독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스 살펴보기
- 사이드 슬리퍼를위한 최고 등급의 하이브리드 매트리스 : Saatva 클래식 매트리스
- 사이드 슬리퍼를위한 최고의 라텍스 하이브리드 매트리스 : Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid
- 사이드 슬리퍼를위한 최적의 저예산 하이브리드 매트리스 : Helix Midnight
- 허리 통증이있는 사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스 : Casper Wave Hybrid Mattress
- 콤보 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스 : DreamCloud 럭셔리 하이브리드 매트리스
- 사이드 슬리퍼를위한 최고의 플러시 하이브리드 매트리스 : Amerisleep AS5
- 사이드 슬리퍼를위한 최고의 유기농 하이브리드 매트리스 : 아보카도 그린 매트리스
- 상자 속 침목을위한 최고의 하이브리드 매트리스 : Leesa Hybrid Mattress
- 몸무게가 더 높은 사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스 : The Big Fig
측면 수면은 성인에게 가장 일반적인 수면 자세입니다. 실제로 2017 년 연구에 참여한 참가자의 절반 이상이 대부분의 수면 시간을 자신의 편으로 보냈습니다.
옆으로자는 사람을위한 매트리스를 선택할 때 압력을 완화하는 윤곽선과 반응 형 지원의 조합을 원할 것입니다. 이렇게하면 척추, 어깨, 엉덩이가 중립 위치에있게됩니다.
클래식 한 이너 스프링과 폼 매트리스의 조합 인 하이브리드 매트리스는 행복한 미디엄을 찾는 사이드 슬리퍼에게 놀라운 옵션이 될 수 있습니다. 스프링 코일베이스는 쿠션과 지지대가 혼합 된 침대용 폼 레이어로 덮여 있습니다.
물론 사람들은 체형에 따라 동일한 매트리스를 다양한 방식으로 경험할 수 있으므로 자신에게 가장 적합한 매트리스를 선택하기 전에 조사를하는 것이 중요합니다.
캘리포니아 카이로 프랙틱 협회 회장 인 앤드류 윌리엄스 박사는“이건 정말 개인적인 일입니다. “체형과 체형에 따라 사람마다자는 시간이 조금씩 다릅니다. 옆으로자는 사람은 등을 대고자는 사람과 완전히 다른 지원이 필요합니다.”
운 좋게도, 우리는 당신이 옆에서 잘 수있는 완벽한 하이브리드 매트리스를 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 훌륭한 옵션을 찾기 위해 연구를했습니다.
우리가 선택한 방법
- 기재. 옆으로자는 사람은 어깨와 엉덩이의 곡선을 완충 할 수있는 매트리스를 원하기 때문에 우리는 몸을 받칠만큼 충분한 거품이있는 옵션을 찾았지만 가라 앉을 정도는 아닙니다. 서로 다른 코일 시스템 (예 : 연결된 코일 또는 개별 포켓 코일)도 서로 다른 수준의 지원과 응답 성을 제공하므로 이러한 옵션도 포함하도록했습니다.
- 사용자 리뷰. Google 쇼핑, 아마존 및 회사 웹 사이트와 같은 플랫폼에서 사이드 슬리퍼의 뛰어난 리뷰를 찾았습니다. 누군가가 새 매트리스에 대해 별 5 개짜리 리뷰를 작성해야한다고 느끼면이 매트리스가 최고 등급임을 압니다.
- 회사 평판 및 투명성. 우리가 권장하는 모든 회사는 연방 안전 표준을 준수하고 고객 서비스 및 투명성에 대한 훌륭한 피드백을받습니다.
- 회사 정책. 각 매트리스에는 최소 100 박의 평가 기간과 10 년 보증이 적용되므로 적합한 지 확인할 수 있습니다.
가격 가이드
목록의 가격은 퀸 사이즈 매트리스를 기준으로합니다.
- $ = $ 1,000 미만
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = $ 1,500 이상
사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스에 대한 Healthline의 선택
사이드 슬리퍼를위한 최고 등급의 하이브리드 매트리스
Saatva 클래식 매트리스
- 가격 : $$
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 11.5 또는 14.5 인치
수상 경력에 빛나는 Saatva Classic은 40,000 개 이상의 리뷰를 통해 거의 완벽한 평가를 받았습니다.
