당뇨병은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
당뇨병에는 1 형과 2 형의 두 가지 주요 유형이 있습니다.
두 유형의 당뇨병은 모두 신체가 혈당 또는 포도당을 조절하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 포도당은 신체의 세포에 공급하는 연료이지만 세포에 들어가려면 열쇠가 필요합니다. 인슐린이 그 핵심입니다.
제 1 형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 않습니다. 열쇠가 없다고 생각할 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린에 잘 반응하지 않으며 나중에는 인슐린을 충분히 만들지 못하는 경우가 많습니다. 열쇠가 부러 졌다고 생각할 수 있습니다.
두 가지 유형의 당뇨병 모두 만성적으로 높은 혈당 수치로 이어질 수 있습니다. 이는 당뇨병 합병증의 위험을 증가시킵니다.
당뇨병의 증상은 무엇입니까?
관리하지 않으면 1 형 및 2 형 당뇨병은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 자주 소변
- 매우 목이 마르고 술을 많이
- 매우 배고픈 느낌
- 매우 피곤함
- 흐릿한 시야
- 제대로 치유되지 않는 상처 나 상처가있는 경우
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자는 과민성, 기분 변화 및 의도하지 않은 체중 감소를 경험할 수도 있습니다.
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자는 손이나 발에 무감각과 저림이있을 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)에 따르면, 좋은 포도당 관리는 제 1 형 당뇨병 환자의 무감각과 저림의 위험을 크게 줄여줍니다.
제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병의 많은 증상은 비슷하지만 매우 다른 방식으로 나타납니다.
제 2 형 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 수년 동안 증상이 나타나지 않으며 시간이 지남에 따라 증상이 느리게 진행되는 경우가 많습니다. 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들은 증상이 전혀 없으며 합병증이 발생할 때까지 자신의 상태를 발견하지 못합니다.
제 1 형 당뇨병의 증상은 일반적으로 몇 주에 걸쳐 빠르게 발생합니다. 한때 청소년 당뇨병으로 알려진이 유형은 일반적으로 아동기 또는 청소년기에 발생합니다. 그러나 나중에 제 1 형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.
당뇨병의 원인은 무엇입니까?
제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병은 이름이 비슷할 수 있지만 고유 한 원인을 가진 서로 다른 질병입니다.
제 1 형 당뇨병의 원인
신체의 면역 체계는 유해한 바이러스 및 박테리아와 같은 외부 침입자와 싸우는 역할을합니다.
제 1 형 당뇨병 환자에서 면역 체계는 신체의 건강한 세포를 외부 침입자로 착각합니다. 면역 체계는 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포를 공격하고 파괴합니다. 이 베타 세포가 파괴 된 후 신체는 인슐린을 생산할 수 없습니다.
연구자들은 면역 체계가 때때로 몸의 세포를 공격하는 이유를 모릅니다. 바이러스 노출과 같은 유전 적 및 환경 적 요인과 관련이있을 수 있습니다. 자가 면역 질환에 대한 연구가 진행 중입니다.
제 2 형 당뇨병의 원인
제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린 저항성이 있습니다. 신체는 여전히 인슐린을 생산하지만 효과적으로 사용할 수 없습니다.
연구자들은 왜 어떤 사람들은 인슐린 저항성이 있고 다른 사람들은 인슐린 저항성이 있는지 확실하지 않지만, 활동을하지 않고 과체중을 짊어지는 등 여러 가지 생활 방식 요인이 기여할 수 있습니다.
다른 유전 적 및 환경 적 요인도 역할을 할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병이 발생하면 췌장은 더 많은 인슐린을 생성하여 보상하려고합니다. 신체가 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없기 때문에 포도당이 혈류에 축적됩니다.
당뇨병은 얼마나 흔한가요?
제 2 형 당뇨병은 제 1 형 당뇨병보다 훨씬 흔합니다.
미국 질병 통제 예방 센터의 2020 년 전국 당뇨병 통계 보고서에 따르면, 2018 년에 미국에서 3,420 만명이 당뇨병 진단 또는 미 진단 당뇨병을 앓고있었습니다. 이는 10 명 중 1 명을 약간 넘는 수치입니다. 당뇨병 환자의 90 ~ 95 %가 제 2 형입니다.
당뇨병 환자의 비율은 나이가 들면서 증가합니다.
일반 인구의 약 10.5 %가 당뇨병을 앓고 있습니다. 65 세 이상은 26.8 %에 이른다. 20 세 미만 미국인 10,000 명 중 25 명만이 2018 년에 당뇨병 진단을 받았습니다.
남성과 여성은 거의 같은 비율로 당뇨병에 걸립니다. 그러나 유병률은 특정 인종과 민족에서 더 높습니다.
아메리카 인디언, 알래스카 원주민 및 멕시코 계 미국인은 남녀 모두에서 당뇨병 유병률이 가장 높습니다. 일반적으로 흑인 및 히스패닉 인구는 비 히스패닉 백인 또는 비 히스패닉 아시아 인보다 당뇨병 발병률이 높습니다.
멕시코 또는 푸에르토 리코 계 히스패닉계 미국인의 유병률은 중남미계 또는 쿠바 계 미국인보다 높습니다.
