빠른 수정 웰빙 유행의 시대에 합법적 인 것이 무엇인지, 그리고 저명한 소셜 미디어 영향력있는 사람들의 멋진 PR 전문 용어와 홍보로 묶여있는 단순한 가짜가 무엇인지 파악하기 어려울 때가 있습니다.
요컨대, 많은 노력을 기울이지 않고도 일정 수준의 건강과 웰빙을 얻는 방법에 대한 이러한 약속에 희생되기 쉽습니다. 하지만 종종 그렇듯이 사실이라고하기에는 너무 좋다면 2 차 의견을받는 것이 가장 좋습니다. 이것이 바로 우리가 한 일입니다.
해독 식품 패드를 입력하십시오. 발바닥을 통해 몸에서 독소를 제거하는 빠르고 쉬운 방법으로 널리 알려진이 웰빙 트렌드는 지난 10 년 동안 인기를 얻었습니다.
이것이 실제로 효과가 있는지 알아보기 위해 Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, 부교수 및 전체 론적 의료 전문가, Dena Westphalen, PharmD, 임상 약사 — 문제에 대해 알아보기 위해.
다음은 그들이 말한 내용입니다.
해독 발 패드를 사용하면 몸에 어떤 일이 발생합니까?
Debra Rose Wilson : 해독 패드에 대한 신체 반응의 증거는 없습니다. 이러한 유형의 제품에 대한 대부분의 주장에는 신체에서 중금속, 독소 및 지방 제거가 포함됩니다. 그들은하지 않습니다. 다른 허위 광고에는 우울증, 불면증, 당뇨병, 관절염 등을 치료하는 효과가 포함됩니다.
Dena Westphalen : 해독 발바닥을 사용하는 동안 신체에 어떤 일이 발생한다는 것을 증명하는 과학적 연구는 발표되지 않았습니다. 해독 발 패드의이면에있는 아이디어는 발에 특정 성분을 적용하여 신체에서 독소를 제거한다는 것입니다. 발 패드에는 식물, 허브 및 미네랄의 성분이 포함될 수 있으며 종종 식초가 포함됩니다.
어떤 사람들은 사용 후 발 패드에 잔여 물이 있음을 알아 차립니다. 그 원인은 무엇일까요?
DRW : 증류수를 몇 방울 떨어 뜨려도 비슷한 잔류 물이 있습니다. 발이 패드에 땀을 흘릴 때도 똑같은 일이 일어납니다.
DW : 해독 발바닥 제조업체는 아침에 발바닥의 색상이 다르면 신체에서 추출되는 독소가 다르다고 주장합니다. 뚜렷한 색은 땀과 식초가 섞인 반응 일 가능성이 높습니다.
이 관행을 통해 가장 많은 혜택을받을 수있는 사람 또는 유형의 건강 문제는 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?
DRW : 해독 발 패드 사용에 대한 알려진 이점은 없습니다.
DW : 과학적으로 입증 된 건강상의 이점은 없습니다.
위험이 있다면 무엇입니까?
DRW : 입증 된 이점이없는 제품에 돈을 지출하는 것 외에 문헌에서 언급 된 위험은 없습니다.
DW : 높은 비용 외에는 어떠한 위험도보고되지 않았습니다.
귀하의 의견으로는 작동합니까? 그 이유는 무엇?
DRW : 발을 문지르고 담그는 것은 자기 관리의 일환으로 피로하고 아픈 발을 편안하게하고 약간의 완화를 제공하는 좋은 방법입니다. 즉, 양질의 연구는 발을 통한 "해독"에 대한 어떤 이점도 찾을 수 없었습니다. 아니, 이것은 신체 해독에 효과가 없습니다.
DW : 해독 발바닥은 해로울 것 같지는 않지만 위약 효과도 있다고 생각합니다. 사람의 발은 얼굴처럼 모공으로 가득 차 있습니다. 접착 패드가 발바닥 주위를 밀봉하고 밤 동안 그 부위를 감싸면 발이 땀을 흘리고 발 패드의 식초가 발한을 촉진합니다. 나는 패드가 몸을 해독하는 데 아무런 영향을 미치지 않는다고 생각합니다.
Debra Rose Wilson 박사는 부교수이자 전체 론적 의료 종사자입니다. 그녀는 Walden University에서 박사 학위를 받았습니다. 그녀는 대학원 수준의 심리학 및 간호 과정을 가르칩니다. 그녀의 전문 분야에는 산부인과와 모유 수유도 포함됩니다. 그녀는 2017–2018 올해의 전체 론적 간호사입니다. Wilson 박사는 동료 심사를 거친 국제 저널의 편집장입니다. 그녀는 티베트 테리어 인 매기와 함께있는 것을 즐깁니다.
Dena Westphalen 박사는 글로벌 건강, 여행 건강 및 예방 접종, 등방성 및 맞춤형 복합 약물에 관심이있는 임상 약사입니다. 2017 년에 Westphalen 박사는 Creighton University에서 약학 박사 학위를 취득하고 현재 외래 진료 약사로 일하고 있습니다. 그녀는 공중 보건 교육을 제공하는 온두라스에서 자원 봉사했으며 Natural Medicines Recognition Award를 수상했습니다. Westphalen 박사는 Capitol Hill에있는 IACP Compounders의 장학금 수혜자이기도합니다. 여가 시간에는 아이스 하키와 어쿠스틱 기타 연주를 즐깁니다.
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