독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
러닝 머신 초보자이든 노련한 마라토너이든 좋은 스포츠 브래지어는 게임 체인저가 될 수 있습니다. 그것은 당신이 생각했던 것보다 더 많은 방식으로 당신의 운동과 훈련에 영향을 미칠 수 있습니다.
영국 포츠머스 대학의 유방 건강 연구 그룹의 연구에 따르면 적절한 지원없이 운동하면 유방 통증, 처짐 및 운동 능력 저하로 이어질 수 있습니다.
가슴에는 근육이 없기 때문입니다. 대신 피부와 Cooper의 인대라고 알려진 결합 조직에 전적으로 의존합니다. 외부 지원 (좋아하는 스포츠 브라라고도 함)은 모든 것을 보호하고 제자리에 유지하는 데 도움이됩니다.
당신에게 맞는 스포츠 브라를 만드는 것은 당신의 가슴 크기, 당신이하는 운동의 유형, 그리고 당신의 개인적 선호도에 달려 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 것을 찾는 데 다소 시간이 걸릴 수 있으므로 Google에서보다 간편하게 검색 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.
우리가 선택한 방법
아래 목록에는 달리기에 가장 적합한 스포츠 브래지어에 대한 최고의 선택이 나와 있습니다. 달리기는 충격이 큰 운동으로 간주되기 때문에 특히 더 큰 컵 크기의 경우 더 많은지지를받는 스포츠 브래지어를 우선시했습니다. 또한 고객이 평가 한 제품도 포함 시켰습니다.
고려한 다른 기능은 다음과 같습니다.
- 지원하다. 세 가지 주요 지원 유형이 있습니다. 압축 브래지어는 일반적으로 탄성으로 만들어집니다. 그들은 운동하는 동안 움직이는 것을 방지하기 위해 가슴에 가슴을 압박합니다 (예 : 자라면서 입었을 수있는 클래식 풀오버 스포츠 브라). 캡슐화 스포츠 브래지어는 별도의 컵으로 각 유방을지지하며 일상 브래지어에서 볼 수있는 브래지어 밴드와 스트랩이 있습니다. 콤비네이션 스포츠 브라는 둘 다 조금입니다.
- 폐쇄. 풀오버 스포츠 브래지어는 작은 가슴에 충분한지지를 제공 할 수 있지만 가슴이 더 꽉 찬 경우 걸쇠 또는 지퍼가있는 브래지어를 선호 할 수 있습니다. 또한 스포츠 브라를 걸거나 지퍼로 잠그는 기능으로 컵 크기에 관계없이 훨씬 쉽게 벗고 벗을 수 있습니다.
- 스트랩 유형 및 조절 가능. 우리 목록에서 H- 스트랩과 X- 스트랩 (레이서 백이라고도 함) 스타일 브래지어를 모두 찾을 수 있습니다. 당신이 선택하는 스타일은 대부분 개인의 취향에 달려 있지만, 더 많은 흉상을 가진 사람들은 조절 가능한 스타일을 선호 할 수 있습니다. 포츠머스 대학의 연구에 따르면 조절 불가능한 신축성있는 X- 스트랩은 조절 가능한 스트랩보다 더 많이 늘어나 기 때문에 최상의 지지력을 제공하지 못할 수 있습니다.
가격 가이드
- $ = $ 50 미만
- $$ = $50–$69
- $$$ = $ 70 이상
A–C 컵을위한 최고의 러닝 스포츠 브라
A–C 컵 크기를 가진 사람들은 다양한 종류의 스포츠 브라에서 큰지지를받을 수 있습니다. 다음은 유형별 최고의 선택입니다.
최고의 풀오버 :
나이키 FE / NOM 플라이 니트
Nike Flyknit 신발의 팬이라면이 스포츠 브라에 동일한 유연한 원단이 사용된다는 사실에 놀라실 것입니다.
패브릭은 나이키의 다른 스포츠 브라보다 브라를 훨씬 가벼워서 거의없는 느낌을줍니다. 리뷰어는 또한 거의 매끄러운 디자인의 열렬한 팬으로 마찰을 줄이고 다른 스포츠 브래지어보다 훨씬 편안합니다.
이 브래지어는 압축을 사용하여 달리기에서 바운스를 제거하지만 추가 캡슐화 지원을 위해 성형 컵이 있습니다.
최고의 백 걸쇠 :
Brooks UpLift 크로스 백
이 Brooks가 가장 좋아하는 것은 중간 충격으로 표시되어 조깅 또는 짧은 달리기에 좋은 옵션입니다.
