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2021 년 최고의 비디오 치료 서비스 살펴보기
- 정신 질환에 가장 적합 : Amwell
- 다양한 건강 상태에 가장 적합 : MDLive
- 최고의 무료 정신 건강 평가 : Doctor On Demand
- 가장 저렴한 옵션 : Teladoc
- 최고의 고객 서비스 : Thriveworks
- 가장 인기있는 앱 : Talkspace
- 다양한 치료사를위한 최고의 앱 : BetterHelp
- 필수 근로자에게 가장 적합 : Therapy Aid Coalition
- 불안과 우울증에 최적 : 대뇌
- ADHD에 가장 적합 : 앞서
- 최상의 맞춤 관리 : Brightside
질병 통제 예방 센터 (CDC)는 2020 년 10 월에 비디오 치료가 2019 년 같은 기간에 비해 올해 1 분기 동안 50 % 증가했다고보고했습니다.
놀라운 일이 아닙니다. 진행중인 COVID-19 대유행으로 인해 환자와 치료사 모두 관행을 계속 유지하기 위해 웹을 이용해야했습니다.
다음은 비디오 치료의 가장 큰 이점과 서비스를받을 수있는 좋은 후보입니다.
비디오 요법이란 무엇입니까?
비디오 치료는 치료사와 고객이 자신의 집에서 편안하게 비디오를 통해 만나는 온라인 치료의 한 형태입니다.
전통적인 치료법과 비디오 치료법의 주요 차이점은 후자는 "온라인 화상 회의 플랫폼을 사용하여 다른 위치의 치료사와 고객을 연결"한다는 것입니다. LCMHC의 Katie Lear는 말합니다.
이러한 세션은 실시간으로 진행되며 전화 통화 또는 텍스트 기반 온라인 치료보다 더 개인적으로 느낄 수 있습니다.
이러한 비디오 치료 채팅은 Zoom 및 Skype와 매우 유사하다고 느낄 수 있지만 치료사는 HIPAA를 준수하는보다 전문화 된 플랫폼을 사용하여 환자로서의 개인 정보를 보호합니다.
비디오 치료의 이점은 무엇입니까?
- 시간 효율성. 고객과 공급자 모두 약속을 오가는 통근 시간을 없애 시간을 절약 할 수 있습니다.
- 다양한 치료사. 지리적 장벽을 제거하면 필요에 맞는 치료사를 찾을 수있는 기회가 더 많아집니다.
- 사회적 낙인 제거. 어떤 사람들은 사람들이 생각하는 것을 두려워하여 상담 센터에 들어가거나 치료사의 대기실에 앉아있는 것을보고 싶지 않기 때문에 정신 건강 도움을 구하기를 거부합니다. 비디오 테라피를 통해 사람들은 집에서 사생활과 안락함에서 제공자와 대화 할 수 있습니다.
비디오 치료가 효과가 있습니까?
짧은 대답은 '예'입니다. 비디오 치료는 대면 치료 세션과 동일한 효과를 갖는 것으로 여러 연구에서 발견되었습니다. 실제로 2018 년 연구에 따르면 "불안 및 우울 장애에 대한 인터넷 제공인지 행동 치료가 효과적이고 수용 가능"하다는 사실이 밝혀졌습니다.
일부 고객은 자신의 질병을 온라인으로 치료하는 것이 더 편하다고 느낄 수 있습니다. 이는 자신의 우려를 치료하는 방법을 아는 사람과 더 잘 소통하고 더 잘 연결하는 데 도움이됩니다.
비디오 치료에 적합한 후보자는 누구입니까?
컴퓨터에 액세스 할 수 있고 안정적인 인터넷을 사용할 수 있으며 집에서 사적이고 조용한 공간이있는 사람은 누구나 비디오 치료를받을 수 있습니다.
또한 우울증, 사회적 불안, 일반화 된 불안, 공황 장애, 관계 문제, 수면 문제, 트라우마 또는 스트레스가있는 사람들은 특히 온라인 치료를받을 수있는 훌륭한 후보자입니다.
