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비타민 E는 자연적으로 발생하는 8 가지 형태의 지용성 화합물 그룹입니다.
알파-토코페롤은 신체에서 가장 흔한 형태로, 항산화 제 역할을하며 면역 기능, 세포 신호 전달 및 기타 신체 과정을 지원합니다.
지방이 많은 음식에 집중되어 있으며 건강 보조 식품으로 섭취 할 수 있습니다.
비타민 E는 또한 피부 및 모발 제품에서 인기있는 성분입니다. 흉터를 치료하고 모발 건강을 증진하며 튼살을 최소화하는 것으로 알려져 있지만 이러한 용도를 뒷받침하는 증거는 제한적입니다.
그럼에도 불구하고 많은 사람들이 국소 비타민 E로 맹세하고 일화적인 증거에 따르면 일부 피부 및 모발 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 제품은 일반적으로이 비타민과 시너지 효과가있는 성분을 사용하여 피부와 모발 건강을 향상시킵니다.
이 페이지에 소개 된 항목은 다음 기준에 따라 선택되었습니다.
- 제조업체의 품질 및 순도에 대한 엄격한 기준
- 인공 향료, 색소, 황산염과 같은 안전하지 않은 첨가제와 같은 불필요한 성분 없음
- 잔인 함이없고 자연적으로 파생되며 가능한 경우 유기농
- 의료 전문가가 신뢰하는
다음은 2021 년 최고의 비타민 E 오일 제품 11 가지입니다.
가격에 대한 참고 사항
일반 가격 범위는 아래에 달러 기호 ($ ~ $$$)로 표시됩니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 비용을 나타냅니다.
일반적으로 가격은 온스당 $ 3.75– $ 75.00 또는 패키지 당 $ 9.20– $ 75.00이지만 쇼핑 장소와 대량 구매 여부에 따라 다를 수 있습니다.
가격 가이드
- $ = 온스당 $ 10 미만
- $$ = 온스당 $ 10 ~ 20
- $$$ = 온스당 $ 20.00 이상
흉터 치료에 가장 적합
많은 사람들이 흉터를 줄이기 위해 비타민 E 오일로 맹세합니다. 비타민 E 오일이 인기있는 흉터 치료제이지만 연구 결과는 엇갈립니다.
예를 들어, 6 건의 연구를 검토 한 결과, 연구의 절반 만이 흉터의 출현에 대한 비타민 E의 유익한 효과를보고했으며, 흉터 치료를 위해 국소 비타민 E만을 광범위하게 사용하는 것을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않다는 결론을 내 렸습니다.
또한 비타민 E는 실리콘 또는 하이드로 코르티손과 같은 성분과 함께 사용하면 흉터 치료에 더 유용 할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 많은 사람들은 비타민 E가 흉터를 줄이는 데 도움이된다고 주장합니다. 흉터 치료에 도움이 될 수있는 비타민 E 제품은 다음과 같습니다.
제이슨 엑스트라 스트렝스 비타민 E 스킨 오일
가격 : $$
Jason Extra Strength 비타민 E 스킨 오일은 흉터 치료 용으로 판매됩니다. 그것은 비타민 E의 가장 안정적인 형태 인 순수한 토코 페릴 아세테이트를 함유하고 있습니다.
이 비타민 E 오일은 잔인성이 없으며 황산염, 파라벤 또는 프탈레이트와 같은 유해한 첨가물을 포함하지 않습니다.
DERMA-E 비타민 E 스킨 오일 14,000 IU
가격 : $
DERMA-E 비타민 E 스킨 오일은 리놀레산과 같은 지방산의 농도 덕분에 보습 및 항염 작용을하는 잇꽃 오일 캐리어에 토코 페릴 아세테이트를 함유하고 있습니다.
이 제품은 100 % 완전 채식주의 자이며 잔인하지 않으며 향료, 파라벤, 황산염, 글루텐 및 유전자 변형 성분 (GMO)이 없습니다.
Facetheory Retin C 비타민 흉터 트리트먼트 오일
가격 : $
이 제품은 비타민 E와 아스 코르 빌 이소 스테아 레이트의 형태로 비타민 C와 같은 성분을 결합합니다.
일부 연구에서는 비타민 C가 국소 적으로 적용될 때 수술 흉터의 모양을 감소시킬 수 있다고 제안합니다.
