성적 호환성은 친밀감, 버닝 맨 또는 인터넷만큼 설명하기 어렵습니다.
그럼에도 불구하고, 우리 대부분은 성관계 (또는 잠재적 인 관계)가 얼마나 "올바른지"측정하는 데 도움이되는 힘으로 성적 호환성을 사용합니다. 성적 비 호환성을 궁극적 인 거래 중단 자로 간주합니다.
아래에서 세 명의 전문가가이 make-it 또는 break-it 요소가 실제로 의미하는 바를 설명하고 그것이 존재하는지, 작업 할 수 있는지 또는 손실 된 원인인지를 결정하기위한 모범 사례를 공유합니다.
어떻게 정의됩니까?
없습니다 공무원 성적 호환성의 정의.
"이것은 단순히 DSM이나 사전에 나열되는 것이 아닙니다."라고 성 치료 전문 임상 심리학자 인 Christopher Ryan Jones 박사는 말합니다.
그러나 Psychology Today는 다음과 같은 정의를 제공합니다.“부부가 성적인 신념, 선호도, 욕망 및 욕구를 파트너와 공유한다고 인식하는 정도입니다. 성적 호환성의 또 다른 형태는 감정적으로,인지 적으로, 행동 적으로 각 파트너의 실제 켜기와 끄기 사이에 유사성이 존재하는 정도입니다.”
좋습니다. 그게 실제로 무슨 의미일까요?
좋은 질문. 기본적으로 성적 호환성은 성적 활동에 대한 개인의 신념, 요구 및 욕구가 얼마나 잘 맞 물리는지에 달려 있습니다.
Jones 박사는 여기에 다음이 포함됩니다.
- 섹스의 정의
- 원하는 성별의 빈도 및 기간
- 섹스에 선호되는 "환경"
- 켜기 및 끄기
- 관계 지향
“이러한 것들에 대한 답변에 유사점이 많을수록 성적으로 더 잘 어울립니다.”라고 Jones 박사는 말합니다. 맞는 말이다.
자신의 성적 취향 (자기 성찰이 필요할 수 있음)에 대해 솔직하게 말하는 것은 자신이 진정으로 성적으로 얼마나 잘 어울리는 지 알 수있는 유일한 방법입니다.
믿음은 어디에서 오는가?
성적으로 활동적인 사람 100 명에게 '섹스'가 무엇을 의미하는지 물어 보면 100 가지 다른 답을 얻을 수 있습니다. 그 이유는 모든 사람이 '성별'에 대해 서로 다른 이해를 갖고 있기 때문입니다.
어떤 사람들은 P-in-V를 그만큼 섹스의 특징을 정의하는 반면 다른 사람들은 항문, 구강 및 수동 섹스와 섹스를 봅니다.
섹스에 대한 잘못된 정의는 없습니다. 하지만“성에 대한 정의가 비슷하거나 적어도 나누는 당신의 정의는 성적으로 비슷한 기대치 내에서 작동하는 데 중요한 요소입니다.
더 나아가 어떤 사람들은 결혼을 성관계의 전제 조건으로 여기고 다른 사람들은 그렇지 않습니다.
존스 박사에 따르면, 결혼 전 성관계가 괜찮은지에 대해 서로 다른 믿음을 가진 두 사람은 행복한 건강한 관계에있을 수 있습니다. "동일한 견해를 공유하는 것보다 더 중요한 것은 섹스에 대한 서로의 견해를 적절히 이해하고 존중하는 것입니다."
하지만 타협해서는 안되는 곳이 있습니다. Skyler는 "커플은 관계의 구조와 헌신 수준에있어 동일한 페이지에 있어야합니다."라고 말합니다. "그렇지 않고 한 사람이 일부일처 제를 원하고 다른 한 사람이 열린 관계를 원하면 관계는 끝났습니다."
유의 사항 : 일부일처 제이든 아니든 부정 행위로 간주되는 사항에 대해 논의해야합니다.
예를 들어, 당신이 폴리이고 주 파트너를 위해 유동적 인 유대감을 가지고 있지만 다른 사람과 보호되지 않은 성관계를 갖는다면 그것은 속임수로 간주됩니다.
욕구와 욕망은 어디로 들어오는가?
성관계는 결혼 전후에 성관계를 갖는 것 이상입니다.
환경 : 섹스를 좋아하는 장소, 조명이 켜져 있는지 꺼져 있는지, 음악이 재생되는지 여부, 실내 온도 등 모든 것이 선호하는 성적 분위기에 영향을줍니다. 여기에 약간의 흔들림이있을 수 있지만 Lana del Rey의 조명을 끄고 파트너가 낮 시간에 The Grateful Dead를 찾고 싶다면 약간의 문지르 기가있을 수 있습니다.
