결과적으로 당신은 할 수있다 당신의 얼굴에 너무 많은 좋은 것을 가지고
피부과 의사들은 각질 제거가 죽은 피부 세포를 제거하고 표면 아래에있는 신선하고 빛나는 피부를 드러내는 훌륭한 (때로는 필요한) 방법이라고 주장하지만, 최근 셀 스크러빙 클렌저, 토너, 곡물 및 세럼의 인기는 많은 아름다움을 의미합니다. 매니아들은 각질을 너무 많이, 너무 자주 각질을 제거합니다.
하지만 여기에 혼란 스러울 수 있습니다. 각질 제거의 주요 문제 중 일부 (건조, 벗겨짐, 탈진 등)는 또한 과다 각질의 마커. 그렇다면 빌드 업을 버프해야하는지 아니면 휴식을 취해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?
다음은 너무 멀리 간 후 피부를 건강하게 유지하는 방법을 포함하여 모든 각질 제거에 대한 포괄적 인 가이드입니다.
과다 각질 제거 증상
"과도한 각질 제거는 사람들이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나입니다."라고 Geria Dermatology의 피부과 전문의 인 Aanand Geria 박사는 말합니다. "일반적으로 피부는 손상을 일으키지 않고 피부 세포 전환을 촉진하기 위해 일주일에 한 두 번만 각질 제거해야합니다."
네, 한 번에 한 두 번 주. 매일 각질 제거제를 바르고 있다면 피부가 휴식을 구걸 할 가능성이 높습니다.
다행히도 각질 제거제를 과도하게 사용하고 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 고전적인 징후는 다음과 같습니다.
- 짜증나게 하는 것
- 홍반
- 그렇지 않으면 염증이있는 피부
결국 안색이 건조 해지고 벗겨 질 수 있습니다. 뾰루지 같은 질감이 생겨서 고르지 않은 색조 (예 : 고르지 못한 붉은 얼룩)가 생길 수도 있습니다. 탈주는 또 다른 일반적인 반응, 특히 작고 거칠고 울퉁불퉁 한 여드름입니다.
과다 각질의 징후
- 자극, 작열감 또는 벗겨짐
- 발적과 염증
- 탈주, 특히 작은 여드름
- 일상에서 다른 제품에 대한 민감도 증가
그곳에 이다 정확히 파악하기 어려운 과용의 한 가지 증상 : 피부가 밀랍과 같은 꽉 조이는 질감을 나타낼 수 있으며, 이는 건강한 윤기를 위해 혼동 될 수 있습니다. 실제로는 아무것도 아닙니다.
Geria는“피부 세포와 천연 오일을 닦아 내면 밀랍처럼 보일 수있어 기저 피부에 조기 노출이 가능합니다. “피부는 마치 빛나는 빛을내는 것처럼 보입니다. 그러나 실제로는 매우 건조하고 노출되어 있습니다.”
과다 노출은 고통스러운 균열과 벗겨짐으로 이어질 수 있다고 Geria는 설명합니다. 참고로, 건강한 빛은 항상 건조하거나 얇거나 밀랍이 아닌 통통하고 촉촉해 보입니다.
“또한 정기적 인 일일 요법에서 후속 제품의 적용에 대한 민감도가 증가 할 수도 있습니다.”라고 이사회 인증 피부과 전문의이자 Amarte의 사장 인 Craig Kraffert 박사는 말합니다. 즉, 남은 피부 관리 루틴이 갑자기 발적, 타는듯한 느낌 또는 벗겨짐을 유발할 수 있습니다.
하지만 다른 제품을 비난하지 마세요! (아마도) 모든 각질 제거제의 잘못입니다.
위에서 언급했듯이 이러한 증상 중 일부는 각질 제거를 더 많이해야한다고 느끼지만 저항하는 경향이 있습니다. 대신 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.
과다 각질 제거를 한 경우해야 할 일
과도하게 얼굴을 문지르거나 산을 바른 후 각질 제거 후 위의 반응 중 하나를 발견하면 Geria는 피부가 아물고 기준 질감이 될 때까지 각질 제거를 중단하는 것이 가장 먼저 할 것을 조언합니다.
"기준 텍스처"는 사람마다 다릅니다. 일반적으로 피부의 질감을 의미합니다. 전에 과잉 노출. 항상 여드름이 나기 쉬웠다면 이것이 기본 텍스처가 될 것입니다. 발적, 염증, 벗겨짐과 같은 과다 각질의 징후가 사라지기를 정말로 기다리고 있습니다.
과다 각질 회복 101
- 모든 포밍 클렌저, 레티놀 제품, 물리적 또는 화학적 각질 제거제를 중단하십시오.
- 순한 클렌저와 무향 보습제로 바꾼다.
- Spot은 Aquaphor 또는 Aqua Veil과 같은 풍부한 완화 제로 매우 붉은 색 또는 날것 부위를 치료합니다. 하이드로 코르티손 크림이나 알로에 젤을 사용할 수도 있습니다.
피부가 정상 상태로 돌아가려면 한 달 (일명 피부 세포주기의 전체 길이)이 걸릴 수 있습니다.
그곳에 아르 순간 자극을 진정시키는 방법
“과다 각질 제거 에피소드 직후 냉찜질을하여 화상을 완화 할 수 있습니다.”라고 Geria는 말합니다. 하이드로 코르티손 크림은 발적과 염증에도 도움이 될 수 있습니다.
"알로에 젤은 치유력도있는 것으로 알려져 있지만, 그 부위가 얼마나 개방적이고 날 것인지에 따라 때때로 자극적 일 수 있습니다.이 경우 실제 알로에 식물을 바르면 도움이 될 수 있습니다."라고 그는 덧붙입니다.
