개요
임신 여부를 확인하는 유일한 방법은 임신 검사와 초음파 검사이지만주의 할 수있는 다른 징후와 증상이 있습니다. 임신의 초기 징후는 놓친 기간 이상입니다. 입덧, 냄새 민감성 및 피로도 포함될 수 있습니다.
증상은 언제 시작됩니까?
이상하게 들릴 수 있지만 임신 첫주는 마지막 월경 날짜를 기준으로합니다. 마지막 월경 기간은 실제로 임신하지 않았더라도 임신 1 주차로 간주됩니다.
예상 배송일은 마지막 기간의 첫날을 사용하여 계산됩니다. 따라서 증상이 없을 수있는 처음 몇 주도 임신 40 주에 포함됩니다.
임신 초기의 경련 및 반점
1 주차부터 4 주차까지 모든 것이 여전히 세포 수준에서 일어나고 있습니다. 수정란은 배반포 (액체로 채워진 세포 그룹)를 만들어 아기의 장기와 신체 부위로 발전합니다.
임신 후 약 10 ~ 14 일 (4 주)에 배반포가 자궁 내막 인 자궁 내막에 이식됩니다. 이로 인해 착상 출혈이 발생할 수 있으며 이는 가벼운 기간으로 오인 될 수 있습니다.
다음은 착상 출혈의 몇 가지 징후입니다.
- 색상 : 각 에피소드의 색상은 분홍색, 빨간색 또는 갈색 일 수 있습니다.
- 출혈 : 출혈은 일반적으로 정기적 인 월경 기간과 비교됩니다. 얼룩은 닦을 때만 나타나는 혈액으로 정의됩니다.
- 통증 : 통증은 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다. 4,539 명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 여성의 28 %가 점진적 출혈과 가벼운 출혈을 통증과 연관 시켰습니다.
- 에피소드 : 착상 출혈은 3 일 미만 지속될 가능성이 높으며 치료가 필요하지 않습니다.
과다 출혈과 관련된 흡연, 음주 또는 불법 약물 사용을 피하십시오.
임신 초기에 놓친 기간
이식이 완료되면 인체 융모 성 성선 자극 호르몬 (hCG)을 생성하기 시작합니다. 이 호르몬은 신체가 임신을 유지하도록 돕습니다. 또한 난소에 매달 성숙한 난자의 분비를 중단하도록 지시합니다.
임신 4 주 후에 다음 생리를 놓칠 수 있습니다. 생리가 불규칙한 경우 임신 테스트를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
대부분의 가정 검사는 기간을 놓친 후 8 일이지나 자마자 hCG를 감지 할 수 있습니다. 임신 검사를 통해 소변의 hCG 수치를 감지하고 임신 여부를 확인할 수 있습니다.
팁
- 임신 여부를 알아보기 위해 임신 검사를 받으십시오.
- 양성이면 의사 나 조산사에게 전화하여 첫 산전 진료 일정을 잡으십시오.
- 약을 복용중인 경우, 성장하는 아기에게 위험이 있는지 의사에게 문의하십시오.
임신 초기 체온 상승
더 높은 기초 체온은 또한 임신의 징후 일 수 있습니다. 또한 운동 중이나 더운 날씨에 몸의 중심부 온도가 더 쉽게 상승 할 수 있습니다. 이 기간 동안 물을 더 많이 마시고 조심스럽게 운동해야합니다.
임신 초기 피로
피로는 임신 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 증상은 임신 초기에 일반적입니다. 프로게스테론 수치가 급상승하여 졸리 게 할 수 있습니다.
팁
- 임신 초기에는 피곤함을 느낄 수 있습니다. 충분한 수면을 취하기 위해 노력하십시오.
- 침실을 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 임신 초기에는 체온이 더 높아질 수 있습니다.
