갑상선 기능 저하증 : 증상, 원인, 약물,식이 요법 등 - 건강

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갑상선 기능 저하증에 대해 알아야 할 모든 것

갑상선 기능 저하증이란 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증은 신체가 갑상선 호르몬을 충분히 생성하지 못할 때 발생합니다. 갑상선은 목 앞쪽에있는 나비 모양의 작은 샘입니다. 몸이 에너지를 조절하고 사용하도록 돕는 호르몬을 방출합니다.

갑상선은 신체의 거의 모든 기관에 에너지를 공급하는 역할을합니다. 심장 박동 및 소화 시스템 작동과 같은 기능을 제어합니다. 적절한 양의 갑상선 호르몬이 없으면 신체의 자연 기능이 느려지기 시작합니다.

갑상선 기능 저하증이라고도하는 갑상선 기능 저하증은 남성보다 여성에게 더 자주 발생합니다. 일반적으로 60 세 이상의 사람들에게 영향을 주지만 모든 연령에서 시작할 수 있습니다. 일상적인 혈액 검사를 통해 또는 증상이 시작된 후에 발견 될 수 있습니다.

무증상 갑상선 기능 저하증은 초기의 경미한 형태의 상태에 부여되는 이름입니다.

최근에 갑상선 기능 저하증 진단을 받았다면 치료가 간단하고 안전하며 효과적인 것으로 간주된다는 사실을 아는 것이 중요합니다.

대부분의 치료는 인공 호르몬으로 낮은 호르몬 수치를 보충하는 데 의존합니다. 이 호르몬은 신체가 스스로 생성하지 않는 것을 대체하고 신체 기능을 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다.

갑상선 기능 저하증은 얼마나 흔한가요?

갑상선 기능 저하증은 매우 흔한 상태입니다. 12 세 이상의 미국인 중 약 4.6 %가 갑상선 기능 저하증을 앓고 있습니다. 전체적으로 미국에서 약 1 천만 명이이 질환을 앓고 있습니다.

이 질병은 나이가 들면서 더 흔해집니다. 60 세 이상의 사람들은 더 자주 경험합니다.

여성은 갑상선 기능이 저하 될 가능성이 더 높습니다. 실제로 여성 8 명 중 1 명은 갑상선 기능 저하증에 걸릴 것입니다.

갑상선 기능 저하증의 징후와 증상은 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증의 징후와 증상은 사람마다 다릅니다. 상태의 심각도는 어떤 징후와 증상이 언제 나타나는지에 영향을 미칩니다. 증상은 때때로 식별하기 어렵습니다.

초기 증상에는 체중 증가와 피로가 포함될 수 있습니다. 갑상선의 건강에 관계없이 나이가 들어감에 따라 둘 다 더 흔해집니다. 더 많은 증상이 나타날 때까지 이러한 변화가 갑상선과 관련이 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 징후와 증상은 다음과 같습니다.

피로
살찌 다
푹신하고 민감한 얼굴
우울증
변비
추워요
발한 감소
느린 심박수
혈중 콜레스테롤 상승
건조한 피부
건조하고 가늘어지는 모발
기억력 손상
불임 장애 또는 월경 변화
근육 약화
근육 경직, 통증 및 압통
관절의 통증과 뻣뻣함
쉰 목소리

대부분의 사람들에게 상태의 증상은 수년에 걸쳐 점진적으로 진행됩니다. 갑상선이 점점 느려지면 증상이 더 쉽게 식별 될 수 있습니다. 물론 이러한 증상의 대부분은 일반적으로 나이가 들면서 더 흔해집니다.

증상이 갑상선 문제의 결과라고 의심되면 의사와 상담하십시오. 갑상선 기능 저하증이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 징후와 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

갑상선 기능 저하증의 원인은 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

하시모토 갑상선염

면역 체계는 침입하는 박테리아와 바이러스로부터 신체 세포를 보호하도록 설계되었습니다. 알려지지 않은 박테리아 나 바이러스가 체내에 들어 오면 면역 체계는 전투기 세포를 보내 외부 세포를 파괴함으로써 반응합니다.

