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가장 잘 준비된 식사 배달 서비스 살펴보기
- 가장 저렴한 가격 : Real Eats
- 최고의 유기농 : Daily Harvest
- 운동 선수에게 최고 : Trifecta Nutrition
- 체중 감량에 최적 : BistroMD
- 최고의 글루텐 프리 : The Good Kitchen
- 노인에게 가장 적합 : Magic Kitchen
- 당뇨병에 최적 : Diet-to-Go
- 케토에 가장 적합 : Snap Kitchen
- Paleo에 가장 적합 : Factor
- 채식주의 자에게 최고 : Splendid Spoon
식사 배달 서비스는 식사 준비 시간을 절약하면서 식단에 다양성을 더할 수있는 쉬운 방법입니다.
준비된 식사 배달 서비스는 특히 편리합니다. 많은 사람들이 요리, 자르기, 청소없이 간단히 재가열하고 즐길 수있는 식사를 제공합니다.
그러나 모든 준비된 식사 배달 서비스가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다.
이 기사에 포함 된 준비된 식사 배달 서비스는 다음 기준에 따라 선택되었습니다.
- 가격
- 유효성
- 메뉴 다양성
- 성분 품질
다음은 10 가지 최고의 준비된 식사 배달 서비스입니다.
Healthline이 엄선한 최고의 식사 배달 서비스
가장 저렴한
진짜 먹기
Real Eats는 건강하고 편리한 완전히 준비된 식사를 제공합니다.
주당 4, 6, 8 또는 12 회의 저녁 식사를 아침 식사 유무에 관계없이 선택할 수 있습니다.
이 회사는 수프, 스낵, 스무디 및 음료와 같은 추가 기능과 함께 다양한 식물 기반, 유제품 및 글루텐이없는 식사를 메뉴에 제공합니다.
식사는 충전제, 결합제, 방부제 및 유전자 변형 유기체 (GMO)가없는 고품질 재료를 사용하여 만들어집니다. 재료는 또한 대부분 계절적이며 가능할 때마다 현지 공급 업체에서 공급합니다.
계획은 1 회 제공 당 $ 8부터 시작하며 가격은 선택한 식사 수에 따라 다릅니다.
배송은 현재 21 개 주에서만 가능하지만 회사의 배송 지역은 빠르게 확장되고 있으며 모든 주문에 대해 배송비가 무료입니다.
최고의 유기농
매일 수확
Daily Harvest는 다양한 유기농 식사, 스낵 및 스무디를 제공하는 식물 기반 식사 배달 서비스입니다.
실제로이 회사의 메뉴는 귀리 그릇, 납작한 빵, 수프, 수확 그릇, 라떼 등 다양한 옵션을 자랑합니다.
완전히 유기농 인 것 외에도 모든 식사는 비건 채식이며 글루텐이 없으며 한 단계 만 준비하면됩니다.
각 주간 상자에는 9 ~ 24 개의 품목이 들어 있으며 가격은 각각 $ 6 ~ $ 9입니다.
배송비는 무료이며 미국 인근 대부분의 지역에서 배송이 가능합니다.
운동 선수에게 가장 적합
Trifecta 영양
Trifecta Nutrition은 팔 레오, 케토, 비건, 채식 옵션의 순환 메뉴와 함께 다양한 식단에 맞게 완전히 준비된 식사를 제공합니다.
개별 운동 선수의 요구 사항은 다양하지만 이러한 식사는 운동과 회복을위한 적절한 연료가 될 수 있습니다.
모든 Trifecta Nutrition 식사에는 저지방 단백질, 복합 탄수화물 및 채소가 포함되어 있으며, 회사는 품질을 보장하기 위해 유기농 및 지속 가능한 원료를 사용합니다.
미량 영양소 비율은 플랜마다 다를 수 있습니다. 예를 들어, 회사의 케토 식사는 식사 당 순 탄수화물이 10g 미만인 최소 탄수화물을 제공합니다.
가입 할 때 일주일에 5 일 또는 7 일 동안 하루에 1-4 끼 식사를 받도록 선택할 수 있습니다.
가격은 주당 $ 108– $ 119이며 배송은 미국 전역에서 무료입니다.
체중 감량에 가장 적합
BistroMD
BistroMD는 체중 감량을위한 식사 배달 서비스입니다.
메뉴는 아침, 점심 및 저녁 식사를위한 수많은 저칼로리 옵션을 제공하며, 회사는 글루텐 프리, 당뇨병 친화적, 심장 건강 식사 계획을 포함한 여러 프로그램을 제공합니다.
온라인으로 선호도를 입력하고 전체 메뉴에서 식사를 선택하여 나만의 맞춤형 플랜을 만들 수도 있습니다.
일주일에 5 일 또는 7 일 식사를 주문할 수 있으며 프로그램은 $ 98부터 시작합니다. 여기에는 등록 된 영양사 팀에 대한 액세스도 포함됩니다.
$ 19.95의 고정 요금으로 미국 전역에서 배송이 가능합니다.
최고의 글루텐 프리
좋은 부엌
The Good Kitchen은 균형 잡히고 영양가 있으며 지속 가능한 공급원으로 준비된 식사를 전문으로합니다.
모든 식사는 글루텐, 콩, 땅콩이없는 시설에서 생산되므로 음식 알레르기 나 과민증이있는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.
또한 식단 선호도에 따라 식사를 필터링 할 수 있으며 채식주의 자, 케토 제닉, 팔 레오, Whole30, 저지방 및자가 면역 프로토콜 (AIP) 다이어트에 대한 옵션을 사용할 수 있습니다.
