 : $$
이 절대적으로 아름다운 담요는 어떤 종류의 치료 도구보다 장인이 짠 아프간처럼 보입니다. 세련된 스타일의 가중 담요의 이점을 원한다면 이것은 훌륭한 선택입니다.
Bearaby의 또 다른 팬이 좋아하는 특징은 무게가 구슬이나 다른 필러가 아니라 순전히면의 무게에서 나온다는 것입니다. 따라서 파손이나 시간이 지남에 따라 구슬이 고르지 않게 분포하는 것이 걱정된다면 Bearaby가 훌륭한 선택입니다.
짜여진 니트 디자인으로 인해이 담요는 추운 날씨에 유일한 침대 커버로 사용할 수있을만큼 따뜻하지 않을 것입니다. 또한 8 파운드 무게로만 제공됩니다 (또는 더 무거운 무게에 대한 성인 옵션을 확인할 수 있음). 따라서 가장 작은 아이들에게는 너무 무거울 수 있습니다.
나이가 많은 아이들을위한 최고의 가중 담요
Mosaic Coolmax 가중 담요
가격 : $$
가중 담요의 한 가지 단점은 더운 잠자는 사람에게는 너무 따뜻할 수 있다는 것입니다. 자녀 나 청소년이 나이가 들면서 일반적인 가중 담요가 너무 따뜻하다는 것을 알게 될 수 있습니다.
잘 알려진 가중 담요 제조업체 인 Mosaic의이 담요는 운동복과 유사한 통기성, 수분 흡수 원단을 제공합니다. 다양한 크기로 제공되며 더 나이 많은 자녀에게 가중 담요의 진정 효과를 제공하는 동시에 시원하고 편안하게 유지할 수 있습니다.
아이들을위한 가장 부드러운 가중 담요
매직 웨이트 블랭킷 밍키 도트
가격 : $$$
Magic Weighted Blanket은 모든 어린이가 사랑할 수있는 매우 부드러운 밍키 도트 담요를 제공합니다. 매끈한 디자인의 Magic 담요는 세탁이 쉽고 시간이 지남에 따라 내구성이 뛰어납니다 (어린이 수준의 사용에 적합하다면 큰 장점).
일부 옵션보다 약간 비싸지 만 사용자는이 담요가 일상적인 사용과 세탁에 잘 견딘다 고 말합니다. 다양한 크기와 색상으로 제공되므로 자녀에게 적합한 제품을 찾을 수 있습니다.
아이들을위한 가중 담요의 장점
아직 할 수있는 많은 연구가 있지만, 깊은 압력이 불안, 불면증, 안절부절 못함, 밤에 깨어남, 야간 공포 및 과도한 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
역사적으로 가중 담요는 자폐아 또는 감각 처리 장애가있는 어린이에게 가장 자주 사용되었습니다.
또한, 신경형 어린이 (및 부모)는 가중 담요를 사용할 때 더 나은 수면을 취한다고보고했습니다. 2014 년 연구에 따르면 가중 담요를 사용할 때 객관적인 수면 측정이 개선되지 않았지만 부모와 자녀 모두 수면을 위해 가중 담요를 사용하는 것을 선호했습니다.
MOT-OTR의 Johanna Dix는 어린이를위한 가중 담요의 이점에 대해 질문했을 때“담요, 조끼 또는 박제 동물과 같은 가중 제품은 자녀에게 감각적 경험을 제공 할 수있는 창의적인 옵션입니다. 다양한 아이들의 수면을 개선하고 집중력을 높이며 불안을 감소시킬 수있는 진정 효과.”
그러나 우리의 모든 뇌는 매우 특정한 감각 선호도를 가지고 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. “무게가있는 담요를 사용하기로 결정했다면, 자녀의 신경계 선호도에 따라 체중이 너무 강렬 할 수 있습니다. 몸무게, 크기, 사용 길이에 대한 권장 사항은 무수히 많지만 각 어린이가 필요로하는 것은 정말 개별적입니다. "
자녀의 소아과 의사 나 치료사와 상담하면 가중 담요가 자녀의 수면을 개선하는 데 유용한 도구가 될 수 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃
자녀에게 자폐 스펙트럼 장애, 감각 처리 장애, 불안이 있거나 잠들거나 잠을 자려고 애쓰는 경우 적절한 크기의 가중 담요가 도움이 될 수 있습니다.
소아과 의사에게 자녀의 필요 사항에 대해 이야기 한 다음이 편리한 안내서를 사용하여 자녀에게 적합한 담요를 찾으십시오.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