때로는 신체가 정상적인 건강한 세포를 침입 세포로 혼동합니다. 이를자가 면역 반응이라고합니다. 자가 면역 반응이 규제되거나 치료되지 않으면 면역 체계가 건강한 조직을 공격 할 수 있습니다. 이것은 갑상선 기능 저하증과 같은 상태를 포함하여 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

하시모토의 갑상선염은자가 면역 질환이며 미국에서 갑상선 기능 저하의 가장 흔한 원인입니다. 이 질병은 갑상선을 공격하고 만성 갑상선 염증을 유발합니다. 염증은 갑상선 기능을 감소시킬 수 있습니다.

중년 여성에게 가장 흔하게 발생하지만 남성과 어린이에게 발생할 수 있습니다. 이 상태는 가족에서도 발생합니다. 가족 구성원이 질병 진단을 받았다면 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

갑상선 기능 항진증 치료

갑상선이 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성하면 갑상선 기능 항진증이라는 상태가있는 것입니다. 이 상태의 치료는 갑상선 호르몬 생산을 줄이고 정상화하는 것을 목표로합니다.

때로는 치료로 인해 갑상선 호르몬 수치가 영구적으로 낮게 유지 될 수 있습니다. 이것은 종종 방사성 요오드로 치료 한 후에 발생합니다.

갑상선 제거 수술

갑상선 문제로 갑상선 전체가 제거되면 갑상선 기능 저하증이 발생합니다. 남은 생애 동안 갑상선 약물을 사용하는 것이 1 차 치료입니다.

땀샘의 일부만 제거해도 갑상선은 자체적으로 충분한 호르몬을 생성 할 수 있습니다. 혈액 검사는 필요한 갑상선 약물의 양을 결정하는 데 도움이됩니다.

방사선 요법

두 경부암, 림프종 또는 백혈병 진단을 받았다면 방사선 치료를 받았을 수 있습니다. 이러한 상태의 치료에 사용되는 방사선은 갑상선 호르몬 생성을 늦추거나 중단시킬 수 있습니다. 이것은 거의 항상 갑상선 기능 저하증으로 이어질 것입니다.

약물

여러 약물이 갑상선 호르몬 생성을 낮추어 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 심리적 상태, 암 또는 심장병 치료에 사용되는 것들이 포함됩니다.

리튬
mitotane (Lysodren), 부 신암 치료제
인터루킨 -2 (IL-2)
항 부정맥제 아미오다론 (파 세론)

갑상선 기능 저하증의 위험 요소는 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증 발병 위험을 증가시킬 수있는 요인은 다음과 같습니다.

여성
60 세 이상
갑상선 기능 저하증의 가족력이있는 경우
쇼그렌 증후군 및 1 형 당뇨병과 같은 특정자가 면역 질환이있는 경우

갑상선 기능 저하증은 어떻게 진단됩니까?

갑상선 기능 저하증, 의학적 평가 및 혈액 검사가 있는지 확인하기 위해 두 가지 기본 도구가 사용됩니다.

의료 평가

의사는 철저한 신체 검사와 병력을 마칠 것입니다. 다음과 같은 갑상선 기능 저하증의 신체적 징후를 확인합니다.

건조한 피부
느린 반사
목에 붓기
느린 심박수

또한 의사는 피로, 우울증, 변비 또는 지속적으로 추위를 느끼는 것과 같은 경험 한 모든 증상을보고하도록 요청할 것입니다.

갑상선 질환의 가족력이 알려진 경우이 검사 중에 의사에게 알리십시오.

혈액 검사

혈액 검사는 갑상선 기능 저하증의 진단을 확실하게 확인할 수있는 유일한 방법입니다.

갑상선 자극 호르몬 (TSH) 검사는 뇌하수체가 생성하는 TSH의 양을 측정합니다.

갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 않으면 뇌하수체가 TSH를 증가시켜 갑상선 호르몬 생성을 증가시킵니다.
갑상선 기능 저하증이있는 경우 신체가 더 많은 갑상선 호르몬 활동을 자극하려고하기 때문에 TSH 수치가 높아집니다.
갑상선 기능 항진증이있는 경우 신체가 과도한 갑상선 호르몬 생성을 중단하려고하기 때문에 TSH 수치가 낮아집니다.

티록신 (T4) 수치 검사는 갑상선 기능 저하증 진단에도 유용합니다. T4는 갑상선에서 직접 생성되는 호르몬 중 하나입니다. T4 및 TSH 검사를 함께 사용하면 갑상선 기능을 평가하는 데 도움이됩니다.

일반적으로 TSH 수치가 높고 T4 수치가 낮 으면 갑상선 기능 저하증이있는 것입니다. 그러나 갑상선 질환에는 여러 가지가 있습니다. 귀하의 상태를 적절하게 진단하기 위해 다른 갑상선 기능 검사가 필요할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증을 치료하기 위해 어떤 약물을 사용할 수 있습니까?

갑상선 기능 저하증은 평생 지속되는 상태입니다. 많은 사람들에게 약물은 증상을 줄이거 나 완화시킵니다.

갑상선 기능 저하증은 레보 티록신 (Levoxyl, Synthroid)을 사용하여 치료하는 것이 가장 좋습니다. 이 합성 버전의 T4 호르몬은 신체가 정상적으로 생성하는 갑상선 호르몬의 작용을 복사합니다.

이 약물은 적절한 수준의 갑상선 호르몬을 혈액으로 되돌 리도록 고안되었습니다. 호르몬 수치가 회복되면 증상이 사라지거나 최소한 훨씬 더 관리하기 쉬워집니다.

치료를 시작하면 안도감을 느끼기까지 몇 주가 걸립니다. 진행 상황을 모니터링하려면 후속 혈액 검사가 필요합니다. 귀하와 귀하의 의사는 귀하의 증상을 가장 잘 해결하는 복용량과 치료 계획을 찾기 위해 협력 할 것입니다. 시간이 좀 걸릴 수 있습니다.

대부분의 경우 갑상선 기능 저하증이있는 사람은 평생 동안이 약을 복용해야합니다. 그러나 특히 하시모토 갑상선염이있는 경우 동일한 용량을 계속 복용 할 가능성은 낮습니다. 약물이 제대로 작동하는지 확인하기 위해 의사는 매년 TSH 수치를 테스트해야합니다.

혈중 농도가 약이 제대로 작동하지 않는 것으로 나타나면 의사는 균형이 잡힐 때까지 복용량을 조정합니다. 갑상선 기능 저하증에 대한 다른 치료 옵션을 찾아보십시오.

갑상선 기능 저하증에 도움이되는 대체 치료법은 무엇입니까?

갑상선 호르몬을 함유 한 동물 추출물을 사용할 수 있습니다. 이 추출물은 돼지의 갑상선에서 나옵니다. 그들은 T4와 triiodothyronine (T3)을 모두 포함합니다.

레보 티록신을 복용하면 T4 만받습니다. 그러나 신체가 합성 T4에서 T3를 생산할 수 있기 때문에 이것이 필요한 전부입니다.

이러한 대체 동물 추출물에는 각 호르몬의 양이 일치하지 않는 경우가 많으며 연구 결과에 따르면 레보 티록신보다 더 나은 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 정기적으로 권장되지 않습니다.

일부 건강 식품 상점에서 선 추출물을 구입할 수도 있습니다. 이러한 제품은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 모니터링하거나 규제하지 않습니다. 이로 인해 그 효능, 합법성 및 순도가 보장되지 않습니다.

