초유는 무엇입니까? 영양, 이점 및 단점

초유는 모유가 방출되기 전에 인간, 소 및 기타 포유류가 생산하는 모유입니다.

영양가가 높고 감염 및 박테리아와 싸우는 단백질 인 높은 수준의 항체가 포함되어 있습니다.

초유는 영아와 신생아의 성장과 건강을 촉진하지만 연구에 따르면 소 초유 보충제를 섭취하면 면역력을 높이고 감염과 싸우며 평생 장 건강을 개선 할 수 있습니다.

이 기사는 소 초유 보충제의 영양, 이점 및 가능한 단점을 검토합니다.

초유는 무엇입니까?

초유는 모유 생산이 시작되기 전에 최근에 출산 한 포유류에서 방출되는 유백색 액체입니다.

이는 영아의 성장을 촉진하고 질병과 싸우는 중요한 영양소 공급원이지만 일반적으로 보충제 형태로 다른 삶의 단계에서도 섭취 할 수 있습니다.

모든 포유류가 초유를 생산하지만 보충제는 일반적으로 소의 초유로 만듭니다. 이 보충제는 소 초유로 알려져 있습니다.

소 초유는 비타민, 미네랄, 지방, 탄수화물, 질병 퇴치 단백질, 성장 호르몬 및 소화 효소가 풍부한 인간의 초유와 유사합니다.

소 초유 보충제는 면역을 촉진하고 감염과 싸우며 장 건강을 개선 할 수 있기 때문에 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있습니다.

이러한 보충제를 위해 젖소의 초유는 저온 살균되고 건조되어 알약이나 액체와 혼합 될 수있는 분말로 만들어집니다. 소 초유는 일반적으로 밝은 노란색을 띠고 버터 밀크와 유사한 미묘한 맛과 냄새를냅니다.

요약

초유는 출산 후 포유류의 가슴에서 나오는 우유와 같은 액체입니다. 유아 성장을 촉진하는 영양소가 풍부하지만 다른 이점도 제공 할 수 있습니다. 보충제는 일반적으로 소 초유로 만들어집니다.

영양가 높은

소 초유는 영양가가 매우 높으며 일반 우유보다 더 많은 영양소를 포함합니다.

특히 우유보다 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 비타민 B, 비타민 A, C, E가 더 높습니다.

초유에는 다량 영양소, 비타민 및 미네랄이 풍부하지만 건강상의 이점은 주로 다음과 같은 특정 단백질 화합물과 관련이 있습니다.

• 락토페린. 락토페린은 박테리아 및 바이러스로 인한 감염을 포함하여 감염에 대한 신체의 면역 반응에 관여하는 단백질입니다.
• 성장 요인. 성장 인자는 성장을 촉진하는 호르몬입니다. 소 초유는 특히 두 가지 단백질 기반 호르몬, 인슐린 유사 성장 인자 1과 2 또는 IGF-1과 IGF-2가 풍부합니다.
• 항체. 항체는 면역 글로불린이라고도하는 단백질로, 면역계가 박테리아 및 바이러스와 싸우는 데 사용합니다. 소 초유는 항체 IgA, IgG 및 IgM이 풍부합니다.

소 초유에는 질병과 싸우고 성장을 촉진하는 영양소가 풍부하기 때문에 면역력을 높이고 감염을 치료하며 평생 동안 인간에게 더 많은 관련 혜택을 제공 할 수 있습니다.

요약

소 초유에는 다량 영양소, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 특히 락토페린, 성장 인자, 항체 등 면역 반응을 조절하고 성장을 촉진하는 단백질 화합물이 풍부합니다.

건강 혜택을 제공 할 수 있습니다

연구에 따르면 소 초유는 면역 체계를 강화하고 설사를 유발하는 감염과 싸우며 장 건강을 촉진 할 수 있습니다.

면역력을 높일 수 있습니다

소 초유는 면역 체계를 강화하고 신체가 질병을 일으키는 물질과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

초유의 면역 강화 효과는 주로 항체 IgA 및 IgG의 고농도 때문입니다. 항체는 바이러스 및 박테리아와 싸우는 단백질입니다.

연구에 따르면 초유 보충제는 엘리트 운동 선수의 면역력을 높이는 데 특히 효과적 일 수 있습니다.

35 명의 성인 장거리 달리기 선수를 대상으로 한 12 주간의 연구에 따르면 매일 소 초유 보충제를 섭취하면 타액 IgA 항체의 양이 기준선 수준에 비해 79 % 증가했습니다.

연구진은 IgA의 타액 수치가 높으면 면역력을 강화하고 상부 호흡기 감염과 싸우는 신체 능력을 향상시킬 수 있다고 제안했습니다.

29 명의 남성 사이클리스트를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 5 주 동안 하루에 10 그램의 소 초유를 섭취하면 운동 후 면역 세포가 감소하는 것을 방지하고 위약에 비해 상부 호흡기 감염 증상의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.

다른 연구에서도 소의 초유 보충제를 면역 반응 강화와 유사하게 연관 시켰지만 더 광범위한 연구가 필요합니다.

