대부분의 사람들은 특히 임신을 시도 할 때 건강하고 균형 잡힌 식단의 중요성을 이해합니다. 건강한 식습관은 건강한 체중을 유지하고 에너지 수준을 개선하며 특정 질병 및 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
잘 먹는 것은 확실히 건강한 임신을위한 분위기를 조성합니다. 하지만 임신 전에 특정 음식을 섭취하면 아기의 성별에 영향을 미칠 수 있습니다.
특정 음식이 여자 아이를 가질 확률을 높인다는 결정적인 증거는 없지만 연구 결과를 살펴 보겠습니다.
어떤 음식이 여자 아이를 가질 확률을 높이나요?
소녀를 임신 할 가능성을 높이는 것으로 생각되는 음식은 다음과 같습니다.
- 해산물, 특히 정어리와 연어 통조림
- 콩
- 아몬드
- 어둡고 잎이 많은 채소
- 브로콜리
- 우유, 치즈 및 요구르트와 같은 유제품
- 대황
- 아마란스 (고대 곡물)
- 무화과
- 완두콩과 두부
- 열매
- 오크라
- 감귤류
- 귀리와 귀리 밀기울
- 달걀
- 사과
- 호박, 아마, 치아와 같은 씨앗
- 캐슈
- 시금치
- 땅콩 버터
- 강화 아침 시리얼
과학이 말하는 것
왜 이러한 음식이 여자 아이를 임신 할 가능성을 높일 수 있는지에 대한 연구를 시작하기 전에 몇 가지 사항을 명확히하겠습니다.
우리는 성별과 젠더의 구성이 끊임없이 진화하고 있음을 알고 있습니다. 이 기사를 위해, 우리가 소녀를 임신하는 것을 언급 할 때, 우리는 염색체, 특히 두 개의 X 염색체를 가진 아기에 대해 엄격하게 말하고 있습니다.
염색체는 사람의 생물학적 성별을 결정합니다. 암컷은 두 개의 X 염색체를 가지고 있고 수컷은 하나의 X 염색체와 하나의 Y 염색체를 가지고 있습니다. 임신 중에 정자는 X 또는 Y 염색체에 기여합니다.
정자가 X 염색체 (여자 정자)를 통과하면 부부는 여자를 임신합니다. 그리고 정자가 Y 염색체 (소년 정자)를 통과하면 부부는 소년을 잉태합니다.
성에 영향을 미칠 수있는 식단 선택
수 세대 동안 과학자들은 모성 식단과 자연적인 성 선택 사이에 연관성이 있는지 확인하려고 노력해 왔습니다.
비슷한 결론에 도달 한 것으로 보이는 몇 가지 연구가 있지만, 이러한 연구 중 상당수는 소나 쥐와 같은 다른 포유류에 대해 수행되었습니다.
따라서 모성 식단과 특정 성별 사이에 연관성이 있는지 확실하게 말하기 전에 인간 대상에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 우리가 아는 것은 다음과 같습니다.
2010 년 연구에 따르면 마그네슘과 칼슘 함량이 높은 엄격한 식단 (시간 성관계와 함께)을 섭취 한 여성은 소녀를 임신 할 가능성이 더 큽니다.
2008 년 연구에 따르면 여성 740 명의 식단을 조사한 결과 고 칼로리를 섭취 한 산모가 소년을 낳는 경향이 있음을 발견했습니다. 연구자들은 남성 정자에게 유리한 혈중 포도당 수치 사이에 잠재적으로 연관성이 있다고 믿었습니다.
이러한 발견은 결정적이지 않고 더 많은 연구가 필요하지만, 여자를 임신하고 싶다면 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 나쁠 수 없습니다.
혈당 수치를 조절하는 것은 여아를 원하는 부모뿐만 아니라 모든 사람의 건강에 중요합니다. 건강한 혈당 수치를 유지하려면 첨가 설탕이 많은 음식을 피하고 섬유질, 단백질 및 건강한 지방을 충분히 섭취하십시오.
아버지의 식단이 영향을 미칩니 까?
현재 과학은 부계 식단과 여성 정자의 높은 비율 사이의 연관성을 입증하지 않는 것으로 보입니다. 식단과 미래 아기의 성별 사이에 상관 관계가 있다면 가장 영향력이 큰 것은 모성 식단 일 가능성이 높습니다.
그러나 건강한 정자가 임신 가능성을 높이고 식단이 건강한 정자 수를 늘리는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.
