개요
수년에 걸쳐 들었을지도 모르는 임신 예방에 대한 많은 신화가 있습니다. 어떤 경우에는 이상한 것으로 무시할 수 있습니다. 그러나 다른 경우에는 그들에게 진실이 있는지 궁금 할 수 있습니다.
예를 들어, 모유 수유를하면 임신 할 수 없다는 것이 사실입니까? 아니요. 그렇지 않으면 들었을 지 모르지만 실제로 모유 수유 중에 임신 할 수 있습니다.
출산 후 피임에 대한 대중적인 신화에 대해 배우고이를 폭로하는 데 필요한 사실을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
오해 1 : 모유 수유 중이면 임신 할 수 없다
간단한 사실은 할 수있다 모유 수유 중이면 임신하십시오.
그러나이 대중적인 오해에는 작은 진실이 있습니다.
모유 수유는 배란을 유발하는 호르몬을 억제하여 잠재적으로 임신 가능성을 낮출 수 있습니다. 그러나 다음 기준을 모두 충족하는 경우 효과적인 피임 방법 일뿐입니다.
- 낮에는 최소한 4 시간마다, 밤에는 6 시간마다 간호합니다.
- 모유 외에는 아기에게 먹이를주지 않습니다
- 당신은 모유 펌프를 사용하지 않습니다
- 6 개월 이내에 출산 한 경우
- 출산 후 생리가 없었습니다
이러한 모든 항목을 확인할 수없는 경우 보호되지 않은 성관계를 가졌다면 모유 수유가 임신을 막을 수 없습니다.
이러한 기준을 모두 충족하더라도 임신 할 수있는 기회는 여전히 있습니다. Planned Parenthood에 따르면 전속 모유 수유를 피임으로 사용하는 100 명 중 약 2 명이 아기가 태어난 후 6 개월 이내에 임신합니다.
오해 2 : 출산 후 몇 달 동안 피임 옵션을 고려해야합니다.
실제로는 보호되지 않은 성관계가 최근에 출산 했더라도 임신으로 이어질 수 있습니다. 따라서 곧바로 다시 임신하고 싶지 않다면 출산 후 어떤 유형의 피임법을 사용할 것인지 계획하는 것이 좋습니다.
의사는 출산 후 다시 성관계를 시작하기 전에 일정 시간을 기다리는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일부 의료 서비스 제공자는 성관계를 갖기 전에 4 ~ 6 주를 기다리는 것이 좋습니다. 이것은 질 눈물과 같은 임신과 출산의 합병증으로부터 몸을 치유 할 시간을 줄 수 있습니다.
출산 후 다시 성관계를 가질 준비가 된 날을 준비하려면 의사와 피임 계획을 세우는 것에 대해 이야기하십시오. 이렇게하면 순간이 닥칠 때 준비되지 않은 채로 잡히지 않습니다.
통념 3 : 모유 수유 중에는 호르몬 피임법을 사용할 수 없습니다.
호르몬 피임법은 일반적으로 수유부와 아기에게 안전합니다. 그러나 일부 유형의 호르몬 피임은 모유 수유 초기에 다른 유형보다 더 적합합니다.
ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)에 따르면 에스트로겐이 포함 된 호르몬 피임법이 모유 공급을 방해 할 가능성은 매우 적습니다. 따라서 아기에게 모유 수유를 계획하고 있다면, 의사는 에스트로겐이 포함 된 피임 방법을 사용하기 전에 출산 후 최대 4 ~ 6 주를 기다리라고 조언 할 수 있습니다. 이러한 방법에는 복합 피임약, 링 및 패치가 포함됩니다.
에스트로겐을 포함하는 피임법은 또한 신체 깊숙한 곳에 위치한 정맥에 혈전이 발생할 위험을 높입니다. 최근에 출산했을 때 이러한 혈전이 발생할 위험이 더 높습니다.
출산 후 몇 주 동안 이러한 잠재적 인 위험을 피하기 위해 의사는 프로게스틴만으로 호르몬 피임법을 사용하도록 권장 할 수 있습니다.
ACOG에 따르면 프로게스틴 전용 방법은 즉시 사용할 수 있으며 다음과 같은 잠재적 이점을 제공 할 수 있습니다.
- 모유 수유의 모든 단계에서 복용해도 안전합니다.
- 월경 출혈을 줄이거 나 생리를 완전히 멈출 수 있습니다.
- 혈전이나 심장병의 병력이 있어도 안전하게 사용할 수 있습니다.
오해 4 : 곧 다시 임신 할 계획이라면 장기간 지속되는 피임법을 사용할 수 없습니다.
가까운 장래에 더 많은 자녀를 가질 계획이더라도 출산 후에도 오래 지속되는 피임 방법을 사용할 수 있습니다.
예를 들어, 출산 후 자궁 내 장치 (IUD)를 자궁에 이식하도록 선택할 수 있습니다. 사실, 미리 계획을 세우면 IUD는 출산 후 태반을 분만 한 지 10 분 후에 자궁에 삽입 할 수 있습니다.