귀하의 책임하에 이러한 제품 중 하나를 사용하십시오. 그러나 이러한 제품을 사용하기로 결정한 경우 의사에게 알리면 그에 따라 치료를 조정할 수 있습니다. 셀레늄 및 비타민 B와 같은 다른 대체 치료법을 찾아보십시오.

갑상선 기능 저하증의 합병증은 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증의 합병증은 다음과 같습니다.

갑상선종
신경 손상
말초 신경증
수근관 증후군
심각한 질병의 경우 신장 기능 저하
점액 부종 혼수, 심각한 질병의 경우
폐쇄성 수면 무호흡증

갑상선 기능 저하증은 또한 불임 또는 자간전증과 같은 임신 관련 합병증을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 합병증에 대해 자세히 알아보십시오.

갑상선 기능 저하증이있는 사람들을위한 특별 식단 권장 사항이 있습니까?

일반적으로 갑상선 기능 저하증이있는 사람들은 따라야 할 특정 식단이 없습니다. 그러나 다음은 명심해야 할 몇 가지 권장 사항입니다.

균형 잡힌 식사를하십시오

갑상선은 완전한 기능을하기 위해 적절한 양의 요오드가 필요하지만이를 위해 요오드 보충제를 복용 할 필요는 없습니다.

통 곡물, 콩, 지방이 적은 단백질, 다채로운 과일과 채소로 구성된 균형 잡힌 식단은 충분한 요오드를 제공해야합니다. 다른 요오드가 풍부한 음식을 찾아보세요.

콩 섭취량 모니터링

콩은 갑상선 호르몬의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 너무 많은 콩 제품을 마시거나 먹으면 약물을 제대로 흡수하지 못할 수 있습니다.

간병인이 갑상선 기능 저하증 치료가 필요한 영아의 콩 섭취량을 모니터링하고 콩 조제 분유도 마시는 것이 특히 중요합니다.

콩은 다음에서 발견됩니다.

두부
비건 치즈 및 육류 제품
두유
콩
간장

혈중 갑상선 호르몬 수치를 고르게하려면 약물을 꾸준히 복용해야합니다. 약을 복용하기 전과 후 최소 4 시간 동안 콩 기반 식품을 먹거나 마시지 마십시오.

섬유로 똑똑하세요

콩과 마찬가지로 섬유질은 호르몬 흡수를 방해 할 수 있습니다. 식이 섬유가 너무 많으면 신체가 필요한 호르몬을 얻지 못할 수 있습니다.

섬유는 필수적이므로 완전히 피하지 마십시오. 대신 섬유질이 많은 음식을 섭취 한 후 몇 시간 이내에 약을 복용하지 마십시오.

다른 보충제와 함께 갑상선 약을 복용하지 마십시오

갑상선 약물 외에 보충제 나 약물을 복용하는 경우 다른 시간에 복용하십시오. 다른 약물은 흡수를 방해 할 수 있으므로 갑상선 약물은 다른 약물이나 음식없이 공복에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

결론

갑상선 기능 저하증 진단을 받았다고해서 몇 가지 조정이 필요할 수 있지만 엄격한 식단을 따라야하는 것은 아닙니다. 다음 팁으로 갑상선 기능 저하증 다이어트 계획을 세우십시오.

갑상선 기능 저하증에 대처하기위한 몇 가지 요령은 무엇입니까?

치료를 받고 있더라도 그 상태로 인해 오래 지속되는 문제 나 합병증에 대처할 수 있습니다. 그러나 갑상선 기능 저하증이 삶의 질에 미치는 영향을 줄이는 방법이 있습니다.

기타 건강 상태 모니터링

다른자가 면역 질환과 갑상선 기능 저하증 사이에는 연관성이 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 종종 다음과 같은 다른 상태와 함께 진행됩니다.

체강 질병
당뇨병
류마티스 관절염 (RA)
낭창
부신에 영향을 미치는 장애
뇌하수체 문제

피로 대처 전략 개발

약을 복용하더라도 때때로 피로감을 느낄 수 있습니다. 낮은 에너지 수준에 대처하려면 다음 사항이 중요합니다.

