세로토닌은 뇌의 기분과 기능을 제어하고 안정시키는 신경 전달 물질 또는 화학 메신저입니다.
놀랍게도 소화 기관의 기능에도 중요하다는 것입니다. 장은 체내 세로토닌의 약 95 %를 생성하며 세로토닌 수치의 변화는 장과 뇌에 영향을 미칩니다.
과민성 대장 증후군 (IBS)은 주로 대장에 영향을 미치는 일반적인 상태입니다.
IBS의 원인은 명확하지 않습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 복부 경련 및 통증
- 팽만감과 가스
- 설사
- 변비
며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수있는 재발의 에피소드가 특징입니다.
2009 년 연구에 따르면 장에서 세로토닌 수용체를 표적으로하는 것이 IBS 치료에 도움이 될 수 있습니다.
뇌-위 연결
장 신경계는 장에 위치한 반 자율 신경계입니다. 식도에서 항문까지 위장 계 내벽에 박혀 있습니다. 수억 개의 신경 세포가 그것을 통해 운동을 지시합니다.
그것은 반사 신경을 조정하고 효소를 분비하는 것과 같은 일부 작업을 뇌와 독립적으로 자체적으로 수행 할 수 있으며 그중 하나는 세로토닌입니다.
신경 경로는 장 신경계와 뇌를 연결하고 서로에 영향을 미칩니다. 긴장할 때 뱃속에있는 나비를 생각하거나 방금 갔는데도 불안 할 때 화장실을 사용해야한다고 생각하세요.
또한 장에서 IBS의 재발은 뇌의 스트레스 나 불안으로 인해 발생할 수 있습니다.
세로토닌은 무엇을합니까?
2005 년 연구에 따르면 세로토닌은 장과 뇌 사이의 의사 소통뿐만 아니라 장의 적절한 기능에 중요한 역할을합니다.
세로토닌은 다음을 포함하여 장 기능의 여러 측면에 영향을 미칩니다.
- 패스트 푸드가 시스템을 통해 이동하는 방식 (운동성)
- 점액과 같은 체액이 장에서 분비되는 양
- 장이 식사로 인한 통증과 포만감과 같은 감각에 얼마나 민감한 지
일부 신경 수용체는 메스꺼움, 팽만감, 통증을 알리는 메시지를 뇌에 보내는 역할을하는 반면, 다른 수용체는 팽창 또는 전체 장을 경험하는 방식에 영향을줍니다.
이러한 각 수용체의 수준은 사람마다 다릅니다. 예를 들어, 당신의 위장은 다른 사람들이 정상적인 포만감으로 인식하는 것을 고통으로 해석 할 수 있습니다.
변비를 경험하는 IBS 환자는 종종 세로토닌 수치가 낮고 직장 근육이 세로토닌에 덜 반응하며 단단하거나 울퉁불퉁 한 변을 가질 가능성이 더 높습니다.
IBS와 높은 수준의 세로토닌을 가진 사람들은 설사를 할 수 있으며 직장은 느슨하거나 물기가 많은 변과 함께 더 반응합니다.
세로토닌 문제 해결
IBS 환자는 모든 증상이 장과 관련된 것은 아니지만 다양한 증상을 다루어야합니다.
세로토닌 수치가 낮 으면 신체 전체의 근육 통증에 대한 민감도가 높아지는 섬유근통에 걸리기 쉽습니다. 세로토닌 수치의 변화는 수면 패턴을 방해 할 수 있으며 만성 우울증 및 불안 장애와 관련이 있습니다.
선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 우울증 치료에 일반적으로 사용되는 약물 그룹입니다. 이 약물을 사용하면 신경 세포에서 더 많은 세로토닌을 사용할 수 있지만 항우울제와 항불안제는 IBS를 치료하지 못할 수 있습니다.
연구는 IBS에서 나타나는 세로토닌 변화를 부작용없이 치료하도록 특별히 고안된 약물을 계속 찾고 있습니다.
특정 증상을 해결할 수있는 현재 및 새로운 세로토닌 관련 요법에 대해 의사와 상담하십시오.
명상과 같은 운동과 이완 기술은 증상에 긍정적 인 영향을 미칠만큼 세로토닌 수치를 변경할 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
시야
뇌와 장의 신경계는 신경 경로로 연결되어 있으며 세로토닌은 기본 기능과 기분을 조절하는 데 중요한 역할을합니다.
세로토닌은 IBS 증상에 영향을 미칠 수 있으며 약물을 통해 세로토닌 수치를 변경하면 치료에 도움이 될 수 있습니다.
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