ADHD에 대한이 다섯 가지 신화는 지금 가야합니다.
불행히도 다른 많은 건강 상태의 경우와 마찬가지로 ADHD를 둘러싼 수많은 오해가 있습니다.
상태에 대한 이러한 오해는 지역 사회의 사람들에게 해 롭습니다. 그들은 사람들이 오해를 느끼는 것은 말할 것도없고 진단 지연과 치료 접근과 같은 문제를 초래할 수 있습니다.
내 환자 Vanessa를 데려가십시오. 그녀는 고등학교와 대학에서 학교에서 수년간 고군분투했습니다. 그 기간 동안 그녀는 몇 시간 동안 배웠던 정보를 유지할 수 없었고 자신이해야 할 일에 대한 생각에 끊임없이 불안감을 느꼈습니다.
그녀가 대학에있는 동안 정신과 의사의 도움을 구하고 ADHD 진단을 받기 전까지는 그녀가 왜 이런 일이 발생하는지 이해했습니다.
Vanessa가 어린 나이에 진단을 받았다면 학교를 통해 그녀를 도울 적절한 도구를 받았을 수 있습니다.
NAMI (National Alliance of Mental Illness)에 따르면 약 9 %의 어린이가 ADHD를 앓고있는 반면 성인의 약 4 %는 ADHD를 앓고 있습니다. 그 상태를 가진 사람을 알고있을 가능성이 있습니다.
5 월이 정신 건강 인식의 달이라는 점에 비추어 저는이 상태의 현실을 밝히기 위해 지금 쫓아 낼 필요가있는 ADHD에 대한 다섯 가지 신화를 모았습니다.
오해 1 : 소녀는 ADHD에 걸리지 않는다
일반적으로 어린 소녀는 어린 소년만큼 과잉 행동하거나 소년에 비해 행동 문제가 많지 않으므로 사람들은 종종 소녀의 ADHD를 인식하지 못합니다.
결과적으로, 소녀들은 ADHD 평가에 의뢰 될 가능성이 적습니다.
이 신화의 문제는 ADHD가있는 여아가 종종 치료를받지 않기 때문에 상태가 진행되어 다음과 같은 문제가 증가 할 수 있다는 것입니다.
- 기분
- 걱정
- 반사회적 성격
- 성인기의 기타 동반 질환
이러한 이유로 ADHD가있는 소녀를 식별하고 필요한 지원을 제공하는 능력을 향상시키는 것이 정말 중요합니다.
통념 2 : 가난한 양육이 ADHD를 유발한다
ADHD를 앓고있는 성인 환자 중 일부는 부모님을 약속에 데려 갈 것입니다. 이 세션 동안 나는 종종 부모가 자녀의 성공을 돕고 증상을 통제하기 위해 더 많은 일을 할 수 있기를 바라는 죄책감을 공유한다는 것을 알게됩니다.
이것은 종종“부족한 양육”이 ADHD를 유발한다는 신화에서 비롯됩니다.
그러나 사실은 그렇지 않습니다. ADHD 환자에게는 구조가 중요하지만, 말을 흐릿하게 표현하거나, 안절부절 못함, 과잉 행동 또는 충동과 같은 증상에 대한 지속적인 처벌은 장기적으로 더 해로울 수 있습니다.
그러나 많은 사람들이 이러한 유형의 행동을 단순히 "매너가 좋지 않은"아이로 간주하기 때문에 부모는 종종 자신의 아이를 통제 할 수 없다는 판단을받습니다.
이것이 심리 치료 및 약물 치료와 같은 전문적인 개입이 종종 필요한 이유입니다.
통념 3 : ADHD를 가진 사람들은 게으르다
제 ADHD 환자 중 많은 사람들이 게으르다는 비난을받는 경우가 많다고 설명합니다. 이로 인해 다른 사람들이 기대하는 것만 큼 생산적이지 않고 동기 부여가되지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼게됩니다.
ADHD를 가진 사람들은 일을 완수하기 위해 더 많은 구조와 상기시켜주는 경향이 있습니다. 특히 지속적인 정신적 노력이 필요한 활동입니다.