임신 초기 심박수 증가
8 ~ 10 주 정도에 심장이 더 빠르고 세게 펌핑을 시작할 수 있습니다. 심계항진과 부정맥은 임신 중에 흔합니다. 이것은 일반적으로 호르몬 때문입니다.
태아로 인한 혈류 증가는 임신 후기에 발생합니다. 이상적으로는 임신 전에 관리가 시작되지만 근본적인 심장 문제가있는 경우 의사가 저용량 약물을 감독하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유방의 초기 변화 : 따끔 거림, 아프다, 성장
유방 변화는 4 주에서 6 주 사이에 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 유방이 압통되고 부어 오를 가능성이 있습니다. 이것은 신체가 호르몬에 적응하면 몇 주 후에 사라질 가능성이 있습니다.
젖꼭지와 유방의 변화는 11 주에 발생할 수도 있습니다. 호르몬은 계속해서 유방을 성장시킵니다. 유륜 (유두 주변 영역)은 더 어두운 색으로 변하고 더 커질 수 있습니다.
임신 전에 여드름을 앓은 적이 있다면 다시 발진을 경험할 수도 있습니다.
팁
- 편안하고 지지력이있는 출산 브래지어를 구입하여 유방 압통을 완화하십시오. 와이어가없는면으로 된 브래지어가 가장 편안합니다.
- 앞으로 몇 달 동안 "성장"할 수있는 더 많은 공간을 제공하는 다양한 걸쇠가있는 하나를 선택하십시오.
- 유두의 마찰과 유두 통증을 줄이기 위해 브래지어에 맞는 유방 패드를 구입하십시오.
임신 초기의 기분 변화
임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 높아집니다. 이 증가는 기분에 영향을 미치고 평소보다 더 감정적이거나 반응 적으로 만들 수 있습니다.기분 변화는 임신 중에 흔하며 우울증, 과민 반응, 불안 및 행복감을 유발할 수 있습니다.
임신 초기에 잦은 배뇨 및 실금
임신 중에는 신체가 펌핑하는 혈액의 양이 증가합니다. 이로 인해 신장이 평소보다 더 많은 체액을 처리하게되어 방광에 더 많은 체액이 생성됩니다.
호르몬은 또한 방광 건강에 큰 역할을합니다. 화장실에 더 자주 뛰거나 우연히 새는 것을 발견 할 수 있습니다.
팁
- 매일 약 300mL (1 컵 이상)의 여분의 수분을 섭취하십시오.
- 요실금을 피하기 위해 미리 화장실 여행을 계획하십시오.
임신 초기의 팽만감과 변비
생리 기간의 증상과 유사하게 임신 초기에 팽만감이 발생할 수 있습니다. 이것은 호르몬 변화로 인한 것일 수 있으며 소화 시스템을 늦출 수 있습니다. 결과적으로 변비와 막힘을 느낄 수 있습니다.
변비는 또한 복부 팽만감을 증가시킬 수 있습니다.
임신 초기 입덧, 메스꺼움 및 구토
메스꺼움과 입덧은 보통 4 주에서 6 주 사이에 발생합니다. 입덧이라고 부르지 만 낮이나 밤에 언제든지 발생할 수 있습니다. 메스꺼움과 입덧의 원인이 정확히 무엇인지는 명확하지 않지만 호르몬이 역할을 할 수 있습니다.
임신 첫 삼 분기 동안 많은 여성들이 가벼운 입덧을 경험합니다. 첫 번째 임신이 끝날 무렵에는 더 강해지지만 두 번째 임신이되면 덜 심각해집니다.
팁
- 입덧을 달래기 위해 아침에 일어나기 전에 소금에 절인 크래커를 침대 옆에두고 몇 개를 드십시오.
- 충분한 물을 마시면서 수분을 유지하십시오.
- 체액이나 음식을 유지할 수 없으면 의사에게 연락하십시오.
