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배란 중에 일어나는 일
배란은 가임기 여성에게 매달 발생합니다. 일반적으로 28 일 생리주기의 14 일 즈음에 발생합니다. 이 과정에서 난자가 난소 중 하나에서 방출되어 난관에서 자궁으로 이동합니다.
난자가 자연적으로 발생하는 것은 아닙니다. 오히려 배란 전에 다른 요인이 발생합니다. 난소 중 하나의 난포는 생리주기의 6 ~ 14 일 사이에 성숙하기 시작합니다.
10 일과 14 일경에이 난포 중 하나에서 난자가 발생합니다. 이 난자는 14 일에 난소에서 방출됩니다.
일부 여성은 월경주기에 대해별로 생각하지 않거나 배란을 추적하지 않습니다. 그러나 배란은 임신에 큰 역할을합니다. 따라서 가족을 계획하고 있다면 배란이 얼마나 오래 지속되는지 아는 것이 도움이됩니다.
매월 배란 중에 어떤 일이 발생합니까?
매월 배란 중에 한 개의 난자가 방출됩니다. 그러나 일부 여성은 서로 24 시간 이내에 둘 이상의 난자를 방출 할 수 있습니다. 배란 후, 성숙한 난자는 정자에 의해 수정 될 준비가되어 임신과 임신으로 이어집니다.
배란과 그 역할이 임신에 미치는 영향을 완전히 이해하지 못한다면 한 달 중 언제든지 임신 할 수 있다고 믿을 수 있습니다. 그러나 현실은 배란시기에 해당하는 달 중 며칠 동안 만 가임 할 수 있다는 것입니다.
배란은 매달 얼마나 오래 지속됩니까?
정상적인 배란주기는 매달 약 24 시간 동안 지속됩니다. 난자가 난소에서 방출되면 수정되지 않으면 12 ~ 24 시간 내에 죽거나 용해됩니다. 수정이 일어나지 않으면 난자와 자궁 내막이 벗겨집니다. 이로 인해 약 2 주 후에 월경 출혈이 발생합니다.
배란은 매월 하루에 발생하지만 임신은 한 달 중 하루 만 할 수 있다고 생각하지 마십시오. 임신은 6 일, 배란까지 5 일, 배란일에 발생할 수 있습니다.
이는 정자가 여성의 몸에서 최대 5 일 동안 살 수 있기 때문입니다. 배란 며칠 전이나 배란 중에 성관계를하는 경우 난자가 난관 아래로 이동할 때 난자를 맞이하기 위해 몸에 정자가 남아있을 수 있습니다.
임신은 자궁이 아닌 나팔관에서 이루어집니다. 수정되지 않은 난자는 하루가 지나면 용해되지만 수정란은 난관을 따라 자궁으로 계속 이동합니다. 수정란은 수태 후 6 ~ 10 일에 자궁에 착상하거나 부착됩니다.
배란의 징후
일부 여성은 신체의 변화를 알지 못하고 배란을하지만 다른 여성은 배란의 징후를 인식 할 수 있습니다. 출산을 계획하고 있다면 가임기 동안 성교를 계획하는 것이 중요합니다. 좋은 소식은 배란시기를 알 수있는 방법이 있다는 것입니다.
- 자궁경 부액의 변화를 찾으십시오. 자궁 경부 분비물이나 체액이 보이면 배란 중이거나 앞으로 며칠 내에 배란이 발생할 것이라는 신호입니다. 자궁 경관 액은 투명하거나, 젖거나, 늘어나거나, 끈적 거리는 것처럼 보일 수 있습니다. 달걀 흰자위와 비슷해 보일 수 있습니다.
- 기초 체온의 변화를 확인하십시오. 이것은 당신이 쉬고있는 동안의 체온을 의미합니다. 배란 중에 체온이 약간 증가 할 수 있습니다. 이 방법의 유일한 문제는 일부 여성이 가임기 후 2 ~ 3 일이 지나야 체온이 상승한다는 것입니다. 따라서 기저 체온의 상승을 발견 할 때까지 배란이 이미 발생했을 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 기초 체온계는 체온을 모니터링하고 배란을 정확히 파악하는 데 유용한 도구입니다. 약국이나 온라인에서 배란 예측 키트를 구입할 수 있습니다.
자궁경 부액의 변화 및 체온 상승과 함께 다른 배란 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 경련
- 아픈 가슴
- 팽만감
- 더 높은 성욕
배란을 예방하는 요인
가임기의 일부 여성은 배란을하지 않습니다. 다양한 요인이 난자를 방출하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 가지 예는 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이라고하는 상태입니다. PCOS에서 여성의 성 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 맞지 않습니다.
이것은 난소 낭종 (난소의 양성 덩어리)의 성장으로 이어집니다. PCOS는 여성의 월경주기, 생식력, 심장 기능 및 외모에 문제를 일으킬 수 있습니다.
갑상선 활동이 과도하거나 부진하면 배란을 멈추고 조기 폐경을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 일부 여성은 스트레스를받을 때 배란을하지 않습니다. 임신에 어려움이 있거나 배란이 아니라고 생각되면 의사와 상담하여 임신 검사를 받으십시오.
배란을하지 않더라도 매월 생리가있을 수 있습니다. 이는 자궁 내막이 두꺼워지고 배란 여부에 관계없이 난자가 도착할 수 있도록 준비하기 때문입니다.
배란을하지 않아도 자궁 내막이 벗겨지고 월경 출혈이 발생합니다. 그러나주기는 평소보다 가볍고 짧을 수 있습니다. 짧거나 긴주기는 배란이 아니라는 신호일 수 있습니다. 정상주기 길이가 28 ~ 35 일인 대부분의 여성은 배란 중입니다.
다음 단계
월경주기와 배란이 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 가족 계획의 핵심입니다.
배란은 한 달에 한 번 발생하며 약 24 시간 동안 지속됩니다. 난자는 12 시간에서 24 시간 이내에 수정되지 않으면 죽습니다. 이 정보를 통해 가임기 추적을 시작하고 임신 가능성을 높일 수 있습니다.