클러스터 공급을 식별하고 관리하는 방법

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

클러스터 공급이란 무엇입니까?

클러스터 수유는 아기가 일정 기간 동안 갑자기 훨씬 더 자주 (클러스터로) 먹기 시작하는 것입니다. 일반적으로 한 번에 몇 시간 동안 지속되며 아기의 일반적인 식습관과 다릅니다.

군집 수유는 정상적인 아기 행동으로, 주로 처음 몇 주 동안 모유 수유중인 신생아에게 나타납니다. 아기 나 모유 공급에 문제가 있다는 의미는 아닙니다.

클러스터 공급 및 관리 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

클러스터 공급을 식별하는 방법

신생아는 예측 가능한 식사 또는 수면 일정이 거의 없기 때문에 클러스터 수유를 식별하기 어려울 수 있습니다.

다음과 같은 경우 아기가 클러스터 수유를 할 수 있습니다.

며칠 또는 몇 주가되었습니다.
그들은 평소의 배고픔 신호를 보이거나 먹일 때까지 울음을 멈추지 않을 것입니다.
그들은 끊임없이 먹고 싶어하거나 매번 짧은 세션 동안 매우 자주 먹습니다.
다른 것은 잘못된 것 같고 그들은 먹을 때 만족합니다
그들은 여전히 규칙적인 젖고 더러운 기저귀를 가지고 있습니다.

클러스터 먹이는 저녁에 더 일반적입니다. 그러나 나이가 많은 영아의 경우 하루 종일 평소보다 많이 먹으면 며칠 연속으로있을 수 있습니다. 이것은 성장 급증이나 젖니 때문일 수 있습니다.

정상적인 아기 수유 일정은 무엇입니까?

모든 아기는 다르지만 클러스터 수유가 아닌 아기의 일반적인 수유 세션은 10 분에서 30 분까지 걸릴 수 있습니다. 전문가들은 신생아에게 24 시간 동안 평균 최소 8 ~ 12 회 수유 할 것을 권장합니다. 아기가 배고픔의 징후를 보일 수 있으며 더 자주 먹어야합니다.

잦은 수유가 도움이 될 수 있습니다.

황달 예방
아기의 건강한 체중 증가 촉진
모유 공급을 개발하는 어머니

클러스터 먹이기 대 산통

아기가 평소보다 더 까다 롭다면 산통이 있는지 궁금 할 수 있습니다. 배앓이는 갑자기 발생하고 저녁에 자주 발생한다는 점에서 클러스터 급식과 유사합니다.

산통이있는 아기는 일반적으로 수유 나 분유로 진정 될 수 없습니다. 그러나 모유 수유 아기는 간호 세션 동안 진정됩니다.

배앓이는 일주일에 3 일 이상, 3 주 이상 연속으로 우는 것으로 정의됩니다. 전 세계 모든 아기의 10 ~ 40 %에 영향을 미칩니다. 남녀 아기, 모유 수유 또는 분유 수유 아기 간에는 위험에 차이가 없습니다.

복통 증상은 다음과 같습니다.

비명처럼 들리는 울음
긴장되거나 뒤틀린 얼굴과 몸
매일 예측 가능한 시간에, 종종 저녁에 울음
6 주에 최고조에 달하며 보통 3 개월이 지나면 울음

아기가 클러스터를 먹이는 이유는 무엇입니까?

연구자들은 왜 아기들이 무리를 지어 먹이를 주는지 완전히 이해하지 못하지만 많은 입증되지 않은 이론이 있습니다. 클러스터 수유는 아마도 아기가이 발달 단계에서 요구하는 조합을 충족시킬 것입니다.

심리 치료사이자 The Happy Sleeper의 저자 인 MFT 인 Heather Turgeon은 다음과 같이 말합니다.“클러스터 수유는 성숙한 신경계를 가진 아기가 조절하는 방법 일 것입니다. 또한 밤에 음식을 저장하는 방법이 될 수 있습니다.

“우리가 모유 수유에 대해 알고있는 것은 그것이 공급과 수요 시스템이라는 것입니다. 어린 아기가 먹이를 원할 때, 그것은 우리가 먹이를 주어야한다는 좋은 징조입니다. 왜냐하면 일정을 짜거나 공간을 먹이는 것은 그 공급 및 수요 시스템에 올바른 피드백을주지 않기 때문입니다.

"그래서 우리는 왜 그들이 사료를 모으는 지에 대한 이론을 가질 수 있지만, 중요한 것은 그들이 그렇게하도록하는 것입니다. 그것이 엄마의 우유 공급을 확립하고 유지하는 방법입니다."

무리 수유는 피곤할 수 있으며 사람들이 아기를위한 일정의 중요성을 강조하는 것을들을 수 있지만 무리 수유는 많은 아기 발달의 정상적인 부분입니다.

클러스터 공급이 우유 공급 부족의 신호입니까?

더 자주 먹어도 모유 공급에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 의사는 체중 증가에 따라 아기가 충분한 모유를 얻고 있는지 쉽게 알 수 있습니다.

어린 아기의 젖은 기저귀를 추적하면 젖을 충분히 섭취하고 있는지 알 수 있습니다. 다음은 아기의 나이를 기준으로 한 하루 평균 기저귀 수입니다.

