당신이 아끼는 누군가가 파킨슨 병에 걸렸을 때, 당신은 그 상태가 누군가에게 미칠 수있는 영향을 직접 보게됩니다. 경직된 움직임, 불균형, 떨림과 같은 증상은 일상 생활의 일부가되며 이러한 증상은 질병이 진행됨에 따라 악화 될 수 있습니다.
사랑하는 사람은 활동을 유지하고 삶의 질을 유지하기 위해 추가적인 도움과 지원이 필요합니다. 대화가 필요할 때 친절한 귀를 제공하는 것부터 의료 약속까지 운전하는 것까지 다양한 방법으로 도움을 줄 수 있습니다.
사랑하는 사람이 파킨슨 병을 관리하도록 돕는 가장 좋은 방법 8 가지가 있습니다.
1. 질병에 대해 할 수있는 모든 것을 배우십시오
파킨슨 병은 운동 장애입니다. 파킨슨 병을 앓고있는 사람을 돌보는 사람이라면 질병의 일부 증상에 대해 잘 알고있을 것입니다. 그러나 증상의 원인이 무엇인지, 상태가 어떻게 진행되는지 또는 어떤 치료가이를 관리하는 데 도움이 될 수 있는지 알고 있습니까? 또한 파킨슨 병은 모든 사람에게 동일한 방식으로 나타나지 않습니다.
사랑하는 사람을위한 최고의 동맹이 되려면 파킨슨 병에 대해 최대한 많이 배우십시오. Parkinson ’s Foundation과 같은 평판이 좋은 웹 사이트를 조사하거나 질병에 대한 책을 읽어보십시오. 의료 약속을 위해 태그를 붙이고 의사에게 질문하십시오. 정보를 잘 알고 있다면 무엇을 기대하고 어떻게 가장 도움을받을 수 있는지 더 잘 알 수 있습니다.
2. 자원 봉사를 통해
쇼핑, 요리, 청소와 같은 일상적인 책임은 운동 장애가있을 때 훨씬 더 어려워집니다. 때때로 파킨슨 병 환자는 이러한 작업과 기타 작업에 도움이 필요하지만 너무 자랑 스럽거나 당황해서 요청하기도합니다. 심부름을하고, 식사를 준비하고, 진료 예약을하고, 약국에서 약을 챙기고, 혼자서 어려움을 겪는 다른 일상 업무를 도와 주겠다고 제안하십시오.
3. 활성화
운동은 모든 사람에게 중요하지만 특히 파킨슨 병 환자에게 도움이됩니다. 연구에 따르면 운동은 운동과 관련된 화학 물질 인 도파민을 뇌가보다 효율적으로 사용하는 데 도움이됩니다. 피트니스는 이러한 상태를 가진 사람들의 힘, 균형, 기억 및 삶의 질을 향상시킵니다. 친구 나 사랑하는 사람이 활동적이지 않다면 매일 같이 산책을하면서 움직 이도록 격려하세요. 또는 댄스 또는 요가 수업에 함께 등록하십시오. 이 두 가지 운동 프로그램은 조정력 향상에 도움이됩니다.
4. 그들이 정상이라고 느끼도록 도와주세요
파킨슨 병과 같은 질병은 누군가의 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 사람들이 질병과 그 증상에 너무 집중할 수 있기 때문에 사랑하는 사람이 자신의 감각을 잃기 시작할 수 있습니다. 사랑하는 사람과 이야기 할 때 만성 질환이 있다는 사실을 끊임없이 상기시키지 마십시오. 좋아하는 새 영화 나 책과 같은 다른 것에 대해 이야기합니다.
5. 집에서 나가
파킨슨 병과 같은 만성 질환은 매우 고립되고 외로울 수 있습니다. 친구 나 가족이 외출을 많이하지 않으면 꺼내세요. 저녁이나 영화를 보러 가십시오. 경사로 나 엘리베이터가있는 식당이나 극장을 선택하는 것과 같은 몇 가지 편의를 준비하십시오. 그리고 그 사람이 외출 할만큼 기분이 좋지 않으면 계획을 조정할 준비를하십시오.
6. 들어
퇴행적이고 예측할 수없는 상태로 사는 것은 극도로 화가 나고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 불안과 우울증은 파킨슨 병 환자에게 흔합니다. 때로 그냥 어깨를 내밀거나 다정한 귀를주는 것이 엄청난 선물이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 자신의 감정에 대해 이야기하도록 장려하고 당신이 듣고 있다는 것을 알려주세요.
7. 악화되는 증상 찾기
파킨슨 병의 증상은 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 사랑하는 사람의 보행 능력, 조정력, 균형, 피로 및 언어의 변화를 인식하십시오. 또한 그들의 기분 변화를 관찰하십시오. 파킨슨 병 환자의 최대 50 %는 질병 진행 중 어느 시점에서 우울증을 경험합니다. 치료를받지 않으면 우울증이 더 빨리 신체적 쇠퇴로 이어질 수 있습니다. 사랑하는 사람이 슬플 경우 훈련 된 정신 건강 전문가의 도움을 받도록 격려하십시오. 약속을 정하고 지키십시오. 의사 나 치료사 사무실에가는 데 도움이 필요한 경우 함께 가십시오.
8. 인내심을 가지십시오
파킨슨 병은 사랑하는 사람이 빠르게 걸을 수 있고들을 수있을만큼 명확하고 크게 말하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.언어 치료사는 목소리의 볼륨과 힘을 향상시키는 운동을 가르 칠 수 있으며 물리 치료사는 움직임 기술을 도울 수 있습니다.
그들과 대화를 나누거나 어딘가에 갈 때 인내심을 가지십시오. 답변하는 데 평소보다 오래 걸릴 수 있습니다. 웃고 들어라. 그들의 속도에 맞춰보세요. 서두르지 마십시오. 걷기가 너무 어려워지면 보행기 나 휠체어를 사용하도록 권장하십시오. 말하기가 어려운 경우 온라인 플랫폼 또는 이메일을 통한 메시징과 같은 다른 형태의 커뮤니케이션을 사용하십시오.
