몸에 얼마나 많은 근육이 있는지 궁금한 적이 있습니까? 이 질문에 대한 답은 실제로 근육의 유형에 따라 다릅니다.
몸에는 650 개가 넘는 이름의 골격근이있는 것으로 추정됩니다. 평활근과 같은 다른 근육 조직은 일반적으로 세포 수준에서 발생하므로 실제로 수십억 개의 평활근 세포를 가질 수 있습니다.
신체 근육은 다양한 필수 기능을 수행합니다. 몇 가지 예로는 움직임을 촉진하고, 소화관을 통해 음식을 옮기고, 심장이 혈액을 펌핑 할 수 있도록 노력하는 것 등이 있습니다.
동적 근육 시스템에 대한 추가 사실을 배우고 싶습니까? 다양한 유형의 근육, 다양한 기능 등에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
근육의 종류
신체에는 세 가지 유형의 근육이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
골격근
골격근은 힘줄을 통해 뼈에 연결됩니다. 각 근육은 함께 묶인 수천 개의 근육 섬유로 구성됩니다.
이러한 섬유의 조직적인 배열은 줄무늬 패턴으로 이어집니다. 이 때문에 줄무늬 근육이라고하는 골격근을들을 수도 있습니다.
골격근은 주로 운동에 관여합니다. 이 근육 중 하나가 수축하면 신체의 특정 부위를 움직일 수 있습니다.
골격근은 자발적입니다. 즉, 그들의 움직임을 제어 할 수 있습니다. 그것들은 당신이 이것을 할 수있는 유일한 근육 범주입니다.
부드러운 근육
평활근은 다음을 포함하되 이에 국한되지 않는 신체의 여러 기관 시스템에서 찾을 수 있습니다.
- 소화 시스템
- 호흡기 체계
- 심혈 관계
- 신장 시스템
- 생식계
평활근 세포는 종종 중앙에서 둥글고 측면에서 가늘어집니다. 골격근과는 달리 줄무늬가 없습니다. 용어 "부드러운 근육"은 이러한 유형의 근육 조직의보다 균일 한 외양을 의미한다.
평활근은 비자발적입니다. 그것은 당신이 그것의 움직임을 통제 할 수 없다는 것을 의미합니다.각 셀에는 인접한 다른 셀에 연결할 수있는 필라멘트 체인이 포함되어있어 셀이 균일하게 수축 할 수 있도록 메쉬와 같은 네트워크를 형성합니다.
심장 근육
심장 근육은 심장에서만 발견됩니다. 심장을 뛰게하는 근육의 유형입니다. 심근이라고하는 이러한 유형의 근육을 볼 수도 있습니다.
심근은 심장에있는 3 층 조직 중 하나입니다. 심장 내막 (심 내막)과 심장을 둘러싸는 보호 낭 (심낭) 사이에 위치합니다.
골격근과 유사하게 심장 근육은 섬유로 구성되어 있으며 줄무늬 모양입니다. 개별 심장 근육 세포는 서로 밀접하게 연결되어있어 심장이 조화롭게 뛰도록 도와줍니다.
평활근과 마찬가지로 심장 근육은 비자발적입니다. 그것은 당신의 심장에있는 특별한 유형의 세포에 의해 생성 된 전기적 자극에 반응하여 수축합니다.
골격근의 다이어그램
골격근은 신체의 모든 영역에서 찾을 수 있습니다. 다음은 가장 잘 알려져 있고 가장 많이 사용되는 골격근과 그 역할에 대한 다이어그램입니다.
골격근
골격근의 기능은 다음과 같습니다.
- 신체의 움직임을 가능하게
- 구조적 지원 제공
- 자세 유지
- 체온 유지에 도움이되는 열 발생
- 아미노산과 같은 영양소의 공급원으로 작용
- 기아 상태에서 에너지 원으로 사용
다음과 같은 신체 부위에 따라 골격근이 나뉘어 진 것을 볼 수도 있습니다.
머리와 목의 근육
이 부위의 근육은 얼굴, 머리, 목의 움직임을 제어합니다. 예는 다음과 같습니다.
- Zygomaticus :이 근육은 얼굴 표정에 관여하며 미소를 지을 때와 같이 입가를 들어 올립니다.
- Masseter : masseter는 턱에서 발견되며 입을 닫고 음식을 씹는 데 사용됩니다.
- 눈 (안구 외) 근육 : 눈의 움직임과 눈꺼풀의 개폐를 제어하는 근육 군입니다.
- 혀의 근육 :이 근육 그룹은 혀를 올리고 내리는 데 도움이 될뿐만 아니라 혀가 안팎으로 움직이는 데 도움이됩니다.
- 흉골 근 유사체 : 이것은 머리를 옆으로 돌리거나 기울일 때 관련된 주요 근육입니다. 또한 머리를 앞으로 기울이는 것과 관련이 있습니다.
몸통의 근육
이 근육은 몸통과 복부에 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 척추 기립 자 :이 근육은 척추를지지하고 척추 굽힘, 아치 및 비틀기와 같은 움직임을 가능하게하는 데 관여합니다.
- 비스듬한 근육 : 외부 및 내부 경사를 포함하는이 근육 그룹은 옆으로 구부리거나 허리에서 몸을 비틀도록 도와줍니다.
- 늑간근 : 늑간근은 갈비뼈 주위에 있으며 흡입과 내쉬기를 용이하게합니다.
