얇은 피부의 원인과 치료

얇은 피부 란?

얇은 피부는 쉽게 찢어 지거나 멍이 들거나 부러지는 피부입니다. 얇은 피부는 때때로 얇아지는 피부 또는 연약한 피부라고합니다. 얇은 피부가 티슈 페이퍼처럼 보이면 크레이 피 피부라고합니다.

얇은 피부는 노년층에서 흔한 질환이며 얼굴, 팔, 손에서 가장 두드러집니다. 피부가 얇은 사람은 손과 팔의 피부 아래에있는 정맥, 힘줄, 뼈 및 모세 혈관을 볼 수 있습니다.

피부는 여러 층으로 구성되어 있으며 중간 층을 진피라고합니다. 피부 두께의 90 %를 차지합니다.

진피의 두껍고 섬유질 조직은 콜라겐과 엘라스틴으로 이루어져 있습니다. 진피는 피부에 힘, 유연성 및 탄력을 제공합니다. 얇은 피부는 진피가 얇아진 결과입니다.

얇은 피부는 대부분 노화와 관련이 있습니다. 그러나 자외선 노출, 유전학, 생활 방식 및 특정 약물 사용으로 인해 발생할 수도 있습니다.

노화

나이가 들어감에 따라 신체는 콜라겐을 적게 생성합니다. 콜라겐은 주름, 처짐 및 수분 손실을 방지하는 데 도움이되는 피부 구성 요소입니다. 당신의 유전은 나이가 들면서 얼마나 많은 콜라겐을 잃는 지에 기여할 수 있습니다.

진피가 콜라겐을 적게 생성하기 때문에 피부는 스스로 복구 할 수 없어 피부가 얇아집니다.

UV 노출

주름, 처짐, 검버섯, 얇아지는 피부와 같은 진피의 눈에 띄는 손상의 대부분은 태양 노출과 관련이 있습니다. 태양 손상은 수년 동안 태양에 노출되면서 발생합니다.

얇은 피부는 손, 팔, 얼굴에서 가장 두드러집니다. 이것들은 평생 동안 옷으로 덮지 않았을 가능성이 더 큰 신체 부위입니다.

태닝 베드를 사용하면 자외선 노출로 인한 피부 손상이 크게 증가합니다.

약물

일부 사람들은 특정 약물을 장기간 사용하면 피부가 얇아 질 수 있습니다.

• 국소 및 경구 코르티코 스테로이드
• 비처방 아스피린
• 처방 혈액 희석제
• 이부프로펜 (Advil) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)

생활 양식

피부의 조기 노화를 유발할 수있는 여러 가지 생활 습관 요인이 있습니다. 이러한 생활 방식 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 흡연
• 알코올 사용
• 규칙적인 운동 부족
• 신선한 과일과 채소는 적지 만 설탕과 정제 된 탄수화물은 많은 식단

사무실 내 치료

사무실 내 치료에는 미세 바늘, 주사 가능한 피부 및 피부 필러, 레이저 재 포장, 강렬한 펄스 광선 및 광 역학 요법이 포함됩니다.

미세 바늘

Microneedling 또는 dermarolling은 피부 회춘을 위해 집이나 의사 사무실에서 할 수 있습니다. 의사는 가정에서 구입할 수있는 것보다 훨씬 긴 바늘이있는 피부 관리기를 사용합니다. 이것은 중요한 피부 변화를 찾는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

의사는 국소 마취제로 피부를 준비하고 아주 작은 바늘이 달린 휴대용 롤러를 피부 위에 굴립니다.

바늘은 작고 정확한 출혈을 일으키지 만 피부를 손상 시키지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 여러 번 치료하면 콜라겐 생성이 증가합니다. 이것은 피부의 탄력과 탄력을 증가시킵니다.

주사 가능한 피부 및 피부 필러

피부의 볼륨 손실을 채워줄 수있는 다양한 피부 및 피부 필러를 사용할 수있어보다 탱탱하고 젊어 보이게합니다. 대부분은 얼굴에만 사용되지만 일부는 손 회춘에도 사용됩니다.

일부 필러는 즉각적인 결과를 제공하며 최대 2 년까지 지속될 수 있습니다. 다른 필러는 몇 달 안에 눈에 띄는 결과를 얻기 위해 여러 번 처리해야합니다. 의사는 피부에 필요한 최상의 필러를 제안 할 것입니다.