이 하이브리드 매트리스에는 유로 필로우 탑, 신체 윤곽을 위해 설계된 개별 포장 코일 및 또 다른 하단지지 코일 레이어가 있습니다. 매트리스 중앙에는 추가적인 압력 완화를 위해 메모리 폼 층이 추가로 제공됩니다.
리뷰어들은이 매트리스로 전환 한 후 경험하는 통증 완화에 대해 자주 언급합니다. 그들은 또한 Saatva로 쇼핑 할 때 얻는 고객 서비스를 칭찬합니다.
Saatva Classic은 세 가지 견고성 수준으로 제공됩니다. 선호도와 체형을 고려해야하지만 플러시 소프트 옵션은 옆으로 수면을위한 훌륭한 선택입니다.
Saatva 클래식 매트리스를 온라인으로 구입하십시오.
사이드 슬리퍼를위한 최고의 라텍스 하이브리드 매트리스
브루클린 침구 Brooklyn Bloom Hybrid
- 가격 : $$
- 재질 : 라텍스 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 13.5 인치
고무 나무에서 추출한 수액으로 만든 라텍스 폼은 탄력과 내구성으로 유명합니다. Brooklyn Bloom Hybrid의 라텍스 레이어는 3 인치 Talalay 라텍스로 만들어져 중간 정도의 단단한 느낌과 위치를 변경하기에 충분한 바운스를 제공합니다.
베이스는 1,000 개가 넘는 개별 포장 코일로 만들어져 (하나의 유닛이 아닌 개별적으로 움직입니다) 엉덩이와 어깨를 더욱 집중적으로 지원합니다. 리뷰어들은 매트리스가 부드러 우면서도 지지력을 느낀다고 말합니다.
Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid를 온라인으로 구입하십시오.
사이드 슬리퍼를위한 최적의 저예산 하이브리드 매트리스
헬릭스 미드 나잇
- 가격 : $
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 12 인치
Helix Midnight에는 옆으로자는 사람의 엉덩이와 어깨 압력을 완화하도록 특별히 설계된 메모리 폼 레이어가 있습니다. 개별적으로 포장 된 코일은 엉덩이와 어깨를 목표로하는지지를 제공합니다. 리뷰어들은 편안함과 품질 모두이 매트리스를 좋아합니다.
일부 리뷰어는이 매트리스를 "사이드 슬리퍼 파라다이스"라고 부르며 가장 저렴한 제품인 Helix는 진정한 도둑질입니다.
Helix Midnight를 온라인으로 구매하세요.
허리 통증이있는 사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스
캐스퍼 웨이브 하이브리드 매트리스
- 가격 : $$$
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 13 인치
캐스퍼 웨이브 하이브리드는 허리 통증 완화를 염두에두고 설계되었습니다. 회사는 제품 설명에서 캐스퍼 제품 소유자를 대상으로 한 2020 년 1 월 무작위 설문 조사에서 10 명 중 9 명이 매트리스에서 자고 난 후 허리 통증이 덜한 것으로 나타났습니다.
주요 특징은 허리와 허리 아래의지지 젤 포드 영역으로 척추를 정렬 상태로 유지하는 것입니다. 어깨 주위의 부드러운 거품은 또한 옆쪽 침목이 가장 필요로하는 곳에 윤곽을 제공합니다.
검토 자들은 허리와 어깨의 통증이 덜하며 잠에서 깼다 고 확인합니다.
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콤비네이션 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스
DreamCloud 럭셔리 하이브리드 매트리스
- 가격 : $$
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 14 인치
DreamCloud는 메모리 폼과 개별 포장 된 코일의 혼합입니다. 매트리스의 반응성과 탄력을 유지하도록 설계된 두 층의 폼이있어 밤에도 몸을 구울 수 있습니다.
고밀도 젤 메모리 폼의 첫 번째 레이어는 압력 완화와 윤곽을 보장하고 두 번째 레이어는 매트리스에 가라 앉는 느낌을 방지합니다. 또한 리뷰어들은이 매트리스가 시도한 다른 메모리 폼 매트리스보다 더 나은 지지력을 제공한다고 확인합니다.
고려해야 할 점은 체중이 더 높은 수면자는 이러한 부드러운 폼 층을 통해 가라 앉아 충분한 지지력을 얻지 못할 수 있다는 것입니다.