여자를 가질 확률을 높이기위한 다른 방법
기억하세요. 식단을 바꾸거나 성교 시간을 조절하는 것이 아기를 낳을 것이라는 결정적인 증거는 없습니다.
소녀를 임신 할 수있는 확실한 방법은 하나뿐입니다.이 절차는 섹스 선택이라고합니다. 이 체외 수정 방법 (IVF)은 소녀 또는 소년 배아를 산모의 자궁에 이식하는 것입니다. 그러나이 옵션은 비용이 많이 들고 일부 국가에서는 불법입니다.
그래도 가족이 성 선택에 사용한 다른 방법이 있습니다. 그들 중 대부분은 성관계에 의존하여 소년이나 소녀를 가질 가능성을 높입니다.
Shettles 방법
Shettles 방법은 1950 년대에 Landrum Shettles 박사가 개발했습니다. 이 방법에 따르면 여자 아이를 가질 확률을 높이려면 배란 2 ~ 4 일 전에 성교를해야합니다.
이 방법은 산성 조건에서 여아 정자가 남아 정자보다 더 강하고 더 오래 살아남는다는 개념을 기반으로합니다. 배란이 일어나면 이상적으로는 여성 정자 만 남게됩니다.
Shettles는 또한 소녀 정자에게 이점을 제공하기 위해 얕은 침투를 권장합니다. 이렇게하면 정자가 질 입구 근처에서 여성의 몸으로 들어갈 수 있으며, 이는보다 산성 인 환경입니다. 이것은 또한 소녀 정자가 더 오래 살아남는 데 도움이됩니다.
Shettles에 따르면이 방법으로 소녀를 임신하는 성공률은 75 %입니다. 그러나 현재 Shettles 방법이 효과적인지 여부를 확인하는 과학적 연구는 없습니다.
Whelan 방법
또 다른 방법은 Elizabeth Whelan이 개발 한 Whelan 방법입니다. 이 방법은 시간이 성 결정에 중요한 요소라고 믿고 있다는 점에서 Shettles 방법과 유사합니다.
Whelan의 방법을 사용하면 배란 2 ~ 3 일 전 또는 배란일에 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 시기의 배후에있는 아이디어는 남성과 여성의 정자가 여성의 월경주기의 다른 지점에서 다르게 수행된다는 것입니다.
X 염색체 (소녀 정자)를 가진 정자는주기의이 시점에서 난자를 수정할 가능성이 더 높습니다. 따라서 배란에 가까워 지거나 배란일에 성관계를 가질 때 여자 정자는 생존 가능성이 더 큽니다.
Whelan에 따르면이 방법을 가진 여자의 성공률은 57 %입니다.
Babydust 방법
Babydust 방법은 저자 Kathryn Taylor에 의해 시작되었습니다. 그녀는 여자를 가질 가능성을 높이기 위해 성교의 타이밍과 빈도에 대해 씁니다.
이 방법을 사용하면 임신을 시도하기 전 3 개월 동안 하루에 두 번 (아침에 한 번, 저녁에 한 번) 황체 형성 호르몬 (LH)을 추적합니다.
이 호르몬의 급증은 다음 12 ~ 48 시간 내에 배란이 발생할 것임을 나타내므로 생리주기의 패턴을 이해할 수 있습니다. 이렇게하면 배란을 더 잘 예측할 수 있습니다.
Taylor의 책에 따르면,“하루에 최소한 두 번 테스트하는 것이 중요합니다. 하루에 한 번만 테스트하면 실제 발생한 것보다 훨씬 늦게 LH 급증을 감지하고 기록 할 수 있으며 더 심하면 급증을 완전히 놓칠 수 있기 때문입니다. ”
3 개월 동안 호르몬을 추적하면 Babydust 방법은 배란 2 ~ 3 일 전에 한 번 성관계를 갖도록 권장합니다. 다시 말하지만, 아이디어는 여성 정자에게 이점을 제공하는 것입니다. 난자가 도착할 때까지 소년 정자는 더 이상 생존 할 수 없습니다.
테이크 아웃
당신이 여자 아기를 원 하겠지만 현실은 어떤 방법도 원하는 결과를 약속 할 수 없다는 것입니다. 물론 이러한 방법을 시도해도 아무런 문제가 없지만 이러한 제안의 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
남자 아이 든 여자 아이 든 상관없이 중요한 것은 건강한 임신과 건강한 아기를 낳는 것입니다.
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