9 개월 동안의 롤러 코스터 타기에서 방금 나왔고 짊어진 아기에게 모유 수유를하고 있습니다. 이것은 그 자체로 또 다른 모험입니다. 다시 임신을 원하든 안하든이 아이와 다음 아이 사이에 약간의 거리를 두는 것이 좋습니다.
피임약을 복용하거나 다른 처방 피임 방법을 선택하는 대신, 모유 수유 자체가 2 개월 또는 2 년 동안 수유하는 동안 다시 임신하지 않도록 보장 할 수 있는지 궁금 할 수 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
모유 수유 중에 임신 할 가능성은 얼마나됩니까?
특종은 예, 독특한 모유 수유는 꽤 좋다 형태 일시적인 피임. (우리가 그것을 얼마나 신중하게 검증했는지 보십니까?)
실제로 이러한 형태의 피임법에는 고유 한 이름이 있습니다. 바로 수유 무월경 피임법 (LAM)입니다. (이름이 당신을 던지지 않도록하십시오. 무월경은 월경이 없음을 의미합니다.)
얼마나 좋은가 꽤 좋다? 한 소식통에 따르면 출산 후 첫 6 개월 동안 LAM을 올바르게 사용하는 여성 100 명 중 1 ~ 2 명만이 임신 할 수 있습니다.
LAM을 사용하고 있고 모유 수유 중에 임신하지 않는 대다수의 여성이되고 싶다면 다음과 같이해야합니다.
- 독점 간호를 연습하십시오. 즉, 고형분 도입을 지연하고 공식이나 다른 것으로 보충하지 않아야합니다.
- 주문형 간호사. 아기의지도를 따르고 아기가 원할 때 젖을 먹이도록하십시오. 낮에는 적어도 4 시간, 밤에는 6 시간마다. 펌핑은 LAM을 사용할 때 적절한 대체물이 아닙니다.
- 젖꼭지 사용을 피하십시오. 대신 아기가 껴안고 모유 수유를하여 아기가 빠는 필요를 충족 시키도록하십시오.
LAM이 효과적이려면 생리 (스팟 팅 포함)가 돌아 오지 않아야하고 아기가 6 개월 미만이어야합니다. (그것이 이것이 일시적인 피임의 형태.)
독점적이고 일관된 모유 수유가 일종의 피임처럼 작용하는 이유는 무엇입니까?
여기에서 호르몬이 들어옵니다. 특히 옥시토신입니다. 이 다기능 호르몬은 당신을 편안하고 일반적으로 행복하게 만드는 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신의 실망 반사 (젖이 떨어지기 직전에 오는 니들 링 느낌)를 담당합니다.
옥시토신은 또한 배란을 예방하는 데 도움이됩니다. 이것은 배란을 자극하는 주요 호르몬을 억제하라는 신호를 뇌에 전송함으로써 이루어집니다. 배란도없고 임신도 없습니다.
아기가 모유 수유를 할 때, 그 메시지를 뇌에 정확히 전달하기 위해 젖꼭지 안팎의 신경을 자극합니다. 펌프를 사용하여 모유를 짜는 것은 같은 효과를 일으키지 않습니다.
모유 수유 중에 임신 가능성을 높이는 요인은 무엇입니까?
모유 수유 중이며 LAM을 피임 방법으로 성공적으로 사용하는 여성의 98 %에 속하기를 바라는 경우 다음 사항을 알아야합니다.
- LAM이 작동하려면 모유 수유 만해야합니다. 분유 나 펌핑 된 모유로 아기의 식단을 보충하면 배란 및 임신 가능성이 높아집니다.
- 고체도 마찬가지입니다. 아기가 6 개월이되어 고형분을 먹기 시작하면 배란 가능성이 높아집니다. 일부 오래된 연구에 따르면 음식을 천천히 도입하고 젖먹이 시간을 점진적으로 줄임으로써 배란을 조금 더 늦출 수 있습니다. 그러나 업데이트 된 연구가 필요합니다.
- 직장으로 돌아올 때 조심하십시오. 한 연구에 따르면 직장으로 돌아와 LAM을 사용하고 아기에게만 모유를 먹이기 위해 모유를 짜는 여성이 LAM을 사용하는 일하지 않는 엄마보다 임신 할 가능성이 더 높습니다.
- 이것은 생각할 필요가없는 것처럼 들릴 수 있지만 다음과 같은 언급이 있습니다. 생리가 돌아 오면 임신 할 확률이 높아집니다. 그러나 일부 여성은 산후 첫 기간이되기 전에도 배란을한다는 것을 명심하십시오. 다른 사람들은 배란을 시작하기 전에 월경을 시작합니다. 여기에는 엄격한 규칙이 없습니다.
