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우리 중 많은 사람들이 오존에 한 번의 여행에 만족합니다.
하지만 하루에 두 번 (또는 세 번 ... 네 번 ... 이상?!) 진짜로보기에는 너무 좋은 소문처럼 들립니다.
하지만 그렇지 않습니다.
"다중 오르가즘은 실제로 모든 성별의 사람들이 즐길 수있는 진정한 것입니다."We-Vibe 섹스 및 관계 전문가 인 성 학자 Jess O’Reilly 박사는 말합니다.
알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
다중이란 정확히 무엇을 의미합니까?
"다중 오르가즘은 일반적으로 단일 세션에서 하나 이상의 오르가즘을 의미합니다."라고 O’Reilly는 말합니다.
s p a c e d가 될 수 있습니다. 또는, 그것들은 빠르게 연속적으로 발생할 수 있습니다.
잠깐, 우리는 가장자리에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다.
가장자리 ≠ 여러 오르가즘. 사실, 그들은 기본적으로 정반대입니다.
O’Reilly는 "Edging은 실제로 오랫동안 오르가즘이 발생하도록 허용하지 않고 자신 (또는 파트너)을 오르가즘 직전까지 여러 번 데려 오는 것을 말합니다."라고 설명합니다.
아이디어는 오르가즘을 계속해서 부정함으로써 마침내 일어날 때 더 크고, 더 좋고, 더 강하다는 것입니다.
그래서, 가장자리는 정말 강렬한 오르가즘을 갖는 것에 관한 것이지만, 여러 오르가즘은 많은 오르가즘을 갖는 것에 관한 것입니다.
그것에 대해 생각하는 한 가지 방법 : 질 (날짜) 대 양 (다중 오르가즘).
실제로 얼마나 많은 오르가즘이 가능합니까?
솔직히 말해서 사람마다 다릅니다. 다음과 같은 사항에 따라 다릅니다.
- 너의 해부학
- 당신의 성적 취향과 취향
- 당신이 당신의 몸을 얼마나 잘 아는가 (일명 당신의 몸에서 물러 설 때를 아는 것)
좋아요,하지만 숫자가 있나요?
대부분의 외음부 소유자는 한 번에 최대 5 개의 오르가즘을 가질 수 있습니다.
그러나 성교육 자 카산드라 코라도에 따르면“외음부 소유자가 세션 당 기록한 오르가즘의 최고 수는 140 개”라고합니다. 와우 자!
일부 연구에서는 외음부 소유자의 약 8 ~ 15 %가 여러 번의 오르가즘을 경험했다고 추정합니다.
성기를 가진 사람들은 어떻습니까? 그들은 또한 세션 당 최대 5 번까지 절정을 이룰 수 있습니다.
하지만 그렇다고 성기를 가진 사람들이 5 개를 가질 수 있다는 의미는 아닙니다. 사정 연속 오르가즘.
오라일리가 설명했듯이, 성기를 가진 사람은 생물학 때문에 사정을 너무 많이 할 수 있습니다. 그러나 그들이 전립선이나 젖꼭지 자극에 개방적이라면 다른 유형의 O가 테이블에 있습니다.
그들이 할 수있다 동시에 발생하는 오르가즘과 사정은 두 가지 별개의 과정이라고 그녀는 말합니다.
"사정하지 않는 오르가즘이있는 경우이를 건조 오르가즘이라고합니다."라고 O’Reilly는 말합니다. "당신은 여전히 쾌락, 해방 및 오르가즘 수축의 느낌을 즐깁니다."
2016 년 한 연구에 따르면“다발성 오르가즘을 느끼는 남성은 거의 없습니다.”
이용 가능한 학술 문헌을 검토 한 결과 15 개의 관련 출판물이 나왔습니다. 연구자들은 20 대 남성 중 10 % 미만이 다중 오르가즘을 겪고 있으며 30 세 이상 남성은 7 % 미만이라는 사실을 발견했습니다.
그러나 그들은이 주제가“놀랍게도 과학적 평가를 거의받지 못했다”고 지적했기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다.
내화 기간은 어디에서 오는가?
불응 기간은 Big O 이후 신체가 회복되는 시간입니다.
여러 오르가즘의 경우 발기, 오르가즘 및 기타 성적 반응이 억제되는 두 오르가즘 사이의 대기 시간입니다.
Corrado는 "일부 외음부 소유자는 지속적으로 진행되는 오르가즘과 서로 분리 된 별개의 개별 오르가즘으로 여러 오르가즘을 경험합니다."라고 말합니다.
그녀는 외음부 소유자에게는 불응 기간이 없다고 덧붙입니다.
하지만 대부분의 사람들은 하다 약간의 호흡이 필요합니다. 지속 시간은 다음과 같은 사항에 따라 다릅니다.
