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Splendid Spoon은 바로 먹을 수있는 스무디, 수프, 곡물 그릇 및 국수 요리를 다양하게 제공하는 식물 기반 식사 배달 서비스입니다.
다양한 식사 및 구독 계획을 사용할 수있는 Splendid Spoon은 식물성 식사를 그 어느 때보 다 쉽게 만드는 것을 목표로합니다.
이 기사에서는 Splendid Spoon의 장단점과 누가 사용해보아야하는지 자세히 살펴 봅니다.
찬성
- 회전하는 주간 메뉴로 다양한 스무디와 식사를 제공합니다.
- 모든 식사는 비건 채식, 비 GMO, 글루텐 및 콩이 없습니다.
- 준비 시간없이 완전히 준비된 식사
범죄자
- 유사한 서비스에 비해 상대적으로 비쌉니다.
- 모든 성분이 유기농이 아닙니다
- 심한 음식 알레르기가 있거나 케토 또는 팔 레오와 같은 특정 식단을 섭취하는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
기초
Splendid Spoon은 완전히 준비된 식물성 식사를 제공하는 식사 배달 서비스입니다.
이 회사는 50 가지가 넘는 식사와 스무디가 포함 된 회전 메뉴를 제공하며,이를 믹스 앤 매치하여 맞춤형 주간 메뉴를 만들 수 있습니다.
매일 받고 싶은 식사에 따라 여러 계획을 사용할 수 있습니다.
또한 모든 Splendid Spoon 식사는 비건 채식이며 나트륨이 적으며 글루텐, 콩 및 설탕이 첨가되지 않았습니다.
식사 선택
Splendid Spoon은 아침, 점심, 저녁 식사로 다양한 요리를 제공하며,이를 통해 나만의 맞춤형 메뉴를 만들 수 있습니다.
매주 50 개가 넘는 요리와 스무디 중에서 선택하는 것 외에도 프로필을 수정하여 향후 주문에서 피하고 싶은 재료 나 맛을 기록 할 수 있습니다.
모든 식품은 글루텐이없고 비건이며 유전자 변형 유기체 (GMO)를 사용하지 않고 만들어집니다.
아침 식사는 일반적으로 코코넛, 카카오, 체리, 아보카도 또는 아몬드 버터와 같은 재료를 사용한 저당 스무디로 구성됩니다.
점심은 일반적으로 채소, 통 곡물 및 콩, 렌즈 콩, 병아리 콩과 같은 식물성 단백질로 채워진 수프 또는 곡물 그릇입니다.
다양한 소스, 조미료, 야채를 곁들인 쌀국수로 구성된 국수 그릇도 저녁 식사로 제공됩니다.
특정 계획은 또한 하루 종일 식사와 간식으로 즐길 수있는 5 가지 가벼운 수프를 포함하는 "리셋 데이"를 제공합니다.
또한 추가 비용으로 두 가지 유형의 웰빙 샷을 사용할 수 있습니다. 이것들은 1 개, 3 개 또는 5 개 팩으로 주문할 수 있습니다.
성분
Splendid Spoon은 모든 제품에 신선하고 고품질의 재료를 우선적으로 사용합니다.
비 GMO 성분만을 사용하는 것 외에도 스무디의 95 %가 유기농입니다.
곡물 그릇, 수프 및 국수 요리에서는 가능한 한 유기농 재료, 특히 살충제 잔류 물을 포함 할 가능성이 가장 높은 과일 및 채소 목록 인 "더티 다스"목록에있는 식품을 공급합니다.
대부분 유기농 농산물을 선호하는 사람들을 위해 각 식사에 대한 전체 성분 목록을 사용하여 기존 농산물 또는 유기농 농산물을 함유하고 있는지 확인할 수 있습니다.
모든 식사는 또한 식물성 저염이며 글루텐, 콩 및 첨가 당이 없습니다.
맛과 신선도
모든 식사는 뉴욕에서 생산되며 미국 전역의 4 개 주문 처리 센터에 배포됩니다.
수프, 국수, 곡물 그릇은 급속 냉동되므로 유통 기한을 최대화하는 데 도움이됩니다. 한편 스무디는 신선하게 도착할 수 있도록 냉장 보관되고 재활용 가능한 단열재로 배송됩니다.
Splendid Spoon은 등록 된 영양사 및 요리사와 협력하여 영양가가 높고 맛있는 메뉴를 디자인합니다.
다양한 종류의 과일, 야채, 허브, 조미료 및 소스가 포함 된 다양한 주간 식사 옵션을 이용할 수 있습니다.
Splendid Spoon은 또한 매주 메뉴를 교체하고 매 시즌 3 ~ 5 개의 새로운 맛을 출시하여 식사 계획에 다양한 다양성을 더합니다.
다이어트 친 화성
모든 Splendid Spoon 식사는 식물 기반, 글루텐 프리, 비건이며 건강하고 균형 잡힌 식단과 호환됩니다.
또한 여러 Whole30 호환 옵션이 회사 웹 사이트에 나열되어 있습니다.
웹 사이트는 또한 기본 WW 계획을 따르는 사람들을 위해 각 식사에 포함 된 체중 감시자 (WW) 포인트의 수를 지정합니다.
