본인이나 가까운 사람이 양극성 장애를 가지고 있다면 혼자가 아니라는 사실을 아는 것이 중요합니다.
이 블로그의 제작자는 양극성 장애를 가지고 살고 사랑하는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 그들은 당신이 힘을 얻고 그 커뮤니티도 갖기를 원합니다.
진단 후 리소스를 찾고 있든, 일상적인 관리를위한 실행 가능한 팁 또는 개인적인 이야기를 찾고 있든이 블로그에서 자신을위한 공간을 찾을 수 있습니다.
bpHope
수상 경력에 빛나는이 블로그는 양극성 장애를 겪고있는 삶에 대한 관점을 공유하는 전 세계의 많은 블로거가 작성했습니다. 작가는 양극성 장애에 대한 희망 유지, 정신 건강 위기 관리 및 도움 요청을 쉽게 만드는 방법과 같은 주제를 안내합니다.
양극성이 발생합니다!
Julie A. Fast는 양극성 장애가있는 삶에 관한 여러 책의 저자입니다. 그녀는 또한 BP Magazine for Bipolar의 정규 칼럼니스트이자 블로거이기도합니다. 그녀는 양극성 장애 및 기타 정신 건강 문제가있는 사람들의 부모 및 파트너를위한 코치로 일합니다. 그녀의 블로그에서 그녀는 양극성 장애를 가장 잘 관리하는 방법에 대해 씁니다. 주제에는 계속 진행할 수있는 실행 가능하고 긍정적 인 방법, 의료 전문가를위한 팁, 방금 진단을받은 경우해야 할 일이 포함됩니다.
국제 양극성 재단 블로그
국제 양극성 재단은 양극성 장애를 가진 사람들을위한 강력한 자원을 만들었습니다. 블로그에서 정신병 이후의 삶, 완벽주의, 또래 지원, 우울증이나 조증이있는 학교 관리 등에 대해 읽을 수 있습니다. 사람들이 자신의 이야기를 공유 할 수있는 포럼도 있습니다.
양극성 버블
Natasha Tracy는 수상 경력에 빛나는 작가이자 연사이며 양극성 장애에 대한 전문가입니다. 그녀는 또한 양극성 장애가있는 자신의 삶에 대한 책을 썼습니다. 그녀의 블로그 인 Bipolar Burble에서 양극성 장애를 관리하는 것이 어떤 것인지에 대한 증거 기반 정보를 공유합니다. 그녀는 양극성 장애 치료, 급진적 자기 관리 및 양극성 장애가있는 사람에게 알리는 방법과 같은 주제를 다룹니다.
Halfway2 한나
작가이자 정신 건강 옹호자 인 Hannah Blum은 2016 년에 Halfway 2 Hannah를 시작하여 양극성 장애와 함께 살아가는 여정을 시작했습니다. 그녀는 양극성 장애와 정신 건강 문제가있는 다른 사람들에게 권한을 부여하기 위해 블로그를 작성하여 그들이 외로움을 덜 느끼고 자신을 차별화하는 아름다움을 찾을 수 있도록합니다. Hannah는 트라우마에 대해 이야기하고, 파트너의 정신 건강을 돕는 방법, 자해에 대한 창의적인 대안에 대해 글을 씁니다.
Kitt O’Malley : 양극성 장애를 가진 사랑, 학습 및 생활
Kitt O’Malley는 자신을 정신 건강 옹호자이자 아내이자“집안일을 게을리하는 어머니”라고 부릅니다. 그녀의 블로그는 사람들이 자신의 상태를 관리하는 데 사용할 수있는 일상적인 실행 가능한 팁부터 육아,시 및 창의적 글쓰기에 이르기까지 양극성 장애와 함께 사랑하고, 배우고, 생활하는 것에 관한 것입니다.
양극성 바비
“영웅이 필요해서 영웅이되었습니다.” 그것이 정신 질환을 앓고 있고 더 많은 인식을 옹호하는 블로그 인 Bipolar Barbie에게 영감을 준 것입니다. 불안 장애에 대한 신화, 경계 성 인격 장애의 증상, 정신 건강에 대해 공개적으로 이야기하는 것과 같은 주제를 탐색 할 수 있습니다. Bipolar Barbie는 또한 Instagram의 솔직한 동영상과 YouTube의 동영상 블로그를 공유합니다.
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