- 전반적인 건강
- 리비도
- 식이 요법과 수화
- 나이
불응 기간은 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.
그래서 ... 어디서부터 시작합니까?
여러 오르가즘에 대한 첫 번째이든 15 번째 든, 조금 길을 잃었다 고 느끼더라도 괜찮습니다. 아래의 로드맵을 고려하십시오.
편하게 하다!
"오르가즘에는 에너지가 필요하기 때문에 지치거나 산만하거나 스트레스를 받으면 오르가즘에 도달 할 에너지 나 존재감이 없을 가능성이 크며 여러 번 즐기십시오."라고 O’Reilly는 말합니다.
일반적으로 말하기와 특정 섹스 세션 전에 자신을 위해 시간을 할애하면 여러 오르가즘을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
그리고 그녀는 비록 그렇지 않더라도“이 방법은 어떤 기술, 위치, 성행위보다 성생활을 더 향상시킬 것입니다.”라고 말합니다.
프레임을 구성하는 방법에 대해 의식하십시오.
여러 오르가즘을 갖는 것은 "달성"하기 위해 설정하는 것이 아닙니다. 그것은 당신 (또는 당신의 파트너)의 즐거움을 증가시키기위한 방법으로 당신이 탐구하고있는 것입니다. 케이?
파트너가 있다면 경계에 대해 이야기하십시오.
여러 오르가즘을 탐구하는 중이라면 이전에 시도해 본 적이없는 것을 시도 할 가능성이 있습니다.
그렇기 때문에 어떤 유형의 터치, 신체 부위, 자세가 괜찮거나 제한이 없는지 미리 이야기하는 것이 좋습니다.
예 / 아니오 / 아마도 목록 (예 :이 목록 또는이 목록)을 함께 작성하여 자신이하는 일,하지 않는 일, 시도하고 싶은 일에 대해 이야기 할 수도 있습니다.
골반저에 대해 알아보기
골반저 근육은 오르가즘에서 큰 역할을합니다. 사실, 오르가즘은 기본적으로 일련의 빠르고 펄럭이는 pubococcygeus (PC) 근육 수축입니다.
그래서 O’Reilly가“골반저 근육에 대해 알아보십시오. 계약하고 해제 할 수 있습니까?”
외음부가 있으면 배꼽쪽으로 몸을 열어주는 질을 그리는 것에 대해 생각해보십시오.
그런 다음 각 오르가즘으로 인한 수축 사이에 이러한 근육을 수축하십시오.
"일부 외음부 소유자는 이러한 근육을 압박하면 오르가즘이 길어지고 두 번째 또는 세 번째 절정을 일으킬 수 있음을 알게됩니다."라고 O'Reilly는 말합니다.
음경이있는 경우 "반발 기 또는 발기 상태에서 음경을 튕기고 (수축) 시도한 다음 이완 (풀림)"이라고 O’Reilly는 제안합니다. “감각을 알아 차리면 허약 한 상태에서 시도해 볼 수 있습니다.”
"수축 및 해방과 관련된 감각에 익숙해지면 오르가즘이 다가오는 것을 느낄 때 실험 해 볼 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
시도 할 몇 가지 연습 :
- 사정하지 않고 오르가즘의 즐거움을 경험하는지 확인하기 위해 계약을 유지하십시오.
- 첫 번째 오르가즘 수축을 느낄 때 여러 번 빠르게 수축하십시오.
각성
오르가즘을 갖고 싶다면-다중은 말할 것도없고-켜는 것이 핵심입니다.
그러나 여러 오르가즘을 실험하는 것은 스프린트가 아니라 마라톤입니다.
실행 방법으로 바로 이동하는 대신 다음과 같이 좀 더 머리가 좋은 것으로 시작하십시오.
- Dipsea와 같은 오디오 에로티카 듣기
- FrolicMe 또는 Bellesa와 같은 포르노 시청
- 이와 같은 오르가즘 호흡 오디오를 따라
- SugarButchChronicles 또는 Aurore와 같은 에로티카를 소리내어 읽기
- 처음 섹스했을 때를 회상
- 더러운 꿈을 나누다
서로 터치
손, 입, 바이브, 플러그 및 기타 일반적으로 하차하는 데 도움이되는 모든 것을 가져올 시간입니다.
새로운 걸 시도 해봐
첫 번째 오르가즘 후에 새로운 종류의 오르가즘을 시도하십시오.
"다양한 신경 경로는 다양한 '유형'의 오르가즘을 생성 할 수 있으므로 여러 경로를 깨우면 여러 오르가즘에 대한 잠재력이 높아질 수 있습니다."라고 O'Reilly는 말합니다.