매일 밤 양질의 수면을 취하십시오
과일과 채소가 풍부한 식단을 먹다
명상 및 요가와 같은 스트레스 해소 메커니즘의 사용을 고려하십시오.

말해봐

만성 질환은 특히 다른 건강 문제가 동반되는 경우 어려울 수 있습니다. 자신의 감정과 경험을 공개적으로 표현할 수있는 사람을 찾으십시오. 이것은 치료사, 친한 친구, 가족 또는이 질환을 앓고있는 다른 사람들의 지원 그룹 일 수 있습니다.

많은 병원이 갑상선 기능 저하증과 같은 상태를 가진 사람들을위한 회의를 후원합니다. 병원 교육 사무실에 추천을 요청하고 회의에 참석하십시오. 당신은 당신이 겪고있는 것을 정확히 이해하고 인도하는 도움을 줄 수있는 사람들과 연결할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 관계에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

갑상선 기능 저하증과 우울증은 어떤 관계인가요?

갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 신체의 자연 기능이 느려지고 지연됩니다. 이것은 피로, 체중 증가, 심지어 우울증을 포함한 다양한 증상을 유발합니다. 2016 년 연구에 따르면 갑상선 기능 저하증 환자의 60 %가 우울증 증상을 보였습니다.

갑상선 기능 저하증이있는 일부 사람들은 기분 장애 만 경험할 수 있습니다. 이것은 갑상선 기능 저하증 진단을 어렵게 만들 수 있습니다. 뇌만 치료하는 대신 의사는 갑상선 기능 저하를 검사하고 치료하는 것도 고려해야합니다.

우울증과 갑상선 기능 저하증은 여러 증상을 공유합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

피로
살찌 다
우울한 기분
욕망과 만족감 감소
집중하기 어려움
수면 장애

두 가지 상태는 또한 서로 구별 할 수있는 증상을 가지고 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 건성 피부, 변비, 고 콜레스테롤 및 탈모와 같은 문제가 흔합니다. 우울증만으로는 이러한 조건이 예상되지 않습니다.

우울증은 종종 증상과 병력을 바탕으로하는 진단입니다. 낮은 갑상선 기능은 신체 검사와 혈액 검사로 진단됩니다. 우울증과 갑상선 기능 사이에 연관성이 있는지 확인하기 위해 의사는 확실한 진단을 위해 이러한 검사를 지시 할 수 있습니다.

우울증이 갑상선 기능 저하증에 의해서만 발생하는 경우 갑상선 기능 저하증을 교정하면 우울증을 치료해야합니다. 그렇지 않은 경우 의사는 두 가지 조건 모두에 대해 약을 처방 할 수 있습니다.

우울증과 갑상선 기능 저하증이 통제 될 때까지 복용량을 천천히 조정합니다. 여기에서 갑상선 질환과 우울증 사이의 연관성을 알아보세요.

갑상선 기능 저하증과 불안은 어떤 관계인가요?

갑상선 기능 저하증은 오랫동안 우울증과 관련이 있었지만 2016 년 연구에 따르면 불안과도 관련이있을 수 있습니다.

연구원들은 갑상선 기능 저하증의 병력이 알려진 18 세에서 45 세 사이의 100 명의 사람들을 평가했습니다. 그들은 불안 설문지를 사용하여 그들 중 약 63 %가 어떤 형태의 불안에 대한 기준을 충족한다는 것을 발견했습니다.

현재까지의 연구는 소규모 연구로 구성되었습니다. 불안에 대한 더 크고 집중적 인 연구는 갑상선 기능 저하증과 불안 사이에 진정한 연관성이 있는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

귀하와 담당 의사가 갑상선 질환을 평가할 때 모든 증상을 논의하는 것이 중요합니다.

갑상선 기능 저하증이 임신에 미치는 영향은 무엇입니까?

