임신은 귀하와 귀하의 아기 모두에게 빠른 변화와 발달로 가득 찬 흥미 진진한 시간입니다. 외부에서 일어나고있는 성장은 모든 사람에게 분명하지만 (안녕하세요, 배가 커집니다!) 우리가 볼 수없는 발전이 정말 매력적입니다.
태아는 5 주차에 뇌 발달 과정을 시작하지만, 6 주 또는 7 주가 되어서야 신경관이 닫히고 뇌가 세 부분으로 분리되어 진짜 재미가 시작됩니다.
아기 뇌의 일부
5 주 즈음에 아기의 뇌, 척수 및 심장이 발달하기 시작합니다. 아기의 뇌는 척수가있는 중추 신경계의 일부입니다. 고려해야 할 아기 두뇌의 세 가지 핵심 요소가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 대뇌 : 사고, 기억, 느낌은 뇌의이 부분에서 발생합니다.
- 소뇌 : 뇌의이 부분은 아기가 무엇보다도 팔과 다리를 움직일 수 있도록하는 운동 제어를 담당합니다.
- 뇌간 : 신체를 살아있게 유지하는 것이 뇌간의 주요 역할입니다. 여기에는 호흡, 심장 박동 및 혈압이 포함됩니다.
첫 삼 분기에 무엇이 발생합니까?
Kecia Gaither, MD, MPH, 산부인과 및 산부인과 의학에서 이중 보드 인증을 받았으며 NYC Health +의 주 산기 서비스 이사에 따르면 첫 번째 임신은 뇌의 여러 부분이 빠르게 발달하고 분리되는시기입니다. 병원 / 링컨.
4 주 내에 신경 판으로 알려진 기초 구조가 발달하고, Gaither는 신경계의 전조로 간주됩니다. "이 판은 길어지고 접혀서 신경관을 형성합니다. 관의 두부 부분이 뇌가되고 꼬리 부분이 늘어나서 결국 척수가됩니다."라고 그녀는 설명합니다.
신경관은 계속 성장하지만 6 주 또는 7 주 즈음에 Gaither는 그것이 닫히고 세팔 라드 부분 (일명 기초 뇌)이 앞쪽 뇌, 중뇌 및 뒷뇌의 세 부분으로 분리된다고 말합니다.
또한이 기간 동안 척수에서 뉴런과 시냅스 (연결)가 발생하기 시작합니다. 이러한 초기 연결을 통해 태아는 첫 번째 움직임을 할 수 있습니다.
두 번째 삼 분기에는 무엇이 발생합니까?
두 번째 삼 분기 동안 Gaither는 뇌가 신체 기능을 제어하기 시작한다고 말합니다. 여기에는 뒷뇌, 특히 소뇌에서 발생하는 특정 움직임이 포함됩니다.
첫 번째 주목할만한 발달 중 하나 인 빨기와 삼키는 것이 약 16 주에 감지됩니다. 21 주로 빨리 감기, Gaither는 아기가 양수를 삼킬 수 있다고 말합니다.
중추 신경계의 발달에 따라 호흡 운동이 시작되는 것도 임신 후반기입니다. 전문가들은이를 "호흡 연습"이라고 부릅니다. 뇌 (특히 뇌간)가 횡경막과 가슴 근육이 수축하도록 지시하기 때문입니다.
이 삼 분기 동안 약간의 발길질을 느낀다고 놀라지 마십시오. 소뇌 또는 운동 제어를 담당하는 뇌 부분을 기억하십니까? 음, 발 차기 및 스트레칭을 포함한 아기의 움직임을 지시합니다.
Gaither는 태아가 임신 후반기에 듣기 시작할 수 있으며 발달중인 시상 하부의 뇌파가 더 성숙 해짐에 따라 수면 패턴이 나타납니다.
임신 후반기가 끝날 무렵, Gaither는 태아의 뇌가 거의 완전히 발달 된 뇌간을 가진 성인 뇌와 구조적으로 매우 유사하다고 말합니다.
세 번째 삼 분기에는 무엇이 발생합니까?
세 번째 삼 분기는 빠른 성장으로 가득 차 있습니다. 사실, 아기가 계속 성장함에 따라 뇌도 성장합니다. "뇌의 모든 복잡한 표면이 구체화되고 절반 (우뇌와 좌뇌)이 분리됩니다."라고 Gaither는 설명합니다.
이 마지막 삼 분기 동안 뇌에서 가장 눈에 띄는 부분은 소뇌입니다. 따라서 발 차기, 주먹질, 흔들기, 스트레칭 및 아기가 수행하는 다른 모든 동작입니다.
두뇌 발달을 키우는 방법
앞으로 9 개월 동안 아무것도 통제 할 수없는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 먹는 음식에 대해서는 발언권이 있습니다. 건강한 두뇌 발달은 임신 전에 시작됩니다.
질병 통제 예방 센터에 따르면 식품과식이 보충제 모두에서 엽산을 포함한 건강한 식단은 건강한 신경계를 촉진 할 수 있습니다.
Gaither는“아기의 뇌와 척수에는 뇌 발달 첫 주 내에 이상이 발생할 때 발생할 수있는 여러 가지 결함이 있습니다. 여기에는 무뇌증 또는 척추이 분증이 포함될 수 있습니다.
Gaither는 특히 두 가지 보충제가 태아의 뇌 발달에 관여한다고 말합니다.
엽산
엽산 (특히 비타민 B9)은 태아의 뇌와 척추 발달을 지원합니다. 신경관을 형성하는 역할을 할뿐만 아니라 DNA와 신경 전달 물질 생성에도 관여하며 에너지와 적혈구 생성에 중요하다고 Gaither는 말합니다.
Gaither는 임신을 시도하는 동안 매일 최소 400 ~ 600 마이크로 그램의 엽산을 섭취하고 임신 중에는 매일 400 마이크로 그램을 계속 섭취 할 것을 권장합니다.
"신경관 결손이있는 아이를 가졌다면 임신 전 매일 4g을 권장합니다."라고 Gaither는 말합니다.
엽산 / 엽산이 풍부한 식품에는 짙은 녹색 잎 채소, 아마씨 및 통 곡물이 포함됩니다.
오메가 -3 지방산
태아의 뇌 발달에 중요한 것은 오메가 -3 지방산입니다. "뇌는 지방 함량이 높고 오메가는 뇌뿐만 아니라 눈에도 지방이 축적되는 데 도움이됩니다."라고 Gaither는 설명합니다.
오메가는 또한 신경 시냅스 발달이나 서로의 신경 연결에 도움이됩니다.
오메가 3 지방산이 풍부한 식품에는 연어, 호두, 아보카도가 포함됩니다.
테이크 아웃
태아의 뇌 발달은 임신을 깨닫기도 전에 시작됩니다. 그렇기 때문에 엽산이 포함 된 산전 비타민을 즉시 시작하는 것이 중요합니다. 임신하지 않았지만 아기를 가질 생각이라면 일상 생활에 산전 비타민을 추가하십시오.
뇌는 임신 초기에 형성되기 시작하여 출산 할 때까지 계속됩니다. 임신 중 태아의 뇌 발달은 호흡, 발 차기 및 심장 박동과 같은 특정 행동을 담당합니다.
임신, 태아 뇌 발달 또는 아기의 발달 뇌를 양육하는 방법에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
