피부가 처진 이유는 무엇이며 어떻게해야합니까?

체중 감량을 위해 체육관에서 몇 시간을 보냈다면 처진 피부가 너무 흔한 부작용 일 수 있다는 것을 알고있을 것입니다. 얼굴과 몸의 처진 피부는 종종 지방 손실과 관련이 있습니다.

진피의 콜라겐과 엘라스틴의 저하 또는 감소는 피부 처짐의 또 다른 원인입니다.

누구나 처진 피부를 가질 수 있지만 나이가 들어감에 따라 발생할 가능성이 더 높습니다. 상당한 양의 체중을 감량 한 사람들도 더 취약합니다. 특정 의학적 상태가 원인 일 수도 있습니다.

처진 피부는 집에서 치료하기 어려울 수 있지만, 처방전없이 살 수있는 제품에서 수술 솔루션에 이르기까지 도움이 될 수있는 피부 강화 옵션이 있습니다.

처진 피부의 원인은 무엇입니까?

단단한 피부는 쉽게 늘어나고 제자리로 돌아갈 수 있습니다. 피부가이 능력을 잃으면 처지기 시작합니다. 처진 피부는 신체의 거의 모든 곳에서 발생할 수 있습니다. 처진 피부를 볼 수있는 일반적인 영역은 다음과 같습니다.

눈꺼풀
턱
턱
목
팔뚝
위

처진 피부에는 여러 가지 원인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

노화

피부가 노화됨에 따라 진피에서 생성 된 두 가지 중요한 단백질 인 엘라스틴과 콜라겐이 손실됩니다.

이름에서 알 수 있듯이 엘라스틴은 피부에 탄력을줍니다. 펴질 때 뒤로 튀어 나오는 능력을 가진 단단한 피부를 제공합니다.

콜라겐은 섬유 아세포에 의해 생성됩니다. 피부가 팽팽하고 단단 할 때 감사해야 할 콜라겐이 있습니다. 콜라겐은 단단한 구조의 섬유로 구성되어 피부의 구조와 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다.

엘라스틴과 콜라겐 생성은 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 이 두 단백질은 시간이 지남에 따라 다음과 같은 외부 요인에 의해 악화 될 수도 있습니다.

UV 노출
담배 연기를 포함한 환경 오염 물질
영양 부족 및 과도한 음주와 같은 특정 생활 방식 요인

태양에 너무 많이 노출되고 피부 나 건강을 돌보지 않으면 피부 노화 과정이 가속화 될 수 있습니다. 이것은 어린 나이에 피부가 처지고 주름지게 보일 수 있습니다.

체중 감량

오랜 시간 동안 여분의 무게를 지니면 피부의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상 될 수 있습니다. 이것은 당신이 살을 잃었을 때 피부가 뒤로 젖히기 어렵게 만듭니다. 100 파운드 이상의 상당한 양의 체중을 줄이면 상당한 양의 처진 피부가 생길 수 있습니다.

처지는 피부는 비만 수술 후와 같이 체중 감소가 빠를 때 발생할 가능성이 더 높습니다. 어떤 경우에는 이러한 체중 감량 절차로 인해 많은 양의 처지고 처진 피부가 몸에 매달릴 수 있습니다.

젊은 피부는 더 쉽게 되돌아 오기 때문에 체중 감량 당시의 나이도 피부가 처지는 정도에 영향을 줄 수 있습니다.

임신

임신 후 어느 정도 처지고 느슨한 피부를 얻는 것이 일반적입니다. 쌍둥이 또는 세 쌍둥이와 같이 여러 마리를 가지고있는 여성은 한 명의 아기를 안고있는 여성보다 복부 주변의 처진 피부를 더 많이 볼 수 있습니다. 모성 연령도 역할을 할 수 있습니다.

질병

처진 피부로 표시되는 몇 가지 의학적 상태가 있습니다. 이들 중 하나는 육아 종성 느슨한 피부로 알려진 피부 T 세포 림프종의 매우 드문 아형입니다.

이 상태를 가진 사람들은 팔꿈치와 무릎의 피부가 매우 점진적으로 느슨해지는 것을 봅니다. 육아 종성 느슨한 피부로 인한 처진 피부는 일반적으로 치료에 잘 반응하지 않습니다.

