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아름다움은 은행을 깰 필요가 없기 때문입니다.
나는 내가 가장 좋아하는 유명인들이 스킨 케어 루틴에 사용하는 비하인드 스토리를 좋아합니다. 동시에, 나는 동일한 일과를 따를 경우 주머니 속을 너무 깊게 파고들 것임을 깨달았다.
나는 종종 미용 제품을 바라보고 과시를 정당화하려고 노력하지만, 나는 항상 인플 루 언서의 미용 의식이 내게 닿지 않는다는 느낌을 받는다.
진실은, 당신이 좋아하는 뷰티 전문가만큼 효과적인 접근 가능한 대안으로 뷰티 루틴을 만들 수 있다는 것입니다.
약간의 정보와 창의력 만 있으면됩니다.
“피부 관리 제품의 사용은 자기 관리의 일부입니다”라고 브리티시 컬럼비아 대학의 밴쿠버에 기반을 둔 피부과 의사이자 임상 강사 인 Monica Li 박사는 말합니다. "그러나 증거 기반 성분으로 과학이 뒷받침하는 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 더 중요합니다."
밴쿠버에 본사를 둔 피부과 의사이자 브리티시 컬럼비아 대학의 임상 강사 인 Katie Beleznay 박사는 고급 스킨 케어 브랜드가 연구에 더 많은 투자를하고 우아함을 포장하는 데 더 중점을 둘 수 있지만 동일한 활성 성분을 다음에서 찾을 수 있다고 말합니다. 인기있는 대중 시장 브랜드.
이것은 더 높은 비용의 미용 제품이 약간 가격 차이를 정당화하는 장점. 그럼에도 불구하고 약간의 연구만으로 유사한 이점을 제공하는 저렴한 대안을 찾을 수있는 경우가 많습니다.
아름다움은 비싸지 않아도됩니다. 은행을 깨지 않고 유사한 결과를 제공하는 저렴한 대안이 많이 있습니다.
저렴한 뷰티 스왑1. Barbara Sturm Anti-Pollution Drops 박사
오염 방지 방울에 대해 처음 알게되었을 때, 제가 생각할 수있는 것은 그것들이 얼마나 절실히 필요한지입니다.
화면에서 생성되는 유해한 고 에너지 (HEV) 광선에 피부를 정기적으로 노출시킬뿐만 아니라 유해한 자외선 (UV)과 환경 오염 물질을 흡수하는 데 많은 시간을 외부에서 보냅니다.
다행스럽게도 저렴한 비용 옵션을 사용할 수 있습니다.
스왑 : 더 베터 스킨 컴퍼니 수퍼 쉴드 안티 폴 루션 세럼
이러한 오염 방지 방울은 환경 미립자 오염 및 자외선으로 인한 손상에 대한 자연스러운 방어입니다.
허브 화이트 호레 하운드로 구동되며 강황의 치유력과 알로에의 진정 효과가 결합되어 있습니다.
그것은 피부에 젊은 안색과 건강한 윤기를 줄 수 있습니다.
스왑 : e.l.f 뷰티 쉴드 비타민 C 오염 방지 세럼
더 저렴한 옵션을 원하시면 항산화 제, 비타민 C 및 비타민 E로 만든이 가벼운 세럼을 고려해보십시오.
항산화 제는 피부를 환경 오염으로부터 보호하는 동시에 활력을 되찾아줍니다.
잔주름을 줄이고 피부 톤을 밝게하며 빛나는 안색을 남깁니다.
2. 샤니 다덴 레티놀 개혁
레티놀은 여러 가지 이유로 골드 스탠다드 스킨 케어 성분으로 간주됩니다. Beleznay는 레티놀이 여드름, 막힌 모공 치료, 질감 개선, 잔주름 개선, 피부 톤 개선에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 많은 뷰티 인플 루 언서 필수 목록에 포함 된 것도 당연합니다.
