BDD (Body dysmorphic disorder)는 사람이 신체의 감지 된 결함에 집착하게되는 정신 건강 상태입니다. 성별 고정 관념에도 불구하고 BDD는 여성에게만 영향을 미치는 것은 아닙니다. 많은 남성들이 근육 이형성증 (MD)이라고하는 BDD의 하위 클래스를 개발합니다.
MD를 가진 사람들은 자신이 실제보다 덜 근육질이고 작다고 인식합니다. 이 질환을 앓고있는 많은 사람들은 평균보다 평균 이상 근육질의 체격을 가지고 있습니다.
MD는 남성, 특히 웨이트를 들어올 리거나 보디 빌딩에서 경쟁하는 남성에게 가장 일반적으로 영향을 미칩니다. 그러나 연구에 따르면 MD는 여성 보디 빌더들에게도 널리 퍼져 있습니다.
MD를 치료하는 가장 좋은 방법에 대한 연구는 비교적 적고 연구가 진행 중입니다. 지금까지 과학이 무엇을 발견했는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
근육 이형이란 무엇입니까?
MD는 사람들이 몸이 작고 근육이 부족하다고 생각하는 정신 건강 상태입니다. MD를 가진 사람들은 일상적으로 근육 형성 활동에 참여하기 때문에 다른 사람들에 의해 매우 근육질로 간주됩니다.
미국 정신과 협회는 MD를 BDD의 하위 클래스로 분류합니다. 비공식적으로 '거식증'또는 '역 거식증'이라고도합니다.
MD가 섭식 장애, 행동 중독 또는 강박 장애의 한 형태로 간주되어야하는지에 대한 논쟁이 여전히 있습니다. MD를 가진 사람들은 종종 외모에 너무 몰두하여 더 많은 근육을 만드는 데 삶이 집중됩니다.
근육 이형의 행동이나 증상은 무엇입니까?
MD 환자가 나타낼 수있는 행동은 다음과 같습니다.
- 과도하게 들기
- 단백 동화 스테로이드 또는 기타 성능 향상 약물 사용
- 수영이나 해변가는 등 신체에주의를 끌 수있는 사회적 상황을 피합니다.
- 미러를 피하거나 미러를 과도하게 확인
- 매우 체계적인 방식으로 식사
- 운동에 더 많은 시간을 보내기 위해 사회 활동을 건너 뛰기
MD를 가진 사람들은 종종 섭식 장애, 특히 orthorexia를 개발합니다. Orthorexia는 건강한 음식을 먹는 것에 대한 집착이 특징입니다. orthorexia와 MD를 가진 사람들은 일반적으로 매우 규칙적인 식단을 먹고 삶의 다른 측면을 방해 할 정도로 완벽한 음식을 선택하는 데 집착합니다.
완벽주의, 낮은 자존감, 사회적 불안이 MD 발달에 기여할 수 있다고 생각됩니다.
근육 이형은 어떻게 평가됩니까?
MD의 발달에 기여하는 요인은 근육 이형성 장애 인벤토리로 평가할 수 있습니다.이 설문 조사에는 "안함"에서 "항상"까지 채점 할 수있는 13 개의 질문이 포함되어 있습니다.
이 설문 조사에 나타나는 일부 항목은 다음과 같습니다.
- 팔이 더 강해 졌으면 좋겠어요.
- 운동 / 운동 일정 때문에 친구와의 사교 활동을 취소합니다.
- 운동을 하루 이상 놓치면 우울합니다.
- 사람들이 셔츠없이 나를 보면 부끄럽다.
- 내가 내 몸을 싫어.
근육 이형이 발생할 위험이있는 사람은 누구입니까?
연구에 따르면 MD는 여성보다 남성에게 훨씬 더 흔합니다. 연구 환경에서 진단을위한 잘 확립 된 기준 (또는 모범 사례)이 없기 때문에 일반 인구에서 MD가 얼마나 널리 퍼져 있는지 분명하지 않습니다. 기존 연구에 따르면 남성의 1 ~ 54 %가 추정됩니다.
보디 빌더와 웨이트를 들어 올리는 다른 사람들은 일반인보다 위험이 더 높다고 생각됩니다.
MD 환자는 일반적으로 근육 형성 활동에 참여하기 때문에 평균적인 사람보다 체질량 지수와 근육이 더 많습니다. 2013 년 연구에서는 경쟁적이고 비경쟁적인 남성 및 여성 운동 선수의 MD 개발 위험을 조사했습니다.