DreamCloud 럭셔리 하이브리드 매트리스를 온라인으로 구입하십시오.
사이드 슬리퍼를위한 최고의 플러시 하이브리드 매트리스
Amerisleep AS5
- 가격 : $$$
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 14 인치
AS5는 Amerisleep의 가장 부드럽고 가장 부드러운 모델입니다. 코일이 반응 형 지원을 제공하기 때문에 푹신한 느낌없이 부드러운 매트리스의 느낌을 원하는 사이드 슬리퍼에게는 훌륭한 중간 지대입니다.
AS5에는 등을 지탱하는 세 가지 개별 안락 영역이 있지만 어깨와 엉덩이에 추가 쿠션을 제공하여 신체의 정렬을 유지하는 데 도움이됩니다. 리뷰어들은 전반적으로이 매트리스를 좋아하고 매우 부드러 우면서도 지지력이있는 느낌을 칭찬합니다.
Amerisleep AS5를 온라인으로 구입하십시오.
사이드 슬리퍼를위한 최고의 유기농 하이브리드 매트리스
아보카도 그린 매트리스
- 가격 : $$ (필로우 탑 포함 $$$)
- 재료 : 유기 라텍스 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 13 인치 (필로우 탑 포함)
이 라텍스 매트리스의 거의 모든 측면은 유기적이고 지속 가능합니다. 폴리 우레탄 폼 대신 Global Organic Latex Standard 인증 라텍스, Global Organic Textile Standard 유기농 및 OEKO-TEX Standard 100 인증 울, GOTS 인증 면화로 만들어졌습니다.
이러한 모든 멋진 인증은 기본적으로 환경 친화적 건축에 대한 엄격한 타사 표준을 통과했음을 의미합니다.
또한 더 중요한 것은 옆으로자는 사람에게 좋은 편안한 매트리스입니다. 검토 자들은 추가 요람 및 압력 완화를 위해 추가로 2 인치의 라텍스를 추가하는 필로우 탑 옵션을 선택할 것을 제안합니다.
아보카도 그린 매트리스를 온라인으로 구입하세요.
사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 베드 인어 박스 매트리스
Leesa 하이브리드 매트리스
- 가격 : $$$
- 재질 : 메모리 폼, 개별 포장 된 코일
- 높이 : 11 인치
Bed-in-a-box 옵션은 매우 편리하고 저렴한 경우가 많습니다. Leesa Hybrid는 밀도가 높은 메모리 폼의 3 층과 1,000 개의 포켓 코일로 구성된 바닥층이있는 중형 옵션입니다.
압력 완화 폼은 몸을 감싸고 엉덩이와 어깨에 가해지는 압력을 완화 할 수 있습니다.
평론가들은이 매트리스가 옆으로 잠자는 사람의 편안한 밤에 필수적인 지지력, 부드러움 및 바운스의 올바른 조합을 가지고 있다고 극찬합니다.
Leesa Hybrid를 온라인으로 구입하십시오.
몸무게가 더 높은 사이드 슬리퍼를위한 최고의 하이브리드 매트리스
큰 무화과
- 가격 : $$$
- 재질 : 라텍스 폼, 고밀도 폴리 폼, 개별 포장 코일
- 높이 : 13 인치
Big Fig는 체중이 더 높은 슬리퍼를 위해 특별히 설계되었습니다. 내구성있는 구조와 독특한 기능은 일반적인 매트리스 문제를 해결합니다. 예를 들어 3 겹의 고밀도 폼은 다른 매트리스에서 흔히 볼 수있는 처짐없이 쿠션과 지지력을 제공합니다.
매트리스 가장자리의 폼은 고밀도 폼으로 보강되어 침대에 쉽게 들어오고 나갈 수 있습니다. 또한 브랜드에서 업계 표준보다 50 % 더 많은 1,600 개의 코일을 자랑하여 매트리스에 가라 앉는 느낌을 처리하지 않도록합니다.
The Big Fig 온라인 구매.
쇼핑 방법
새로운 하이브리드 매트리스를 구입하러 가실 때 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
기재
하이브리드 매트리스는 코일 지지대와 폼 컴포트 요소로 만들어집니다. 대부분의 하이브리드 매트리스는 포켓 코일 (일명 개별 포장 코일)베이스 위에 여러 층의 폼 (일반적으로 메모리 폼 또는 라텍스)이 특징입니다.
