머큐리 디톡스 : 사실과 픽션 분리

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수은 해독이란 무엇입니까?

수은 해독은 신체에서 수은을 제거하는 데 도움이되는 모든 과정을 말합니다.

단일 수은 해독 방법은 없습니다.의사는 약물을 사용하여 할 수 있습니다. 또한 일부 주장이 시스템에서 수은을 제거하는 데 도움이 될 수있는 다양한 가정 요법이 있습니다.

수은 해독 방법과 누가해야하는지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

수은은 얼마나 독성이 있습니까?

수은은 환경에서 자연적으로 발생하는 중금속의 일종입니다. 온도계에서 조명 스위치에 이르기까지 다양한 산업 제품에도 사용됩니다. 수은에는 여러 유형이 있습니다. 모두 인간에게 유독 할 수 있지만 일부 유형은 다른 유형보다 더 해 롭습니다.

예를 들어, 연구에 따르면 원소 (금속) 수은 증기를 흡입하면 액체 형태로 삼키는 것보다 심각한 합병증을 유발할 가능성이 더 높습니다. 신체가 위장관에서 이러한 유형의 수은을 거의 흡수하지 않기 때문입니다.

그러나 장은 메틸 수은이라는 다른 유형을 쉽게 흡수합니다. 또한 피부를 통해 증기 형태로 몸에 들어갈 수도 있습니다. 메틸 수은은 생선과 해산물에서 가장 흔하게 발견됩니다.

에틸 수은은 신체가 몇 가지 백신 제제에 사용되는 수은 함유 방부제 인 티 메로 살을 분해 할 때 발생합니다.

티 메로 살은 세균이 백신을 오염시키는 것을 방지하지만 매우 미량으로 안전하게 사용됩니다. 신체는 메틸 수은보다 빨리 이러한 유형의 수은을 제거합니다.

수은은 다음에서도 발견됩니다.

공기
물
음식
산업 현장
흙
수은 아말감으로 만든 치과 충전재
온도계
전구
담배와 담배 연기
오래된 페인트
배터리

수은 중독은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 수은은 오랜 시간 동안 체내에 천천히 축적되는 경향이 있습니다. 최근에 다량의 수은에 노출 된 경우에도 갑자기 증상이 나타날 수 있습니다.

수은 중독의 가능한 증상은 다음과 같습니다.

피로
우울증
혼수
두통
기침
흉통 또는 작열감
숨가쁨
폐 조직의 염증
과민 반응 또는 흥분과 같은 행동 변화
집중력 부족
기억 문제
따끔 거림
감각 상실

수은 수준은 어떻게 테스트됩니까?

의사에게 수은 수치를 검사하는 것이 신체에 얼마나 많은 수은이 있는지 알 수있는 유일한 방법입니다. 의사가 사용할 수있는 몇 가지 검사는 다음과 같습니다.

혈액 검사. 혈액 검사는 지난 며칠 동안 수은에 노출되었는지 여부를 나타냅니다. 그러나 특정 유형의 수은의 혈중 농도는 3 ~ 5 일 이내에 빠르게 감소합니다.
소변 검사. 수개월에 걸쳐 소변의 수은 수치도 감소합니다.
모발 테스트. 모발 검사는 장기간의 수은 노출 징후를 보여줄 수 있습니다.

수은 수치를 테스트하고 싶다면 의사와 약속을 잡으십시오. 수은에 노출 된 적이 있다면 언제라도 그들에게 이야기하십시오. 당신이 겪고있는 비정상적인 증상이 있는지도 확인하십시오.

노출 이력과 증상에 따라 의사는 혈액, 소변 또는 모발 검사가 가장 효과적인지 여부를 결정할 것입니다.

수은 해독이 필요한 사람은 누구입니까?

Mayo Clinic에 따르면 혈중 수은 농도는 0 ~ 9nm / 밀리리터 (ng / mL)로 정상이며 문제가되지 않습니다. 10 ~ 15ng / mL 수준은 가벼운 노출을 나타냅니다. 50 ng / mL 이상이면 유기 수은에 과도하게 노출 될 수 있습니다.

이러한 측정에 표시된 노출 수준은 관련된 수은의 유형에 따라 다를 수 있습니다.

대부분의 사람들은 혈중 수은 수치가 15ng / mL 이상으로 상승하기 시작할 때까지 수은 해독이 필요하지 않습니다.

신체는 일반적으로 신장과 간의 도움을 받아 독성 물질을 걸러 내도록 설계되었습니다.

