스트레치 마크
줄무늬라고도하는 스트레치 마크는 성장이나 체중 증가로 인해 피부 모양이 빠르게 변할 때 발생합니다. 건강에 문제가 있다는 신호가 아닙니다.
남녀 모두 튼살이 생길 수 있습니다. 임신과 사춘기는 인생에서 튼살이 생기는 가장 흔한 두 가지시기입니다.
처음에는 스트레치 마크가 주변 피부 층과 다른 질감을 취하는 피부에 얇은 빨간색 또는 보라색 선으로 나타납니다. 결국, 대부분의 튼살은 희미 해져서 더 밝거나 거의 반투명 한 색을 띠고 빛나게됩니다.
완전히 자연스러운 방법으로 튼살을 제거하는 것은 불가능합니다. 그들은 거의 보이지 않을 정도로 희미 해지는 일종의 흉터입니다. 그러나 튼살의 모양을 최소화하고 튼살이 더 빨리 사라지는 데 도움이되는 몇 가지 치료법이 있습니다.
1. 비타민 A
비타민 A는 레티노이드라고합니다. 레티노이드는 피부를 더 부드럽고 젊어 보이게합니다. 처방전없이 살 수있는 많은 국소 화장품 크림에 사용됩니다.
단순히 비타민 A의 국소 추출물을 사용하거나 비타민 A를 경구 복용하는 것만으로 피부 건강과 전반적인 외모에 기여할 수 있습니다. 당근, 고구마와 같은 특정 음식이 풍부한 식단도 비타민 A 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
1996 년의 오래된 연구에서 연구자들은 레티노이드가 튼살의 출현을 돕는 것으로 확인했습니다. 스트레치 마크에 대한 모든 영향을 확인하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.
2. 설탕
어떤 사람들은 자연 요법의 미세 박피술 방법으로 설탕을 맹세합니다.
피부과 의사가 수행하는 미세 박피술은 튼살을 없애는 몇 안되는 임상 적으로 입증 된 방법 중 하나입니다. 따라서이 가정 요법은 시도 할 가치가있는 것 같습니다.
피부에 설탕 스크럽을 문지르면 각질이 제거됩니다. 이것을하기 위해:
- 아몬드 오일이나 코코넛 오일과 같은 연화제 1/4 컵과 설탕 한 컵을 섞어 젖은 해변 모래의 농도가 될 때까지 섞습니다.
- 레몬 즙을 추가합니다.
- 스트레치 마크가있는 신체 부위에 혼합물을 문지릅니다.
- 일주일에 여러 번 샤워하면서 혼합물을 8 ~ 10 분 동안 문지르세요.
3. 알로에 베라
튼살 치료제로 알로에 베라에 대한 임상 적 증거는 거의 없지만, 순수 알로에 베라는 천연 치료제이자 피부 유연제입니다. 이것은 스트레치 마크를 시도하는 이상적인 가정 요법입니다.
샤워 후 매일 식물에서 추출한 순수한 알로에 베라를 튼살에 바르십시오.
4. 히알루 론산
콜라겐은 피부의 모양을 유지하고 건강하게 보이게하는 단백질입니다. 나이가 들면 얼굴과 몸에서 콜라겐이 감소합니다.
콜라겐 생성은 히알루 론산으로 촉진 될 수 있습니다. 히알루 론산은 캡슐이나 추출물을 섭취하여 흡수 할 수 있습니다.
5. 코코넛 오일
스트레치 마크는 피부 손상으로 인한 흉터이기 때문에 코코넛 오일은 외모를 빨리 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코코넛 오일은 치유력에 대해 연구되었으며 피부 상처가 치유되는 데 걸리는 시간을 줄이기 위해 쥐에서 발견되었습니다.
매일 튼살에 버진 코코넛 오일을 바르면 붉은 색의 일부가 사라질 수 있습니다. 코코넛에 알레르기가 없다면이 오일은 안전한 것으로 간주됩니다.
기타 치료
레이저 요법, 니들 링 및 미세 박피술은 튼살에 대한 세 가지 임상 치료입니다.
미세 박피술은 가정에서 치료할 수없는 방식으로 피부 각질 제거를 포함합니다. 연구에 따르면 미세 박피술이 튼살의 모양을 개선하는 것으로 나타났습니다.
콜라겐이 피부의 최상층 아래에 주입되는 비교적 새로운 치료법 인 니들 링도 효과적 일 수 있습니다.
이러한 치료의 대부분은 일반적으로 보험이 적용되지 않으며 비용이 많이들 수 있습니다. 피부과 전문의 만이 이러한 시술 대상인지 여부를 알려줄 수 있습니다.
누가 스트레치 마크를 얻습니까?
튼살과 튼살에 대한 일반적인 오해가 있습니다. 진실은 유전학이 튼살의 가장 강력한 예측 자라는 것입니다.
Mayo Clinic에 따르면 여성, 특히 임신 한 여성이 감염 될 가능성이 더 높습니다. 기타 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 코르티코 스테로이드 약물 복용 중
- 빠르게 체중 감량 또는 증가
- 유방 확대 수술
시야
튼살에 대한 최선의 치료법은 예방입니다. 피부에 수분을 유지하면 피부에 필요한 엘라스틴을 흉터로부터 보호 할 수 있습니다.
코코넛 오일과 같은 국소 크림을 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하고 튼살을 줄일 수 있습니다.
치료를하지 않아도 거의 모든 튼살은 시간이 지나면 사라집니다. 드물게 스트레치 마크가 처음 나타날 때처럼 눈에 띄게 유지됩니다.
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