- 횡경막 : 횡경막은 몸통과 복부를 분리합니다. 또한 호흡,들이 마시면 수축, 숨을 쉴 때 이완에도 관여합니다.
- Levator ani :이 근육 그룹은 골반 주변의 장기와 조직을 지원합니다. 배뇨와 배변에도 중요합니다.
상지의 근육
여기에는 어깨, 팔, 손목 및 손을 움직이는 근육이 포함됩니다. 이 영역에서 중요한 근육의 예는 다음과 같습니다.
- Trapezius :이 근육은 머리를 뒤로 기울이고 어깨를 올리며 견갑골을 함께 움직이는 등 여러 가지 동작에 사용됩니다.
- 대흉근 : 대흉근은 가슴 위쪽에 위치하며 팔의 회전, 수직 및 측면 운동에 사용됩니다.
- 삼각근 : 삼각근은 어깨에서 팔을 들어 올리거나 회전시키는 역할을합니다.
- 상완 이두근 : 상완 이두근은 팔뚝을 구부립니다. 이런 일이 발생하면 팔꿈치가 구부러집니다.
- 상완 삼두근 : 상완 삼두근은 팔뚝을 확장하여 팔꿈치를 곧게 만듭니다.
하지의 근육
이 부위에는 다리와 발을 움직이는 근육이 포함됩니다. 익숙 할 수있는 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 대둔근 :이 근육은 엉덩이와 허벅지의 움직임에 사용됩니다. 자세를 유지하거나 앉은 자세에서 일어서거나 계단을 올라가는 것이 중요합니다.
- 대퇴사 두근 : 이것은 실제로 허벅지 앞쪽에 위치하고 무릎에서 다리를 펴기 위해 함께 작동하는 근육 그룹입니다.
- 햄스트링 : 햄스트링은 다리 뒤쪽에 있습니다. 이 근육 그룹은 허벅지를 확장하고 무릎에서 다리를 구부리는 데 도움이됩니다.
- 앞쪽 경골 : 발바닥을 바닥에서 들어 올릴 때이 근육을 사용합니다.
- 가자미 : 가자미는 발바닥을 바닥으로 내리는 역할을합니다. 걷는 동안 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
부드러운 근육
평활근의 기능은 신체에서 발견되는 위치에 따라 다를 수 있습니다. 시스템 별 평활근의 일부 기능을 살펴 보겠습니다.
- 소화 시스템 : 평활근의 수축은 음식이 소화관을 통과하도록 도와줍니다.
- 호흡기 시스템 : 평활근 조직으로 인해기도가 넓어 지거나 좁아 질 수 있습니다.
- 심장 혈관계 : 혈관벽의 평활근은 혈액의 흐름을 돕고 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 신장 시스템 : 평활근은 방광에서 소변의 흐름을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 생식계 : 여성의 생식계에서 평활근은 임신 중 수축에 관여합니다. 남성 생식 기관에서는 정자를 추진하는 데 도움이됩니다.
평활근은 또한 일부 감각 과정에 관여합니다. 예를 들어, 평활근은 동공이 팽창하거나 수축하는 원인입니다.
심장 근육
심장 근육은 심장을 뛰게합니다. 전기 충격에 반응하여 심장 박동이 생성됩니다.
심장 근육은이 전기 신호에 반응하여 수축하며, 이는 심박 조율기 세포라고하는 특별한 유형의 세포에 의해 시작됩니다.
전기 신호는 심장의 상부에서 하부로 이동합니다. 심장 근육 세포는 서로 밀접하게 연결되어 있기 때문에 심장 박동을 형성하는 조정 된 파동과 같은 방식으로 수축 할 수 있습니다.
기타 근육 사실
근육에 대해 더 많이 배우고 싶으신가요? 다음은 몇 가지 재미있는 사실입니다.
- 골격근은 전체 체중의 40 ~ 50 %를 차지합니다.
- 나이가 들면서 골격근 질량이 감소하기 시작합니다. 이 과정은 일반적으로 40 세 이후에 시작됩니다.
- 물은 모든 생물에게 중요합니다. 실제로 근육은 약 79 %의 물로 구성되어 있습니다.
- 신체에서 가장 큰 근육은 대둔근입니다.
- 다음 번에 좋은 책을 읽었을 때 이것을 생각해보십시오. 당신의 안구 근육은 단 1 시간의 독서로 약 10,000 개의 조정 된 움직임을합니다.
- 당신의 심장 근육 조직은 열심히 일합니다! 심장은 하루에 최소 2,500 갤런의 혈액을 펌핑 할 수 있습니다.
- 심장 근육은 재생 능력이 제한되어 있습니다. 그렇기 때문에 심장병이나 심근염 등을 통해이 조직이 손상되면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 평활근 조직은 소화관을 통해 음식을 이동하는 데 중요합니다. 먹는 음식이 소화관을 통과하는 데 약 44 시간이 걸린다는 사실을 알고 계셨습니까?
- 자주 생각하지는 않지만 평활근은 매우 중요합니다. 사실, 많은 치료법이이 조직을 표적으로합니다. 예를 들면 천식 및 고혈압을 치료하는 약물이 있습니다.
결론
근육 조직은 몸 전체에서 발견되며 그 구조와 기능은 매우 다양 할 수 있습니다. 근육에는 골격, 평활근 및 심장의 세 가지 유형이 있습니다. 골격근만으로도 650 개가 넘는 근육이 있습니다.
근육은 건강에 중요한 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 근육이 관여하는 과정의 예로는 움직임, 소화, 심장 박동 등이 있습니다.