Ehlers-Danlos 증후군

처진 피부를 유발하는 또 다른 상태는 유전되는 희귀 결합 조직 질환 인 Ehlers-Danlos 증후군 (EDS)입니다. EDS를 가진 사람들은 콜라겐 생성에 결함이있어 종종 얼굴에 처지고 뭉툭한 피부를 만듭니다.

처진 피부를위한 치료 옵션

처진 피부가 걱정된다면 줄이거 나 제거 할 수있는 방법이 있습니다.

처진 피부의 양은 경미한 양에서 상당한 양까지 다양합니다. 치료 옵션을 결정할 때 다음 요소를 고려하십시오.

처짐이 발생하는 신체 부위
처지는 정도
당신의 상태에 대한 당신의 감정

경미한 처짐을 줄이려면

약간의 처짐이 있거나 적당한 결과에 만족할 경우 얼굴과 몸에 시도 할 수있는 집에서 옵션이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

운동

적당한 체중 감소 또는 임신으로 인한 신체의 처진 피부는 운동을 통해 개선 될 수 있습니다. 근육량을 늘리거나 근육을 강화하는 모든 움직임은 경미한 피부 처짐 현상을 줄일 수 있습니다. 예를 들면 :

역도 또는 저항 훈련. 웨이트, 기계 또는 저항 밴드로 운동하면 근육량을 늘리는 데 도움이됩니다.
필라테스. 제어라고도하는 필라테스는 제어 된 동작을 사용하여 신체의 코어, 둔근, 다리 및 팔을 조이고 강화합니다.
얼굴 운동. 얼굴 운동이 턱, 턱, 목 주위의 처진 피부를 줄일 수 있다는 증거가 적습니다. 요가를지지하는 많은 사람들은 특정 운동이 처진 얼굴 피부를 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다. 이를 위해 시도 할 수있는 좋은 포즈는 simhasana (Lion Pose)입니다.

보충제

여러 연구에서 콜라겐과 히알루 론산과 같은 성분이 함유 된 구강 보충제가 노화로 인한 처진 피부를 줄이는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.

국소 치료

레티놀과 같은 성분이 포함 된 크림, 로션 및 세럼은 눈 주변과 얼굴 피부의 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 제품과 처방약이 모두 도움이 될 수 있습니다.

트레티노인 및 레틴 -A와 같은 처방 레티노이드는 콜라겐 생성을 촉진합니다. 이들은 일반적으로 OTC 대응 물보다 더 중요한 결과를 생성합니다.

라이프 스타일 변화

수분을 유지하고, 자외선 차단제를 바르고, 흡연과 같은 해로운 습관을 제거하면 피부가 더 신선하고 덜 처지는 것처럼 보일 수 있습니다.

라이프 스타일 선택과 피부 탄력을 개선하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

적당한 처짐을 줄이려면

비 침습적 및 최소 침습적 치료는 처진 피부의 색조와 탄력을 개선 할 수 있습니다. 담배를 피우지 않고 태닝을하지 않는 등 건강한 생활 방식과 결합하면 가장 효과적입니다. 이 절차는 피부과 의사가 수행하며 다음을 포함합니다.

레이저 요법. 여러 유형의 레이저 요법 치료는 콜라겐 생성을 촉진하고 전반적인 피부 톤을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 여러 번의 치료 후 최상의 결과를 봅니다. 레이저 요법은 상완과 위는 물론 신체의 다른 부위를 탄력있게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
레이저 재 포장. 이 매우 효과적인 시술은 레이저를 사용하지만 더 침습적이며 일반적으로 약 2 주 정도 더 긴 회복 시간을 갖습니다. 레이저 재 포장은 피부의 상층을 제거하고 열을 하층으로 깊숙이 보냅니다. 레이저 필링이라고도합니다.
미세 초점 초음파 (MFU). 이 기술은 피부 층 깊숙이 열을 전달하여 콜라겐 생성을 지원하고 처진 피부를 들어 올립니다. 피부의 탄력과 탄력이 개선되기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 초음파 결과는 영구적이지 않으며 일반적으로 약 1 년 동안 지속됩니다.