호주 시드니에 본사를 둔 피부과 전문의 인 Shreya Andric 박사는 조기에 예방 조치로이 제품을 사용할 것을 제안합니다. 그녀는 피부가 조정될 수 있도록 천천히 피부 관리 루틴에 통합하도록 조언합니다.
Andric은 또한 레티놀이 피부를 태양에 더 민감하게 만들기 때문에 밤에만 레티놀을 발라야한다고 강조합니다. 낮에는 자외선 차단제를 발라야합니다.
값 비싼 레티놀 제품이 필요하지 않습니다. 적절하게 사용하면 이러한 노화 방지 및 피부 재생 특성을 저렴한 레티놀 발견에서 포착 할 수 있습니다.
스왑 : INKEY LIST 레티놀 세럼
INKEY LIST 레티놀 세럼은 1 % 안정된 레티놀과 0.5 % 과립 성 레티노이드로 만들어져 피부 재생을 회복시킵니다.
또한 스쿠알란으로 수분을 공급합니다.
이 서방 형 제형은 레티놀이 유발할 수있는 자극을 최소화합니다. 피부가 더 탱탱하고 탱탱 해 보일 것입니다.
스왑 : 스쿠알란의 일반 Granactive Retinoid 2 %
이 제품은 자극없이 일반 레티놀과 동일한 효과를 제공하는 고급 제형 인 2 % 과립 성 레티노이드로 만들어졌습니다.
합리적인 가격에 고급 피부 관리 기술을 찾는 사람에게 The Ordinary는 당신을위한 브랜드 일 수 있습니다.
이 제품은 다른 레티놀 제품보다 피부에 부드럽게 작용하면서 노화의 징후를 줄일 수 있습니다.
3. 인디 리의 명상 페이셜 미스트
낮에 빠른 새로 고침이 필요한 적이 있습니까? 언제 어디서나 뿌릴 수있는 것?
더 이상 보지 마십시오! 이러한 대체 제품은 피부를 진정시키고 웰빙을 촉진합니다.
스왑 : 조외 하이 드레이팅 워터 미스트
이 하이 드레이팅 페이셜 스프레이는 상쾌한 사쿠라 블라썸 하이드 롤라의 부드러운 향과 항산화 루미 페놀을 결합하여 완벽한 미스트를 만듭니다.
이 보습 스프레이는 피부에 빠르고 고르게 흡수되어 상쾌하고 활력을줍니다.
부드러운 미스트로 피부 보습을 개선하는 동시에 꽃의 상큼한 향기를 즐기세요.
교환 : 마리오 바데 스쿠 페이셜 스프레이, 알로에, 허브, 로즈 워터
이 플로럴 페이셜 미스트는 장미 추출물의 보습 및 산뜻한 특성과 알로에의 진정 특성과 치자 나무 추출물의 항산화 특성을 결합합니다.
백리향 추출물을 첨가하면 안색을 맑게하고 피부에 활력을 불어 넣을 수 있습니다.
그것은 또한 하늘 냄새가 난다.
4. 더 말로 지카 스페셜 클렌징 페이스 젤
“피부 청소의 목표는 피부의 부스러기와 냄새를 제거하는 것입니다.”라고 플로리다에 거주하는 피부과 전문의 인 Thomas Beachkofsky는 말합니다. Beachkofsky는 비누가없는 클렌저가 민감한 피부 나 습진 병력이있는 사람들에게 더 좋을 수 있다고 설명합니다.
클렌저를 찾을 때 Li는 pH 균형이 잘 잡혀 있고 부드러운 제형이 모든 다른 피부 유형에 사용할 수있을 가능성이 더 높다고 말합니다. 그녀는 이러한 특성이 대중에게 널리 사용되는 저렴한 클렌저 옵션에서 찾을 수 있다고 지적합니다.
스왑 : Spectro Jel Cleanser
비누와 향이없는이 젤 클렌저는 피부에 자극을주지 않고 박테리아와 불순물을 제거합니다.
잡티, 건성 또는 복합성 피부 유형에 대해 다양한 제형을 사용할 수 있습니다.
