우리 모두가 당장 필요하기 때문에 직장에서 유연성을 요청하는 방법

평일이 원격 학습 기술 지원, 학업 순찰, 또는 10 분 이상 아이를 보살 피는 등으로 구성되어 있든 상관없이 집에서 자녀와 함께 일하는 상황은… 좋지 않습니다.

보육원 및 교사로서 실제 업무를 수행하는 동안 꼬집음은 전 세계적으로 부모의 소진으로 이어지며 그 결과는 우울한 것에서부터 완전히 무서운 것까지 다양합니다.

그리고 상황에 대한 완벽한 해결책은 없지만 아니 더 이상 전염병이 될 것입니다.) 고용주로부터 조금 더 여유를 갖는 것이 정말 좋은 첫 걸음이 될 것입니다.

상사에게 유연한 근무 시간을 요청하는 것 (또는 전체적으로 더 적은 시간)을 요구한다는 생각은 특히 우리 중 많은 사람들이 처음 일을 시작하는 것이 운이 좋다고 느낄 때 상당히 힘들 수 있습니다.

그러나-세기의 과소 표현, 여기에서-일과 유행병의 삶의 균형을 닮아가는 것은 부모의 정신 건강을 향상시키는 데 중요합니다. 그리고 그것은 실제로 고용주에게 큰 혜택으로 이어질 수 있습니다.

직원 경험 플랫폼 인 Limeade의 조직 심리학자이자 최고 과학 책임자 인 Laura Hamill 박사는“스트레스와 번 아웃은 우리 업무에 큰 영향을 미칩니다. 다시 말해, 덜 미치게 느껴질수록 실제로 좋은 일을하세요.

그리고 우리 중 많은 사람들에게 약간의 융통성이 직장에 머무르는 것과 포기하는 것의 차이를 나타낼 수 있습니다.

“궁극적으로 일하는 부모가 고용주의 엄격한 형식 내에서 일할 수 없다고 결정하면 지식이 유출 될 것입니다. 사람들은 떠나기를 선택합니다.”라고 The Mom Project의 최고 커뮤니티 책임자 인 Colleen Curtis는 말합니다.

완벽한 세상에서 당신의 상사는 당신을 앉아서 말할 수 있습니다. 이봐 요,이 전염병 양육이 엄청나게 어렵다는 걸 알아요. 무엇을 도와 드릴까요?

하지만 그게 아직 일어나지 않았다면 (헤) 스스로 대화를 시작할 때입니다. 방법은 다음과 같습니다. 원하는 것을 가지고 멀리 갈 확률이 높아집니다.

질문을 명확하게

'유연한 일정'에는 좋은 반지가 있지만 너무 모호합니다. 관리자에게 가기 전에“자신과 원하는 것을 이해하십시오. 그들이 빈칸을 묻거나 채우도록하지 마십시오.”Limeade의 통합 마케팅 수석 이사 인 Jolene Cramer는 말합니다.

크레이머는 쌍둥이 딸 (현재 5 명)과 함께 출산 휴가를 마치고 돌아온 직후 더 유연한 일정을 찾고 있었는데, 일주일에 5 일씩 편도 45 분 이상 출퇴근한다는 사실을 깨닫고 힘들어했습니다. “특히 화요일, 수요일, 목요일에 일할 수 있습니까? 그 날에는 해가지는 날부터 해가 질 때까지 나를 가질 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.

대 유행성 작업 유연성의 세부 사항은 분명히 다릅니다 (지금 당장 소원 매일 아침 차 안에서 45 분을 보냈다는 사실). 그러나 여전히 이러한 세부 사항을 파악해야합니다.

오전 9시 이전에는 회의가 없다는 의미 일 수 있으므로 가족이 함께 아침 식사를하고 모두가 안정을 취할 수 있도록 시간을 할애 할 수 있습니다.

또는 오후에 연장 된 휴식을 취하여 하루 동안의 Zoom 수업과 과제를 자녀와 함께 요약하고 밤 시간을 보충합니다.

아니면 주중에 하루 종일 쉬고 아이들과 놀거나 학업을 도울 수 있습니다.

관리자에게 미리 알려줘

아무도 눈을 멀게하는 것을 좋아하지 않습니다. 따라서 회의 준비에 대해 상사에게 이메일을 보낼 때 그들이 아이디어를 준비 할 수 있도록 당신이 이야기하고 싶은 것을 말하십시오.

Hamill은 회의 요청을 다음과 같이 구성 할 것을 제안합니다.“일정에 약간의 유연성을 가지고 작업하는 다른 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 내 생각과 제안을 살펴볼 수 있을까요?”

당신의 주장을 할 때, 상호 유익하다고 생각하십시오

현재 설정에 어려움이 있다는 사실을 공개해야합니다. 그러나 당신이 X, Y, Z를받을 자격이 있다고 상사를 설득하려는 것으로 바꾸지 마십시오. 하다 그럴만 한 자격이).

Curtis는 "이건 감정적이기 때문에 많은 사람들이 유연성이 필요한 이유에 너무 집중하고 관리자가 귀하의 언어를 사용하지 않습니다."라고 말합니다.

상사에게 당신의 집에서 일상적인 하루가 어떻게 진행되는지에 대한 개요를 제공하는 것이 좋습니다. 그러면 그들이 당신의 시간과 집중을 빼앗는 일이 무엇인지 알 수 있습니다 (“Madi를 20 분 동안 독립 플레이로 설정할 수 있습니다.”또는“ Anderson은 유치원에 있으며 매일 아침 가상 교실에 로그인하는 데 도움이 필요합니다.”).

그러나 정신 이상으로 인해 옷장에 숨어 베개에 비명을 지르고 싶어하는 방식이 아니라 예측 불가능 성이 업무 생산성에 미치는 영향에 주로 초점을 맞추십시오.

Curtis는“최상의 결과를위한 조정에 관한 것입니다. "요구하는 유연성이 어떻게 생산성을 높여 비즈니스에 더 좋을지 설명하십시오."

예를 들어, 자녀가 일어나기 전이나 취침 후에 반 시간을 할애 할 수 있다면 방해받지 않기 때문에 더 집중할 수 있습니다.

시운전 제안

당신의 상사가 당신의 요청에 대해 불복 할 것이라는 느낌을 받으시겠습니까? 이를 파일럿 프로그램으로 구성하십시오.

Cramer는 "3 개월 동안 수행 할 것을 제안한 다음 시간을내어 재평가 할 것을 제안합니다."라고 말합니다. "그리고 작동 여부를 측정하는 방법에 대해 관리자와 함께 결정하십시오. 우리가 볼 수있는 특정 결과물이나 결과물이 있습니까? 그것은 중요합니다. 우리가 이것에 대해 어떻게 느끼고 있는가?”

유사하게, 당신은 당신의 요청을 영원히가 아니라 현재 상황을 극복하는 데 필요한 것으로 틀 수 있습니다. 예를 들어 고용주가 모든 사람을 사무실로 다시 데려 오기로 결정하거나 자녀의 학교가 풀 타임으로 재개 할 때까지 유연한 배치가 유지 될 수 있습니다. "그것은 고용주가 할 수있는 합리적인 일처럼 느껴집니다."라고 Hamill은 말합니다.