소개
일정을 정리하고 충분한 수면을 취하고 가벼운 식사를했습니다. 당신은 활력과 흥분을 느끼고 있습니다. 파트너는 같은 페이지에 있습니다. 둘 다 침실에서 약간의 즐거움을 누릴 준비가되었습니다.
하지만 새로운 것을 시도하고 싶다는 표현이 어렵거나 파트너에게 자신이 시작하고 싶은 것을 알리는 방법에 대해 조금 확신이 서지 않는다고 느끼더라도 걱정하지 마십시오. 이것은 자연스러운 일입니다. 가장 중요한 것은 진실하고 자신의 감정에 책임을지고 실천하는 것입니다.
연구에 따르면 비 성적 의사 소통과 성적인 의사 소통의 조합은 관계 및 성적 만족과 관련이 있습니다. 성적 욕망이나 우려 사항에 대해 공개적으로 토론 할 수 있다는 것은 성적 만족도, 성적 웰빙, 더 만족스러운 관계와 관련이 있습니다.
오감을 살펴 보는이 짧은 설문지를 사용하여 무엇이 당신을 가장 자극하는지 파악하고이 정보를 사용하여 다음 범핑 세션 동안 열을 높이는 방법을 알아 봅니다.
옷깃 아래에서 뜨거워지는 특정 향기가 있습니까?
그렇다면…
침실 놀이에 향기 (예 : 오일, 향수 및 향초)를 추가하면 경험을 향상시킬 수 있습니다. 재미를 위해 바닐라와 머스크를 주입하여 섹시한 마음 상태를 유지해보세요. 이 조합은 자연적인 최음 제지라는 소문이 있으며 사람들을 안심시킬 수 있습니다.
대화를 시작하는 방법
- "저번에 썼던 로션 / 코롱은 정말 저를 붉게 만듭니다."
- “[코롱 / 향기]를 입을 때 정말 마음에 듭니다.”
자극적 인 환경을 즐기거나 파트너가 특정 기사 나 옷을 입고있는 것을 볼 때, 아니면 아예 아무것도하지 않는 것을 좋아합니까?
그렇다면…
괜찮은 무드 조명은 모든 차이를 만들고 파트너와 기분을 전환하는 데 도움이됩니다. 용암 램프를 얻거나 램프 그늘 위에 굵은 빨간색 셔츠를 던지십시오. 섹시한 분위기를 조성하고 아첨하는 낮은 조명을 제공합니다.
그리고 옷에 관해서는 당신이 편안하게 운동하는 것에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 한 쌍의 단검과 란제리를 선호 할 수도 있지만 요가 바지가 더 당신 일 수 있습니다. 궁극적으로 자신감과 편안함을 느끼게하는 것입니다.
대화를 시작하는 방법
- “X를 입으면 정말 기분이 좋아집니다.”
- “촛불을 켜고 용암 램프를 켜서 분위기를 조성하는 것이 좋습니다.”
당신의 파트너가 당신의 귀에 섹시한 이야기를 속삭 일 때 그것을 좋아합니까?
그렇다면…
파트너의 목소리에 빠져보세요. 당신이 상상 한 것을 그들과 공유 한 다음 귀를 움켜 쥐고 다시 반복하도록 요청하십시오.
또는 기분을 좋게 만드는 것은 특정 장르의 음악을 듣는 것입니다. 음악은 감정을 불러 일으 킵니다. 섹시한 재생 목록을 만들고 재미를 준비하십시오.
대화를 시작하는 방법
- "당신이 나를 얼마나 맛보고 싶은지 내 귀에 부드럽게 속삭 일 때, 나는 모두 멍청 해져서 우리가하는 모든 것을 버리고 만들기 시작하고 싶다."
- “X 곡을 연주하면 정말 젖어 있어요.”
파트너가 신체의 특정 부분 (또는 일부)을 한 번만 터치하여 열광에 빠질 수 있습니까?
그렇다면…
당신이 만지고 싶은 곳을 생각하십시오. 부드럽거나 거친 터치를 좋아합니까? 무엇을 만지고 싶습니까? 깃털? 패들? 혀? 가장 중요한 것은 파트너가 들어올 수 있다는 자신감을 갖기 위해 자신에게 즐거움을 경험할 수있는 권한을주는 것입니다.
대화를 시작하는 방법
- "내 클리토리스 주위에 부드러운 원을 그리면 정말 마음에 듭니다."
- “꼭 꽉 쥐어 주면 정말 좋아요.”
샴페인과 딸기의 맛이 당신을 기분 좋게 할만큼 충분한가요?
그렇다면…
모험적으로 먹기. 대담하거나 매운 새로운 음식을 시도하면 새로운 사고 방식을 갖게됩니다. 이를 통해 매운 성생활에 필요한 요소 중 하나 인 새로운 경험과 감각에 마음을 열 수 있습니다.
건강 앱 Lifesum은 작년에 설문 조사를 실시한 결과 사람들이 성관계 전후에 초콜릿을 더 자주 먹었다는 사실을 발견했습니다. 그러나 아마씨와 같은 항산화 제가 풍부한 식단 인 인기있는 최음제를 제외하고는 심혈관 건강을 촉진하여 생식기로의 혈류를 개선합니다.
대화를 시작하는 방법
- “새로운 점심 식사 장소를 탐색하는 데 시간을 보낸 후 더 많은 것을 원합니다.”
기분 전환을위한 팁
- 스트레스 관리하기. 항상 뛰어 다니고 한 작업에서 다른 작업으로 점프하면 몸이 이완되는 데 어려움이 있습니다.
- 안전 지대에서 벗어나십시오. 경계를 넓히고 새로운 것을 시도해도 괜찮습니다.
- 그리고 기억하세요. 합의가있는 한 쾌락을 경험하는 옳고 그른 방법은 없습니다.
자신을 알아가는 것은 모험입니다
자신을 알아가는 것은 모험이며, 섹스에 관해서는 재미있을 수 있습니다. 무엇이 당신을 흥분시키는 지 배우고 당신의 관심사를 SO와 더 편안하게 공유하는 것은 관계 만족도를 높이기 위해 필수적입니다.
상자 밖에서 생각하고 오감을 사용하여 무엇이 당신을 흥분시키는 지 배우십시오. 성생활에 활기를 불어 넣는 다른 방법에 관심이 있다면 다음 리소스 중 일부를 확인하세요.
- 보다 편안한 섹스를 위해
- 탄트라 섹스를 시도하기 위해
- 성생활에 "재설정"버튼을 눌러서
Janet Brito는 임상 심리학 및 사회 사업 면허도 보유한 AASECT 인증 성 치료사입니다. 그녀는 성교육에 전념하는 세계에서 몇 안되는 대학 프로그램 중 하나 인 University of Minnesota 의과 대학에서 박사후 과정을 마쳤습니다. 현재 그녀는 하와이에 거주하고 있으며 성 및 생식 건강 센터의 창립자입니다. Brito는 The Huffington Post, Thrive 및 Healthline을 포함한 많은 매장에서 소개되었습니다. 그녀의 웹 사이트 나 트위터를 통해 그녀에게 연락하세요.
