시간이 지남에 따라 사실이 아닌 것에 대한 수치심을 감당할 수없는 자신감을 키 웠습니다.
2018 년 아버지 날 다음 날, 나는 잔인한 편두통 발작으로 일어났습니다. 음악 장르라면 데스 메탈이었을 것입니다.
나는 극심한 현기증, 메스꺼움, 머리 통증, 시각 민감성 및 시각 장애를 경험했습니다.
나는 침착 함을 유지하고 잠을 자면 증상이 사라질 것이라고 스스로에게 말했다.불행히도 그런 일은 일어나지 않았습니다.
하루가 몇 주로 바뀌고 몇 주가 몇 달로 바뀌 었습니다. 그리고 내 증상은 심각도에 따라 변동될 수 있지만 항상 다양한 정도로 나와 함께했습니다.
나는 내 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐고 다른 사람의 몸에 빠진 것처럼 느꼈습니다.
마지막으로, 10 개월, 15 명의 의사, 10,000 달러 후에 만성 전정 편두통이라는 진단을 받았습니다.
만성 편두통은 여성에게 불균형하게 영향을 미치는 질환으로 남성보다 여성이 3 배 더 많습니다.
편두통과 같은 만성 질환을 다루는 것은 남성에게 더 어렵지 않지만, 우리 사회가 고통에 대처하기를 기대하는 방식에 관해서는 독특한 도전이 있습니다.
내 진단으로 속도를 늦출 수있었습니다
나는 내가 기억할 수있는 한 시속 100 마일의 속도로 살았습니다. 제 개인적인 삶과 직업적인 삶 모두에서 나는 아무것도 나를 막을 수 없다고 느꼈습니다.
물론 힘든시기는 피할 수 없었지만, 어떤 상황에 직면하든 극복하는 데 필요한 힘과 끈기를 늘 모으는 것 같았습니다. 결국 그게 남자들이해야 할 일입니다 ... 맞죠?
적어도 그게 내 평생을 믿도록 조건이 된 것입니다.
말할 필요도없이, 진단을 받기까지 몇 달은 내 인생에서 가장 힘든시기였습니다. 내가 살았던 속도는 더 이상 불가능했습니다. 이것은 내가 사랑하고 질병이 있기 전에 내 삶의 필수적인 부분이었던 많은 활동에 더 이상 참여할 수 없음을 의미했습니다.
나는 몇 달 전의 남자의 껍질처럼 느껴졌습니다.
다른 남자들은 이해하지 못합니다
다른 사람들에게 내 상태에 대해 이야기 할 때 필연적으로 수치심을 느끼고 충분히 강하지 않다는 느낌을받습니다. 합리적으로 말도 안되는 일이라는 건 알지만, 많은 시간 동안 이런 기분이 들지 않습니다.
사람들도 나에 대한 믿음을 갖고 있다는 것이 분명해졌습니다.
진단을 받기 몇 년 전부터 캐나다와 콜로라도 같은 곳에서 가족 중 일부와 함께 매년 가족 스노 보드 여행을 즐겼습니다. 우리는 다음 일본 여행 계획에 대해 이야기하고있었습니다.
하지만 증상이 시작되는 것에서 멀어지고 더 나아지지 않았기 때문에이 문제를 해결해야한다는 것을 알았습니다. 그룹에 말하는 것이 쉽지 않을 것입니다.
나는 그들이 그것에 대해 친절 할 것이라는 것을 알았지 만, 나는 또한 이전 대화에서 일부는 이해하지 못한다는 것을 알았습니다. 그리고 그것이 충분히 어렵지 않다면 다른 사람들이 내 이유가 타당하지 않은 이유를 받아들이지 않는다는 것을 알았습니다. 대신 그들은 그것을 약점으로 보았다.
남성이이 질환에 대한 경험이 적기 때문에 대부분이 정기적으로 대처하는 것이 어떤 것인지 이해하지 못하는 것이 제 경험입니다.
즉, 이와 같은 만성 질환이 동반하는 참상으로 고통받는 다른 남성들에게 공감할 가능성이 적습니다.
가족과 직장 생활에서 수치심과 낙인을 경험하는 방법
제 직업 생활에서도 이런 수치심을 경험했습니다.
저는 무역 음악가이고 6 년 전에 아내와 음악 학교를 시작했습니다. 시작했을 때 15 명의 학생과 1 명의 강사가있었습니다. 현재 250 명의 학생, 13 명의 교사 및 3 명의 행정 직원이 있습니다.
저는 제 사업을 성장시키기 위해 열심히 일했고 그 점이 자랑 스럽습니다. 이를 통해 저보다 훨씬 더 성공적인 다른 많은 기업가 및 사업가들과 연결할 수있었습니다. 내가 이전과 같은 양의 에너지와 시간을 내 사업 성장에 투입 할 수 없었다고 말하면 수치심이 들어와 내가 약하다는 것을 다시 말해줍니다.
이 수치와 낙인은 내 가족 생활에서도 나타났습니다.
지난 7 년 동안 아내가이 모든 경험을 통해 엄청나게 격려를 해왔지만, 저는 제가 교회에 없거나 자녀 친구들의 생일 파티에 없을 때 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 종종 궁금해합니다.
필연적으로 일부 사람들은 내가 건강 증진 증, 또는 더 나쁜 것은 무관심하다고 생각했습니다. 그리고 더 중요한 것은 2 살과 5 살인 아들들이 내가 나타나지 않을 때 어떻게 생각할지 걱정입니다.
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나는 그 위에 올라
시간이 지남에 따라 사실이 아닌 것에 대한 수치심을 감당할 수없는 자신감을 키 웠습니다.
나는 약하지 않습니다.
저는 훌륭한 아빠이자 남편이고 항상 가족에게 최선을 다하려고 노력합니다. 할 수 없을 때는 은혜를 베풀어 요
낙인은 여전히 다루기가 어렵고 때때로 무겁게 느껴지지만, 이러한 도움이되지 않는 생각을 식별하고 토끼 구멍을 따라 가지 않고 내 뇌 공간을 통과하도록하는 데 더 나아졌습니다.
편두통을 앓고있는 모든 남성들에게 : 우리의 문화적 조건은 당신을 남자답지 않게 만들 수 있지만, 오명을 극복하기 위해 필요한 것이 있습니다.
Adam Reid Wilson은 아내, 두 아들, Ember라는 미니어처 복서, 닭 6 마리와 함께 노스 캐롤라이나 주 코넬리우스에 살고 있습니다. 음악가가되고, 샬럿 지역에서 가장 큰 음악 학교 중 하나를 소유 및 운영하고, 활동적인 생활 및 비즈니스 코치가되는 사이에 그는 꽤 바쁘게 지냅니다. 그가 일하지 않을 때 음악을 연주하거나, 지역 커피 숍에 매달려 있거나, 가족과 함께 최고의 핫 초콜릿을 찾기 위해 산책을 할 수 있습니다. Instagram에서도 그를 잡을 수 있습니다.
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