그러나 ADHD의 증상은 그들이 진정으로 즐기는 활동과 관련이없는 한 무관심, 무질서, 동기 부여로 나타날 수 있으므로 게으름으로 오인 될 수 있습니다.
그러나 현실은 ADHD를 가진 사람들이 진정으로 성공하기를 원하지만 다른 사람들이 "간단한"작업이라고 생각할 수있는 작업을 시작하고 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 것입니다.
메일을 분류하거나 이메일에 응답하는 것조차도이 상태를 가진 사람에게 훨씬 더 지속적인 정신 에너지가 필요하기 때문에 어려울 수 있습니다.
이 신화는 사람들이 실패 감을 느끼게하여 자존감이 떨어지고 인생에서 모험을 추구 할 자신감이 부족할 수 있기 때문에 특히 해로울 수 있습니다.
오해 4 : ADHD가 '그다지 심각하지 않다'
ADHD는 생명을 위협하지는 않지만 사람의 전반적인 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 일반 인구에 비해 ADHD가있는 사람들은 다음을 가질 가능성이 더 높습니다.
- 걱정
- 기분 및 물질 사용 장애
한편, ADHD 환자들 사이에서 흔히 경험하는 한 가지는 업무 책임을 따라 가기가 어렵고 지속적으로 모니터링되거나 보호 관찰을 받고 있다는 것입니다.
이것은 그들이 일자리를 잃고 재정적으로 버틸 수 없다는 것에 대한 지속적인 두려움 속에 살고 있다는 것을 의미하며, 이는 그들의 개인적인 삶에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
ADHD를 가진 사람들은 번성하기 위해 작업을 완료하는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 안타깝게도 이러한 종류의 조정은 교육 환경에서 제공 될 수 있지만 (긴 시험 응시 시간이나 조용한 시험실 생각) 고용주는 수용 할 의향이 없을 수 있습니다.
오해 5 : ADHD는 실제 의학적 장애가 아닙니다.
연구에 따르면 도파민, 노르 에피네프린 및 글루타메이트와 같은 뇌 화학 물질이 작동하는 방식의 차이 외에도 ADHD가있는 뇌와 그렇지 않은 뇌의 차이가 입증되었습니다.
ADHD와 관련된 뇌 부분은 다음과 같이 우리의 "실행 기능"에서 중요한 역할을합니다.
- 계획
- 조직
- 작업 시작
쌍둥이 연구는 또한 ADHD가 유전 적 요소를 가지고 있음을 시사합니다. 일란성 쌍둥이에서 한 쌍둥이가 ADHD를 갖고 있다면 다른 쌍둥이도 그것을 가질 가능성이 있습니다.
결론
현재로서는 ADHD가있는 개인은 종종 판단되고 부당하게 표시됩니다. 또한 그들은 종종 다음을 찾습니다.
- 그들이 성공하기위한 조정이 이루어지지 않았습니다.
- 그들은 충분히 일찍 진단되지 않았습니다
- 그들은 ADHD가 심지어 조건이라고 믿지 않는 사회에서
이러한 이유로 인해 ADHD를 둘러싼 신화는 우리가이 상태에 대한 인식을 높이고 지역 사회의 사람들에게 삶의 모든 측면에서 성공하는 데 필요한 것을 제공하려면 제거해야합니다.
귀하 또는 아는 사람이 ADHD에 걸린 경우 여기에서 자세한 정보와 지원을 찾을 수 있습니다.
박사 Vania Manipod, DO는 보드 인증 정신과 의사이며, Western Health Sciences의 정신과 조 임상 교수이며 현재 캘리포니아 벤츄라에서 개인 진료를 받고 있습니다. 그녀는 지시에 따라 약물 관리 외에도 정신 치료 기술,식이 요법 및 생활 방식을 통합하는 정신과에 대한 전체 론적 접근 방식을 믿습니다. Manipod 박사는 특히 Instagram / a> 및 블로그 인 Freud & Fashion을 통해 정신 건강의 오명을 줄이기위한 작업을 기반으로 소셜 미디어에서 국제적인 팔로어를 구축했습니다. 또한 그녀는 소진, 외상성 뇌 손상 및 소셜 미디어와 같은 주제에 대해 전국적으로 이야기했습니다.
