“왜 감추고 숨길 본능이 있었나요? 내 안에있는 슈퍼 우먼이었고, 어린 소녀는 결코 울거나 도움이 필요하지 않을 것입니다.”
취임 칼럼에서 작가 글로리아 올라 디포 (Gloria Oladipo)는 흑인 여성의 감정적 경험이 대화의 각주가 아니라 스포트라이트를 받아야하는 이유를 공유합니다. "Superwoman Takes a Seat"는 흑인 여성에 대한 흑인 여성의 정신 건강에 대한 생생한 경험에 대한 편집되지 않은 원시 검사입니다.
흑인 여성들이 뭉치면 우리는 우주에서 가장 강력한 세력입니다.
— 알프레 우다드
흑인 여성은 세계의 중추입니다.
흑인 여성이 우주를 지배합니다. 우리는 모든 사람과 모든 것을 위해 싸 웁니다.
생식 정의를위한 싸움을 주도하는 사람은 누구입니까? 모든 흑인 삶에 대한 행동 촉구와 항의를 주도하는 사람은 누구입니까? 모든 위기, 모든 문제, 모든 고통에 대해 몇 번이고 또 누가 있습니까? 흑인 여성.
아무도 없어서 안타깝습니다. 우리가 가장 낮을 때, 우리는 미소를 지으며 생산성에 무릎을 꿇었습니다.
하지만 고통을 극복하는 유일한 방법은 동생들과 나란히 고통을 겪는다는 것을 배웠습니다. 바로이 칼럼 인 Superwoman Takes a Seat : Exploring Black Women 's Mental Health의 출처입니다.
주중 가장 우울한 날 중 하나 인 일요일 밤이었습니다. 일요일에 관한 어떤 것들은 항상 나를 슬프게합니다. 일주일의 마지막, 월요일 아침의 회색 에칭입니다.
이 특별한 일요일에 나는 엉망진창으로 침대에 앉았다. 내 머리카락은 매듭이 있고 둥지에 있었다. 나는 며칠 동안 잠옷을 입고 있었다. 내 방은 책과 종이, 어수선하고 잔해가 가득한 정글짐으로 쌓여 있었다. 낡은 담배 냄새가 내 잠옷에 엮여 있었다.
나는 공식적으로 곤경에 처했다.
내가 정말 좋아하는 (사랑하는?) 누군가와 6 개월 간의 관계를 방금 끝냈습니다. 내가 할 수있는 일은 울고, 낮잠을 자고, 울고, 해롭고 자해적인 행동을하는 것뿐이었습니다.
우리가 부서지고 산산조각이 났다고 느낄 때, 우리는 우리를 다시 하나로 모으기 위해 무엇이든 손을 뻗습니다.
정신적으로 건강한 내 모습이 창 밖으로 나갔다. 나는 공허하고, 외롭고, 사랑받지 못하고, 무가치하다고 느꼈기 때문에 새로운 나를 따라 일을했다.
그러나 가족과 친구들에게 나는 괜찮아 보였습니다. 나는 평범 해 보였다. 행복하고, 낙관적이며, 생산적이며, 제정신입니다.
우리가 가장 낮은 자아에있을 때 정신 건강에 헌신하기가 어렵습니다. 우리는 가치가 없다고 느낍니다. 우리는 저주를 느낍니다. 우리는 공허하고, 익숙하고, 한심하고, 다른 부정적인 감정을 많이 느낍니다.
해야 할 일을 할 수 없거나 다른 방식으로 헌신 할 수 없습니다. 우리는 그 속에 빠져 죽을 때까지 자기 연민 속에 뒹굴고 있습니다. 올라갈 방법이 거의 없습니다.
근데 왜 감추고 숨기려는 본능 이었을까요? 내 안에있는 슈퍼 우먼이었고, 어린 소녀는 절대 울지 않거나 도움이 필요하지 않았습니다. 그녀는 천 곳에서 피를 흘리고 있지만 어쨌든 웃습니다.
슬픈 흑인 소녀들에게 우리는 때때로 우리의 고통을 숨 깁니다. 우리는 친구와 가족을 위해 예쁜 그림을 그리려고 노력합니다.
우리는 일주일 내내 멋지게 차려 입고 주말에는 헐렁한 옷을 입을 것입니다. 우리는 메이크업을 착용합니다. 블러셔는 살아 나고 마스카라는 부푼 눈을 밝게합니다. 우리는 가면을 씻어 내기를 기다릴 수 없습니다.
