유방 울혈이란 무엇입니까?
유방 울혈은 유방이 부어 오르고 고통스럽고 부드러운 유방을 초래합니다. 이는 유방의 혈류량과 모유 공급의 증가로 인해 발생하며 출산 후 첫날에 발생합니다.
모유 수유를하지 않기로 결정한 경우에도 여전히 모유 충혈을 경험할 수 있습니다. 배송 후 처음 며칠 내에 발생할 수 있습니다. 몸은 우유를 만들지 만, 젖을 짜거나 간호하지 않으면 결국 우유 생산이 중단됩니다.
원인은 무엇입니까?
유방 울혈은 출산 후 며칠 동안 유방의 혈류가 증가한 결과입니다. 증가 된 혈류는 유방에서 충분한 젖을 만드는 데 도움이되지만 통증과 불편 함을 유발할 수도 있습니다.
우유 생산은 산후 3 ~ 5 일까지 발생하지 않을 수 있습니다. 분만 후 첫 주 또는 두 주에 처음으로 엉김이 발생할 수 있습니다. 모유 수유를 계속하면 언제든지 다시 발생할 수 있습니다.
우유가 충분하지 않습니까? 모유 생산을 늘리기위한 5 가지 팁이 있습니다.
특정 조건이나 사건으로 인해 일반적으로 유방 울혈과 관련된 부어 오른 포만감을 경험할 가능성이 높아질 수 있습니다. 이러한 원인은 다음과 같습니다.
- 먹이를 놓치다
- 펌핑 세션 건너 뛰기
- 아기의 식욕을 위해 우유를 과도하게 생성
- 간호 세션 사이에 공식을 보충하여 나중에 간호를 줄일 수 있습니다.
- 너무 빨리 이유
- 아픈 아기를 간호
- 걸쇠와 빠는 데 어려움
- 모유 수유를 할 계획이 없기 때문에 처음 들어 왔을 때 모유를 짜지 않습니다.
증상은 무엇입니까?
유방 울혈의 증상은 사람마다 다릅니다. 그러나 부풀어 오른 유방은 다음을 느낄 수 있습니다.
- 단단하거나 단단한
- 만지면 부드럽거나 따뜻함
- 무겁거나 가득
- 울퉁불퉁 한
- 부푼
부종은 한쪽 유방에 가해 지거나 양쪽 모두에서 발생할 수 있습니다. 부기는 또한 유방 위로 확장되어 근처의 겨드랑이까지 확장 될 수 있습니다.
유방 피부 아래로 흐르는 정맥이 더 눈에 띄게 될 수 있습니다. 이것은 혈류량이 증가하고 정맥에 대한 피부의 압박감의 결과입니다.
유방 충혈이있는 일부는 우유 생산 첫날에 미열과 피로를 경험할 수 있습니다. 이를 때로 "우유 열"이라고합니다. 이 열이 있으면 계속 간호 할 수 있습니다.
그러나 체온 상승에 대해 의사에게 알리는 것이 좋습니다. 유방의 일부 감염은 열을 유발할 수도 있고 이러한 감염은 더 큰 문제가되기 전에 치료해야하기 때문입니다.
예를 들어, 유방염은 유방 조직의 염증을 유발하는 감염입니다. 가장 흔하게는 유방에 모유가 갇혀서 발생합니다. 치료되지 않은 유방염은 막힌 유관에 고름이 쌓이는 것과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
열과 최근에 경험 한 기타 증상을 의사에게보고하십시오. 그들은 즉각적인 치료를받을 수 있도록 질병이나 감염의 징후를 모니터링하기를 원할 것입니다.
어떻게 치료할 수 있습니까?
유방 울혈 치료는 모유 수유 여부에 따라 다릅니다.
모유 수유중인 사람들을위한 유방 울혈 치료는 다음과 같습니다.
- 따뜻한 찜질을하거나 따뜻한 샤워를하여 모유를 내리게합니다.
- 더 규칙적으로 또는 적어도 1 ~ 3 시간마다 수유
- 아기가 배고픈 한 간호
- 수유하는 동안 가슴 마사지
- 냉찜질 또는 냉찜질을 적용하여 통증과 부기를 완화
- 유방의 모든 부위에서 모유를 배출하기위한 수유 위치를 번갈아 가며
- 모유 수유시 번갈아 가며 아기가 모유를 비 웁니다.