2012 년 연구에 따르면 일반 사회 불안 장애를 앓고있는 성인은 12 주마다 비디오 치료 세션을 통해 사회 불안, 우울증, 삶의 질 및 경험적 회피가 크게 개선되었다고보고했습니다.
즉, 활동적인 정신병 및 관리되지 않는 정신 분열증과 같은 정신 건강 문제가있는 개인은 종종 이러한 유형의 치료에 적합한 후보가 아닙니다.
편집증과 시청 또는 불법 감시에 대한 망상을 포함 할 수있는 정신 분열증의 증상으로 인해 비디오 요법은 실제로 이러한 행동을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
비디오 치료의 혜택을받지 못할 수있는 다른 개인으로는 자살 또는 살인 관념, 정신병 장애 및 적극적인 친밀한 파트너 학대가있는 사람들이 있습니다.
명심하세요
비디오 치료는 응급 서비스를 대신 할 수 없습니다. 정신 건강 응급 상황이 발생하는 경우 (자신이나 다른 사람을 해칠 생각이있는 경우) 800-273-8255로 National Suicide Prevention Lifeline에 전화하십시오.
Healthline, 2021 년 최고의 비디오 치료 서비스 선정
정신 건강에 가장 적합
Amwell
Amwell은 정신과 의사 및 심리학자부터 치료사 및 상담사에 이르기까지 다양한 정신 건강 서비스 제공자와 연결해드립니다.
가입하면 몇 가지 질문에 답하고 짧은 약력, 환자 리뷰 및 경험을 바탕으로 가장 적합한 제공 업체를 선택하게됩니다. 이 온라인 치료 플랫폼의 가장 큰 장점은 연중 무휴 24 시간 의사와 상담 할 수 있다는 것입니다. 그리고 정신 건강 제공자가 귀하에게 약이 필요할 수 있다고 결정하면 그 자리에서 약을 처방 할 수 있습니다.
Amwell의 방문 비용은 $ 79이지만 대부분의 건강 보험 제공자가 비용을 부담 할 수 있습니다.
다양한 건강 상태에 가장 적합
MDLive
브랜드에 따르면 MDLive는 가장 큰 치료사 및 제공자 카탈로그를 호스팅합니다. MDLive에 등장하는 의사들은 이사회 인증 및 면허를 받았으며 불안, 우울증, 중독에서 모든 것을 치료하고 LGBTQIA + 커뮤니티에 대한 지원을 제공 할 수 있습니다.
방문수는 보험사에 따라 $ 0에서 $ 82까지 다양합니다.
최고의 무료 정신 건강 평가
Doctor on Demand
Doctors on Demand에 등록하기 전에 무료 정신 건강 평가를받을 수 있습니다. 그러면 귀하의 필요에 가장 적합한 치료사 또는 정신과 의사를 선택할 수 있습니다.
Doctor on Demand는 필요한 경우 약 처방을 포함하여 귀하의 정신 건강을 개선하는 데 도움이되는 맞춤형 계획을 마련 할 것입니다.
치료사와의 50 분 상담 비용은 $ 175 또는 25 분에 $ 129입니다. 최초 정신과 비디오 약속은 최대 $ 249의 비용이들 수 있으며 후속 약속은 $ 129입니다.
가장 저렴한 옵션
Teladoc
Teladoc을 사용하면 우울증, 불안, 스트레스 및 외상 후 스트레스 장애에 대해 선택한 치료사와 전화 또는 화상 채팅을 할 수 있습니다.
웹 사이트 또는 앱에 가입하고 간단한 병력을 입력하고 세션을 시작하십시오. 세션 비용은 건강 보험 적용 범위에 따라 다를 수 있습니다. 일부 직원 보조 프로그램 (EAP)은 무료 멤버십 또는 세션을 제공 할 수 있습니다.
Teladoc을 사용하면 건강 보험이있는 경우 $ 0만큼 낮을 수 있습니다. 귀하의 코 페이를 알아 보려면 800-Teladoc로 전화하십시오.