J 후크 백 걸쇠는 조절되지 않지만 리뷰어는 브래지어를 쉽게 착용하고 벗을 수 있다는 점을 좋아합니다.
크기를 선택할 때는 각별히주의하세요. 일부 리뷰어는 크기가 조금 작다고 말합니다.
최상의 압축 :
언더 아머 여성용 아머 미드 크로스 백
Under Armour에서 지금 쇼핑하세요
달리기에 압축 스포츠 브래지어를 좋아한다면이 Under Armour 브래지어가 좋은 선택입니다. 매끈한 원단은 편안함과 땀 배출 능력으로 평론가들 사이에서 가장 선호하는 소재입니다. 착용자들은 또한 브래지어를 항상 제자리에 고정시키는 신축성있는 밴드에 대해 열광합니다.
일부 리뷰어는 X- 스트랩으로 인해 약간 작게 실행되므로 올바른 핏을 찾기 위해 크기 조정을 고려해야 할 수도 있습니다.
최고의 H- 스트랩 :
땀이 많은 베티 울트라 런
예,이 브래지어 스트랩은 기술적으로 전환 가능하지만 H- 스트랩 스타일의 팬이라면 Sweaty Betty Ultra Run이 놀라운 선택입니다. 스트랩도 조절 가능하기 때문에 지속적으로 떨어지지 않는 스트랩이있는 H 스트랩 스타일의 브래지어를 찾는 데 어려움을 겪는 모든 사람에게 큰 장점이됩니다.
이 브래지어의 크기는 표준 브래지어 크기에 따라 결정되며, 이는 또한 좋은 착용감을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다도 리뷰어들은 색상 옵션을 좋아합니다. 멋집니다.
전반적으로 최고 :
SHEFIT 더 플렉스
이 SHEFIT 스포츠 브라는 지지력과 편안함과 관련하여 머리에 못을 박습니다. 압축과 캡슐화를 모두 사용하여 매우 지원합니다. 스트랩은 전환이 가능하여 가장 편안한 것을 찾을 수있는 다양한 옵션을 제공합니다.
또한 전면 지퍼 (착탈이 매우 쉬움)와 숨겨진 걸쇠가있어 더욱 안전합니다.
D–H 컵을위한 최고의 러닝 스포츠 브라
더 많은 컵 크기를위한 최고의 선택은 모두 캡슐화 또는 조절 가능한 스트랩과 클로저가있는 콤비 브라입니다. 이것은 압축 또는 풀오버 스포츠 브래지어보다 더지지 적이기 때문에 달리는 동안 유방 통증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
최상의 캡슐화 스타일 :
프레야 여성 액티브 언더 와이어
이 프레야 언더 와이어 브라에는 캡슐화 된 컵이 있습니다. 그들은 당신에게 많은 지원과 당신의 뛰기를 들어 올릴 수 있지만 운동하지 않을 때에도 탱크 탑 아래에 입을만큼 충분합니다.
평론가들은 하루 종일 입기에 충분히 편안하다고 극찬합니다. 또한 다양한 색상을 선택할 수있는 열렬한 팬이기도합니다.
주의 :이 브래지어는 영국 사이즈로 제공되므로 미국 사이즈에 익숙하다면 구매하기 전에 사이즈 변환 차트를 확인하세요.
최고의 무선 통신 :
Knix 촉매
언더 와이어 스포츠 브라를 견딜 수 없다면이 Knix 브라는 뛰어난 지지력을 제공하는 무선 옵션입니다. 그것은 또한 매우 아첨하고 매끄러운 모양을 가지고 있습니다.
일부 리뷰어는 특정 운동 (역도, 킥복싱) 중에 풀리는 스트랩에 대해 불평했지만 달리는 동안 제자리에 있어야합니다.
추가 보너스 : Knix는 "세탁 및 착용 30 일"정책이 있으므로 여러 번 착용하고 세탁하더라도 여전히 귀하에게 적합하지 않은 경우 반품 할 수 있습니다.
DDD 이상에 적합 :
파나 슈 얼티밋 하이 임팩트 언더 와이어
이 파나 슈 브라는 바운스를 제거하는 편안함으로 잘 알려져 있으며 풀 버스트 운동 선수에게 제공됩니다. 리뷰어들은 어깨를 파고 들지 않고 얼마나 많은 지원을 제공하는지 좋아합니다. 정말 찾기 어려울 수 있습니다.