메모리 폼은 더 많은 "침몰"느낌을주고 압력 완화에 좋을 수 있으며 라텍스는 반응성이 더 뛰어난 자연스러운 대안입니다.
최신 매트리스에서 코일 지지층은 일반적으로 매트리스에 대부분의지지를 제공하는 수백 개 또는 그 이상으로 개별적으로 감싼 코일로 구성됩니다. 이 지지대는 가라 앉는 것을 방지하고, 척추 정렬을 돕고, 움직일 때 움직임 전달을 최소화하는 데 도움이됩니다.
견고
Williams는 일반적으로 너무 부드러운 매트리스를 수정하는 것보다 폼 매트리스 토퍼를 추가하기가 쉽기 때문에 옆으로자는 환자에게 중간 정도의 견고 함을 권장합니다.
“당신은 그것에 가라 앉을 것이기 때문에 매우 부드러운 것을 원하지 않습니다. 많은 사람들이 처음에는 그것을 좋아할 수 있지만 그들의 신체는 4 ~ 6 주 동안 그것에 대해 잘 반응하지 않습니다.”라고 그는 말합니다.
반대로 너무 단단한 매트리스는 척추에 추가 스트레스를 가하고 압력 포인트를 악화시킬 수 있습니다.
압력 완화
옆으로자는 사람은 매트리스에 더 깊게 들어가는 부분 인 어깨와 엉덩이의 압력을 완화하는 옵션을 찾아야합니다.
하이브리드 매트리스는 폼 층에 따라 압력을 크게 완화 할 수 있으므로 제품 설명과 고객 리뷰를 확인하여 압력 완화 폼을 통합 한 것으로 알려진 매트리스 선택을 찾아보세요.
기타 매트리스 성능 고려 사항
당신에게 중요한 다른 자질을 고려하십시오. 파트너와 함께자는 경우 밤에 방해를받지 않도록 동작 격리가 중요합니다. 일부 매트리스는 또한 특수 패브릭 커버 또는 폼 레이어에 통합 된 특수 젤을 통한 냉각 기술을 갖추고 있습니다.
회사 정책
평판이 좋은 회사는 연장 된 재택 시험 (최소 100 박 이상)과 보증을 제공합니다. 매트리스가 작동하지 않는 경우 번거 로움없는 반품 및 환불 정책을 제공하는 회사를 찾으십시오.
옆으로자는 것의 이점
옆으로자는 것이 일반적 일뿐만 아니라 건강에 도움이 될 수도 있습니다. 올바르게 수행하거나 무릎 사이에 베개를 추가하면 허리와 관절 통증을 줄일 수 있습니다.
또한 옆으로자는 것이 폐쇄성 수면 무호흡증의 흔한 증상 인 코골이를 줄이는 데 도움이된다고 오랫동안 생각되어 왔습니다.
또한 2015 년 연구에 따르면 머리와 몸통을 높이는 것 외에도 왼쪽으로 누워서 위식도 역류 질환 (GERD) 또는 위산 역류 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 식도 산 노출을 줄였습니다.
옆으로자는 것의 단점
옆으로자는 것은 그 부위에 압력을 가하고 있기 때문에 어깨 통증이나 무감각을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 곡선에 적절하게 윤곽을 그리는 매트리스를 선택하는 것이 중요합니다.
테이크 아웃
하이브리드 매트리스는 측면 침목이 갈망하는 플러시 함과 지지력의 조화를 제공 할 수 있습니다. 어깨, 척추 및 엉덩이를 지탱하는 옵션을 찾아서 편안하고 통증없이 휴식을 취할 수 있습니다.
Sara Wilson은 건강 정책, 복지 및 정치에 관심이있는 프리랜서 기자입니다. 그녀의 작품은 Morning Consult, MarketWatch, Sojourners 및 기타에 게재되었습니다. 그녀는 앨라배마 대학교와 노스 웨스턴 대학교를 졸업했습니다. 그녀는 역사 소설, 박물관 긴 여행, 8 살 된 고양이 Ethel과 이야기를 나누는 것을 좋아합니다. Twitter에서 팔로우하세요.
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