당뇨병이있는 면역 체계에 대해 알아야 할 사항

저는 솔직히 제 1 형 당뇨병 (자가 면역 질환)을 앓고 있다는 것은 제 면역 체계가 거의 맞았다는 것을 의미한다고 생각했습니다. 하지만 남편과 딸들은 감기에 더 빨리 걸리고 나보다 더 오래 아픈 경향이 있습니다. 어떻게 이럴 수있어?

특히 현재 당뇨병을 동반 한 코로나 바이러스의 위협이 높아짐에 따라 인간의 면역 체계와 그것이 당뇨병의 영향을받는 방식에 대한 더 나은 이해가 필요하다고 느꼈습니다.

조사 중, 주제에 대해 알아야 할 9 가지 흥미로운 사실을 발견했습니다.

인간의 면역 체계는 3 계층 거래입니다.

먼저, 면역 체계가 세 가지 "층"또는 메커니즘으로 구성된다는 사실을 알고 계셨습니까? 조사에 따르면:

피부와 점막으로 구성된 첫 번째 층은 물리적 장벽 역할을합니다.
두 번째 층은 "선천적 면역 체계"로, 박테리아 나 바이러스와 같은 질병을 유발하는 세균 (병원체)에 대한 광범위하게 작용하는 단기 비특이적 면역 반응입니다.
타고난 시스템을 피하는 미생물은 "적응 면역 반응"이라고하는 강력한 메커니즘 인 세 번째 보호 계층에 직면합니다. 여기서 림프구 (B 세포 및 T 세포)로 알려진 백혈구 집단은 특정 병원체에 대해 강력하고 매우 특이적인 공격을가합니다.

박테리아 및 바이러스 감염에 대한 면역 체계의 반응은 상당히 다릅니다.

신체는 국소 혈류를 증가시켜 (염증) 질병을 일으키는 박테리아에 반응합니다. 또한 면역 체계는 박테리아에 부착하여 박테리아를 파괴하는 항체를 생성합니다. 항체는 또한 예를 들어 파상풍 또는 디프테리아의 경우 특정 박테리아 병원체에 의해 생성 된 독소를 비활성화 할 수 있습니다. 항생제 약물은 특정 유형의 박테리아를 죽이거나 증식을 방지하여 박테리아 감염을 치료합니다.

신종 코로나 바이러스와 같은 바이러스 감염에 걸리면 몸은 박테리아보다 작은 작은 미생물에 의해 침범됩니다. 바이러스는 기생하기 때문에 성장하고 증식하는 살아있는 세포 나 조직이 필요합니다. 일부 바이러스는 수명주기의 일부로 숙주 세포를 죽이기도합니다.

면역 체계는 다음 두 가지 방법으로 바이러스와 싸울 수 있습니다.

타고난 반응, 첫 번째 방어선, 바이러스가 몸에서 복제되는 동안
세포가 감염되면 시작되는 적응 반응

의학적 요점에 들어 가지 않으면 바이러스 감염은 변화하고 적응할 수 있기 때문에 복잡합니다. 그래서 계절마다 독감 예방 주사를 바꿔야합니다.

제 1 형 당뇨병은 혈당 조절이 좋다면 면역 체계의 기본 기능을 방해하지 않습니다.

내분비 학자이자 보스턴에있는 Joslin Diabetes Center의 전 의료 담당 이사 인 Richard Jackson 박사에 따르면,

“1 형 당뇨병의자가 면역 부분은 매우 특별합니다. 섬에있는 베타 세포 만 표적으로하기 때문입니다. 섬에있는 다른 세포가 아니라 췌장에있는 다른 세포가 아닙니다. 일반적인 모든면에서 면역 체계는 괜찮습니다.”라고 그는 말합니다.

“1 형 당뇨병이있는 경우 약간 더 가능성이 높은 몇 가지 다른자가 면역 내분비 장애가 있습니다. 자가 면역 갑상선 질환이 가장 흔하며, 갑상선 활동이 과도하거나 부진합니다.”

이것이 의미하는 바는 건강한 포도당 조절을 유지하는 T1D 환자가 당뇨병이없는 사람보다 감기 나 독감에 걸릴 확률이 더 높거나 적다는 것입니다.

미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 2020 년 코로나 바이러스와 같은 바이러스 감염과 관련하여 당뇨병 환자의 문제는 합병증이 발생하거나 합병증에 걸리면 사망 할 위험이 더 높습니다.

명확히하기 위해 Jackson은 대부분의 당국이 당뇨병 환자의 위험이 높다고 말할 때 "일반적인 제 1 형 환자가 아니라 복합적 합병증이있을 수있는 제 2 형 당뇨병 노인을 생각하고 있습니다."라고 말합니다.

“당뇨병 관리가 제대로되지 않은 사람들은 전체적으로 감염과 더 복잡한 질병에 걸릴 가능성이 더 높지만 포도당은 오랫동안 꽤 높아야합니다.”라고 그는 덧붙입니다.

약화 된 면역 체계는 감기의 원인이 아닙니다.