일부 리뷰어는 몇 번의 세척 후에 언더 와이어가 튀어 나오기 시작했다고 지적합니다. 이를 방지하려면 제조업체의 관리 지침을 따르십시오.
주의 :이 브래지어는 영국 사이즈로 제공되므로 미국 사이즈에 익숙하다면 사이즈를 선택하기 전에 사이즈 변환 차트를 확인하세요.
단기 실행에 적합 :
브룩스 마이 아
Maia 스포츠 브래지어는 Brooks 사이트에서 중간 정도의 영향을 미치는 것으로 분류되어 단기 달리기에 이상적인 옵션입니다. 리뷰어들은 놀라운 지원과 편안함에 대해 맹세하며 많은 스포츠 브래지어가 만들 수있는 유니 브 룩을 피하면서 바운스없는 경험을 제공한다고 말합니다.
전반적으로 최고 :
SHEFIT Ultimate
이 브래지어는 더 작은 컵 크기에 대한 SHEFIT 권장 사항과 매우 유사하지만 더 많은 지원이 있습니다. 최대한의지지를 위해 동일한 압축 및 캡슐화, 맞춤 설정이 가능한 뛰어난 스트랩, 추가 보안을 위해 제자리에 고정되는 전면 지퍼가 있습니다. 또한 더 큰 가슴에 더 편안하게 만들기 위해 더 큰 크기에 여분의 스트랩 패딩이 있습니다.
리뷰어들은이 제품 (19,000 개 이상의 리뷰 포함!)에 대한지지와 편안함을 극찬하므로 확실히 승자입니다.
쇼핑 방법
달리기에 가장 적합한 스포츠 브라를 찾고 있다면 더 높은 지원 옵션을 찾는 것이 중요합니다. 대부분의 브랜드는 스포츠 브래지어가 디자인 된 영향 수준을 표시하지만 검색하는 동안 여전히 지원, 폐쇄 및 스트랩을 염두에 두어야합니다.
가슴이 작은 분들을 위해
가슴이 더 작은 경우, 압축 브래지어는 달리는 동안 적절한 지원을 제공 할 것입니다. 조금 더 많은 지원을 원하신다면 캡슐화 또는 콤비 브라를 사용해도됩니다.
클로저 및 스트랩 유형은 개인 취향에 따라 결정됩니다. 풀오버 스포츠 브라를 머리 위로 가져가는 데 어려움을 겪고 있다면 (특히 땀을 많이 흘린 후!), 백 걸쇠 또는 지퍼 프론트 브라를 사용해보십시오. X- 스트랩이 어깨 통증을 유발하는 경우 H- 스트랩 스타일이 올바른 선택 일 수 있습니다.
가장 좋아하는 것을 찾는 데 약간의 시행 착오가 필요할 수 있지만 대부분의 중형 및 고강도 스포츠 브래지어가 달리는 동안 올바른 지원을 제공해야한다는 사실을 알고 안심하십시오.
더 큰 가슴을 가진 사람들을 위해
달리기는 영향력이 큰 활동이므로 캡슐화 또는 콤비네이션 스포츠 브래지어가 가장 많이 지원됩니다. 이러한 스타일은 각 유방을 개별적으로 지원하므로 더 편안하고 덜 바운스를 제공 할 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 조절 가능한 등 걸쇠가 달린 스포츠 브래지어는 가슴이 더 넓은 사람들에게 브래지어를 훨씬 더 편안하게 만들 수 있습니다. 지퍼 앞 브래지어도 좋은 선택입니다. 풀오버 스포츠 브라는 조절이 불가능하기 때문에 달리는 동안 충분한 지지력을 제공하지 못할 것입니다.
스트랩 스타일은 다시 한 번 개인적인 취향입니다. 조절 가능한 한 일반적으로 브래지어가 제공하는 지원의 양에 영향을 미치지 않습니다. 스포츠 브라 스트랩이 어깨까지 파고 드는 경우 H 스트랩 브라가 더 편안 할 수 있습니다.
테이크 아웃
달리기에 적합한 스포츠 브라를 찾는 것은 어려울 수 있지만 통증을 예방하고 편안하고지지를 받으려면 절대적으로 필요합니다.
달리기는 영향력이 큰 운동이므로 지지력이 높은 브래지어를 우선 순위에 두는 것이 중요합니다. 가슴 크기와 개인 취향에 가장 적합한 지지대, 폐쇄 및 스트랩을 찾으십시오.
잘 맞는 제품을 찾는 데 어려움이있는 경우 가까운 소매점에서 피팅을 받아 추천 제품을 확인할 수도 있습니다.
