The Other Side of Grief는 삶을 변화시키는 상실의 힘에 관한 시리즈입니다. 이 강력한 1 인칭 이야기는 우리가 슬픔을 경험하고 새로운 정상을 탐색하는 여러 가지 이유와 방법을 탐구합니다.
결혼 한 지 15 년이 지난 후 저는 아내 레슬리를 암으로 잃었습니다. 우리는 데이트를 시작하기 전에 가장 친한 친구였습니다.
거의 20 년 동안 저는 한 여성, 내 자녀의 어머니 인 아내 만 사랑했습니다.
나는 거의 20 년 동안 내 배트맨에게 로빈이었던 여성 (그녀의 말, 내 말이 아님)을 잃은 것에 대해 슬퍼했습니다.
그래도 내가 사랑하는 여자를 그리워하는 것 말고는 파트너가있는 게 그리워요. 나는 관계의 친밀감을 그리워합니다. 얘기 할 사람. 붙잡을 사람.
제가 참석 한 슬픔 지원 그룹의 리더는 슬픔의 "단계"에 대해 이야기했지만 이러한 단계를 선형 적으로 처리하는 것처럼 보이지 않는다고 제안했습니다. 언젠가는 당신이 분노했을 수도 있고 다음날 당신은 당신의 손실을 받아 들였습니다. 하지만 그렇다고 다음날 다시는 분노하지 않았다는 의미는 아닙니다.
그룹 리더는 슬픔을 좀 더 나선형으로 여겼으며 수용에 가까워졌지만 그 과정에서 비난, 협상, 분노 및 불신을 통해 여행을 떠났습니다.
나선 비유를 받아 들인 적이 있는지 잘 모르겠습니다.
내 슬픔은 더 큰 웅덩이의 물방울에서 나오는 파도처럼 보였다. 시간이 지남에 따라 파동은 점점 더 멀어지고 새로운 물방울이 떨어지고 과정이 다시 시작됩니다. 배수 수도꼭지가 비어 있습니다.
얼마 후, 물방울은 덜 자주 발생하지만 누출을 완전히 고칠 수는 없습니다. 지금은 배관의 일부입니다.
여러면에서 당신은 결코 그렇게 엄청난 손실을“끝내지”않을 것입니다. 당신은 그것에 적응합니다.
레슬리없이 우리 삶을 항해하는 이야기에서 딸들과 제가 지금 여기에 있다고 생각합니다.
사랑하는 사람이 죽어가는 것을 진정으로 보지 못한다면 다시는 데이트 할 수 없다는 뜻인가요? 다른 파트너와 동료를 찾지 못했습니까?
내가 결혼 한 여자와 죽음이 나를 멀어지게했기 때문에 영원한 외로움으로 평화를 만들어야한다는 생각은 터무니 없지만 언제 데이트 할 준비가되었는지 알아내는 것이 쉽지 않았습니다.
현재까지의 시간은 언제입니까?
누군가를 잃으면 현미경 아래에있는듯한 느낌이 듭니다. 친구, 가족, 동료, 소셜 미디어의 인맥이 모든 움직임을 조사합니다.
당신은 적절하게 행동하고 있습니까? 당신은“올바르게”애도하고 있습니까? Facebook에서 너무 침울합니까? 당신은 보입니까 너무 행복?
사람들이 실제로 끊임없이 판단하든 아니든 애도하는 사람들에게 그런 느낌입니다.
“사람들이 어떻게 생각하든 상관 없어요”라는 정서에 립 서비스를하는 것은 쉽습니다. 내가 데이트하기로 한 결정으로 인해 혼란 스럽거나 걱정하거나 상처를 입을 수있는 사람들 중 일부는 Leslie를 잃은 가까운 가족 일 것임을 무시하기가 더 어려웠습니다.
그녀가 죽은 지 약 1 년 후, 나는 다른 파트너를 찾을 준비가되었다고 느꼈습니다. 슬픔과 마찬가지로 각 개인의 준비 기간은 다양합니다. 2 년 또는 2 개월 후에 준비가 될 수 있습니다.