설사 예방 및 치료

소 초유의 화합물, 특히 다양한 항체와 단백질 락토페린은 박테리아 및 바이러스 감염과 관련된 설사를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

HIV와 관련된 설사를 경험하는 87 명의 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 하루에 100g의 소 초유를 기존의 설사약과 함께 복용하면 기존 약물 단독보다 대변 빈도가 21 % 더 감소했습니다.

또한 특정 감염에 맞서 싸울 수있는 항체가 많은 초유를 생산하기 위해 특정 박테리아 균주에 대한 예방 접종을받을 수 있습니다.

이러한 유형의 소 초유는과 면역으로 간주되며 다음으로 인한 감염과 같은 인간의 특정 감염을 치료하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 대장균 (대장균) 및 시겔 라 디 센테 리아 박테리아.

예를 들어, 연구에 따르면과 면역 초유는 여행자 설사로 알려진 유형의 설사를 예방할 수 있습니다. 대장균 박테리아.

건강한 성인 30 명을 대상으로 한 한 연구에 따르면 하루에 1,200mg의과 면역 소 초유를 복용 한 사람들은 대장균 박테리아는 플라시보를 복용 한 박테리아보다 여행자 설사를 일으킬 가능성이 90 % 낮았습니다.

장 건강에 도움이 될 수 있습니다

소 초유는 장을 강화하고 소화관의 감염과 싸울 수 있습니다.

동물과 인간의 연구에 따르면 소 초유는 장 세포의 성장을 자극하고, 장 벽을 강화하며, 장의 입자가 신체의 나머지 부분으로 누출되는 상태 인 장 투과성을 방지 할 수 있습니다.

이러한 유익한 효과는 락토페린과 그 안에 포함 된 성장 인자 때문일 가능성이 높습니다.

과도한 운동으로 인해 장 투과성에 취약한 12 명의 운동 선수를 대상으로 한 한 연구에 따르면 하루에 20g의 소 초유를 섭취하면 위약을 복용 한 사람들이 경험하는 장 투과성 증가의 80 %를 막을 수 있습니다.

또 다른 연구에 따르면 초유 관장은 결장 내벽의 염증이 특징 인 결장염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

전통적인 약물을 복용하고있는 대장염 성인 14 명을 대상으로 한 연구에 따르면 일반 약물 외에 소의 초유 관장제를 복용하면 약물 만 복용하는 것보다 증상이 더 많이 감소하는 것으로 나타났습니다.

소의 초유가 대장염의 증상을 줄일 수있는 가능성은 동물 연구에 의해 뒷받침됩니다. 그러나 인간에 대한보다 광범위한 연구가 필요합니다.

요약

인간과 동물 연구 모두 소 초유가 면역력을 높이고 감염과 싸우며 장 건강에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나이 보충제가 인체 건강에 미치는 영향을 더 잘 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

잠재적 인 단점

제한된 인간 연구에 따르면 소 초유는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전 해 보입니다.하지만 몇 가지 단점이있을 수 있습니다.

첫째, 소 초유 보충제와 분말은 16 온스 (450g) 당 50 달러에서 100 달러까지 비싸다. 일반적인 복용량은 하루에 1.5 티스푼 (1.5g)입니다.

우유에 알레르기가있는 사람은 초유를 섭취해서는 안됩니다. 제품은 또한 콩과 같은 다른 일반적인 알레르겐을 포함 할 수있는 첨가제로 만들어 질 수 있습니다.

소를 기르는 방법에 따라 소 초유에는 항생제, 살충제 또는 합성 호르몬이 포함될 수도 있습니다. 그러나 최종 제품에 이러한 화합물이 없는지 확인하기 위해 테스트를 거친 초유 보충제를 구입할 수 있습니다.

또한 이러한 보충제가 임산부 또는 모유 수유 여성에게 안전한지 여부는 알려져 있지 않습니다.

또한 일부 사람들은 소의 초유를 공급하는 방식과이를 필요로하는 송아지에서 채취 한 것인지에 대한 윤리에 대해 우려 할 수 있습니다.

마지막으로 소 초유에 식품 안전 문제가있을 수 있습니다. 한 연구에서 55 개의 소 초유 샘플 중 8 개에 살모넬라, 잠재적으로 유해한 박테리아.

그래도 소의 초유가 적절하게 살균되면 살모넬라 다른 해로운 박테리아는 문제가되지 않아야합니다.

항상 평판이 좋은 출처에서 초유 보충제를 구입하고 조달 및 가공과 관련된 특정 질문에 대한 답변을 제조업체에 문의하십시오.

요약

소 초유 보충제는 비쌀 수 있으며 우유 및 콩과 같은 일반적인 알레르겐을 포함 할 수 있습니다. 소 초유 조달의 윤리와 가능한 식품 안전 문제에 대한 우려도있을 수 있습니다.

결론

소 초유는 출산 직후 젖소의 젖에서 분비되는 유백색 액체로 만든 보충제입니다.

질병과 싸우는 화합물이 풍부하여 면역력을 높이고 설사를 유발할 수있는 감염과 싸우며 장 건강을 개선 할 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

소 초유는 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 보이지만 일부는 어떻게 공급되고 처리되는지에 대해 우려 할 수 있습니다. 비쌀 수도 있습니다.

그러나 특정 상태, 감염 또는 장 염증이있는 경우 소 초유가 도움이 될 수 있습니다.