폐경은 당신의 삶을 뒤집을 수 있습니다. 당신은 많은 변화를 겪을 것이며, 그들 중 어느 것도 성적 욕망과 기능의 변화 이상으로 당신을 놀라게 할 수는 없습니다. 하지만 폐경기가 활기찬 성생활의 끝을 알릴 필요는 없습니다.
폐경기 이후의 섹스는 "Big M"에서 가장 덜 논의 된 측면 중 하나입니다. 그것이 바뀔 때입니다.
이를 염두에두고 저는 폐경기와성에 관한 가장 큰 신화에 대해 독자들과 함께 제 블로그 인 Menopause Goddess의 원래 회원들에게 질문했습니다.
1. 폐경은 성욕 상실로 이어집니다
폐경기가 많은 여성에게 성욕이 떨어지거나 사라지는 것은 사실이지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 어떤 여성들은 거의 변화를 느끼지 못합니다. 원래 폐경 여신 그룹의 한 여성은 실제로 증가하다 성적 욕망에서.
폐경 경험은 매우 개별적입니다. 우리 사이에는 유사점이있을 수 있지만 폐경기는 여성마다 다릅니다.
2. 질 건강 측정은 성관계를 가질 때만 필요합니다.
질 건강은 성관계와 만 관련이 없습니다. 또한 비뇨기 계통 및 골반 건강과도 관련이 있습니다. 현재 성적으로 활동적이지 않더라도 질 관리가 필요합니다.
폐경을 겪었거나 겪고있는 여성은 질에 영향을 미치는 호르몬 변화를 경험합니다. 요로 누출 또는 요로 감염과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 폐경기 후에도 부인과 진료를 받아야합니다.
3. 파트너가 이해하지 못합니다.
알겠습니다. 이해하기가 어렵습니다. 파트너가 성욕의 변화를 어떻게 이해하기를 기대할 수 있습니까? 물론 성적 욕망이 갑자기 약 해지면 어려울 수 있습니다. 거절 당하거나 더 이상 배우자에게 끌리지 않는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
Menopause Goddess 그룹은 파트너가 이해하도록 돕기 위해 신체적 친밀감에 대한 대화를 시작해야한다는 것을 깨달았습니다. 놀랍게도, 우리는 소중한 사람들에게 다른 부부들이 비슷한 어려움을 겪고 있다는 사실을 알리면 덜 개인적이고 이해하기 쉬워진다는 것을 알게되었습니다.
4. 고통스러운 성관계는 영구적 인 상태입니다.
다행히도 그렇지 않습니다. 간단한 윤활제부터 질 확장제, 호르몬 요법 및 기타 약물에 이르기까지 여러 가지 방법이 있습니다. 질 내막을 새롭게 할 수있는 레이저 치료도 있습니다.
자신에게 맞는 작품을 찾는 데 약간의 시간과 시행 착오가 소요될 수 있음을 알아 두십시오. 인내심을 가지십시오.
5. 리비도는 영원히 사라진다
갑자기 모든 성적 욕망을 잃은 여성들조차도 시간과주의를 기울여 회복 할 수 있었다. 30 대와 40 대에 가졌던 것과 동일한 성적 욕구를 되찾지 못할 수도 있지만 일부는 되 찾을 수 있습니다.
욕망을 잃어 버리는 커플들에게 한 치료사의 조언 : 일주일에 한 번 알몸으로 얼굴에 미소를 지으며 침실에 나타나십시오.
6. HRT는 항상 답입니다.
호르몬 대체 요법 (HRT) 이다 일부 여성을위한 대답. 경험상 가장 좋은 방법은 항상 부작용이 가장 적은 최소 침습적 치료를 먼저 시도하는 것입니다.
상점에서 구입 한 윤활유가 효과가 없으면 질 운동기와 확장기를 사용해 근육을 강화하고 윤활을 촉진합니다. 이러한 치료가 실패하면 의사에게 처방약을 시도해 보는 것에 대해 이야기하십시오.
7. 성교 = 성적 친밀감
Menopause Goddess 커뮤니티의 많은 사람들은 구강 만족에서 상호 쓰다듬 기, 껴안기 및 키스에 이르기까지 다른 형태의 성적 친밀감을 사용합니다. 침투시 통증을 경험하는 사람들에게 이러한 방법은 관계 내에서 육체적 친밀감을 유지할 수 있습니다.
테이크 아웃
가장 큰 신화? 폐경이 성생활을 끝내야한다는 의미는 아닙니다. 치료가 효과가있을 때까지 기다리십시오. 파트너와 열린 대화를 시작하십시오. 심한 통증과 불편 함을 느끼면 의사와 상담하십시오. 그리고 가장 중요한 것은 자신에게 부드럽게 대하는 것입니다.
Lynette Sheppard, RN은 인기있는 Menopause Goddess 블로그를 호스팅하는 예술가이자 작가입니다. 블로그에서 여성들은 폐경기 및 폐경기 치료제에 대한 유머, 건강 및 마음을 공유합니다. 르넷은 "폐경 여신되기"의 저자이기도합니다.
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