FaceTheory Retin-C 비타민 스카 트리트먼트 오일은 비건 채식이며 잔인하지 않으며 황산염, 폴리에틸렌 글리콜 및 기타 잠재적으로 유해한 첨가제가 없습니다.
얼굴에 가장 좋은 비타민 E 오일
많은 제품이 비타민 E와 다른 강력한 성분을 결합하여 피부를 보습하고 손상으로부터 보호하는 얼굴 오일을 만듭니다.
비타민 E와 C가 함유 된 제형은 태양 손상으로부터 보호하고 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
원 러브 오가닉 보태니컬 E 유스 프리저 베이션 세럼
가격 : $$$
One Love Organics Botanical E Youth Preservation Serum은 모든 피부 타입에 적합한 가벼운 세럼입니다. 수박씨 오일과 같은 비타민 E가 풍부한 성분과 비타민 E 및 C를 결합하여 항산화 제가 풍부한 트리트먼트를 만듭니다.
이 제품은 합성 향료가 없으며 피부과 전문의가 테스트했으며 잔인 함이 없습니다. 또한 유럽 유기농 인증 그룹 인 Ecocert에서 천연 및 유기농 인증을 받았습니다.
Carlson E-Gem 오일 드롭
가격 : $
Carlson E-Gem Oil Drops는 피부 관리를위한 완벽한 선택입니다. 이 제품은 토코 페릴 아세테이트와 해바라기 오일을 결합하여 항염 작용을하며 피부 건강을 촉진합니다.
또한 유해한 플라스틱 화합물 인 파라벤과 프탈레이트가 없으며 동물 실험을하지 않았습니다. 방울은 스스로 피부에 마사지하거나 좋아하는 스킨 케어 제품에 추가 할 수 있습니다.
비타민 E가 함유 된 최고의 바디 오일
비타민 E는 바디 오일에 사용할 때 피부를 보호하고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 제품은 비타민 E와 다른 피부 강화 성분을 결합한 제품입니다.
Erbaviva 베이비 오일
가격 : $
Erbaviva Baby Oil은 비타민 E와 호호바, 스위트 아몬드, 홍화 오일과 같은 보습 오일을 결합한 보습 스킨 트리트먼트입니다. 또한 항균 및 항염 작용을하는 카모마일 및 로즈마리 추출물이 포함되어 있습니다.
이 오일은 라벤더와 만다린과 같은 천연 에센셜 오일로 향이 나옵니다. 아기를 위해 만들어졌지만 모든 연령대의 피부 건강을 유지하는 데 적합합니다. 이 제품은 유기농 인증을 받았으며 무자비합니다.
Versed Keep It 유연한 바디 오일
가격 : $
이 바디 오일에는 홍화, 스위트 아몬드, 마카다미아 오일과 같은 보습 성분이 포함되어 있으며, 모두 비타민 E가 자연적으로 풍부합니다. 또한 비타민 E, 금잔화 추출물 및 일랑 일랑 에센셜 오일을 첨가하여 자연적으로 기분 좋은 꽃 향기를 선사합니다.
Versed Keep It Supple Oil에는 파라벤과 황산염이 없습니다. 또한 비건 채식이며 무자비로 인증되었습니다.
스트레치 마크를위한 최고의 비타민 E 오일
임신 중 및 임신 후 튼살을 예방하고 줄이기 위해 비타민 E 오일을 사용하는 데 관심이있을 수 있습니다. 그러나이 적용을 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다.
다음은 튼살 예방 및 치료를 위해 특별히 만들어진 몇 가지 제품입니다.
Erbaviva 스트레치 마크 오일
가격 : $
Erbaviva 스트레치 마크 오일은 스트레치 마크의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수있는 진정 트리트먼트입니다. 이 오일에는 로즈힙 오일과 비타민 E를 포함한 다양한 성분이 포함되어 있습니다.
임산부를 대상으로 한 연구에 따르면 비타민 E와 로즈힙 오일이 함유 된 크림을 사용한 국소 치료는 위약 그룹에 비해 17 개월 동안 스트레치 마크의 심각도를 줄이고 새로운 스트레치 마크의 출현을 예방하는 것으로 나타났습니다.
이 제품은 유기농 인증을 받았으며 무자비합니다.
