건선은 새로운 피부 세포를 너무 빨리 자라게하여 건조하고 가렵고 때로는 고통스러운 피부를 만성적으로 축적시킵니다. 처방약은 상태를 치료할 수 있지만 가정 관리도 차이를 만듭니다.
집에서 건선을 관리하는 한 가지 측면은 사용하는 비누와 샴푸를 고려하는 것입니다. 일부는 실제로 건조 함과 가려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 적어도 악화되는 것을 피할 수 있습니다.
그러나 모든 제품이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다.
건선 피부에 좋은 샴푸와 비누를 찾을 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
건선 피부에 좋은 성분
올바른 비누와 샴푸를 선택하는 것은 치료 계획의 일부일 수 있지만 피부에 수분을 유지하고 건선 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
올바른 성분으로 샴푸를 선택하는 것은 두피의 건선 유형에 따라 달라진다고 소아 피부과 학회 회원 인 Kelly M. Cordoro 박사는 말합니다.
“매우 두껍고 머리카락에 달라 붙는 경우 살리실산을 찾으십시오 (두꺼운 비늘을 부드럽게 제거합니다). 환자에게 비듬이있는 경우, 각질과 가려움증에 도움이되는 유황 또는 아연 성분을 찾으십시오. 이러한 성분은 처방전없이 구할 수있는 샴푸에 포함되어 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.
Cordoro는 또한 건선이 가렵고 매우 붉어지고 염증이 생기면 의사가 코르티손과 같은 항 염증 성분을 함유 한 약용 샴푸를 처방 할 수 있다고 지적합니다.
American Academy of Dermatology는 콜타르 샴푸가 두피의 건선 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 일부 일반 의약품에는 처방전이 필요하지 않을만큼 충분한 양의 콜타르가 포함되어 있습니다.
전문가들은 일반적으로 건선 환자가 부드럽고 수분을 공급하는 비누를 선택하고 피부를 건조하게하거나 자극을 줄 수있는 포뮬러를 피해야한다는 데 동의합니다.
코네티컷 주 스탬 포드에있는 피부과 전문의 인 로빈 에반스 박사는“부드럽고 보습하는 것이 가장 좋습니다. 목욕 후 가능한 한 빨리 보습하는 것이 중요합니다. "글리세린 및 기타 윤활 성분이 함유 된 비누가 가장 좋으며 향과 탈취 비누는 피하십시오."
고려해야 할 기타 순한 세정제는 다음과 같습니다.
- 나트륨 라우 레스 설페이트
- 나트륨 라우로 일 글리시 네이트
- 콩기름
- 해바라기 씨 오일
텍사스 주 오스틴에있는 Westlake Dermatology의 피부과 의사 인 Daniel Friedmann 박사는“이 모든 것이 과다 건조 위험이 거의없이 건선 피부를 정화하는 데 도움이 될 것입니다.
피해야 할 성분
샴푸 나 비누 병의 성분 라벨을 확인하면 이산화 티타늄, 코카 미도 프로필 베타 인, 라우 레스 황산나트륨을 포함한 클렌징 제, 향료 및 안료의 알파벳 수프 목록을 찾을 수 있습니다.
그리고 이러한 성분은 모두 몸을 정화하는 스파와 같은 즐거움을 도울 수 있지만 건선이있는 사람들에게는 좋지 않을 수도 있습니다.
“건선 환자에게 일반적으로 '유해한'샴푸 성분은 없지만 일부 성분은 두피를 따끔 거리거나 태우거나 자극 할 수 있습니다.”라고 Cordoro는 말합니다. “우리는 종종 환자에게 향과 염료가 많은 샴푸를 피하도록 요청합니다.”
알코올과 레티노이드는 또한 피부에 염증을 일으킬 수있는 성분이라고 Ohio State University Wexner Medical Center의 피부과 의사 인 Jessica Kaffenberger 박사는 말합니다.
이러한 성분은 종종 라벨에 다음과 같이 표시 될 수 있습니다.
- 라 우릴 알코올
- 미리 스틸 알코올
- 세 테아 릴 알코올
- 세틸 알코올
- 베 헤닐 알코올
- 레티노 산
전문가 추천 샴푸
Kaffenberger는 MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner 및 MG217 Therapeutic Coal Tar Scalp Treatment를 포함하여 건선의 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수있는 샴푸 브랜드가 많이 있습니다.
이 공식은 National Psoriasis Foundation에서 권장합니다. 그들은 두피에서 두꺼운 비늘을 제거하는 데 매우 도움이되는 콜타르와 살리실산을 포함합니다.
건선 환자는 또한 비듬이 심할 가능성이 더 높기 때문에 Head & Shoulders 또는 Selsun Blue와 같은 비듬 방지 샴푸도 도움이된다고 Kaffenberger는 말합니다.
그녀는 또한 다음과 같은 약용 샴푸를 권장합니다.
- 케토코나졸 샴푸
- 시클로 피 록스 샴푸
- 클로 베타 솔 샴푸와 같은 스테로이드 샴푸
의사를 볼 때
두피, 팔꿈치, 무릎 또는 엉덩이에 두꺼운 스케일링 스팟이 있다면 완고한 건성 피부 이상을 다루고있을 수 있습니다.
Kaffenberger는 이러한 증상이 의사의 진찰을 받아야 할 때임을 나타냅니다.
그녀는 치료되지 않은 건선이 전신 염증으로 이어질 수 있으며 잠재적으로 다음과 같은 다른 상태가 발생할 위험을 증가시킬 수 있다고 설명합니다.
- 고혈압
- 당뇨병
- 우울증
- 간 질환
Friedmann은 또한 누군가가 일찍 치료를 시작할수록 상태의 징후와 증상을 더 쉽게 관리 할 수 있다고 지적합니다.
"두피 건선은 지속적인 가려움증과 두피 민감성을 유발하여 정상적인 활동을 방해 할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.
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