개요
정상적인 똥은 사람마다 다를 수 있지만, 똥이 조약돌처럼 보이면 우려할만한 원인이 될 수 있습니다. 조약돌 또는 펠릿, 배변은 일반적으로 걱정할 이유가 아니지만 대변이 평소보다 느린 속도로 장을 통과하고 있음을 의미합니다.
이러한 딱딱한 대변 덩어리는 작을 수 있지만 종종 통과하기 어렵습니다. 또한 변비와 함께 발생하는 여러 증상 중 하나입니다.
자갈 똥의 원인
음식이 소화 시스템을 통해 이동함에 따라 장은 여러 지점에서 영양분을 흡수합니다. 대변은 또한 길을 따라 물을 흡수합니다. 장은 대변을 앞으로 밀어 내기 위해 자주 움직입니다. 대변은 일반적으로 부드럽고 형성됩니다. 부드러 우면 대변이 직장에서 더 쉽게 빠져 나갈 수 있습니다.
조약돌 똥 배변은 일반적으로 대변이 장을 충분히 빠르게 통과하지 못할 때 발생합니다. 형성하는 동안 보통 약간의 물을 흡수하는 대장 내부에 남아 있습니다. 이렇게하면 대변이 더 집중되고 콤팩트 해집니다. 그러나 대변이 장에 너무 오래 머무르면 건조되어 딱딱한 자갈이나 알약으로 부서집니다.
펠릿 똥에는 많은 잠재적 원인이 있으며, 대부분은 변비의 근본 원인입니다.
약물
약물은 때때로 대장을 통해 대변을 늦출 수 있습니다. 일부는 몸이나 대변에있는 물의 양을 줄임으로써 조약돌 똥 배변을 일으 킵니다. 조약돌 똥 배변을 유발할 수있는 약물은 다음과 같습니다.
- 제산제, 특히 알루미늄과 칼슘이 함유 된 제산제
- 대변을 제거하는 속도를 늦출 수있는 항콜린 제
- 이뇨제, 소변을 통해 여분의 수분을 방출하여 대변을 건조하게합니다.
- 장이 대변을 추진하는 속도를 늦출 수있는 통증에 대한 특정 아편 유사 제
생활 양식 및 의학적 상태
탈수는 대변을 부드럽게하는 데 도움이되는 물이 몸에 충분하지 않을 수 있기 때문에 조약돌 똥 배변에 중요한 기여 요인이 될 수 있습니다. 물을 더 많이 마시는 것이 종종 변비를 줄이는 방법입니다.
기타 잠재적 인 생활 방식 및 식단 관련 원인은 다음과 같습니다.
- 파킨슨 병, 과민성 대장 증후군 또는 다발성 경화증과 같은 뇌 또는 척추 장애
- 섬유질 유형에 따라 섬유질이 너무 많거나 적은 식단
- 배변 및 기타 대사 기능을 자극하는 데 도움이되는 호르몬을 감소시킬 수있는 갑상선 기능 저하증
- 신체적 비 활동은 장 운동의 규칙 성을 감소시킬 수 있습니다.
- 직장을 압박하여 대변을 통과하기 어렵게 만들 수있는 큰 자궁 근종
조약돌 똥 배변이 자주 발생하는 경우 의사를 만나 근본 원인을 확인하십시오.
자갈 대변 증상
대변이 단단하고 자갈과 같은 경우 단단하고 건조한 가장자리가 날카롭게 느껴지므로 통과하기 어려울 수 있습니다. 이것은 고통 스러울 수 있습니다. 펠릿 똥 배변의 시각적 증거 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 배변을 한 후에도 여전히 가야 할 것 같은 느낌
- 일주일에 세 번 이하로 대변
- 똥이 크지 않더라도 갈 때 긴장
때로는 조약돌 대변이 결장 주변에 액체 대변 만 빠져 나가는 곳으로 백업을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 실제로 장에 딱딱한 대변이있을 때 설사가 있다고 생각할 수 있습니다.
펠렛 대변에 혈액이 보이면 우려할만한 원인이 될 수 있습니다. 소량의 혈액 줄무늬는 결장 표면의 자극 때문일 수 있지만 상당한 혈액은 위장 출혈의 신호일 수 있습니다.
합병증
변비는 장폐색이나 매복으로 이어질 수 있기 때문에 우려 될 수 있습니다. 이것은 대변이 장에 박혀 다른 물질이 통과하지 못하게하는 경우입니다. 기타 가능한 합병증은 다음과 같습니다.
- 항문 주위 조직의 작고 얇은 눈물로 배변시 혈액과 통증을 유발할 수있는 항문 균열
- 부은 직장 정맥의 자극 부위 인 치질은 배변을 밀어 내기 위해 긴장으로 인해 발생합니다.
- 직장 탈출증 (직장의 일부가 항문 개구부를 통해 비정상적으로 튀어 나와 안쪽이 바깥쪽으로 보이는 경우)
펠렛 똥 치료
가정에서의 치료를 포함하여 변비와 대변을 치료할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
가정 요법
식단을 변경하고 신체 활동을 늘리면 변기에 전형적인 대변을 볼 수 있습니다.
- “P”식품을 선택하십시오. 똥에 도움이되는 음식을 기억하는 쉬운 방법은 복숭아, 자두, 배, 자두 등 p로 시작하는 음식입니다.이것을 식단에 포함 시키면 섬유질 섭취를 늘리고 규칙적인 배변을 촉진 할 수 있습니다.
- 변비 음식 줄이기. 우유, 치즈, 고지방 가공 식품과 같은 식품은 변비 효과가있을 수 있습니다.
- 물을 더 마셔 라. 잠에서 깰 때 먼저 잔을 마시는 것이 하루를 시작하는 좋은 방법입니다. 레몬, 딸기, 블루 베리 또는 오렌지와 같은 과일을 추가하여 맛을 높일 수 있습니다.
- 운동. 걷거나 춤을 추는 움직임과 움직임은 장이 더 규칙적인 시간에 움직 이도록 자극 할 수 있습니다. 하루에 30 분 운동 세션을 추가하거나 운동을 10 분 세션으로 나누면 도움이 될 수 있습니다.
의학적 치료
가정 치료로 충분하지 않은 경우 의사는 다음을 처방하거나 권장 할 수 있습니다.
- 윤활유. 일부 윤활유 관장은 딱딱한 변이 통과하기 쉽게 만듭니다. 예를 들어 미네랄 오일로 만든 함대 관장입니다.
- 자극제. 이 약물은 배변을 자극하여 배변을 앞당기는 데 도움이됩니다. 예를 들면 Dulcolax가 있습니다.
- 대변 유연제. 이 약물은 딱딱한 자갈 변을 부드럽고 통과하기 쉽게 만드는 데 도움이됩니다. Colace가 그 예입니다.
이러한 약물 중 일부는 처방전없이 구입할 수 있습니다. 복용하기 전에 의사와상의하여 복용하는 다른 약물을 방해하지 않는지 확인하십시오.
의사를 볼 때
조약돌 똥 배변은 일반적으로 의학적 응급 상황은 아니지만 불편할 수 있습니다. 일상 활동에 방해가되는 경우 의사를 만나십시오.
근본 원인을 찾고 구제책을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.
테이크 아웃
조약돌 똥 배변은 대변이 매우 건조하고 대변이 나오기 전에 장에서 부서진다는 신호일 수 있습니다.
대부분의 치료법은 물을 더 많이 마시고, 신체 활동을 늘리고,식이 섬유 섭취량을 변경하는 등 다른 변비 증상에 대한 치료법과 동일합니다. 이것이 효과가 없다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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