내가 지방 수용을 위해 신체 긍정 성을 거래하는 이유

세상이 우리가 어떤 사람이 될지 결정하는 방식을보고 매력적인 경험을 공유하면 서로를 더 좋게 대하는 방식이 결정될 수 있습니다. 이것은 강력한 관점입니다.

지금까지 신체 긍정 성은 틀림없이 주류입니다. 대부분의 사람들은 반복해서 들어 보거나 소셜 미디어에서 해시 태그를 본 적이 있습니다. 표면적으로는 자기 사랑과 신체 수용에 관한 것이라고 믿을 수 있습니다. 그러나 현재의 해석에는 신체 크기, 모양, 색깔 및 개인 정체성의 다른 여러 측면에 대한 한계가 있습니다. 이러한 한계는 #bodypositivity가 지방 수용에서 정치적 뿌리를 잊었 기 때문에 존재합니다.

지방 수용 촉진을위한 전국 협회 (National Association to Advance Fat Acceptance)로 1960 년대에 시작된 지방 수용은 약 50 년 동안 다양한 물결과 형태를 거쳐 왔습니다. 현재 지방 수용은 모든 형태의 신체 문화를 더욱 포괄적이고 다양하게 만드는 것을 목표로하는 사회 정의 운동입니다.

그리고 여기에 진실이 있습니다. 신체 긍정 성은 처음에 제가 제 몸을 바라 보는 방식을 바꾸고 싶도록 도와주었습니다. 그렇게해도 괜찮을 것이라는 희망을주었습니다. #bodypositivity 인플 루 언서가 내 몸이 너무 많아서 정말 괜찮아 질 수없는 것처럼 나를 부적절하게 느끼게하여 내가 거기에 속해 있는지 여부에 대해 의문을 품기 시작했다는 것을 알기 전까지는 아니 었습니다.

신체 양성이 항상해야 할 일을하게된다면 지방 수용을 포함해야합니다.

보기 위해서는 사회의‘좋은 지방’이라는 생각이어야합니다

소셜 미디어에서 #bodypositivity 또는 #bopo를 검색하면 두 동작이 다른 부분이 표시됩니다. 해시 태그는 대부분 여성의 사진을 보여 주며, 대부분은 얇은, 흰색, 시스 등 더 특권적인 신체 유형의 여성입니다. 더 큰 본문이 때때로 유행하지만 이러한 예는 검색 결과를 채우지 않습니다.

자신이나 #bopo 영향력있는 사람처럼 보일 수있는 특권 단체를 중심으로하는이 행위는 본질적으로 문제가되지 않지만, 특권을 가진 신체를 구성하는 것은 뚱뚱한 사람과 실제 소외된 신체를 대화에서 훨씬 더 멀어지게합니다.

누구나 자신의 몸에 부정적인 경험이나 감정을 가질 수 있지만, 뚱뚱한 몸이 직면하는 체계적인 차별과는 다릅니다.지속적으로 소외되거나 신체 크기에 따라 판단되는 느낌은 피부를 사랑하지 않거나 몸이 편안하다고 느끼는 것과는 다릅니다. 둘 다 타당합니다. 자동 존중 사회가 뚱뚱한 사람들에게는 얇은 몸매가 존재하지 않기 때문에 동일하지 않습니다.

그리고 몸이 뚱뚱해지면 차별이 더 강해집니다.

신체 크기 나 외모가 건강의 좋은 척도가 아니라는 사실에도 불구하고, 사회는 뚱뚱한 사람들이“좋은 지방”이 될 것이라는 기대를 더 많이 갖고 있습니다.

뚱뚱한 영양사로서 사람들은 날씬한 영양사보다 나를 진지하게 받아 들일 가능성이 적습니다.

내 몸의 크기 때문에 내 능력과 지식이 묵시적으로나 명시 적으로 문제가됩니다. 고객과 다른 전문가들은 모두 내 치료 능력에 의문을 제기했으며 나와 함께 일하지 않기로 결정했습니다.

그리고 저와 같은 뚱뚱한 몸이 긍정적으로 표시 될 때 종종 팔로어나 트롤의 반발이 있습니다. 해시 태그를 따르고 그 아래에 나타나는 것을 신뢰하지 않으려는 사람들입니다. 몸이 뚱뚱하다면 사진을 올리는 것은 취약합니다. 어떤 크기로든 건강하게 지내는 것이 어떻게 가능한지 이야기하는 것은 감정적으로 지친다. 몸이 클수록 더 소외되고 괴롭힘을 당할 위험이 커집니다.