신장이나 간 기능에 영향을 미치는 상태가 아니라면 신체의 자연적인 해독 시스템은 소변과 대변으로 배설되는 담즙을 통해 여분의 수은을 포함한 독소를 제거하는 데 매우 효과적입니다.

그러나 높은 수준의 수은은 신장과 간을 압도하여 업무를 수행하기 어렵게 만듭니다. 혈중 수은 수치가 50ng / mL에 가까우거나 신체에 심각한 독성을 유발하는 경우 수은 해독을해야 할 수 있습니다.

수은 해독은 어떻게 할 수 있습니까?

노출 수준에 따라 수은 해독을 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

치료

혈액에 수은 농도가 매우 높은 수은 중독이있는 경우 의사는 킬레이트 화 요법을 권장 할 것입니다. 이 방법에는 체내의 수은에 결합하여 체내에서 빠져 나가도록 돕는 킬 레이터라고하는 약물을 사용하는 것이 포함됩니다.

킬 레이터는 알약으로 복용하거나 주사 할 수 있습니다.

가정 요법

수은 해독에 대한 빠른 인터넷 검색은 빠른 결과를 약속하는 몇 가지 방법과 제품을 나타냅니다. 그러나 이러한 방법의 효과 나 안전성을 뒷받침하는 연구는 많지 않습니다.

수은 해독을위한 다양한 가정 요법을 살펴볼 때 다음 질문에 유의하십시오.

이 방법을 뒷받침하는 증거 나 연구가 있습니까?
치료는 안전한가요?
위험은 무엇입니까?
이것이 체내 수은 수치를 낮추는 데 도움이됩니까?
출처가 신뢰할 수 있고 이러한 추천을 할 자격이 있습니까?
치료 비용은 얼마입니까? 비용이 해독을하지 않을 때의 이점이나 위험과 일치합니까?

다음과 같은 방법으로 특별한 제품없이 간단한 수은 해독을 시도 할 수도 있습니다.

섬유질을 더 많이 먹습니다. 몸은 대변을 통해 수은 및 기타 잠재적 인 독성 물질을 자연스럽게 제거합니다. 더 많은 섬유질을 섭취하면 위장관을 통해 물건을 더 규칙적으로 이동시켜 더 많은 배변을 유도합니다. 이러한 고 섬유질 식품을 식단에 추가하십시오.
더 많은 물을 마신다. 수은은 소변으로도 제거되므로 추가 물을 마시면 처리 속도를 높일 수 있습니다.
노출 피하기. 체내 수은을 제거하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 수은의 근원을 피하는 것입니다. 노출을 줄이면 체내 수은 수치도 감소합니다.

체내 수은 수치가 매우 높으면 가정에서 해독하는 것으로는 충분하지 않습니다.

수은 중독은 장기적인 합병증을 유발할 수 있으므로 의사와 협력하여 수치가 안전한 범위로 돌아가는지 확인하는 것이 중요합니다.

수은에 대한 노출을 어떻게 줄일 수 있습니까?

수은이 염려되는 경우 다음 팁에 따라 불필요한 노출로부터 자신을 보호하세요.

당신의 물고기를 알아라. 참치와 황새치와 같은 큰 물고기는 더 오래 살며 바다에서 더 많은 수은을 흡수합니다. 큰 물고기의 섭취를 제한하고 연어 나 새우와 같은 작은 물고기를 선택하십시오. 수은 수준과 생선 섭취 사이의 연관성에 대해 자세히 알아보십시오.
아말감 충전물을 피하십시오. 많은 오래된 치아 충전재에는 수은이 포함되어 있습니다. 시간이 지남에 따라이 수은은 충전재에서 빠져 나갈 수 있습니다. 보유하고있는 아말감 충전재의 수은에 민감한 경우 치과 의사에게 치아 색 고밀도 수지로 대체하는 것에 대해상의하십시오. 충진이 필요한 충치가있는 경우 치과 의사에게 치아 색 수지를 사용하도록하십시오.

오염을 조심하십시오. 산업 현장 주변의 공기, 물 및 토양은 다른 곳에서 발견되는 것보다 더 높은 수준의 수은을 포함 할 수 있습니다. 아마존의 이와 같이 특별히 수은을 여과하는 정수 필터를 사용하십시오. 원예를 많이하는 경우 토양을 파낼 때 장갑을 착용하여 피부 흡수를 제한하십시오.