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스파이크 나드 에센셜 오일이란?
수세기 동안 spikenard는 종교, 미용 및 건강 목적으로 사용되었습니다.
라벤더 및 유향과 같은 다른 오일만큼 잘 알려져 있지는 않지만 스파이크 나드 에센셜 오일은 항 염증 및 항균 특성을 모두 가진 것으로 선전되는 역사적인 약용 도구입니다.
흙 향과 사향 향이 모두있는 스파이크 나드 에센셜 오일은 매우 귀중한 향수입니다.
스파이크 나드의 향기나 종교 의식에서의 사용에 대해 감사 할 수도 있지만,이 약초가 대체 의사가 제안하는 약효가 있는지 확인하려면 더 많은 정보가 필요합니다. 여기에서는 지금까지 알려진 spikenard에 대해 다룹니다.
Spikenard 에센셜 오일 혜택
빠른 온라인 검색은 스파이크 나드 에센셜 오일 사용으로 인한 건강상의 이점 목록을 보여줍니다.
발레리 안 식물의 친척으로서 스파이크 나드는 기분과 정서적 건강을 촉진 할 수 있습니다. 연구에 따르면 스파이크 나드 에센셜 오일은 신경 염증을 감소시켜 다음과 같은 상태에 도움이 될 수 있습니다.
- 걱정
- 우울증
- 잠 잘 수 없음
- 스트레스
Spikenard 에센셜 오일은 또한 항 염증 및 항균 특성을 가지고있어 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 무좀과 같은 곰팡이 관련 감염
- 비듬
- 근육통 및 월경과 관련된 통증
- 관절 통증
- 편두통
- 변비와 같은 위장 문제
- 췌장염
그러나 이러한 주장의 문제점은 그중 상당수가 스파이크 나드 에센셜 오일과 특별히 관련이 없다는 것입니다.
일부는 동물 연구를 기반으로하고 다른 일부는 발레리 안과 라벤더와 같은 다른 꽃과 관련된 연구를 기반으로합니다. 제한된 연구에 대한 이유 중 일부는 과잉 재배로 인해 멸종 위기에 처한 것으로 간주되기 때문일 수 있습니다.
스파이크 나드의 항균 효과에 대한 한 연구는 약간의 가능성을 보여줍니다.
또 다른 연구에서는 스파이크 나드 에센셜 오일이 레지오넬라. 그러나 스파이크 나드 에센셜 오일이 생존 가능한 항균제로 간주 되려면 실험실 연구를 인간에게 복제해야합니다.
식물의 종류에 차이가 있습니까?
실제로 한 가지 이상의 종류의 꽃이 있지만 다른 꽃보다 의학적으로 바람직한 꽃이 있는지는 확실하지 않습니다.
다음은 가장 일반적인 유형의 스파이크 나드입니다.
- 미국과 캐나다의 동부 지역에 서식하는 American spikenard
- 인디언 스파이크 나드
- 일본 스파이크
- 히말라야 스파이크 나드
과학적 이름으로 표시된 에센셜 오일을 찾을 수도 있습니다. Nardostachys jatamansi 또는 발레리아과.
Spikenard는 아시아 출신입니다. 과다 재배로 인해 멸종 위기에 처한 꽃으로도 간주됩니다.
Spikenard 에센셜 오일 영적 용도
스파이크 나드는 다른 인기있는 에센셜 오일만큼 널리 알려져 있지는 않지만,이 식물은 향으로 고대 그리스, 이집트, 로마 제국에서 소중하게 여겨졌습니다. 이 고대 문명에서는 약용으로도 사용되었습니다.
Spikenard는 또한 특히 이슬람과 기독교에서 종교적 중요성을 지니고 있습니다. 특히 Spikenard 꽃은 여전히 의식에 사용됩니다.
Spikenard 오일 부작용
스파이크 나드 오일은 인체에 미치는 이점에 대해 널리 연구되지 않았기 때문에 잠재적 인 부작용에 대한 정보가 제한되어 있습니다.
에센셜 오일은 식물에서 추출되었지만 기존의 치료법만큼 강력 할 수있는 강력한 화학 물질로 간주됩니다.
따라서 이러한 오일은 국소 도포시 다음과 같은 부작용의 위험이 있습니다.
