베이킹 소다와 코코넛 오일은 전통적으로 요리와 베이킹에 모두 사용되지만 다양한 문제를 해결하기 위해 인기있는 가정 요법에도 사용됩니다.
최근에는 천연 제품과 기적적인 결과를 찾는 사람들을 위해 DIY 미용 제품의 성분으로 몇 가지 주요 소셜 미디어 신용을 획득했습니다.
코코넛 오일과 베이킹 소다는 몇 가지 입증 된 이점과 용도가 있지만 피부와 미용 무기고의 일부가되어야합니까? 보자.
맑은 피부를 위해
코코넛 오일
코코넛 오일을 보습, 여드름 치료 및 주름 방지 치료로 맹세하는 사람들이 있습니다. 일부 연구에 따르면 코코넛 오일 또는 적어도 지방산의 절반 이상을 구성하는 라 우르 산이 이점이 있다는 사실을 감안할 때 완전히 놀라운 것은 아닙니다.
여기에는 상처 치유 및 특정 염증성 피부 상태에 도움이 될 수있는 항 염증 및 항균 특성이 포함됩니다.
이러한 잠재적 인 이점에도 불구하고 코코넛 오일을 피부에 바르는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 코코넛 오일은 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있으며 특히 지성 피부를 가진 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
민감한 피부를 가지고 있다면 피부에 코코넛 오일을 바르기 전에 피부과 의사와 상담하십시오. 자극을 유발할 수 있습니다.
베이킹 소다
베이킹 소다라고도 알려진 중탄산 나트륨은 천연 뷰티 서클의 피부를 클렌징하고 토닝하는 성분입니다. 여드름에 도움이 될 수 있다는 증거가 온라인에 많이 있지만 베이킹 소다와 여드름을 줄이는 과학적 증거는 없습니다.
사실, 베이킹 소다는 피부에 바를 때 득보다 해로울 수 있습니다. 이것은 피부의 pH 균형에 미치는 영향 때문입니다.
당신의 피부는 pH 4.5 ~ 5.5의 자연 산성입니다. 이것은 피부를 촉촉하게 유지하고 박테리아와 오염 물질로부터 보호하는 이상적인 범위입니다.
반면에 베이킹 소다는 pH가 8에서 9 사이입니다. 강 알칼리성베이스를 적용하여 피부 균형을 깨 뜨리면 피부의 천연 오일이 벗겨져 박테리아 및 기타 유해한 요소에 취약해질 위험이 있습니다.
판결
평결 : 건너 뛰기피부에 관해서는 코코넛 오일과 베이킹 소다를 부엌에 두십시오. 모공을 막거나 피부의 천연 오일을 벗겨 내지 않도록 세안하는 더 좋은 방법이 있습니다. 그리고 기록을 위해 두 가지 재료를 결합하면 균형이 맞지 않을 것입니다.
건강한 모발과 두피를 위해
코코넛 오일
많은 사람들이 머리카락에 코코넛 오일을 권장합니다. 모발과 두피에 수분을 공급하고 파손을 예방하고 곱슬 거림을 완화하며 비듬을 치료하는 데 도움이된다고합니다. 어떤 사람들은 또한 머리카락이 더 빨리 자라는 데 도움을 준 것으로 간주합니다.
이러한 주장에는 진실이 있습니다. 머리카락을 씻기 전에 코코넛 오일을 바르면 단백질 손실을 방지하고 머릿단이 파손되지 않도록 보호 할 수 있습니다. 과용하지 않도록주의하십시오. 두피와 머리카락에 기름기가 생길 수 있습니다.
그것의 항 염증 및 항균 특성은 또한 일부 유형의 비듬에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지루성 피부염으로 인해 비듬이 발생하면 역효과를 내고 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이 경우 코코넛 오일은 더 많은 자극을 유발하고 상태를 악화시킬 수 있습니다.
베이킹 소다
"똥 없음"운동 덕분에 더 많은 사람들이 샴푸 대신 베이킹 소다를 머리카락에 사용하고 있습니다. 물에 녹인 베이킹 소다는 과도한 기름과 먼지를 제거하여 머리카락을 부드럽고 윤기있게 만듭니다.
베이킹 소다를 위해 "똥"을 버리기 전에 베이킹 소다가 실제로 머리카락을 손상시키고 피부에 자극을 줄 수 있다는 연구 결과를 고려해야합니다.
베이킹 소다의 pH 수준은 두피 또는 모발의 pH 수준보다 상당히 높기 때문에 다음과 같은 결과가 나타날 수 있습니다.
- 두피 자극
- 표피 손상
- 파손
- 곱슬 곱슬 함
평결 : 신중하게 진행씻기 전에 머리카락에 코코넛 오일을 얇게 바르는 실험을 할 수 있지만 두피에 닿지 않도록하는 것이 가장 좋습니다. 헤어 루틴 동안 베이킹 소다에 신경 쓰지 마십시오. 코코넛 오일과 섞어도 일반적으로 머리카락에 너무 가혹합니다.
펄 화이트와 깨끗한 입을 위해
코코넛 오일
코코넛 오일로 기름을 당기면 잇몸 질환과 충치를 예방하는 데 도움이 될 수있는 특정 유형의 박테리아를 죽인다는 증거가 있습니다. 오일 풀링은 입안에서 15-20 분 동안 오일을 헹구거나 헹구는 것과 관련된 고대 방법입니다.
평소 사용하는 치약으로 바꾸지 마십시오. 코코넛 오일로 닦는 것이 이점이 있다는 증거는 없습니다.
베이킹 소다
치아 용 베이킹 소다는 새로운 것이 아닙니다. 수많은 치약 브랜드에서 베이킹 소다 제형을 사용할 수 있으며 베이킹 소다로 치약의 이점을 뒷받침 할 수있는 많은 증거가 있습니다.
베이킹 소다 치약은 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 박테리아를 죽이다
- 플라크 및 치은염 감소
- 얼룩을 줄이고 치아를 희게
- 충치 및 충치 감소
평결 : 시도해보세요코코넛 오일과 베이킹 소다는 모두 구강 건강에 잠재적 인 이점이 있습니다. 치약을 만들기 위해 함께 섞어 볼 수는 있지만 코코넛 오일은 많은 도움이되지 않습니다. 대신 코코넛 오일을 오일 풀링에 사용하고 베이킹 소다 기반 치약 사용을 고려하십시오.
결론
베이킹 소다와 코코넛 오일에는 많은 입증 된 이점이 있습니다. 그러나 명성에 대한 아름다움 관련 주장 중 일부는 약간 과장되어 있습니다. 그래도 일상에 추가하려는 경우 오일을 빙빙 돌리거나 머리카락에 미리 세척 코코넛 오일 트리트먼트를 제공 할 가치가 있습니다.
