넓은 맥압 이해

넓은 맥압은 무엇입니까?

맥박은 혈압 수치의 상위 수치 인 수축기 혈압과 하단 수치 인 확장기 혈압의 차이입니다.

의사는 심장이 얼마나 잘 작동 하는지를 나타내는 지표로 맥압을 사용할 수 있습니다. 높은 맥압을 때때로 넓은 맥압이라고합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이가 크거나 넓기 때문입니다.

낮은 맥압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 사이의 작은 차이입니다. 어떤 경우에는 낮은 맥박이 심장 기능이 제대로 작동하지 않는다는 신호일 수도 있습니다.

대부분의 사람들은 40 ~ 60mmHg의 맥압을 가지고 있습니다. 일반적으로이 이상의 모든 것은 넓은 맥박 압력으로 간주됩니다.

맥박이 심장 건강에 대해 무엇을 알려줄 수 있는지에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.

맥압은 어떻게 측정됩니까?

맥압을 측정하기 위해 의사는 혈압을 측정하는 것부터 시작할 것입니다. 자동 혈압계 나 혈압계라고하는 기기를 사용할 가능성이 높습니다. 수축기 및 이완기 수치가 측정되면 수축기 혈압에서 이완기 혈압을 뺍니다. 이 결과 수치가 맥압입니다.

넓은 맥압은 무엇을 의미합니까?

넓은 맥압은 심장의 구조 나 기능의 변화를 나타낼 수 있습니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

밸브 역류. 이 과정에서 혈액은 심장 판막을 통해 뒤로 흐릅니다. 이것은 심장을 통해 펌핑되는 혈액의 양을 줄여 충분한 혈액을 펌핑하기 위해 심장이 더 열심히 작동하게합니다.
대동맥 경화. 대동맥은 몸 전체에 산소가 공급 된 혈액을 분배하는 주요 동맥입니다. 종종 고혈압이나 지방 침착으로 인한 대동맥 손상은 넓은 맥압을 유발할 수 있습니다.
심한 철분 결핍 빈혈. 이 상태에서는 철분 부족으로 혈액에 헤모글로빈 세포가 충분하지 않습니다.
갑상선 기능 항진증. 갑상선은 심장 박동을 포함하여 신체의 많은 과정에 영향을 미치는 티록신이라는 호르몬을 너무 많이 생성합니다.

맥박이 넓 으면 심방 세동이라는 상태가 발생할 위험이 높아집니다.이것은 심방이라고하는 심장 윗부분이 강하게 뛰는 대신 떨리는 경우 발생합니다. Harvard Health에 따르면 맥박이 넓은 사람은 심방 세동이있을 가능성이 23 %라고합니다. 이는 맥압이 40mmHg 미만인 사람들의 6 %와 비교됩니다.

넓은 맥압은 또한 관상 동맥 질환이나 심장 마비와 관련이있을 수 있습니다.

증상은 무엇입니까?

그 자체로는 넓은 맥압은 일반적으로 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 다음을 알아 차릴 수 있습니다.

발목 또는 발 부종
호흡 곤란
현기증
안면 홍조
기절
두통
심계항진
약점

증상은 넓은 맥압의 근본 원인에 따라 달라집니다.

어떻게 치료합니까?

넓은 맥압은 일반적으로 근본적인 문제의 신호이므로 치료는 일반적으로 상태에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 치료에는 혈압을 낮추는 것이 포함되며, 이는 또한 넓은 맥압을 낮출 수 있습니다. 생활 방식이나식이 변화를 통해이를 수행 할 수있는 경우가 많지만 의사가 더 심한 경우에는 약을 처방 할 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

혈압을 관리하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.

살을 빼다. 과체중 인 경우 10 파운드를 감량해도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동. 일주일 중 적어도 30 분 이상 운동을하십시오. 이것은 이웃을 산책하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
담배를 끊으십시오. 흡연은 동맥을 경화시켜 맥압을 증가시킬 수 있습니다. 담배를 피우는 경우에도 폐가 완전한 기능을 회복하기 시작하면서 운동을 더 쉽게 할 수 있습니다.
일일 나트륨 섭취량 줄이기. 하루에 1,500 ~ 2,000mg 미만의 나트륨을 섭취하는 것을 목표로합니다.
술을 너무 많이 마시지 마십시오. 남성의 경우 하루에 두 잔, 여성의 경우 하루에 한 잔 이하로 제한하십시오.
스트레스를 줄이기위한 조치를 취하십시오. 스트레스는 혈압 상승에 기여하는 신체의 염증 화합물을 방출 할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 데 도움이되도록 중재 또는 독서와 같은 편안한 활동을 시도하십시오.