최고의 고객 서비스
Thriveworks
Thriveworks는 결혼 상담, 중독 상담, 라이프 코칭, 심지어 아동 치료를 전문으로합니다.
서비스를 차별화하는 점은 전화로 화상 치료 또는 회의를 위해 당일 또는 다음날 예약 할 수있는 기능입니다. 그들은 Medicaid를 포함한 대부분의 주요 건강 보험을받습니다.
가입은 무료이지만 가격은 특정 치료사의 요금을 기준으로합니다.
가장 인기있는 앱
Talkspace
Talkspace는 단순한 비디오 치료 플랫폼은 아니지만 시장에서 가장 유명한 온라인 치료 앱 중 하나입니다.
선택한 멤버십에 따라 연중 무휴 24 시간 치료사와 영상 채팅 및 문자를 보낼 수 있습니다. 항상 문자로 사용할 수 있으며 추가 비용없이 매주 영상 채팅을 설정할 수 있습니다.
Talkspace의 주간 계획은 $ 99부터 시작합니다.
다양한 치료사를위한 최고의 앱
BetterHelp
BetterHelp는 다른 온라인 치료 플랫폼에 비해 치료사 카탈로그가 가장 많다고 주장합니다. Talkspace와 마찬가지로 BetterHelp는 비디오 치료를 포함하는 다양한 멤버십을 제공합니다.
시간과 요일을 선택하고 치료사의 메시지가 표시되면 로그인 한 다음 그들과 대화하십시오. Talkspace와 비교하여 치료사와 짝을 이루는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다.
BetterHelp 비용은 귀하의 위치, 선호도 및 이용 가능한 치료사에 따라 주당 $ 60 ~ $ 90 (4 주마다 청구 됨)입니다.
필수 작업자에게 가장 적합
치료 지원 연합
Therapy Aid Coalition은 필수 근로자를 돕기 위해 프로 보노 또는 훨씬 낮은 비율로 기꺼이 일하려는 치료사와 긴밀히 협력합니다.
전문적인 비디오 요법을 제공하기 전에 집 주, 해결하려는 문제 및 지불 할 금액 (세션 당 $ 15, $ 25 또는 $ 50)을 입력합니다.
불안과 우울증에 가장 적합
대뇌
특히 불안과 우울증을 치료하는 치료사를 찾고 있다면 Cerebral이 당신을위한 곳이 될 수 있습니다.
가입하기 전에 올바른 위치에 있는지 알려주는 무료 감정 평가로 시작할 수 있습니다. Cerebral은 치료사와 매주 화상 채팅을 제공하며 회원 계획 및 필요에 따라 처방약을 집으로 바로 배달 할 수도 있습니다.
서비스는 월 $ 25입니다.
ADHD에 가장 적합
앞으로
Ahead는 특히 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 환자에게 치료와 도움을 제공합니다.
증상과 정신 건강에 대한 간단한 설문지를 작성하면 즉시이 장애를 치료할 수있는 제공자와 짝을 이룰 것입니다.
Ahead는 ADHD가 의심되는 경우 ADHD 진단을 내리는데도 도움이 될 수 있습니다. Ahead 제공자는 또한 올바른 약을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
첫 방문 비용은 $ 225입니다. 또한 약물 관리만을위한 경우 예약 당 $ 160, 치료에 치료가 포함 된 경우 $ 275를 지불하게됩니다.
최고의 맞춤형 케어
Brightside
Brightside는 또한 가장 흔한 정신 건강 장애 중 두 가지 인 불안과 우울증 치료에 중점을 둡니다. 차별화 된 점은 불안과 우울증의 증상을 극복하는 데 도움이 될 수있는 개인별 자기 주도형 오디오 레슨과 연습입니다.
멤버십은 멤버십에 따라 월 $ 95에서 $ 299입니다.
테이크 아웃
비디오 치료는 대면 치료 세션과 동일한 효과를 갖는 것으로 여러 연구에서 발견되었습니다. 저렴한 비디오 치료 플랫폼을 찾고 있든 무료 치료를 제공 할 수있는 플랫폼이든 상관없이 다양한 옵션이 있습니다.
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