레이저 재 포장 치료

UV 노출로 인한 노화의 가시적 인 징후를 줄이는 데 도움이 될 수있는 여러 가지 사무실에서 레이저 치료를 사용할 수 있습니다.

절제 레이저는 조직을 기화시키고 극적인 결과를 생성하는 레이저이지만 더 긴 회복 기간이 필요합니다. 비 절제 레이저는 가동 중단 시간이 거의 또는 전혀없이보다 적절한 결과를 제공합니다.

피부과 전문의가 피부에 필요한 최상의 레이저 옵션을 결정하도록 도와 드릴 것입니다.

강렬한 펄스 광선 및 광 역학 요법

Intense pulsed light (IPL)는 빛을 기반으로 한 피부 회춘 트리트먼트입니다. 특정 파장의 빛을 피부에 집중시킵니다. IPL은 때때로 photofacial이라고도합니다.

광 역학 요법 (PDT)은 더 강렬한 빛 기반 치료입니다. 피부는 먼저 국소 감광성 제품으로 덮여 있습니다.

두 치료 모두 결과를 보려면 여러 세션이 필요합니다. 두 치료 모두 콜라겐 생성을 자극하고 태양 손상의 눈에 보이는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. IPL과 PDT는 모두 얼굴, 목, 가슴 및 손에 사용하기에 안전합니다.

홈 트리트먼트

집에서 할 수있는 치료법에는 처방 레티노이드를 피부에 바르고 보충제를 복용하는 것이 포함됩니다.

처방 국소 레티노이드

레티노이드는 비타민 A에서 파생 된 약물입니다. 처방 국소 레티노이드는 자외선 노출로 인한 피부 손상의 가시적 인 징후를 줄이고 예방하는 데 매우 효과적입니다.

피부과 전문의는 피부에 가장 적합한 레티노이드 또는 제품에 대해 논의 할 수 있습니다. 장기간 국소 레티노이드를 사용하는 사람은 다음을 경험할 수 있습니다.

• 피부 건조
• 피부 발적
• 피부 스케일링
• 가려움

다이어트 및 영양 보충제

균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 피부 건강에 중요합니다. 건강한 피부에 필수적인 많은 성분은 과일, 야채, 생선, 기름 및 육류에서 발견됩니다.

피부에 노화 방지 효과를 내기 위해 다음과 같은 영양 보충제가 제안되었습니다.

• 비타민 C, 경구 및 국소
• 달맞이꽃 오일과 같은 감마-리놀렌산 (GLA)
• 콜라겐 펩티드
• 오메가 -3 지방산

보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오. 일부 보충제는 복용중인 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

얇은 피부 예방

피부에 대한 태양 손상의 대부분의 증상을 되 돌리는 것은 불가능합니다. 그러나 피부의 조기 노화 또는 추가 손상을 방지하기 위해 American Academy of Dermatology는 다음을 권장합니다.

• SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 옷으로 덮지 않은 모든 피부에 바릅니다.
• 태닝 및 태닝 베드를 피하십시오.
• 담배를 끊으.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 알코올을 적게 마시면 매우 탈수됩니다.
• 규칙적인 운동을하면 면역 체계가 강화되고 피부가 더 젊어 보일 수 있습니다.
• 특히 땀을 흘린 후에는 피부를 부드럽고 규칙적으로 씻으십시오.
• 매일 모이스처 라이저를 바르고 피부의 수분을 고정시켜보다 유연하게 보이도록합니다.
• 의사가 처방하지 않는 한 찌르거나 타는 피부 제품의 사용을 중단하십시오.

추가 손상 방지

얇은 피부를 가진 사람은 피부가 매우 쉽게 멍이 들거나, 베거나, 긁힐 수 있습니다. 이러한 부상의 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 예방 조치가 있습니다.

• 팔, 다리와 같은 취약한 신체 부위를 보호하기 위해 옷을 입으십시오. 집 주변에서 물건을 쉽게 부딪 힐 수 있습니다.
• 손의 연약한 피부를 보호하기 위해 장갑 착용을 고려하십시오.
• 섬세한 팔뚝을 보호하기 위해 팔 위에 양말을 신으십시오.
• 우발적 인 타박상, 베인 상처 및 긁힘을 방지하기 위해 천천히 조심스럽게 움직입니다.
• 가구와 출입구의 날카로운 모서리를 부드러운 패딩으로 덮으십시오.
• 애완 동물의 손톱을 잘 다듬 으십시오.
• 피부를 촉촉하게 유지하십시오.