두 가지가 제 자신의 준비 상태를 결정했습니다. 저는 상실을 받아 들였고 여성과 침대를 공유하는 것 이상을 공유하는 데 관심이있었습니다. 내 삶과 사랑, 가족을 나누고 싶었습니다. 슬픔의 물방울이 덜 자주 떨어지고있었습니다. 발산되는 감정의 파도는 더 잘 관리 할 수있었습니다.
데이트하고 싶었지만“적절한 지”몰랐습니다. 내가 아직도 그녀의 죽음을 슬퍼하지 않았던 것이 아닙니다. 하지만 이제는 슬픔이 제 일부가되었고, 다시는 그 슬픔이 없이는 결코 없을 것이라는 사실을 깨달았습니다.
아내를 잃은 다른 사람들을 존중하고 싶었습니다. 내 데이트가 내 아내에 대한 내 사랑에 부정적인 영향을 미친다고 생각하거나 내가 "끝났다"고 생각하는 것을 원하지 않았습니다.
그러나 궁극적으로 결정은 내게 내려졌습니다. 다른 사람들이 적절하다고 판단하든 그렇지 않든, 나는 데이트 할 준비가되었다고 느꼈습니다.
나는 또한 가능한 한 자신에게 정직해야 할 잠재적 인 데이트에 빚지고 있다고 믿었습니다. 그들은 내 말과 행동에서 단서를 취하고 나에게 문을 열고, 모든 것이 잘된다면 내가 진정으로 준비되었을 때만 존재하는 나와 함께 미래를 믿고있을 것입니다.
왜 죄책감을 느끼나요? 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
나는 거의 즉시 죄책감을 느꼈다.
거의 20 년 동안 나는 아내 외에 다른 사람과 단 한 번도 로맨틱 한 데이트를하지 않았고 지금은 다른 사람을 만나고있었습니다. 데이트를하고 재미있게 지내고 있었는데,이 새로운 경험을 즐겨야한다는 생각에 갈등을 느꼈습니다. 레슬리의 목숨을 희생해서 구입 한 것 같았 기 때문입니다.
재미있는 장소에 대한 정교한 날짜를 계획했습니다. 나는 새로운 식당에 나가고, 밤에는 공원 밖에서 영화를보고, 자선 행사에 참석했습니다.
나는 왜 내가 레슬리와 같은 일을하지 않았는지 궁금해하기 시작했습니다. 나는 그런 종류의 데이트 밤을 강요하지 않은 것을 후회했다. 계획하기 위해 레슬리에게 너무 많이 맡겼습니다.
항상 데이트 할 시간이있을 거라는 생각에 사로 잡히기 쉬웠습니다. 나중.
우리는 시간이 제한되어 있다는 생각을 전혀 고려하지 않았습니다. 우리는 시간을 할애 할 수 있도록 시터를 찾는 것이 중요하지 않았습니다.
항상 내일이나 늦게, 또는 아이들이 나이가 든 이후에있었습니다.
그리고 너무 늦었습니다. 나중에는 지금이었고, 그녀의 생애 마지막 몇 달 동안은 남편보다 간병인이되었습니다.
그녀의 건강이 쇠약해진 상황으로 인해 우리는 마을을 붉게 칠할 시간도 능력도 없었습니다. 하지만 결혼 한 지 15 년이되었습니다.
우리는 만족했습니다. 나는 만족했다.
변경할 수 없습니다. 내가 할 수있는 일은 그 일이 일어 났음을 인식하고 그로부터 배우는 것뿐입니다.
레슬리는 결혼 한 사람보다 더 나은 사람을 남겼습니다.
그녀는 아주 많은 긍정적 인 방법으로 저를 변화 시켰고 저는 그것에 대해 너무 감사합니다. 그리고 내가 그녀에게있을 수있는 최고의 남편이 아니라는 것에 대한 죄책감은 그녀가 아직 나를 고치지 않았다는 생각으로 진정되어야합니다.
Leslie의 삶의 목적이 저를 더 나은 사람으로 만드는 것이 아니라는 것을 압니다. 그것은 그녀의 보살핌과 양육 본성의 부작용에 불과했습니다.