바디 오일에 정직한 글로우
가격 : $
Honest Glow On Body Oil에는 호호바, 코코넛, 올리브 오일과 같은 보습 오일과 임신 기간 동안 피부 건강을 지원하는 비타민 E가 포함되어 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 임신 한 배를 기름으로 마사지하는 것이 튼살의 심각성을 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
이 제품은 유기농 인증을 받았으며 무자비합니다.
최고의 비타민 E 헤어 오일
비타민 E가 함유 된 헤어 오일은 손상된 모발을 보습 및 보호하고 건조한 두피를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 비타민 E가 풍부한 헤어 오일을 사용하여 머리카락을 더욱 윤기있게 만듭니다.
조시 마란 아르간 오일 헤어 세럼
가격 : $$
Josie Maran Argan Oil Hair Serum은 비타민 E와 아르간, 아보카도 및 올리브 오일을 포함한 보습 성분을 결합합니다.
이 모발 세럼은 비건이고 잔인하지 않으며 파라벤, 황산염 및 합성 향료가 없습니다.
소비를위한 최고의 비타민 E 오일
제한된 증거가 국소 비타민 E의 이점을 뒷받침하지만 일부 연구 결과에 따르면 경구 비타민 E 보충제가 특정 집단을 돕습니다.
예를 들어, 인간 연구에 따르면 비타민 E 보충제는 높은 LDL (나쁜) 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치와 같은 당뇨병 및 심장 질환 위험 요인과 관련된 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 비타민 E의 결핍은 드물며 많은 음식에이 영양소가 풍부합니다. 또한 일부 연구에 따르면이 비타민을 장기간 보충하면 특정 암 위험이 증가하는 등 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
비타민 E 보충제 복용을 고려하고 있다면 먼저 의료 서비스 제공자와상의하여 적절한 복용량과 안전성을 확인하십시오.
NOW Foods E-Oil
가격 : $$
NOW Foods E-Oil은 엑스트라 버진 올리브 오일과 비타민 E를 알파-토코페롤 형태로 포함하고 있습니다. 이 회사는 엄격한 순도와 품질 표준을 충족하는지 확인하기 위해 제품을 테스트하는 독립적 인 안전 조직인 Underwriters Laboratory의 인증을 받았습니다.
NOW는 또한 식품의 약국 (FDA)의 현행 cMPG (Good Manufacturing Practices)를 준수하여 기업이 위생, 처리 및 테스트 요구 사항을 준수하도록합니다.
Now Foods E-Oil의 권장 복용량에는 170mg의 비타민 E가 포함되어 있으며 이는 성인 권장 섭취량의 1,133 %입니다.
고려 사항 및 선택 방법
많은 사람들이 피부 관리 및 모발 루틴에 비타민 E 오일을 사용하지만 현재 피부와 모발 건강 증진, 흉터 감소, 튼살 치료에 대한 효과를 뒷받침 할 증거가 부족합니다.
그러나 일화적인 증거에 따르면 이러한 용도 및 기타 용도에 효과적 일 수 있습니다.
비타민 E 오일은 비교적 안전하지만 국소 비타민 E 오일을 사용하면 일부 사람들에게 발진과 가려움증을 포함한 부작용이 발생할 수 있습니다.
경구 용 비타민 E 보충제는 종종 불필요하며 혈액 희석제와 같은 일반적인 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 이러한 이유로 보충제를 복용하기 전에 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
비타민 E 오일을 구입할 때 안전한 성분이 포함 된 평판 좋은 브랜드의 제품을 구입하십시오. 이렇게하면 잠재적으로 유해한 첨가제에 노출되지 않도록하는 데 도움이됩니다.
요약모든 성분을 나열하고 잠재적으로 유해한 첨가물이없는 고품질 국소 비타민 E 오일 제품을 선택해야합니다. 경구 용 비타민 E 보충제는 일반적으로 불필요합니다.
결론
수많은 비타민 E 오일이 피부와 모발 건강을 증진 시킨다고합니다.
이러한 용도에 대한 과학적 증거는 부족하지만 비타민 E 오일은 많은 사람들의 미용 루틴에서 필수 요소입니다.
이 제품에 관심이 있으시면이 목록에있는 고품질 항목 중 하나를 사용해보십시오.
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