소요 시간 : 얼굴을 마주하고, 5 분 동안 이상한 외모와 느낌이 5 시간과 크게 다릅니다. 마라톤 섹스를 즐기고 그들도 그렇게한다면 토끼 (또는 잭 래빗)처럼 계속해서 쫓아 가세요!
특정 성행위 : 동일한 동작을 어느 정도 즐기거나 모두 당신은 침대에서 당신 중 하나가 타협을 요구합니까?
얼마나 자주 하는가 : 기념일에만? 한 달에 몇 번? 일주일에 한 번? 하루에 여러 번? "올바른"또는 "정상적인"섹스 빈도는 없지만 동일한 야구장에 있기를 원합니다.
리비도 : 임신, 아이, 일, 건강, 환경 변화, 약물 등으로 인해 성욕이 밀리고 쇠약 해지기 때문에 대부분의 커플은 언젠가는 성욕이 맞지 않는 문제에 직면하게됩니다.
"이러한 다른 요소들은 성적 독점에 대해 같은 페이지에있는 것보다 덜 중요합니다."라고 Skyler는 말합니다. "대부분은 협상이 가능하며 충분한 의사 소통, 타협 및 존중을 통해 파악할 수 있습니다."
이것은 유기적으로 알아낼 수있는 것입니까?
어, 잠재적으로. Jones 박사는“때로는 '느낌을내는'시도가 효과가 있지만 그렇지 않은 경우도 있습니다.
"나는 의사 소통이 성적으로 호환되는지 확인하는 가장 좋은 방법이라고 강력히 믿습니다."라고 그는 말합니다. 그리고 그것은 섹스 전, 중, 후에 관계 전반에 걸쳐 의사 소통을 의미합니다.
추신 : 의사 소통은 성적 호환성의 수수께끼를 파악하는 데만 중요하지 않습니다. 또한 동의의 필수 구성 요소이기도합니다.
아직 거기에 있지 않다면 어떻게해야합니까? 그동안 찾을 수있는 것이 있습니까?
그곳에 아르 당신에게 줄 수있는 몇 가지 표시 같은 영역에서 운영하고 있다는 것을 예를 들면 :
그들은 당신이 하다 성적으로 무언가를 요청하십시오. 이미 더러워 져서 원하는 것에 대한 방향을 제시했다면 그들이 어떻게 반응했는지 생각해보십시오. 충격을 받거나 / 혼란 스럽거나 / 무관심한 것처럼 보였거나, 눈에 열렬한 표정을 보였습니까?
PDA와 같은 페이지에 있습니다. 어떤 사람들은 공공의 손 잡기 / 포옹 / 다리 터치 / 어깨 짜기를 좋아하고 다른 사람들은 그것을 싫어합니다. 어느 쪽이든, 이것은 성적으로 관계하는 방식에 대해 다른 기대치를 가지고 있다는 신호일 수 있습니다.
둘 다 시시덕 거림 / 섹시한 문자 메시지를 좋아하거나 싫어합니다. Obvi는 섹스팅보다 섹스에 더 많은 것이 있지만, 그들이 지속적으로 섹스팅을 원하고 당신이 원하지 않는 경우 또는 기분을 망칠 수있는 무언가로 당신의 교활한 텍스트에 응답한다면 그것은 위험 신호입니다.
같은 영화 장면 / 노래 / 팟 캐스트가 뜨겁습니다. 공유 된 표정, 긴장된 킥킥, 눈썹 흔드는. 같은 매체가 둘 다 약간 화를 낸다고 생각한다면 좋은 징조 일뿐입니다.
파트너와 개방적이고 정직하며 명확한 대화를 나누는 것은 여전히 M-U-S-T입니다.
"커플이 서로 다른 성적 기대와 욕구를 갖고 있고 그것에 대해 이야기하지 않으면 결국 싸움에 빠지고 분개하며 때로는 파트너십이 섹스리스가됩니다."라고 Skyler는 말합니다.
이걸 어떻게 제기합니까?
축하합니다! 의사 소통에 전념했습니다. 성적으로 호환되는지 확인하는 데 필수적인 단계입니다.
시작하려면 지퍼를 닫고 단추를 닫아야합니다 (옷이 찢어지지 않도록하십시오!).
다음으로 위치 확인을 수행하십시오. 중립 위치가 가장 좋습니다. 긴 자동차 타기, 주말 브런치 데이트, 비행기 타기 또는 강아지와 함께 긴 산책을 생각해보십시오.
문제를 제기하는 것은 신경이 쓰일 수 있지만 전문가들은이 템플릿을 권장합니다. 마지막 성적 상호 작용에서 잘 된 것을 칭찬하고, 그들이 어떻게 느꼈는지 묻고, 더 많이 (또는 더 적게)보고 싶은 것을 공유하세요.