갑상선 기능 저하증이 있고 임신을 원하는 여성은 특정한 문제에 직면합니다. 임신 중 갑상선 기능 저하 또는 조절되지 않는 갑상선 기능 저하증은 다음을 유발할 수 있습니다.

빈혈증
유산
자간전증
사산
저체중 출생
뇌 발달 문제
선천적 결함

갑상선 기능 저하증이 있고 임신 한 경우 예상되는 시간 동안 다음 단계를 수행하는 것이 중요합니다.

검사에 대해 의사와 상담하십시오.

여성은 임신 중에 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 일부 의사는 낮은 갑상선 호르몬 수치를 모니터링하기 위해 임신 중 갑상선 수치를 정기적으로 확인합니다. 수준이 예상보다 낮 으면 의사가 치료를 제안 할 수 있습니다.

임신 전에 갑상선 문제가 없었던 일부 여성은 출산 후 갑상선 문제가 발생할 수 있습니다. 이것을 산후 갑상선염이라고합니다. 많은 여성의 경우이 질환은 12 ~ 18 개월 이내에 해결되며 더 이상 약물 치료가 필요하지 않습니다. 산후 갑상선염이있는 여성의 약 20 %는 장기 치료를 계속 받아야합니다.

약물에 대한 최신 정보 유지

처방 된대로 약을 계속 복용하십시오. 임신이 진행됨에 따라 의사가 갑상선 약물에 필요한 조정을 할 수 있도록 자주 검사를받는 것이 일반적입니다. 이것은 아기가 장기 발달을 위해 충분한 갑상선 호르몬을 섭취하도록합니다.

잘 먹고

임신 중에는 몸에 더 많은 영양소, 비타민 및 미네랄이 필요합니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하고 임신 중에 종합 비타민제를 복용하면 건강한 임신을 유지할 수 있습니다.

결론

갑상선 문제가있는 여성은 건강한 임신을 할 수 있으며 매우 자주 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 생식력과 임신에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

갑상선 기능 저하증과 체중 증가는 어떤 관계인가요?

갑상선은 신진 대사, 장기 기능, 체온 조절 등 신체의 일상적인 기능을 담당합니다. 신체가 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 않으면 이러한 모든 기능이 느려질 수 있습니다.

갑상선이 제대로 기능하지 않으면 기초 대사율이 낮을 수 있습니다. 이러한 이유로 갑상선 기능 부전은 일반적으로 체중 증가와 관련이 있습니다. 상태가 더 심각할수록 체중 증가가 더 커질 수 있습니다.

하지만 일반적인 체중 증가량은 그리 높지 않습니다. 대부분의 사람들은 5 ~ 10 파운드 정도를 늘릴 것입니다.

상태를 적절히 치료하면 갑상선 수치가 조절되지 않는 동안 얻은 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 체중 증가를 포함한 갑상선 기능 저하의 증상은 오랜 기간에 걸쳐 발생합니다.

갑상선 호르몬 수치가 낮은 사람이 치료를받은 후에도 체중이 감소하지 않는 것은 드문 일이 아닙니다. 그렇다고 그 상태가 제대로 치료되고 있지 않다는 의미는 아닙니다. 대신 체중 증가가 낮은 호르몬 수치가 아닌 생활 방식 선택의 결과임을 나타낼 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증과 체중 감소는 어떤 관계인가요?

이 상태로 치료를 받으면 체중이 줄어들 수 있습니다. 갑상선 수치가 회복되면 체중 관리 능력이 정상으로 돌아 오기 때문입니다.

갑상선 기능 저하증을 치료하고 있지만 체중 변화가 보이지 않는다고해서 체중 감량이 불가능하다는 의미는 아닙니다. 의사, 공인 영양사 또는 개인 트레이너와 협력하여 체중 감량에 도움이되는 집중된 건강식 계획 및 운동 전략을 개발하십시오. 갑상선 기능 저하증이있을 때 체중 관리에 대한 더 많은 정보를 얻으십시오.