- 가려움과 자극
- 두드러기와 발진
- 피부 붉어짐
- 종기
- 필링 피부
- 염증
아로마 테라피의 많은 이점은 에센셜 오일의 향기 분자를 흡입하는 것입니다. 아로마 테라피를 사용할 때는 오일을 흡입 할 수 있고 그것에 민감 할 수있는 임산부, 어린이 및 애완 동물을 고려하십시오. 일부 에센셜 오일은 독성이있을 수 있습니다.
스파이크 나드 에센셜 오일 사용법
Spikenard 에센셜 오일은 아마도 향기로 가장 잘 알려져있어 아로마 테라피와 흡입에 이상적입니다. 아래는 의약 용도 등에 대한 분석입니다.
아로마 테라피
아로마 테라피는 정신적, 육체적 웰빙을 개선하기 위해 에센셜 오일의 향을 사용하는 과정입니다.
디퓨저를 사용하는 것은 아로마 테라피의 이점을 경험하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 이 장치는 차가운 증기를 사용하여 스파이크 나드 오일과 같은 에센셜 오일을 공기 중으로 분산시킵니다. 에센셜 오일은 다음과 같습니다.
- 병에서 직접 흡입
- 물과 결합하여 직물에 뿌린다
- 압축에 사용
- 마사지 중에 사용
Spikenard 오일 마사지
Spikenard 오일은 또한 깊은 조직 마사지를 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 아로마 경험을 위해 마사지 치료사에게 신체의 특정 부위 또는 전체 세션에 희석 된 오일을 사용하도록 요청할 수 있습니다.
목욕 오일
Spikenard 오일은 고급스러운 향 목욕에도 사용할 수 있습니다.
사용하려면 스파이크 나드 몇 방울을 캐리어 오일 한 스푼에 넣은 다음 흐르는 따뜻한 목욕물에 넣으십시오. 필요에 따라 더 추가 할 수 있습니다.
기름이 미끄러지는 것을 방지하기 위해 욕조 바닥에 목욕 매트를 놓는 것이 좋습니다.
희석되지 않은 스파이크 나드 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오.
국소 스파이크 나드 오일
더 많은 증거가 필요하지만 스파이크 나드 오일은 때때로 염증 및 감염과 같은 국소 질환에 사용됩니다.
먼저 희석하지 않고 피부에 직접 오일을 바르면 안됩니다. 캐리어 오일 1 테이블 스푼 당 에센셜 오일 몇 방울을 혼합하면됩니다.
더 넓은 피부 부위에 스파이크 나드를 바르기 1 ~ 2 일 전에 패치 테스트를 수행하십시오. 이렇게하려면 피부의 덜 눈에 띄는 부분에 희석 된 오일을 바른 다음, 자극이 발생하는지 확인하기 위해 하루를 기다립니다.
지침
Spikenard 에센셜 오일은 널리 사용 가능하므로 처방전이 필요하지 않습니다. 그러나 여전히 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다.
스파이크 나드는 국소, 향료 또는 아로마 테라피로만 사용하십시오. 스파이크 나드 오일을 입으로 섭취하거나 눈 근처에 바르면 안됩니다.
알레르기 반응이 가능합니다. 스파이크 나드 에센셜 오일을 사용하여 알레르기가 생기면 사용을 중단하십시오. 증상이 악화되면 의사를 만나십시오.
먼저 오일을 적절하게 희석하여보다 일반적으로 피부 자극의 위험을 줄일 수 있습니다.
임신 중이거나 수유중인 경우 스파이크 나드 오일을 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오. 어린이에게 그나 다른 에센셜 오일을주지 마십시오.
스파이크 나드 에센셜 오일을 구할 수있는 곳
공정하게 공급되고 100 % 순수한 스파이크 나드 에센셜 오일 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다.
대체 의료인에게 기름을 가지고 있는지 물어 보거나 자연 건강 상점에서 쇼핑 할 수 있습니다. 온라인에서 다양한 스파이크 나드 오일 제품을 선택할 수도 있습니다.
테이크 아웃
고대 역사와 종교적 배경에서 소중한 꽃으로, 스파이크 나드는 아마도 아로마 테라피에 가장 적합 할 것입니다. 그것을 사용하면 기분이 좋아질 수 있습니다.
스파이크 나드 오일은 염증과 감염 치료를 위해 일부 사람들이 선전하지만 피부에 바르기 전에 의사와상의해야합니다.
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