나이하루 평균 젖은 기저귀신생아1에서 24 ~ 5 일6 ~ 81 ~ 2 개월4에서 6

아기의 식사가 걱정된다면 소아과 의사에게 물어보고 수유 상담사와 만나십시오. 체중 증가에 어려움을 겪거나 식사 중에 답답해 보이는 아기는 젖을 충분히 얻지 못할 수 있습니다.

야간 까다로운 다른 이유

일부 아기는 저녁에 더 까다로워지는 경향이 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

지나치게 피곤하거나 과도하게 자극
하루 종일 직장에 있거나 집을 비우는 실종 된 부모
많이 먹었다면 트림이 필요 해요

클러스터 급식의 이점과 위험은 무엇입니까?

클러스터 먹이는 긍정적 인 효과와 부정적인 효과를 모두 가지고 있습니다.

혜택

아기는 클러스터 수유 후 더 오래 잠을 잘 수 있습니다.
모유 공급을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기가 정서적, 신경 학적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기와의 피부 대 피부 시간을 늘릴 수 있으며 이는 엄마와 아기 모두에게 이점이 있습니다.

위험

유두 통증을 증가시킬 수 있습니다.
예측할 수 없습니다.
육체적으로나 감정적으로 지칠 수 있습니다.
종종 저녁에 다른 가족이나 가정의 필요에서 시간이 걸립니다.

클러스터 공급 관리

클러스터 급식은 정상적이고 짧은 행동이지만 여전히 온 가족에게 부담이 될 수 있습니다. 다음은 클러스터 수유 중에 자신, 가족 및 아기를 돌볼 수있는 몇 가지 요령입니다.

수유실 근처에 큰 물병과 간식을 보관하여 클러스터 수유 중에 수분과 영양을 유지하십시오.
TV 앞에 수유실을 설치하여 클러스터 수유 중에 무언가를 볼 수 있습니다. 또는 시간을 사용하여 오디오 북이나 팟 캐스트를 듣습니다. 충전기는 손이 닿는 곳에 보관하십시오.
아프지 않도록 모유 수유 자세를 자주 바꾸십시오.
다운 타임을 사용하여 친구에게 전화를 겁니다. 손을 자유롭게 잡고 아기를 돕고 싶으므로 이어 버드 사용을 고려하세요.
아기를 먹이는 동안 소파 나 바닥에 앉아 함께 책을 읽거나 나이가 많은 아이들과 함께 놀 수 있습니다.
아기가 수유 할 때만 가지고 놀 수있는 나이 많은 형제를위한 특별한 장난감 바구니를 준비하십시오.
아기가 젖을 먹이는 동안 걸을 수 있도록 아기가 아기 띠에있는 동안 간호를 연습하세요.
미리 계획하십시오. 아기가 보통 오후 7 시경에 집단 수유를 시작하면 그 전에 화장실을 사용하고 식사를하고 편안하게 지낼 수 있도록 계획하십시오.
짧은 휴식을 취할 수있을 때마다 아기를 파트너 나 가까운 친구에게 건네십시오. 이것은 또한 다른 사람들이 그들과 시간을 가질 수 있도록합니다.
파트너와 기대에 대해 이야기하고 아기가 먹이를 먹기 시작하면 저녁 집안일을 어떻게 처리할지 계획하십시오.
친구가 요리를 돕거나 집안일을하도록하거나 가능하다면 산후 처음 몇 주 동안 가정부 고용을 고려하십시오.

포뮬러를 보충해야합니까?

군집 수유는 분유로 보충해야한다는 신호가 아닙니다. 수유 중이고 휴식이 필요한 경우 귀하 또는 다른 사람이 모유 한 병을 제공 할 수 있습니다.

그러나 아기가 먹는 속도에 맞춰 모유 공급을 유지하려면이 시점에서 여전히 펌핑을해야합니다.

까다로운 아기를 달래는 방법

수유 외에 까다로운 아기를 달래기 위해 시도 할 수있는 많은 트릭이 있습니다. 어떤 아기들은 매번 같은 방법으로 진정 될 수 있습니다. 다른 아기의 경우 어제 또는 같은 날 더 일찍 효과가 있었던 것이 더 이상 효과가 없을 수 있습니다. 이 아이디어 나 다른 아이디어를 자유롭게 실험 해보세요.

자궁에서 경험을 재현하는 데 도움이되도록 아기를 배에 싸세요.
젖꼭지를 제공하십시오.
천천히 걷거나 흔들면서 아기를 안으십시오.
조명을 어둡게하고 시끄러운 소음과 같은 다른 자극을 줄입니다.
백색 소음 기계 나 휴대폰 앱, 팬, 부드럽게 흐르는 물 또는 진공 청소기에서 백색 소음을 사용하십시오. 아기를 가슴에 똑바로 세우고 낮은 톤으로 허밍함으로써 자신 만의 백색 소음을 만들 수도 있습니다.
다른 위치에 보관하십시오. 불편하거나 풍경을 바꾸고 싶어서 까다로울 수 있습니다.
평화로운 노래를 부르거나시를 낭송하거나 부드럽고 부드러운 목소리로 아기에게 말하십시오.