분명히 말하면, T1D와 같은자가 면역 질환이 있다고해서 감기에 더 잘 걸리지는 않습니다. 그것은 단지 당신이 아플 경우 상황이 확대 될 수 있고 DKA (당뇨병 성 케톤 산증)를 경험할 위험에 처할 수 있다는 것을 의미합니다. 혈당 수치를 통제 할 수있는 병가 계획으로 자신을 특별히 돌봐야합니다.

캐나다의 Boucher 자연 요법 의학 연구소의 Martin Gleixner 박사는“1 년에 1 ~ 2 번 감기에 걸리는 것은 실제로 건강한 면역 체계의 신호입니다. "감염을 매년 조정하는 것으로 생각할 수 있습니다. 병에 걸리지 않는 경우 (또는 감기와 독감이 몇 주 동안 지속될 때)는 면역 체계가 약화 된 지표입니다."

알레르기는 또한 "면역 체계 실수"입니다.

알레르기 전문의를 방문한 적이 있다면 문에 "알레르기 및 면역학"이라는 표지판이있는 것을 보셨을 것입니다. 네, 그들은 손을 잡고 있습니다.

“어떤 이유로 알레르기가있는 사람들의 면역 체계는 무시해야하는 알레르기 항원에 강하게 반응합니다. 알레르겐은 특정 음식, 특정 유형의 꽃가루 또는 특정 유형의 동물 모피 일 수 있습니다. 예를 들어, 특정 꽃가루에 알레르기가있는 사람은 콧물, 눈물, 재채기 등을하게됩니다.”Joslin의 Jackson 박사는 DiabetesMine에 말합니다.

하나의자가 면역 질환을 가진 사람들은 두 번째 질환에 걸리기 쉽습니다. T1D의 경우, 그 두 번째는 종종 갑상선 질환이거나 어떤 종류의 알레르기 상태입니다.

자가 면역 질환은 주로 여성의 문제입니다.

불행히도 여성은 남성보다 훨씬 더 자주자가 면역 질환에 걸리기 때문에 수십 년 동안 연구자들을 당황하게했습니다. 새로운 증거는 이것이 연구자들이 남성보다 여성의 피부 세포에서 더 자주 발견 한 VGLL3이라는 핵심 "분자 전환"과 관련이있을 수 있음을 보여줍니다.

또 다른 과학 이론은 남성의 신체에있는 테스토스테론이자가 면역 질환으로부터 남성을 보호하는 역할을한다는 것입니다.

진단을 받으면 질병의 중증도 또는 진행에 차이가없는 것 같지만 전체적으로 여성의 면역 체계가 문제가되는 경향이 더 높다는 사실을 아는 것은 흥미 롭습니다.

면역 체계를 강화하는 가장 좋은 방법은 스트레스를 줄이는 것입니다.

펜실베니아 윌크스 대학의 신경 생리 학자 Carl J. Charnetski 박사는“스트레스와 스트레스 중에 신체에서 분비되는 물질이 건강을 유지하는 능력에 부정적인 영향을 미친다는 압도적 인 증거가 있습니다. "스트레스가 감염에 대한 신체의 반응 능력에 어떤 영향을 미치는지 입증하는 연구가 수백 건은 아니더라도 수십 건이 있습니다."

일반 대중과 마찬가지로 당뇨병 환자에게도 마찬가지입니다.

현대에 Tara Parker-Pope는“코로나 바이러스, 주식 시장, 삶의 전반적인 혼란에 대한 걱정이 우리의 스트레스 수준에 가해졌지만 스트레스가 호흡기 질환에 더 취약해질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 뉴욕 타임즈.

스트레스를 줄이기위한 제안에는 운동, 명상, 호흡 조절, 치료사와의 대화가 포함됩니다.

면역 체계를 강화하기위한 다른 전술은 다음과 같습니다.

담배 안 피워
과도한 음주를 피하십시오
수면 습관 개선
대부분 전체 식품으로 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오
충분한 비타민 D 섭취

비타민 C가 정말로 도움이되는지 여부는 논란의 여지가 있습니다.

비타민 C는 많은 입증 된 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그러나 그것이 실제로 면역 체계를 향상시키는 지 여부는 많은 의료 전문가들에 따르면 신화 / 전설 일 가능성이 높습니다.

연구에 따르면 비타민 C 보충제는 일반 인구의 감기 지속 시간을 평균 1 일 정도 줄일 수 있지만 보충제는 그렇지 않습니다. 막다 감기.

또한 New York Times Parenting에 게재 된 Vanderbilt University의 예방 의학 및 전염병 교수 인 William Schaffner 박사의 증언에 따르면 비타민 C 보충제가 COVID-19와 같은 독감 균주를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 증거는 없습니다.

"이점이 있다면 매우 겸손 할 것"이라고 그는 말했다.

질병 저항력을 높이기 위해 비타민 C를 복용하기로 결정했다면 엄청난 양이 필요하지 않습니다. 보스턴에있는 하버드 의과 대학 아동 병원의 William Sears 박사는 "하루 약 200 밀리그램은 일반적으로 합의 된 양이며 하루에 최소 6 인분의 과일과 채소를 먹으면 자동으로 얻을 수있는 양입니다."라고 말합니다.

"비타민 C 보충제를 복용하는 경우 한 번의 다량을 복용하는 것보다 하루 종일 간격을 두는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 경우 소변으로 배설 될 수 있습니다."라고 Sears는 덧붙입니다.