가격은 주문한 식사 수에 따라 다르지만 일반적으로 구독료는 1 회 제공 당 $ 13– $ 14입니다.
Good Kitchen은 미국 전역에서 이용할 수 있으며 모든 주문에 대해 배송비가 무료입니다.
노인에게 가장 적합
매직 키친
Magic Kitchen은 다양한식이 요구 사항과 선호도에 맞게 완벽하게 준비된 다양한 식사를 제공합니다.
다른 서비스와 달리이 회사는 투석 친화적, 저염, 신장 및 당뇨병 친화적 인 식단을 포함한 여러 특정 건강 상태에 맞는 식사 계획을 제공합니다.
Magic Kitchen에는 영양 균형이 잘 잡혀 있고 나트륨 함량이 낮은 식사와 함께 노인을 위해 특별히 설계된 메뉴도 있습니다.
식사는 일품 요리로 주문되며 가격은 1 인분 당 $ 12 ~ $ 15입니다. 할인 된 가격으로 식사 팩을 제공하는 번들도 제공됩니다.
Magic Kitchen은 미국 전역에 배송을 제공하며 배송비는 결제시 결정됩니다.
당뇨병에 가장 적합
다이어트-고
Diet-to-Go는 건강한 식습관을 쉽게 만들고 영양사가 승인 한 완전히 준비된 식사를 제공하는 것을 목표로합니다.
회사의 시그니처 Balance 메뉴 외에도 케토 제닉 및 채식주의 식단을 이용할 수 있습니다.
Diet-to-Go에는 심장 건강에 좋고 칼로리 조절이 가능하며 완전히 맞춤화 할 수있는 제 2 형 당뇨병 환자를 위해 특별히 설계된 메뉴도 있습니다.
가입시 플랜을 선택하고, 메뉴를 개인화하고, 일주일에 5 일 또는 7 일 동안 하루에 두세 끼 식사를 주문할 수 있습니다.
가격은 식사 당 $ 8.50– $ 12.50이며, 배송은 주당 $ 19.98에 미국 인접 지역 어디에서나 가능합니다.
케토에 가장 적합
스냅 키친
Snap Kitchen은 건강한 요리를 집으로 직접 배달하여 주간 식사 준비 작업을 덜어줍니다.
균형 잡힌 식사 계획 외에도 저탄수화물, 고단백 및 케토 친화적 인 메뉴를 사용할 수 있습니다.
회사의 전체 메뉴에서 좋아하는 요리를 선택하여 주간 식사 계획을 맞춤 설정할 수도 있습니다.
주당 6 식 또는 12 식을 주문할 수 있으며 1 회 제공량은 $ 9.58– $ 11.67이며 회사 배송 지역 내 지역은 배송비가 무료입니다.
팔 레오에게 가장 적합
인자
매주 영양사가 디자인 한 20 개 이상의 식사를 제공하는 Factor는 다양한 고생물 친화적 인 요리를 제공합니다.
주문할 때 주간 메뉴를 필터링하여 팔 레오, 케토 제닉, 저칼로리, 저탄수화물 또는 채식주의 식단에 적합한 레시피를 볼 수 있습니다.
Factor는 신선하고 냉동되지 않은 재료를 사용하며 모든 식사에는 호르몬, 항생제, 정제 된 설탕 및 GMO가 없습니다.
일주일에 6, 8 또는 12 끼를 선택할 수 있으며, 이는 한 끼에 $ 11.50부터 시작하며, Factor는 인접한 미국 전역에 무료 배송을 제공합니다.
채식주의 자에게 가장 적합
스플렌 디드 스푼
Splendid Spoon은 식물성 식단을 그 어느 때보 다 쉽게 따를 수있는 식사 배달 서비스입니다.
이 회사는 아침 식사 스무디, 곡물 그릇, 수프 및 국수 요리의 회전 메뉴를 제공하며 모두 비건 채식과 글루텐이 없습니다.
일주일에 5 일 동안 아침, 점심 또는 저녁 식사 옵션을 제공하는 여러 계획 중에서 선택할 수도 있습니다. 일부 계획에는 가벼운 수프로 구성된 "리셋 데이"도 포함됩니다.
계획은 선택한 식사에 따라 1 회 제공량 당 $ 9– $ 13입니다.
Splendid Spoon은 무료 배송을 제공하며 미국 인접 지역 어디에서나 배송이 가능합니다.
선택하는 방법
자신에게 맞는 준비된 식사 배달 서비스를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.
먼저, 특정 음식 선호도와식이 제한에 맞는 다양한 옵션이있는 다양한 메뉴를 제공하는 회사를 찾으십시오.
또한 가능할 때마다 지속 가능한 고품질 재료를 사용하는 서비스를 선택해야합니다.
성분 목록을주의 깊게 확인하면 과도한 나트륨, 첨가 된 설탕 또는 인공 방부제로 가득 찬 식사를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로 비용을 고려하고 예산 범위 내에서 해당 지역에서 사용할 수있는 식사 배달 서비스를 선택하십시오.
결론
많은 준비된 식사 배달 서비스가 시장에 나와 있으며 집에서 건강한 식사를 즐길 수 있도록 도와줍니다.
노인, 채식주의 자, 운동 선수 등에 특별히 맞춘 서비스를 포함하여 많은 특정 식단 및 선호하는 음식에 대한 옵션도 있습니다.
식사 배달 서비스를 선택할 때 비용, 가용성, 다양성 및 품질과 같은 요소를 고려해야합니다.