- 간호를 할 수 없을 때 손으로 젖을 짜거나 펌프 사용
- 의사가 승인 한 진통제 복용
모유 수유를하지 않는 사람들에게 고통스러운 울혈은 일반적으로 하루 정도 지속됩니다. 그 기간이 지나도 가슴은 여전히 꽉 차고 무거워 질 수 있지만 불편 함과 통증은 가라 앉아야합니다. 이 기간을 기다리거나 다음 치료 중 하나를 사용할 수 있습니다.
- 부기와 염증을 완화하기 위해 냉찜질이나 얼음 주머니 사용
- 의사가 승인 한 진통제 복용
- 가슴이 크게 움직이는 것을 방지하는지지 브래지어 착용
어떻게 예방할 수 있습니까?
출산 후 첫날에는 유방 울혈을 예방할 수 없습니다. 몸이 모유 생산을 조절하는 방법을 알 때까지 과잉 생산을 할 수 있습니다.
그러나 다음과 같은 요령과 기법을 사용하여 이후의 유방 울혈 에피소드를 예방할 수 있습니다.
- 정기적으로 먹이를 주거나 펌핑하십시오. 당신의 몸은 간호 일정에 관계없이 정기적으로 우유를 만듭니다. 최소한 1 ~ 3 시간마다 아기를 간호하십시오. 아기가 배가 고프지 않거나 집에 없을 경우 펌프를하세요.
- 얼음 주머니를 사용하여 공급을 줄이십시오. 염증이 생긴 유방 조직을 식히고 진정시키는 것 외에도 얼음 팩과 냉찜질은 모유 공급을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 쿨팩이 유방에서 더 많은 우유를 만들도록 지시하는 "내리기"신호를 끄기 때문입니다.
- 소량의 모유를 제거하십시오. 압력을 완화해야하는 경우 손으로 젖을 짜거나 약간 펌핑 할 수 있습니다. 그러나 너무 많이 펌핑하거나 표현하지 마십시오. 그것은 당신에게 역효과를 줄 수 있으며 당신의 몸은 방금 제거한 것을 보충하기 위해 더 많은 우유를 생산하려고 할 수 있습니다.
- 천천히 젖을 뗀다. 간호를 중단하기에는 너무 빠르면 이유 계획이 역효과를 낼 수 있습니다. 우유가 너무 많이 남을 수 있습니다. 당신의 몸이 감소 된 필요에 적응할 수 있도록 천천히 젖을 떼십시오.
모유 수유를하지 않으면 모유 생산을 기다릴 수 있습니다. 며칠 안에 당신의 몸은 우유를 생산할 필요가 없다는 것을 이해하고 공급이 마르게 될 것입니다. 이것은 충혈을 막을 것입니다.
젖 짜거나 펌핑하려는 유혹을받지 마십시오. 우유를 생산해야한다는 신호를 몸에 전달하고 불편 함을 연장 할 수 있습니다.
결론
유방 울혈은 혈류량과 모유 공급 증가로 인해 유방에서 발생하는 부기와 염증입니다. 출산 후 며칠과 몇 주 동안 몸은 우유를 생산하기 시작합니다.
몸이 필요한 양을 알 때까지 너무 많이 생산할 수 있습니다. 이것은 유방 울혈로 이어질 수 있습니다. 부어 오르고 압통되는 단단하고 단단한 유방 등의 증상을 보입니다. 정기적 인 간호 또는 펌핑은 유방 울혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유방 울혈의 고통스러운 부기를 계속 경험한다면, 수유 상담사 또는 지역 병원의 수유 지원 그룹에 연락하십시오. 이 두 리소스는 질문에 대한 도움과 지원을 제공 할 수 있습니다.
또한 충혈이 3 ~ 4 일 내에 가라 앉지 않거나 열이 나면 의사에게 연락하십시오. 유방 감염과 같이 더 심각한 문제를 나타낼 수있는 다른 징후가 있는지 모니터링하도록 요청할 것입니다.