Yes No Maybe 목록을 만들거나 Sex Marks The Spot을 플레이하는 것과 같은 활동으로 시작하도록 선택할 수도 있습니다.
문자 메시지가 더 편안하다면 다른 옵션입니다.
파트너와의 성관계를 키우는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- “성적인 예 / 아니오 / 어쩌면 목록을 함께 작성하는 것이 정말 뜨겁다 고 생각합니다. 함께하고 싶은 일처럼 들리나요?”
- “당신이 맛보는 방식이 그리워요. 일정을 함께보고 어떻게 더 많은 시간을 할애 할 수 있을지 이야기하고 싶습니다. "
- “속박에 대해 읽고 있었는데 시도해보고 싶은 것 같아요. 경험이나 관심이있는 것입니까?”
- “이 문제가 심각해지기 전에 공개적인 성관계가 저에게 성관계의 중요한 요소라는 것을 알고 싶습니다. 섹스 파티 나 공원에서 섹스하는 것에 대해 어떻게 생각하세요?”
이것은 일회성 대화가 아니어야한다고 Jones 박사는 말합니다. “많은 사람들이 19 ~ 20 세에 좋아했던 것이 40 ~ 50 세에 즐기는 것과 다르다는 것을 알게됩니다.”라고 그는 말합니다.
그러니 적어도 20 년에 한 번은 대화를해야 할 것입니다. 농담입니다! 실제로 "이러한 대화는 관계의 과정 내내 이루어져야합니다."
고려할 사항
하지만 궁극적으로 당신과 당신의 파트너가 같은 성적인 페이지에 있지 않다면 당신은 몇 가지 선택을 할 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 사항 :
차이점은 얼마나 큽니까?
일주일에 세 번 섹스를하고 싶고 일주일에 두 번만 섹스를하는데 성적 관계가 그렇지 않은 경우에는 타협 할 수 있습니다!
그러나 파트너가 꼬임 플레이에 빠져 있고 매일 섹스를하고 싶고 공개 섹스를 좋아하는데 그 어떤 것도 좋아하지 않는다면 이러한 차이가 너무 클 수 있습니다.
얼마나 유연 해지시겠습니까?
네, 타협이 여기서 핵심입니다. 그것은 당신이 불편한 일을하거나 분개 할 정도로 희생하는 것을 의미하지 않습니다.
"저는 한 파트너가 꼬임과 속박을 좋아하는 커플이 있고 다른 파트너는 바닐라 스타일의 섹스를 선호하는 부부가 있습니다. 둘 다 타협 할 때 기뻐했기 때문입니다."라고 Skyler는 말합니다.
얼마나 많은 노력을 기울이고 있습니까?
성적 (비) 호환성을 개선하기 위해 노력할지 여부는 관계의 다른 부분이 어떻게 보이고 느끼는지에 따라 달라질 수 있습니다.
당신이 완벽한 짝이 아니라면?
“허용되는 것에 이상적인 것을 기꺼이 타협 할 수 있습니다. 아니면 헤어질 수도 있습니다.”라고 Jones 박사는 말합니다. "그러나 이것은 모든 개인이 스스로 선택해야하는 선택이며, 강제 또는 죄책감 때문이 아닙니다."
당신의 관계 구조는 이것이“완벽한 일치”가 얼마나 중요한지에 영향을 미칠 수 있습니다.
일부일처 제 관계가 아닌 경우 파트너가 가져 오는 것에 대해이 파트너를 소중히 여기고 다른 곳에서 성적 욕구를 충족시킬 수 있습니다.
이것은 시간이 지남에 따라 개발할 수있는 것입니까?
예! 사실, 당신은 배고 있다 당신의 성적 호환성은 시간이 지남에 따라 진화합니다.
Skyler는 "성적 호환성은 관계를 통해 성장해야합니다!"라고 말합니다. "일관되고 지속적이며 열린 의사 소통은 필연적으로 섹스를 더 좋게 만들 것입니다."
그러나 기준 기대치가 충족되지 않으면 비 호환성을 극복 할 수 없습니다. 예를 들어, 구강을받는 것이 가장 좋아하는 성행위 (#relatable)이지만 파트너가 DJ Khaled (일명 절대 일어나지 않을 것임)이거나 파트너가 고정되는 것을 좋아하지만 스트랩을 착용하면 불쾌감을 느낍니다.
결론
성적 호환성은성에 대한 이해, 필요 및 욕구 공유로 귀결됩니다.
귀하와 귀하의 파트너가 "완벽하게"호환되지 않는 경우 할 수있다 열린 의사 소통과 타협을 통해 향상됩니다.
하지만 성적으로 호환되지 않는다고 결정해도 괜찮습니다! 모든 관계가 영원히 동일하거나 지속되는 것은 아닙니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. 그녀를 따라 인스 타 그램.
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