일부 지방 인플 루 언서는 "그러나 건강?"이라는 질문에 선제 적으로 응답하기 위해 혈액 검사 결과에 대해 이야기하거나, 샐러드를 먹는 모습을 보여 주거나, 운동 루틴에 대해 이야기함으로써 자신의 건강을 증명해야한다는 압박감을 느낄 것입니다. 즉, 몸의 크기 나 외모가 건강에 좋지 않은 척도 임에도 불구하고 사회는 뚱뚱한 사람들이“좋은 지방”이 될 것이라는 기대를 더 많이 갖고 있습니다.

키보드 건강 경찰과 그들의 원치 않는 조언은 마른 사람과 뚱뚱한 사람 모두에게 해를 끼치지만, 그들의 발언은 뚱뚱한 사람에게 다른 종류의 수치심과 낙인을 불러 일으킬 것입니다. 마른 사람은 건강 댓글에 대해 더 많이 통과하는 반면 뚱뚱한 사람은 다양한 건강 상태를 가지고 있다고 가정되는 사진만으로 진단되는 경우가 많습니다. 이것은 화면 밖에서 의사 사무실로도 전환됩니다. 뚱뚱한 사람들은 건강 문제로 인해 체중을 줄 이도록 지시받는 반면 마른 사람들은 치료를받을 가능성이 더 높습니다.

변화와 수용이 전적으로 개인의 몫이라고 믿는 한 (예 : 체중 감량 추구), 우리는 실패에 대비하고 있습니다.

'올바른 방법으로 살찌는 것'의 또 다른 측면은 끊임없는 긍정적 인 성격을 갖는 것입니다.

신체에 긍정적 인 영향을 미치는 사람들은 종종 자신의 신체를 사랑하거나, 신체가 행복하거나, 처음으로“섹시”하다고 느끼는 것에 대해 이야기하는 경향이 있습니다. 이것들은 멋진 것들이고 오랫동안 미워했던 몸을 몸으로 느끼는 것이 놀랍습니다.

그러나이 긍정 성을 운동의 지배적 인 특징이나 요구 사항으로 바꾸는 것은 살아 남기위한 또 다른 불가능한 표준을 추가합니다. 실제로 지속적이고 흔들리지 않는 자기애를 경험하는 사람은 극소수이며, 소외된 신체를 가진 사람은 정기적으로이를 경험하는 사람이 더 적습니다. 자신의 몸에 대한 믿음을 바꾸는 일을 적극적으로하는 사람은 놀랍고 치유적인 일을하고 있지만, 뚱뚱한 문화를 육성하는 세상에서는이 여정이 외로울 수 있습니다.

자기애가 최우선 일 때는 낙인과 지방 공포증의 일상적인 메시지를 고려하지 않습니다.

신체 긍정 성은 많은 사람들이 뚱뚱한 수용과 더 깊은 자기 수용 작업에 대한 훌륭한 진입 점입니다. 자기애의 메시지는 문화를 바꾸려면 결단력과 탄력성이 필요하기 때문에 개인 작업의 중요한 부분입니다. 자신의 결점을 지적하는 것을 좋아하는 문화를 믿지 않는 것은 어렵지만, 이러한 일상적인 압박이 # 체성 자체만으로는 충분하지 않은 이유이기도합니다.

차별과 지방 공포증은 우리 모두에게 해 롭습니다.

3 학년의 아이들이 이미 자신의 체중에 대해 부정적으로 생각했거나 이미 체중 감량을 시도했을 때; “건강하다”와“좋다”와 같은 단어 옆에 가늘거나 보통의 몸만 보이는 세상에 살 때; “뚱뚱하다”라는 단어가 부정적인 감정으로 사용될 때; 미디어가 뚱뚱한 몸매를 전혀 보여주지 않으면 주변 화가 심해지고 뚱뚱한 몸에 대한 불편 함도 커집니다.

이러한 모든 경험은 함께 작동하며 뚱뚱한 몸을 처벌하는 문화를 조성합니다. 당신은 다른 많은 것들 중에서 낮은 임금, 의학적 편견, 직업 차별, 사회적 거부 및 신체 수치심에 직면 할 가능성이 있습니다. 그리고 뚱뚱하다는 것은 보호받는 계급이 아닙니다.