자극이없고 pH가 균형을 이루는이 제품은 기름과 먼지를 부드럽게 제거하여 깨끗한 마무리를 제공합니다.
스왑 : 바니 크림 젠틀 페이스 클렌저
이 오일 프리, 비누 프리 클렌저를 피부에 바르면 박테리아, 메이크업 및 자극을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
염료, 라놀린, 파라벤, 포름 알데히드가 없습니다.
이 제형은 모공을 막지 않고 피부를 부드럽고 깨끗하게 유지합니다.
5. 인디 리의 퓨리 파잉 세안
노폐물과 함께 메이크업을 부드럽게 지워주는 심플한 세안은 필수 아이템입니다. 이 미셀 클렌징 워터는 간단하고 자극적이지 않으며 비용 효율적입니다.
교체 : Bioderma Sensibio H20 Micellar Water
이 미셀 워터 제형은 불순물을 부드럽게 정화하고 제거하는 방법을 제공합니다.
이 제형은 메이크업 제거에 효과적이며 눈에 부드럽고 민감성 피부에 적합합니다.
Andric은 메이크업 제거 효과로 인해이 제품의 팬이며 더블 클렌징 루틴의 첫 번째 단계로 사용을 권장합니다.
스왑 : 가르니에 스킨 액티브 미셀 라 클렌징 워터
미셀 물이 더 힘들지 않고 더 똑똑하게 작동하도록 만드십시오.
이 클렌저는 피부를 깨끗하고 상쾌하게 유지하면서 먼지와 메이크업을 제거하는 데 강력합니다.
6. 인디 리 슈퍼 프루트 페이셜 크림
좋은 얼굴 보습제는 모든 피부 관리 요법에 필수적입니다. 그러나 올바른 얼굴 보습제는 매우 개성적입니다.
"이러한 제품에는 많은 성분이 포함되어 있으며 한 가지 크기가 모든 것에 맞지는 않습니다."라고 Beachkofsky는 설명하며 무향 제제는 항상 권장됩니다.
얼굴 보습제를 선택할 때 Li는 세라마이드 및 히알루 론산과 같은 증거 기반 성분 식별의 중요성을 강화합니다.
"세라마이드는 강력한 피부 장벽의 중요한 구성 요소로, 미생물 및 환경 적 모욕으로부터 우리를 보호하는 반면, 히알루 론산은 피부 표면을 건강하고 촉촉하게 유지하기 위해 수분을 유지하는 데 도움이됩니다."라고 Li는 말합니다.
Andric은 비타민 B3 (니아신 아미드)가 피부 장벽 기능과 완전성을 유지하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
증거 기반 성분을 포함하는이 두 가지 저렴한 보습제를 확인하십시오.
스왑 : La Roche-Posay 더블 리페어 페이스 모이스처 라이저
이 얼굴 보습제는 나이아신 아마이드, 세라마이드 -3, 프리 바이오 틱 열수, 글리세린으로 만들어졌습니다.
이 제형은 피부를 복구하고 보충하고, 건강한 생물 군계를 유지하며, 세라마이드를 강화하여 촉촉하고 빛나는 피부를 제공합니다.
또한 SPF 30은 유해한 자외선으로부터 보호하므로 일상에 자외선 차단제를 추가하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
스왑 : 히알루 론산이 함유 된 세타필 데일리 하이 드레이팅 로션
이 무 자극의 가벼운 페이셜 모이스처 라이저는 피부에 쉽게 퍼지고 빠르게 수분을 공급합니다.
이 로션은 강력한 노화 방지 및 보습제 인 히알루 론산으로 만들어졌습니다. 이 제형은 부드럽고 저자 극성이며 비 코메도 제닉 (모공을 막지 않음)으로 민감한 피부를위한 완벽한 선택입니다.
7. 코 사스 웻 립 오일 글로스
좋은 립글로스는 우리에게 팝 컬러와 약간의 광택을 제공 할 수 있습니다.