나머지 스킨 케어 루틴도 재조정해야 할 수도 있습니다. 포밍 클렌저 (건조하고 기존 문제를 악화시킬 수 있음), 레티놀 제품 (손상된 피부에 사용하기에는 너무 가혹함), 그리고 물론 물리적 또는 화학적 각질 제거제를 제거하십시오. 목표는 단순하게 유지하는 것입니다.
당신의 요법에 무엇을 추가해야하나요? 우선 비타민 C 세럼. “비타민 C는 치유 과정을 진정시키고 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Geria는 말합니다.
인내심을 가지십시오신체가 보충 할 수있는 것보다 더 많은 피부 세포를 제거했기 때문에 자극이 발생합니다. 그것은 나쁜 이발 후 성장하는 기간과 비슷합니다. 실시간으로 처리하기가 귀찮지 만 알기 전에 끝나는 것입니다.
언제 다시 각질 제거를 시작할 수 있습니까?
각질 제거 자극을 경험했다고해서 영원히 욕설을해야하는 것은 아닙니다. 피부가 치유되면 피부과 전문의는 좋아하는 곡물이나 산을 천천히 전략적으로도 재 도입 할 수 있다는 데 동의합니다.
피부가 회복되면 일주일에 한 번 각질 제거부터 시작하십시오.
문제가 발생하지 않으면 거기서부터 작업하세요. 그러나 물리적 각질 제거제를 사용하십시오. 또는 화학 각질 제거제. 같은 날 두 가지를 혼합하면 문제가 발생할 수 있습니다.
재교육이 필요하십니까? Kraffert는“물리적 각질 제거제는 물과 빻은 쌀과 옥수수 가루와 같은 가벼운 계면 활성제를 사용하여 피부 바깥층을 긁어냅니다. 스크럽, 곡물 및 더 부드러운 "지우개 껍질"고 마쥬 트리트먼트를 생각해보십시오.
"화학 각질 제거제는 알파 하이드 록시 산 (AHA) 및 베타 하이드 록시 산 (BHA)을 포함하여 가장 바깥 쪽 세포층을 분리하기 위해 피부 외부 표면과 반응하는 성분을 사용합니다."라고 Kraffert는 덧붙입니다.
젖산과 글리콜 산은 가장 일반적인 AHA입니다. 살리실산은 많이 사랑받는 BHA입니다.
시도 할 카테고리를 결정하는 데 문제가 있습니까? Derms는 산성 품종에 부분적입니다.
“종종 사람들은 AHA와 BHA를 모두 시도하여 무엇이 효과가 있는지 확인한 다음 그 루틴을 고수하는 것이 좋습니다.”라고 Geria는 말합니다. "하지만 결합하면 종종 과다 각질 제거로 이어질 수 있습니다. 특히 이러한 각질 제거제의 대부분이 공유 속성을 가지고 있기 때문입니다."
간단히 말해, 순한 젖산 (AHA) 각질 제거제를 일주일에 테스트 한 다음 다음에는 살리실산 (BHA) 제품으로 전환하고 피부가 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 그런 다음 앞으로 나아갈 하나를 선택하십시오. 일반적으로 민감하고 건조한 피부 유형은 젖산 또는 글리콜 산을 좋아합니다. 지성 또는 여드름이 나는 피부는 살리실산과 잘 어울립니다.
"AHA와 BHA (안전하게 수행 할 수 있음)를 모두 사용하려는 경우, 과다 각질 문제를 방지하기 위해 하루를 번갈아 가며 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다."라고 Geria는 덧붙입니다.
붉어짐, 벗겨짐, 따끔 거림이 느껴지는 순간, 이는 자제 할 때라는 신호입니다.
피부 관리의 모든 것과 마찬가지로-또는 실제로-각질 제거는 적당히 가장 좋습니다. 결국, 당신의 피부는 이미 자체적으로 무거운 리프팅을합니다. 당신이해야 할 일은 가끔씩 (부드럽게) 조금씩 움직 이기만하면됩니다.
일상에서 각질 제거의 역할 요약
잘 알려지지 않은 사실 : 피부는 스스로 각질을 제거합니다. 자연적인 과정을 박리라고합니다. 일반적으로 시작부터 끝까지 28 일이 걸리며, 그 기간 동안 새로운 피부 세포가 발달하고 성숙하며 사라집니다. 이는 올바른 일상과 유지 관리를하는 일부 사람들은 각질 제거를 전혀하지 않아도된다는 것을 의미합니다.
하지만 물론, 특히 도시 환경에서는 그렇게 쉽지 않습니다. 많은 중단은 약해진 피부 장벽이나 불균형 한 오일 생성에서 오염 입자에 이르기까지 피부 세포 전환 과정을 늦출 수 있습니다.
각질 제거 제품이 일반적으로 도움의 손길을 찾는 곳입니다. "적절한 각질 제거는 신선하고 건강하며 완전히 '깨끗한'표피 표면을 남깁니다."라고 Kraffert는 말합니다.
기본적으로 각질 제거 할 수있다 올바르게 수행하면 더 깨끗한 피부를 제공합니다. 그러나 여러 유형의 각질 제거제를 혼합하여 사용하거나 단일 제품을 너무 자주 사용하면 좋아하는 각질 제거제가 득보다 해를 끼칠 가능성이 있습니다.
이 피부 관리 이야기의 교훈? 덜할수록 더 많은 뷰티 카테고리입니다.
Jessica L. Yarbrough는 캘리포니아 조슈아 트리에 거주하는 작가이며, 그의 작품은 The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan 및 Fashionista.com에서 찾을 수 있습니다. 글을 쓰지 않을 때는 스킨 케어 라인 일루 움을위한 천연 스킨 케어 포션을 만들고 있습니다.