변화와 수용이 전적으로 개인의 몫이라고 믿는 한 (예 : 체중 감량 추구), 우리는 실패에 대비하고 있습니다. 사람은 사회적 거부, 편향된 신념 및 제한된 관행에 대해서만 매우 탄력적 일 수 있습니다.

신체 양성이 항상해야 할 일을하게된다면 지방 수용을 포함해야합니다. 현재 문화적으로 받아 들여지지 않는 소외된 신체와 신체의 신체를 포함해야합니다. 모든 신체가 의료 사무실, 영화 및 TV 캐릭터, 의류 브랜드 및 가용성, 데이트 앱, 비행기, 레스토랑 등 일상 공간에서 동등하게 취급되지 않기 때문에 지방 수용 서클은 지방 신체를 중심으로합니다.

이러한 변화는 Dove 및 Aerie와 같은 브랜드, 심지어 Madewell 및 Anthropologie와 같은 매장에서 시작되었습니다. 리조의 최신 앨범은 빌보드 차트 6 위로 데뷔했다. TV 쇼 "Shrill"이 Hulu에서 두 번째 시즌을 위해 새로워졌습니다.

마른 사람들이 문화 변화를위한 동맹이 될 수있는 방법

제 자신에게 희망을 주려는 시도에서 제가 방금 따라온 누군가가 나서야 뚱뚱한 수용이 힘들지만 가능할 것이라는 사실을 알았습니다. 지금은 제 몸에 가능합니다.

이 사람은 사과하고 정당화하지 않고 뚱뚱한 배와 모든 튼살을 진정으로 좋아했습니다. 그들은 '결점'에 대해 말하지 않고 애초에 자신을 미워하게 만든 문화가 어땠는지에 대해 이야기했습니다.

뚱뚱한 행동주의를 위해 싸우는 것은 모든 사람이 사용할 수있는 공간을 만들고 가능한 모든 신체에 존재하도록 만들 수 있다는 것을 알고 있었기 때문에 언젠가 사람들은 자신이 맞지 않는 것처럼 느끼는 수치심을 겪지 않아도 될 것입니다.

아마도 그들은 이것에 관한 모든 것이 너무 많아서 세상에 미칠 수있는 영향을주지 않기 때문에 자신의 몸이 모호함에 가라 앉아야한다는 느낌을 피할 수 있습니다. 아마도 이러한 경험은 끝날 수 있습니다. 언젠가 그들은 옷을 입을 수 있습니다. 딱 맞는 그들.

그리고 특권을 가진 사람은 자신과는 다른 목소리를 중심으로하고 홍보 할 수 있다고 믿습니다. 가장 차별과 소외를 경험 한 사람들과 작업의 "단계"를 공유함으로써 문화를 바꿀 수 있습니다. 이러한 변화는 Dove 및 Aerie와 같은 브랜드, 심지어 Madewell 및 Anthropologie와 같은 매장에서도 시작되었습니다. 리조의 최신 앨범은 빌보드 차트 6 위로 데뷔했다. TV 쇼 "Shrill"이 Hulu에서 두 번째 시즌을 위해 새로워졌습니다.

우리는 변화를 원합니다. 우리는 그것을 찾고 노력하고 있습니다. 지금까지 우리는 진전이있었습니다. 그러나 이러한 목소리를 더 많이 집중 시키면 우리 모두가 더 자유롭게 될 것입니다.

몸에 긍정적 인 운동을하고 있고 지방 운동도 중심에두고 싶다면 동맹자가 되십시오. Allyship은 동사이며 누구나 뚱뚱한 활동가와 수용 운동의 동맹자가 될 수 있습니다. 당신의 목소리를 사용하여 다른 사람들을 고양시킬뿐만 아니라 적극적으로 다른 사람들에게 해를 끼치는 사람들과 맞서 싸우도록 도와주십시오.

Amee Severson은 신체 양성, 지방 수용 및 사회 정의 렌즈를 통한 직관적 식사에 중점을 둔 영양사입니다. Prosper Nutrition and Wellness의 소유자 인 Amee는 체중 중립적 인 관점에서 무질서한 식사를 관리 할 수있는 공간을 만듭니다. 그녀의 웹 사이트 인 prospernutritionandwellness.com에서 서비스에 대해 자세히 알아보고 문의하십시오.