이 립글로스 제품은 비용 효율적이며 보습을 제공하면서 미소에주의를 기울입니다.
스왑 : Glossier Lip Gloss
세 가지 색상으로 제공되는이 오래 지속되는 립글로스는 즉각적인 광택을 제공합니다.
비타민 E와 호호바 오일이 함유 된이 립글로스는 생생한 컬러부터 선명한 글 라이머, 홀로그램 글로우까지 다양한 범위를 제공합니다.
그동안 자주 바르지 않아도 입술이 부드럽고 매끄러 워집니다. 비건 채식입니다!
스왑 : 하드 캔디 플럼 핑 세럼
이 립 세럼은 눈에 띄게 입술을 탱탱하고 화려하게 빛나게 해줍니다.
이 제형은 히알루 론산으로 수분을 공급하여 입술에 활력을줍니다. 이 제품은 거의 모든 사람에게 적합한 다양한 색조로 제공됩니다.
8. 라네즈 립 글 로이 밤
틴티드 립밤은 특히 더운 여름에 립스틱의 완벽한 대안입니다. 이 밤은 입술을 부드럽게하면서 완벽한 색소를 제공합니다.
스왑 : 뉴트로지나 모이스처 샤인 립 수더
이 립밤은 입술에 부드러운 빛과 건강 해 보이는 빛을 줄 것입니다.
SPF 20은 자외선으로부터 입술을 보호하고 오이, 카모마일, 글리세린이 부드럽게 수분을 공급합니다.
이 제품은 기분이나 옷차림에 따라 4 가지 색상으로 준비되어 있으니 부담없이 발라서 표현 해보세요!
교체 : Burt ’s Bees Squeezy Tinted Balm
이 하이 드레이팅 립밤은 모든 천연 성분으로 만들어지며 4 가지 색상으로 제공됩니다. 질감은 부드럽고 크림 같으며 완벽한 색상을 제공합니다.
9. Supergoop의 보이지 않는 선 스크린
Andric, Beleznay, Beachkofsky 및 Li는 모두 자외선 차단제가 피부 관리 요법의 필수 구성 요소라는 데 동의합니다.
"어떤 피부 타입을 가지고 있든지간에 자외선 차단제는 태양 손상과 그로 인한 피부암을 예방할뿐만 아니라 노화 방지에도 가장 중요한 단계입니다."라고 Andric은 설명합니다.
평소와 같이 가격이 이익 증가를 의미하지는 않습니다. 좋은 자외선 차단제의 기준을 안다면 저렴한 가격으로 좋은 제품을 찾을 수 있습니다.
"좋은 선 스크린 제품은 넓은 스펙트럼 (UVA 및 UVB 포함)이어야하며 최소 SPF를 가져야하며 방수 기능이 있어야합니다."라고 Beleznay는 말합니다. "최소 SPF 30이 권장되지만 특히 해변에서 하루를 보내는 경우 더 높을 수 있습니다."
Beleznay는 최대 효과를 위해 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 다른 스킨 케어 제품을 사용하고 메이크업 전에 적용하십시오.
Beachkofsky는 자외선 차단제의 완전한 효과를 받기 위해서는 적절한 도포와 재 도포가 중요하다고 강조합니다.
이 두 가지 저렴한 자외선 차단제를 확인하십시오.
스왑 : CeraVe 페이셜 모이스춰 라이징 로션 SPF 30
SPF 30이 함유 된이 효과적인 보습제는 히알루 론산, 나이아신 아마이드, 세라마이드와 같은 성분을 함유하고 있습니다.
이 제품은 모공을 막지 않고 수분을 공급하는 동시에 유해한 UVA 및 UVB 광선에 대한 광범위한 커버리지를 제공합니다.
이 제품의 효능을 설득하기 위해 더 많은 것이 필요하다면 피부암 재단에서 자외선 차단 제품으로 권장합니다.