우리는 행복을 흉내 내서 알람 벨을 울리지 않지만 우리는 안에서 죽어 가고 있습니다. 매일 우리는 삶을 위해 싸 웁니다.
세상은 슬픈 흑인 소녀들에게 돈을 벌라고 말합니다. 우리의 감정은 중요하지 않습니다.
우리는 복종하거나 화를냅니다. 슬프지도, 절망 적이지도, 절대 필요하지도 않습니다. 세상은 백인 여성 만 울다고 생각합니다. 세상은 백인 여성 만이 다칠 수 있고 지원이 필요하다고 믿습니다.
우리는“큰 소녀는 울지 않는다”는 어린 아이로서이 이야기를 숟가락으로 먹습니다. 그것은 우리의 6, 7, 8 살 자아에게 적용됩니다. 그때 쯤이면 우리는 이미 여자가 아니라 여자로 여겨지기 때문입니다.
상처를 받고“단단하게 튼튼하게”할 모멘텀이없는 상심 한 흑인 소녀를위한 것입니다. 멍이 들거나 부러진 사람을 위해.
우리가 할 수 있다면 어떻게 다시 치유합니까? 이것은 나의 사랑이 당신을위한 것입니다.
가슴 아픈 자리에 앉았을 때 그것을 벗어나기 위해 무엇을 했습니까? 숨막히는 감정에서 벗어나기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?
갑자기 우울증을 멈추기로 결심 한 것은 내 힘이 아니 었습니다.
부끄러움 속에 앉아야 만했다. 나는 폐허에 앉아야했다. 황폐 한 곳에서만 다시 평화를 찾을 수 있습니다.
나는 폭발적인 우울증에 겸손했고 강렬한 치료와 개입을 통해서만 완화를 찾았습니다.
이제 제가 반대편으로 떠오르면서 여러분 모두와 함께 배우고 성장하기 위해 여기에 있습니다. 나는 책임을 질 필요없이, 생산적이거나 완벽 할 필요없이 내 마음을 치유 할 수있는 선택권을 줄 칼럼을 쓰고 싶었다. 지저분하고 복잡한 내 자신이 될 수있는 안전한 공간.
나는 슈퍼 우먼이었고, 내면이 너무 썩어가는 것을 느끼면서 모든 것을 시도했습니다.
지금은 망토를 끊고 다른 방법을 시도해보기로했습니다.
이 칼럼은 흑인 여성의 모든 흑인 여성을위한 것입니다.
우리는 우울증, 불안, 섹스, 사랑, 비탄, 섭식 장애, 그 사이의 모든 것에 대해 이야기하고 있습니다. 주제가 금기시면 제가 다룹니다. 출입 금지는 없습니다. 흑인 여성의 정신적, 정서적 건강을 위해 모든 것이 중요합니다.
한 달에 한 번 내 자신의 정신 건강 여정에 대해보고 할 때 여러분의 의견을 듣게 될 것입니다. 이 칼럼은 존경받으며 Iyanla Vanzant 씨가 말한 것처럼 "썩은 진실"만을 줄 것입니다.
다른 경우에는 다른 흑인 여성들이 정직하고 취약한 토론에서 승리와 투쟁을 공유하는 것을들을 수있는 원탁 회의를 개최합니다.
이 칼럼은 다양한 관점을 다룹니다.
저는 흑인, 퀴어, 정신병 여성이지만 시스, 중산층, 대학 교육을 받고 육체적 관점이 이해할 수있는 것은 너무나 많습니다. 내 관점이 경쟁 할 수 없을 때, 자신의 진실을 말할 수있는 다른 사람들을 권력에 끌어들일 것입니다.
다양성은 우리가 배우는 방법, 성장하는 방법, 경험 밖의 세계에 대한 생각입니다. 다양한 관점을 강조하는 것이 아니라 중앙에 배치하는 것이 중요합니다.
나는 당신과 함께 글을 쓰고, 당신과 함께 배우게되어 매우 기쁩니다. 말하는 너와 함께! 쉽지 않을 것입니다. 움찔 할 때, 울 때, 간신히 다른 단어를 읽을 수 없을 때가 있습니다.
하지만 우리는 함께합니다. 우리는 강력합니다. 우리는 아무데도 가지 않습니다.
힘에서,
글로리아 올라 디포
Gloria Oladipo는 흑인 여성이자 프리랜서 작가로 인종, 정신 건강, 성별, 예술 및 기타 주제에 대해 생각하고 있습니다. 그녀의 재미있는 생각과 진지한 의견을 더 많이 읽을 수 있습니다. 트위터.
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