데이트가 길수록 죄책감이 덜합니다. 더 자연스러워 보입니다.
나는 죄책감을 인정합니다. 나는 일을 다르게 할 수 있다는 것을 인정하고 미래에 자신을 적용합니다.
죄책감은 내가 준비되지 않았기 때문이 아니라 데이트를하지 않아서 기분이 어떨지 아직 다루지 않았기 때문입니다. 2 년이나 20 년을 기다렸다가 결국 죄책감을 느꼈고 처리해야했습니다.
전시 된 사진과 추억
데이트 준비와 데이트를 집으로 가져갈 준비가되는 것은 매우 다른 두 가지입니다.
내가 그곳으로 돌아갈 준비가되어있는 동안 우리 집은 레슬리의 성지로 남아 있었다. 모든 방은 우리 가족과 결혼 사진으로 가득 차 있습니다.
그녀의 침실 용 탁자는 여전히 3 년 동안 방해받지 않은 사진과 책, 편지, 화장 가방, 인사 장으로 가득 차 있습니다.
데이트에 대한 죄책감은 침대에서 20x20 결혼식 사진으로 무엇을해야하는지 알아 내려는 죄책감에 비하면 아무것도 아닙니다.
나는 아직도 결혼 반지를 끼고있다. 내 오른손에 있지만 완전히 벗어난 것은 배신 같은 느낌입니다. 나는 그것으로 꽤 헤어질 수 없습니다.
나는 그런 것들을 버릴 수 없지만, 그들 중 일부는 내가 아끼는 사람과의 장기적인 관계에 열려 있다는 이야기에 더 이상 맞지 않습니다.
아이를 갖는 것은 그것을 다루는 방법의 문제를 단순화합니다. Leslie는 그녀의 죽음에도 불구하고 어머니가되는 것을 결코 멈추지 않을 것입니다. 결혼식 사진은 저장되지 않을 수 있지만 가족 사진은 어머니와 자녀에 대한 사랑을 상기시켜주기 때문에 계속 유지해야합니다.
아이들과 어머니에 대해 이야기하는 것을 주저하지 않는 것처럼, Leslie와 데이트를 한 것에 대해 사과하지 않습니다. 그녀는 제 삶과 아이들의 삶의 중요한 부분이었습니다.
그녀의 기억은 항상 우리와 함께 할 것입니다. 그래서 우리는 그것에 대해 이야기합니다.
그래도 요즘에는 그 스탠드를 청소하고 정리해야 할 것 같습니다.
계속 나아 가지 않고 앞으로 나아가
고려해야 할 다른 사항이 있습니다. 해결해야 할 다른 이정표 : 아이들을 만나고, 부모를 만나고, 새로운 관계의 끔찍한 순간이 될 수 있습니다.
그러나 그것은 앞으로 나아가는 것으로 시작됩니다. 레슬리를 잊는 것과 반대입니다. 대신 그녀를 적극적으로 기억하고 공유 된 과거를 존중하면서 앞으로 나아갈 최선의 방법을 결정합니다.
내 "데이트 데이"의 재부팅은 Leslie 자신이 그녀가 떠난 후 누군가를 찾기를 원했고, 마지막 전에 그렇게 말했음을 알기 때문에 더 쉬워졌습니다. 그 말은 지금 내가 느끼는 위로 대신에 고통을 가져다주었습니다.
그래서 나는 훌륭한 새로운 사람을 발견하는 것을 기뻐하고 내가 통제 할 수없는 후회와 과거의 실수가 그것을 망치지 않도록 최대한 노력할 것입니다.
그리고 그 후에도 지금 내 데이트가 "부적절"하다고 판단되면 공손하게 동의하지 않을 것입니다.
예상치 못한, 인생을 바꾸는, 때로는 금기시되는 슬픔의 순간에 직면하면서 새로운 노멀을 탐색하는 사람들의 이야기를 더 읽고 싶습니까? 전체 시리즈 확인 여기.
Jim Walter는 그냥 Lil 블로그, 그는 자폐증을 앓고있는 두 딸의 홀아버지로서의 모험을 기록합니다. 당신은 그를 따라갈 수 있습니다 트위터.
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