임신을하고 모유 수유를 계속하고 싶다면 어떻게해야합니까?
임신하고 싶지만 모유 수유를 중단하고 싶지 않으십니까? 좋은 소식은 모유 수유 중이지만 아기가 출현 한 날로부터 멀어짐에 따라 임신 가능성이 높아진다는 것입니다.
배란 가능성을 더 높이고 싶다면 갑작스러운 변화를 시도하십시오. 어떤 사람들은 수유 사이의 시간을 늘리는 대신 갑자기 한 번의 간호 세션을 중단하면 배란 가능성이 높아진다는 것을 알게됩니다. 아기가 급식 일정의 갑작스런 변화를 인식하지 못할 수도 있음을 명심하십시오.
아기를 젖을 뗄 필요가 없습니다. 모유 수유와 다음 임신 준비를 동시에 할 수 있습니다. 많은 모유 수유모들은 일에 복귀하거나 탐내는 밤새도록 수면이 현실이되면 배란이 시작되고 다시 월경을 시작합니다.
아직 일어나지 않았나요? 잠시만 기다려주세요. 대부분의 사람들은 모유 수유 중이더라도 출산 후 9 ~ 18 개월 사이에 생리가 돌아옵니다.
임신 중에도 모유 수유를 계속할 수 있습니까?
당신은 확실히 할 수 있습니다. 그러나 자신과 아기, 발달중인 태아에게 충분한 칼로리를 섭취하십시오. 아기가 모유 외에 다른 음식을 먹는 경우 하루에 500 칼로리를 추가로, 생후 6 개월 미만인 경우 650 칼로리를 추가로 목표로합니다.
또한 두 번째 임신에는 350 칼로리를, 세 번째 임신에는 450 칼로리를 더 추가하는 것이 좋습니다. 복잡하게 들리나요? 몸에 귀를 기울이고 건강에 좋은 음식을 선택하여 자신을 더 쉽게 만드십시오.
유두가 더 민감하고 낙하 반사로 인해 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 이 또한 지나가 리라.
유산을했거나 일반적으로 일찍 분만했다면 자궁 수축을 주시하십시오. 아기가 젖을 빨 때 경련을 느낄 수 있습니다. 이것은 신체가 소량의 옥시토신을 방출하고이 호르몬이 수축을 유발하기 때문입니다. (예, 다시 다기능 호르몬입니다!) 조기 진통의 드문 위험이 걱정된다면 산부인과 또는 조산사와상의하십시오.
임신 첫 몇 달 후 아기가 모유를 거부하기 시작하더라도 놀라지 마십시오. 모유 공급이 줄어들고 모유의 맛도 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화로 인해 아기가 모유를 거부하고 결국 스스로 젖을 뗄 수 있습니다.
반면에 일부 부모는 임신 기간 동안 성공적으로 모유 수유를하고 신생아와 나이가 많은 아이를 함께 간호 할 수 있습니다. (이런 경우 신생아의 모유 수유가 항상 가장 우선시되어야합니다.)
임신을 위해 불임 치료를 받기 전에 모유 수유를 중단해야합니까?
현재 아기를 임신하기 위해 불임 치료를 받았다면 다시 임신하기 위해 불임 치료를 받기 전에 모유 수유를 중단해야하는지 궁금 할 수 있습니다.
대답은 상황에 따라 다르다는 것입니다. 불임 치료에 사용되는 일부 약물은 모유 수유 중에 사용하기에 안전합니다. 다른 것들은 모유 공급에 영향을 주지만 아기에게 해를 끼치지는 않습니다. 한편 다른 사람들은 아기에게 위험 할 수 있습니다.
배심원 단이 아직이 문제를 다루지 않기 때문에 모유 수유를 원하는 시간을 단축하고 나중에 불임 치료를 시작하는 것 중에서 선택해야 할 수 있습니다. 최선의 방법은 모든 우려 사항을 담당 의료 제공자와 논의하는 것입니다.
테이크 아웃
독점 모유 수유는 일시적인 피임의 좋은 형태이지만, 임신을 피하고 싶다면 조산사 나 산부인과에게 다른 피임 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
반대로, 생리가 돌아 오지 않았고 가족을 다시 성장시키려는 경우 의료 서비스 제공자에게 연락하여 선택 사항에 대해 들어보세요. 어느 쪽이든-행복한 모유 수유!
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