임신 초기 고혈압 및 현기증
대부분의 경우 고혈압 또는 정상 혈압은 임신 초기에 떨어집니다. 혈관이 확장되어 현기증을 유발할 수도 있습니다.
임신으로 인한 고혈압은 결정하기가 더 어렵습니다. 처음 20 주 이내의 거의 모든 고혈압 사례는 근본적인 문제를 나타냅니다. 임신 초기에 발생할 수 있지만 사전에 나타날 수도 있습니다.
의사는 정상적인 혈압 측정 기준을 설정하는 데 도움이되도록 첫 방문시 혈압을 측정합니다.
팁
- 아직하지 않았다면 임신 친화적 인 운동으로 전환 해보세요.
- 정기적으로 혈압을 추적하는 방법을 알아보십시오.
- 혈압을 낮추는 데 도움이되는 개인 식단 지침에 대해 의사에게 문의하십시오.
- 어지럼증 예방에 도움이되도록 충분한 물과 간식을 정기적으로 마시십시오. 의자에서 일어날 때 천천히 일어서는 것도 도움이 될 수 있습니다.
임신 초기의 냄새 민감성과 음식 혐오감
냄새 민감성은 대부분자가보고하는 임신 초기의 증상입니다. 첫 삼 분기 동안 냄새 민감성에 대한 과학적 증거는 거의 없습니다. 그러나 냄새 민감도가 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있으므로 중요 할 수 있습니다. 또한 특정 음식에 대해 강한 혐오감을 유발할 수 있습니다.
한 리뷰는 1922 년부터 2014 년까지 냄새와 임신의 관계에 대한 보고서를 검토했습니다. 연구원은 임산부가 첫 삼 분기 동안 냄새를 더 강하게 평가하는 경향이 있음을 발견했습니다.
임신 초기 체중 증가
체중 증가는 첫 임신 말기에 더 흔해집니다. 처음 몇 달 동안 약 1 ~ 4 파운드가 늘어날 수 있습니다. 임신 초기에 필요한 칼로리는 평소 식단과 크게 다르지 않지만 임신이 진행됨에 따라 증가합니다.
후기 단계에서 임신 체중은 종종 다음 사이에 퍼집니다.
- 가슴 (약 1 ~ 3 파운드)
- 자궁 (약 2 파운드)
- 태반 (1 1/2 파운드)
- 양수 (약 2 파운드)
- 혈액 및 체액량 증가 (약 5 ~ 7 파운드)
- 지방 (6 ~ 8 파운드)
임신 초기 속쓰림
호르몬으로 인해 위와 식도 사이의 판막이 이완 될 수 있습니다. 이것은 위산이 누출되어 속쓰림을 유발합니다.
팁
- 큰 음식 대신 작은 음식을 하루에 여러 번 먹어 임신 관련 속쓰림을 예방하십시오.
- 음식이 소화되는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있도록 적어도 한 시간 동안 똑바로 앉아 있으십시오.
- 제산제가 필요한 경우 귀하와 귀하의 아기에게 무엇이 안전 할 수 있는지 의사와상의하십시오.
임신 초기의 임신 빛과 여드름
많은 사람들이 "임신 광채"가 있다고 말하기 시작할 수 있습니다. 증가 된 혈액량과 높은 호르몬 수치의 조합은 혈관을 통해 더 많은 혈액을 밀어냅니다. 이로 인해 신체의 기름 샘이 초과 근무를합니다.
이렇게 신체의 유분의 활동이 증가하면 피부가 붉어지고 윤기있는 피부로 변합니다. 반면에 여드름이 생길 수도 있습니다.
두 번째 임신기에 증상이 감소합니다.
임신 초기에 경험하는 많은 신체 변화와 임신 증상은 두 번째 임신기에 도달하면 사라지기 시작합니다. 일상 생활을 방해하는 증상에 대해 의사와 상담하십시오. 함께라면 임신에 대한 안도감과 위안을 찾을 수 있습니다.
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