우리가 그것에 대해 이야기하든 상관없이 모두 똥.
크론 병과 궤양 성 대장염을 포함하는 염증성 장 질환 (IBD)을 앓고있는 경우, 화장실 이야기에 대한 두려움을 극복하는 것은 단지 창피한 주제에 대해 개방하는 것이 아니라 실제로 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 배변 습관의 변화는 IBD와 관련된 많은 문제에 대한 단서가 될 수 있습니다.
똥이 무엇을 의미하는지 그리고 언제 의사와 상담 할 때인 지에 대한 특종입니다.
붉은 똥
붉은 똥은 위장 (GI) 관을 따라 출혈의 징후 일 수 있으므로 놀라 울 수 있습니다.
반면에 사탕무와 같은 붉은 음식을 먹으면 붉은 대변이 생길 수 있으며 때로는 월경 출혈로 인한 혈액이 위장 출혈로 오인 될 수 있습니다.
붉은 것을 먹지 않았고 생리 기간이 없다면 피가 똥에 섞여 있는지 아니면 화장지에 묻 었는지, 통증이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
IBD가있는 경우, 특히 통증과 체중 감소를 경험하는 경우 혈액이 발적의 징후 일 수 있습니다.
화장지에 밝은 적혈구가 묻어 통증이없는 출혈이 있으면 내부 치질 일 수 있습니다. 항문 주변에 통증이 있고 화장지에 밝은 붉은 피가 보이면 외부 치질이나 항문 균열이있을 수 있습니다.
검은 똥
어두운 변은 식도, 위 및 소장의 시작과 같은 상부 GI 출혈의 징후 일 수 있습니다.
때때로 크론 병은 상부 위장관에 영향을 주어 출혈을 일으킬 수 있습니다. Pepto-Bismol, 활성탄, 철분 보충제를 복용하거나 어두운 음식을 섭취하는 것도 검은 변을 유발할 수 있습니다.
특히 피곤하거나 숨이 차는 경우 의사에게 짙은 변을 언급하십시오.시간이 지남에 따라 출혈로 인한 철분 결핍 빈혈의 징후 일 수 있습니다.
강한 냄새가 나는 느슨한 똥
클로 스트 리듐 디피 실 (C. diff)는 특히 항생제 사용 후 IBD 환자에서 흔히 발생하는 위장관의 세균 감염입니다. 또한 똥에 뚜렷한 냄새가납니다.
특히 항생제를 복용 한 후 이러한 증상이 나타나면 위장병 전문의에게 알리십시오.
- 새로운 발병 설사
- 복통
- 발열
- 구역질
C. diff IBD 발적과 유사하게 나타나거나 발적을 일으킬 수도 있습니다.
딱딱한 똥
더 딱딱한 변은 변비의 징후 일 수 있습니다. 통과하기 어렵고, 자갈처럼 보이며, 긴장을 유발할 수 있습니다.
변비의 원인은 다음과 같습니다.
- 충분한 섬유질을 먹지 않음
- 탈수
- 소화 시스템의 느린 움직임 또는 운동성
- 특정 약물 복용
IBD 환자는 변비보다 설사를 경험할 가능성이 더 높지만 전례가 없습니다. 좁은 변이나 변비는 크론 병 환자에게 장 협착의 징후 일 수 있습니다.
정기적으로 변비가 발생하면 의사에게 알리십시오. 수분을 유지하고, 운동을하고, 신선한 과일, 채소 및 견과류와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방할 수도 있습니다.
섬유질을 잘 견디지 못한다면 과일과 채소를 스무디와 수프에 섞어보십시오.
뒷모습 중 통증
때때로 통증이있는 똥은 IBD에서 정상일 수 있지만, 항상 배변시 통증을 경험하거나 갑자기 증상이 증가하는 경우 IBD 발적 또는 과민성 대장 증후군 (IBS)의 징후 일 수 있습니다.
IBD를 가진 많은 사람들은 또한 IBS를 가지고 있으며, 이는 고전적으로 통증과 팽만감을 유발합니다. IBS는 설사, 변비 또는 둘 모두를 유발할 수 있으며 증상이 IBD인지 IBS인지 구분하기 어려운 경우가 있습니다.
식이 요법, 운동, 스트레스 관리, 때로는 약물 치료를 포함하여 IBS에 대한 많은 치료 방법이 있습니다.
여성은 종종 생리 직전에 경련과 느슨한 대변 또는 설사를 경험합니다.
이는 일반적으로 정상이지만 통증이 생리 기간이 지나도 며칠이 지나도 사라지지 않고 학교 나 직장에 갈 수없는 경우 자궁 내막 조직이 자궁 외부에서 자라는 상태 인 자궁 내막증이있을 수 있습니다.
장 증상이 생리와 관련된 것 같으면 산부인과 전문의와 상담하십시오.
신규 또는 지속적인 위장관 증상이있는 경우 신고
똥을 정기적으로 확인하고 중요하고 지속적인 변화를인지하는 것이 중요합니다.
때때로 증상의 증가가 빠르게 사라지지만 증상이 지속되면 발적이 악화되기 전에 위장관 의사에게 문의하십시오. 약물의 증가, 치료의 완전한 전환 및 일부 영양 지침이 필요할 수 있습니다.
의사가 이전에 다 들어봤을 가능성이 있으므로 장 증상에 대해 의사와 이야기하는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오. GI 증상에 기여하는 많은 요인과 약물과식이 요법 및 생활 방식 변화를 통해 기분을 좋게하는 많은 옵션이 있습니다.
Jamie Horrigan, MD는 열정적 인 크론 병 옹호자이며 영양과 생활 방식의 힘을 진정으로 믿습니다. 그녀가 병원에서 환자를 돌보지 않을 때 부엌에서 그녀를 찾을 수 있습니다. 멋진 글루텐 프리, 팔 레오, AIP 및 SCD 레시피, 라이프 스타일 팁을 확인하고 그녀의 여정을 따라 잡으려면 그녀를 따라 가세요. 블로그, 인스 타 그램, 핀터 레스트, 페이스 북, 및 트위터.
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