식사가 저탄수화물 또는 저지방으로 설계되지는 않았지만 각 요리에 대한 영양 정보를 확인할 수 있습니다. 이 다이어트 중 하나를 따르는 경우 적절한 옵션을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특정 음식 선호도와 알레르기를 수용하기 위해 다른 재료를 걸러 낼 수도 있습니다.
그러나 식사는 몇 가지 일반적인 알레르겐도 취급하는 시설에서 생산되므로 심한 음식 알레르기 나 과민증이있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 메뉴가 완전히 식물 기반이기 때문에 Splendid Spoon은 케톤 생성 또는 고생물 식단을 포함하여 일반적으로 동물성 단백질을 포함하는 식단을 따르는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
체중 감량
Splendid Spoon은 집에서 쉽고 편리하게 식물성 식사를 즐길 수 있도록하여 건강한 식습관을 촉진하는 데 중점을 둡니다.
체중 감량에 도움이된다고 특별히 주장하지는 않지만 일부 사람들은 Splendid Spoon을 사용하는 동안 체중이 감소 할 수 있습니다.
실제로 일부 연구에 따르면 식물성 식단을 따르는 것이 체중 감소 및 지방 감소와 관련이있을 수 있음을 보여줍니다.
연구에 따르면 채식주의자는 비 채식주의 자에 비해 과체중이나 비만이 될 가능성이 적습니다.
또한 대부분의 Splendid Spoon 식사에는 과일, 야채, 통 곡물 및 콩과 식물과 같은 고 섬유질 식품이 풍부합니다.
연구에 따르면 섬유질 섭취를 늘리면 포만감을 높이고 체중 감소를 지원할 수 있습니다.
그러나 Splendid Spoon을 사용하는 동안 체중 감량 여부는 현재의 식단과 생활 방식, 섭취하는 다른 음식 등 여러 요인에 따라 달라집니다.
가격
Splendid Spoon은 매주 받고 싶은 특정 식사에 따라 세 가지 플랜을 제공합니다.
"조식"플랜은 주당 $ 65이며 매주 5 개의 스무디가 집으로 배달됩니다.
"아침 + 점심"계획은 $ 95에 주당 5 개의 스무디와 5 개의 그릇을 제공합니다.
한편 "아침, 점심 + 1 일 재설정"옵션은 $ 135입니다. 이 플랜에는 스무디 5 개, 그릇 5 개, 그리고 하루 종일 즐길 수있는 5 개의 가벼운 수프가 포함 된 1 일 "리셋"이 포함되어 있습니다.
마지막으로, "아침, 점심, 저녁 +1 일 재설정"식사 계획은 $ 185이며 재설정 일을위한 스무디 5 개, 그릇 5 개, 국수 그릇 5 개, 가벼운 수프 5 개를 포함합니다.
배송은 항상 무료이며 온라인으로 배송 일정을 쉽게 업데이트하여 매주, 격주 또는 매월 식사를받을 수 있습니다.
경쟁사와 비교
빠르고 편리한 식물성 식사와 스무디를 제공하는 여러 유사한 서비스를 사용할 수 있습니다.
예를 들어 Daily Harvest는 스무디에서 플랫 브레드, 수프, 귀리 그릇 및 수확 그릇에 이르기까지 모든 것을 제공하는 인기있는 서비스입니다.
Daily Harvest를 사용하면 품목 당 가격이 $ 6– $ 9 인 9–24 품목으로 나만의 상자를 만들 수 있습니다.
이것은 식사 당 $ 9– $ 13 인 Splendid Spoon보다 훨씬 저렴합니다.
Frozen Garden은 다양한 맛의 바로 블렌드 스무디를 제공하는 또 다른 유사한 서비스입니다.
Frozen Garden 스무디의 가격은 1 회 제공 당 $ 7에 불과하지만 완전히 준비되지 않았으므로 섭취하기 전에 혼합해야합니다.
또한 Splendid Spoon과 달리 Frozen Garden은 스무디 외에 추가 식사를 제공하지 않습니다.
추천
Splendid Spoon은 집에서 거의 또는 전혀 노력하지 않고도 신선한 식물성 식사를 빠르고 편리하게 즐길 수있는 방법을 제공합니다.
식물성 식사 패턴으로 전환하거나 식단에 과일과 채소를 더 많이 포함시키려는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
건강한 생활 방식과 규칙적인 신체 활동과 함께 사용하면 체중 감량을 지원할 수도 있습니다.
그러나 비용이 많이 들고 동물성 단백질이 포함되어 있지 않으므로 예산이 부족하거나 팔 레오 또는 케토와 같은 다이어트 계획을 따르는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
요리 나 준비 시간이 필요하지 않기 때문에 요리 기술을 향상 시키거나 집에서 신선하고 건강한 식사를 만드는 방법을 배우려는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 많은 식사에 기존 농산물이 포함되어 있기 때문에 유기농 만 선호하는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
결론
Splendid Spoon은 완벽하게 준비되고 바로 즐길 수있는 맛있는 식물성 식사를 제공하는 식사 배달 서비스입니다.
다양한식이 제한 및 선호하는 음식에 적합한 다양한 식사를 제공합니다.
건강한 생활 방식과 규칙적인 신체 활동과 함께 사용하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 상대적으로 비싸고 특정 식단을 따르는 사람, 심한 음식 알레르기가있는 사람 또는 유기농 농산물 만 선호하는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
여기서 Splendid Spoon을 시작하세요.
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