연구원들은 다음을 발견했습니다.
- 남성은 여성보다 MD 발병 위험이 훨씬 더 높았습니다.
- 경쟁적인 운동 선수는 비경쟁적인 운동 선수보다 더 위험했습니다.
- 몸무게를 들어 몸의 외형을 바꾸는 운동 선수는 성능 향상에 집중 한 운동 선수보다 위험이 더 높았습니다.
Journal of Strength and Conditioning Research에 발표 된 2015 년 연구는 정기적으로 체중을 올리는 평균 연령 29.5 세인 648 명의 그룹에서 MD의 유병률을 조사했습니다. 참가자의 17 %가 MD에 걸릴 위험이 있고 33.9 %가 섭식 장애에 걸릴 위험이 있다는 것을 발견했습니다.
2014 년 연구에서는식이 요법, 운동 및 스포츠 과학 또는 생물학을 연구하는 세 그룹의 대학 신입생 그룹에서 섭식 장애, 정형 외과 및 MD의 유병률을 조사했습니다. (생물학 학생이 대조군이었습니다.)
연구자들은식이 요법을 연구하는 것이 섭식 장애 특성과 유의하게 관련이 있고 운동 및 스포츠 과학을 연구하는 것이 MD 특성과 유의하게 연관되어 있음을 발견했습니다.
여성의 근육 이형
MD는 여성에게는 매우 드물지만 보디 빌더와 역도 선수에게는 더 흔합니다.
1999 년 소규모 연구에서는 이전에 성폭행을 경험 한 10 명의 여성 보디 빌더 그룹을 조사했습니다. 두 명의 여성은 폭행 전에 근육 이형을 경험했습니다. 그러나 폭행을 경험 한 후 10 명 모두 MD를 받았고 7 명은 스테로이드를 사용하기 시작했습니다.
이 연구의 결과는 MD가 외상에 대한 대처 메커니즘으로 개발되었을 수 있음을 시사합니다.
근육 이형은 어떻게 치료합니까?
MD를 치료하는 가장 좋은 방법에 대한 연구는 아직 많지 않았습니다. 의료계의 현재 의견은 주로 일화와 사례 보고서에 의해 형성됩니다.
인지 행동 요법 (CBT) 및 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 BDD의 1 차 치료제이기 때문에 잠재적 인 치료법으로 제안되었습니다.
CBT는 혼자서 또는 그룹으로 할 수있는 일종의 대화 요법입니다. CBT는 MD의 발달로 이어진 심리적 요인을 표적으로 삼습니다. 치료사와 협력하여 남성성에 대한 유독 한 신념을 해결하고 감정을 다루는 방법을 찾는 전략을 세웁니다.
SSRI는 BDD 치료에 사용되는 항우울제의 일종입니다. 중등도 또는 중증 BDD 또는 MD가있는 경우 의사가 권장 할 수 있습니다. 이러한 약물은 효과가 나타나기까지 최대 12 주가 소요될 수 있습니다.
MD의 결과로 스테로이드 또는 기타 성능 향상 약물을 사용하기 시작한 경우 호르몬 균형을 재조정하기 위해 내분비 치료가 필요할 수도 있습니다.
2015 년 사례 연구에 따르면 가족 기반 치료가 MD로 15 세 소년을 치료하는 데 성공했습니다.
의학계의 의사와 과학자들은 MD를 이해하고이를 가장 잘 치료하는 방법을 이해하는 초기 단계에 있습니다. 더 광범위한 연구가 필요합니다.
근육 이형에 대한 전망은 어떻습니까?
MD를 가진 많은 사람들이 치료에 저항합니다. 그러나 문제가 있음을 인식하고 전문가의 치료를 받으면 MD를 극복 할 수있는 최상의 기회를 얻을 수 있습니다.
MD 또는 모든 형태의 BDD를 다루고 있다고 생각되면 적절한 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수있는 훈련 된 의료 전문가를 방문하는 것이 중요합니다.
테이크 아웃
MD는 사람들이 자신을 실제보다 덜 근육질로 인식하는 정신 건강 상태입니다. 남성은 여성보다 MD에 걸릴 가능성이 더 높으며, 보디 빌더와 웨이트를 들어 올리는 다른 사람들은 일반인보다 더 위험합니다.
연구원들은 여전히 MD에 대한 최선의 치료 옵션을 조사하고 있습니다. 현재 많은 의료 전문가들이 BDD에 대한 가장 일반적인 두 가지 치료 옵션 인 CBT 또는 SSRI를 권장합니다.
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