비 히스패닉계 아시아계 미국인 중 아시아계 인디언 혈통을 가진 사람들은 중국인 또는 필리핀 계 혈통을 가진 사람들보다 당뇨병 발병률이 높습니다.
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 위험 요인은 무엇입니까?
제 1 형 당뇨병의 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 가족력 : 1 형 당뇨병을 앓고있는 부모 또는 형제 자매가있는 사람들은 스스로 발병 할 위험이 더 높습니다.
- 연령 : 1 형 당뇨병은 모든 연령대에서 나타날 수 있지만 소아와 청소년에게 가장 흔합니다.
- 지리 : 1 형 당뇨병의 유병률은 적도에서 멀어 질수록 증가합니다.
- 유전학 : 특정 유전자의 존재는 1 형 당뇨병 발병 위험이 증가 함을 나타냅니다.
다음과 같은 경우 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다.
- 당뇨병 전증 또는 약간 높은 혈당 수치
- 과체중 또는 비만
- 뱃살이 많다
- 물리적으로 활동하지 않음
- 45 세 이상
- 임신 중 당뇨병 인 임신성 당뇨병이있는 경우
- 9 파운드가 넘는 아기를 낳았습니다.
- 흑인, 히스패닉, 아메리칸 인디언 또는 알래스카 원주민
- 제 2 형 당뇨병이있는 직계 가족이있는 경우
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이있는 경우
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병은 어떻게 진단됩니까?
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병을 진단하는 데 사용되는 1 차 검사는 A1C 또는 당화 헤모글로빈 검사로 알려져 있습니다.
이 혈액 검사는 지난 2 ~ 3 개월 동안의 평균 혈당치를 결정합니다. 의사는 혈액을 채취하거나 작은 손가락을 찔러 줄 수 있습니다.
지난 몇 달 동안 혈당 수치가 높을수록 A1C 수치가 높아집니다. 테스트 결과는 백분율로 표시됩니다. A1C 수치가 6.5 % 이상이면 당뇨병을 나타냅니다.
A1C 검사는 겸상 적혈구 빈혈 또는 겸상 적혈구 형질이있는 사람에게는 정확하지 않습니다. 이 상태 또는 특성이있는 경우 의사는 다른 검사를 사용해야합니다.
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병은 어떻게 치료합니까?
제 1 형 당뇨병에는 치료법이 없습니다. 제 1 형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 않으므로 정기적으로 신체에 주입해야합니다.
어떤 사람들은 위, 팔 또는 엉덩이와 같은 연조직에 하루에 여러 번 주사를 맞습니다. 다른 사람들은 인슐린 펌프를 사용합니다. 인슐린 펌프는 작은 튜브를 통해 일정한 양의 인슐린을 체내에 공급합니다.
혈당 검사는 제 1 형 당뇨병 관리에 필수적인 부분입니다. 혈당 수치는 빠르게 올라가고 내려갈 수 있기 때문입니다.
제 2 형 당뇨병은식이 요법과 운동만으로도 관리 할 수 있고 회복 할 수 있지만 많은 사람들은 추가 지원이 필요합니다. 생활 습관의 변화만으로 충분하지 않은 경우 의사는 신체가 인슐린을보다 효과적으로 사용하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.
혈당을 모니터링하는 것도 제 2 형 당뇨병 관리의 필수적인 부분입니다. 목표 수준을 충족하고 있는지 알 수있는 유일한 방법입니다.
의사는 혈당 검사를 가끔 또는 더 자주 권장 할 수 있습니다. 혈당 수치가 높으면 의사가 인슐린 주사를 권할 수 있습니다.
당뇨병에 권장되는 식단은 무엇입니까?
영양 관리는 당뇨병 환자의 삶에서 중요한 부분입니다.
1 형 당뇨병이있는 경우 의사와상의하여 특정 유형의 음식을 섭취 한 후 주사해야 할 인슐린 양을 확인하십시오.
예를 들어 탄수화물은 1 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 인슐린을 복용하여이 문제에 대응해야하지만 인슐린을 얼마나 복용해야하는지 알아야합니다. 제 1 형 당뇨병과 식단에 대해 자세히 알아보십시오.
제 2 형 당뇨병 환자는 건강한 식습관에 집중해야합니다. 체중 감소는 종종 제 2 형 당뇨병 치료 계획의 일부이므로 의사는 저칼로리 식사 계획을 권장 할 수 있습니다. 이것은 동물성 지방과 정크 푸드의 소비를 줄이는 것을 의미 할 수 있습니다.
당뇨병을 예방할 수 있습니까?
제 1 형 당뇨병은 예방할 수 없습니다.
그러나 다음과 같은 생활 방식의 변화를 통해 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
- 적당한 체중 유지
- 과체중 인 경우 의사와 협력하여 건강한 체중 감량 계획을 개발하십시오.
- 활동 수준 증가
- 균형 잡힌 식단을 섭취하고 단 음식 또는 과도하게 가공 된 음식 섭취를 줄입니다.
질병 자체를 예방할 수 없더라도주의 깊게 모니터링하면 혈당 수치를 정상으로 되돌리고 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