스왑 : Aveeno Protect + Hydrate Sunscreen SPF 70
이 자외선 차단제는 로션과 자외선 차단제 역할을합니다. 이 제형은 오일이 없으며 얼굴과 몸에 자극을주지 않습니다.
SPF 70으로이 제품은 UVA 및 UVB 광선에 대한 광범위한 커버리지를 가지며 항산화 귀리로 수분을 공급합니다.
10. Oribe 시그니처 컨디셔너
머리카락이 건조하다면 수분을 되 찾는 데 도움이되는 제품에 투자하는 것이 중요합니다. 이 저렴한 고급 헤어 컨디셔너를 고려하십시오.
교체 : Kristin Ess 시그니처 컨디셔너
이 컨디셔너는 모든 모발 유형에 적합하며 머리카락을 윤기있게 유지합니다.
무중력 실키 포뮬러는 갈라진 끝을 매끄럽게하고 모발에 수분을 공급하도록 설계되었습니다.
황산염이없고 자물쇠를 매끄럽고 부드럽게하는 동시에 환경 스트레스 요인으로부터 보호합니다. 원하는 것이 많이 남아 있지 않습니다!
스왑 : OGX 갱신 + 모로코의 아르간 오일
이 컨디셔너는 아르간 오일을 사용하여 모발을 되 살리고 강화하고 영양을 공급합니다.
건조하고 손상된 모발을 복구하여 매끄럽고 윤기 있고 매끄럽게 유지합니다.
비용 효율적인 쇼핑을위한 팁
저렴한 대안을 식별하려면 약간의 작업과 연구가 필요할 수 있습니다. Andric은 활성 성분으로 단순하게 유지할 것을 권장합니다.
활성 성분 살펴보기
활성 성분은 결과를 얻기 위해 대부분의 작업을 수행하는 성분입니다.
평판 좋은 브랜드로 이동
약국에서 제품을 검색 할 때 Beleznay는 평판 좋은 브랜드를 찾고 고유 한 요구 사항에 맞는 제품을 찾을 것을 제안합니다.
피부 관리를위한 유명한 약국 브랜드로는 Aveeno, CeraVe, Cetaphil, La Roche-Posay, Vichy 및 Neutrogena가 있습니다. 그들은 좋은 가격으로 다양한 피부 및 미용 제품을 제공합니다.
기본에 충실
예산이 빠듯한 경우 필수 항목의 우선 순위를 정하는 것이 중요합니다.
"피부 관리 루틴의 기본은 보습제, 클렌저 및 자외선 차단제로 구성됩니다."라고 Li는 설명합니다. 이러한 각 제품에는 저렴하고 접근 가능한 많은 옵션이 있습니다.
"다른 방법이 없다면 피부를 깨끗하게 유지하고 자외선으로부터 보호하는 것이 최선의 방법입니다."라고 Beachkofsky는 말합니다.
그는 최상의 결과는 종종 가격과 관련이 없지만 제품 권장 사항을 얼마나 잘 따르는 지와 관련이 있다고 말합니다.
"더 나은 규정 준수는 일반적으로 더 나은 결과를 가져옵니다!" 그는 말한다.
Li는 일관된 피부 관리 루틴에 따른 눈에 띄는 개선에는 일반적으로 3 ~ 4 개월이 소요되므로 인내가 핵심이라고 덧붙였습니다.
결론
값 비싼 뷰티 제품은 뷰티 루틴에 좋은 추가 기능이 될 수 있지만 그 제품이 유일한 제품은 아닙니다.
지갑에 더 좋고 품질을 타협하지 않는 더 저렴한 대안이 있습니다.
귀하에게 적합한 비용 효율적인 제품을 식별하기 위해 약간의 조사 만하면됩니다.
Azra Chatur, BScPharm은 캐나다 에드먼턴에 거주하는 프리랜서 작가입니다. 글쓰기에 열정적 인 그녀는 증거 기반 약국 지식을 사용하여 건강과 웰빙을 증진하기 위해 노력합니다. LinkedIn에서 그녀와 연결.
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