예를 들어, 음경이 있고 사정 성기 오르가즘이 있었다면 전립선 또는 젖꼭지 오르가즘을 위해 전립선이나 젖꼭지를 기쁘게 해보십시오.
방금 G-spot 오르가즘을 경험했다면 클리토리스 오르가즘을 위해 클리토리스를 기쁘게 해보십시오. 또는 항문 오르가즘에 대한 부랑자.
당신이 가진 오르가즘의 유형을 구별 할 수 없다면 크지 않습니다. 집중하세요 에헴, 신체의 다른 부분에 대한주의.
호흡을 과장하십시오!
각성 수준이 최고조에 달하고 자신이 빠르고 푹신 푹신 숨을 쉬기 시작한다고 느끼면 자연스러운 성향에 맞서 싸워야한다고 O’Reilly는 말합니다.
"대신에, 감각을 향상시키기 위해 천천히 호흡을 계속하면서 코로 숨을들이 마시고 입으로 숨을 내쉬십시오."라고 그녀는 설명합니다.
에로틱 한 트위스트 : 파트너와 동기화 된 호흡을 시도하십시오.
특정 직책이 다른 직책보다 더 잘 작동합니까?
아니! 여러 오르가즘을 앓는 데 도움이되는 '알려진'성 체위는 없습니다.
핵심은 한 위치를 선택하는 것이 아니라 각 오르가즘 후에 위치를 전환하는 것입니다.
"각 오르가즘 후에 자극의 각도, 유형 및 강도를 높이면 여러 오르가즘에 도움이 될 수 있습니다."라고 Corrado는 말합니다.
섹스 토이는 어떻습니까?
섹스 토이는 감각을 완전히 전환하는 좋은 방법이 될 수도 있습니다.
사례 및 요점 : 젖꼭지에 진동기가 있거나 엉덩이에 엉덩이가 꽂혀있는 느낌 wayyyy 당신의 비트에 혀와 다릅니다.
다시 말하지만, 이런 종류의 스위처는 올 때 진정한 승리입니다 (눈짓) 여러 오르가즘에.
온라인에서 구매할 수있는 일부 장난감 및 각성 보조기구는 다음과 같습니다.
- 언 바운드 젖꼭지 및 클리토리스 클램프
- 핫 옥토퍼스 펄스 듀오 페니스 바이브레이터
- 제우스 아르카나 일렉트로 바이브 지팡이
- b-Vibe 리밍 플러그 2
- We-Vibe Melt
- Lelo Hugo 전립선 마사지기
- 르 완드 보우
- 블루 미 각성 오일
- Foria Awaken 각성 오일
기술은 당신이 주는지 받는지에 따라 달라 집니까?
모든 사람은 몸이 다르므로 (스포일러 경고!) 어디서, 어떻게, 어떤 강도로 당신과 당신의 파트너에게 다를 수 있습니다.
파트너를 기쁘게한다면 목표는 그 파트너를 즐겁게 만드는 것입니다.
파트너가 움찔 거리거나, 당신의 손길에서 비틀 리거나, 평소의 쾌락 소리를 내지 않는다면 방을 읽어보세요! 다른 일을하십시오.
그리고 당신이받는쪽에 있다면? 파트너가 추측하게 만들지 마십시오. 뭔가 기분이 좋을 때와 너무 많이 느껴질 때 알려주세요.
아파요?
"어떤 사람들은 기분 좋은 따끔 거림을 경험하지만 다른 사람들은 또 다른 오르가즘을 느끼려고하면 약간의 고통이나 불편 함을 경험할 것입니다."라고 O’Reilly는 말합니다.
기쁨으로 고통이 있고 고통이 있습니다! 그리고 고통은 무언가가 옳지 않다고 말하는 신체의 방식입니다. 따라서 불편 함을 느끼면 잠시 쉬세요.
파트너가 여전히 괜찮다면이 시간을내어 파트너에게 다시 집중하세요.
아무 일도 일어나지 않으면?
괜찮아! 요점은 가능한 한 많은 점 (오르가즘 읽기)을 집계하는 것이 아닙니다. 요점은 즐거움입니다.
O’Reilly가 말했듯이 "새로운 기술과 접근 방식을 실험하는 것은 재미있을 수 있지만 오르가즘을 세는 데 주저하지 마십시오!"
결론
당신이나 파트너가 가질 수 있는지, 그리고 잠재적으로 가질 수 있는지를 배우는 과정! — 여러 오르가즘은 믿을 수 없을 정도로 즐거움으로 가득 차있을 수 있습니다.
오르가즘이 없거나 "오직"이 있다고하더라도 그 과정에서 "오"와 "아", "오-그렇다"를 만들 가능성이 있습니다.
누가 알겠습니까? 탐색을 통해 다른 방법으로는 시도하지 않을 새로운 유형의 터치를 소개 할 수 있습니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
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