다시 임신을 시도 할 준비가되면 의사가 IUD를 제거 할 수 있습니다. 이 장치를 제거한 후 즉시 다시 임신을 시도 할 수 있습니다.
오래 지속되는 가역적 피임 방법은 피임 임플란트입니다. 이 임플란트를 받기로 선택하면 의사가 출산 직후 팔에 삽입 할 수 있습니다. 그들은 즉시 임플란트를 제거하여 효과를 즉시 되돌릴 수 있습니다.
피임 주사는 또한 일부 유형의 피임보다 오래 지속되지만 주사에 포함 된 호르몬이 시스템을 떠나는 데는 시간이 걸립니다. 피임 주사를 사용하기로 결정한 경우 각 주사의 효과는 일반적으로 약 3 개월 동안 지속됩니다. 그러나 Mayo Clinic에 따르면 마지막 주사 후 임신 할 수 있으려면 최대 10 개월 이상 걸릴 수 있습니다.
앞으로 더 많은 자녀를 갖고 싶다면 가족 계획 목표와 일정에 대해 의사와상의하십시오. 귀하의 상황에 가장 적합한 피임 옵션을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
오해 5 : 피임법을 사용하기 전에 몸을 안정시켜야합니다
출산 후 피임을 시작하기 전에 몸이 적응할 시간이 필요하다는 말을 들었을 것입니다. 하지만 그건 오해입니다.
사실, ACOG는 계획되지 않은 임신을 예방하기 위해 출산 직후에 피임법을 사용할 것을 권장합니다.
조직은 또한 귀하에게 가장 적합한 피임 옵션에 대해 의사와 상담 할 것을 권장합니다. 일부 피임 옵션은 아기가 태어난 후 다른 옵션보다 더 효과적이거나 적합 할 수 있기 때문입니다.
예를 들어, 스펀지, 자궁 경부 캡, 다이어프램은 자궁 경부가 정상 크기와 모양으로 돌아가는 데 시간이 필요하기 때문에 출산 후 평소보다 효과가 떨어집니다. 이러한 피임 방법을 사용하기 전에 출산 후 6 주를 기다려야한다고 ACOG는 조언합니다. 출산 전에 자궁 경부 캡이나 횡경막을 사용한 경우, 출산 후 장치를 다시 장착해야 할 수 있습니다.
다른 피임 방법은 출산 직후에 사용할 수 있습니다. 여기에는 IUD, 피임 임플란트, 피임 주사, 프로게스틴 전용 피임약 및 콘돔이 포함됩니다. 더 이상 자녀를 갖지 않으려면 불임 수술을 고려할 수도 있습니다.
의사는 다양한 피임 방법의 잠재적 인 이점과 위험에 대해 자세히 알아볼 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
다른 신화
친구 나 가족과 이야기하거나 온라인으로 피임법을 조사하는 동안 접했을 수있는 몇 가지 다른 신화가 있습니다.
예를 들어, 다음과 같은 오해는 사실이 아닙니다.
- 특정 자세에서는 임신 할 수 없습니다. (현실은 어떤 위치에서든 무방비 성관계를 한 후에 임신 할 수 있다는 것입니다.)
- 파트너가 사정 할 때 몸을 빼면 임신 할 수 없습니다. (사실은 파트너가 성관계 중에 성기를 빼내더라도 정액이 몸의 난자로가는 길을 찾을 수 있다는 것입니다.)
- 배란하지 않을 때 성관계 만하면 임신 할 수 없습니다. (사실, 언제 배란 중인지 확실하게 알기 어렵고 정자는 배란까지 며칠 동안 체내에서 살아남을 수 있습니다.)
피임에 대해들은 내용이나 읽은 내용에 대해 질문이나 의문이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 그들은 귀하의 생활 방식과 건강 요구에 맞는 방법을 선택하도록 도울 수 있습니다.
테이크 아웃
출산 후 원치 않는 임신을 피하려면 아기가 아직 자궁에있는 동안 피임 옵션에 대해 생각하기 시작하는 것이 가장 좋습니다.
출산 후 곧바로 임신이 가능합니다. 그렇기 때문에 가족 계획 목표와 피임 옵션에 대해 의사와상의해야합니다. 그들은 출산 직후에 사용할 수있는 방법을 포함하여 어떤 피임 옵션이 자신에게 가장 적합한 지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다.
Jenna는 자신이 공주 유니콘이고 남동생이 공룡이라고 진정으로 믿는 상상력이 풍부한 딸의 엄마입니다. 제나의 다른 아들은 자고 태어난 완벽한 아기였습니다. Jenna는 건강과 웰빙, 육아 및 생활 방식에 대해 광범위하게 씁니다.과거에 Jenna는 공인 개인 트레이너, 필라테스 및 그룹 피트니스 강사, 댄스 교사로 일했습니다. 그녀는 Muhlenberg College에서 학사 학위를 받았습니다.
